Kako liječiti zatvorene komedone (tzv. dosadne bijele akne)

Pretpostavljamo da ste kliknuli na ovaj članak jer očajnički želite znati kako sami liječiti zatvorene komedone, a mi nismo mogli više. Većinu nas su u nekom trenutku zaskočile bijele prištiće (kako ih obično nazivaju) i mogu biti nevjerojatno dosadne - i teško ih je ukloniti.

Što su zapravo bijele akne? Izraz je pomalo pogrešan izraz jer, ne, ne govorimo o aknama s bijelim, gnojnim glavicama koje je tako primamljivo stisnuti, Kavita Mariwalla, dr. med , osnivač Mariwalla Dermatology u Long Islandu, New York, kaže za SelfGrowth. Zapravo, bijele prištiće - koji su tehnički rani stadij akni - zapravo se i ne mogu iskopati, kaže dr. Mariwalla. Međutim, ako se ne liječe, mogu prerasti u potpune, ljute prištiće koje poznajete i koje mrzite.

Kako bismo vam pomogli da izbjegnete tu sudbinu, pitali smo dermatologe za najbolje načine za držanje ovih tvrdoglavih mrlja pod kontrolom.

Dakle, što su zatvoreni komedoni, točno?

Kao i većina vrsta akni, zatvoreni komedoni nastaju kada višak masnoće i mrtve stanice kože začepe jedan od vaših folikula dlake (tj. pore). Ovo začepljenje uzrokuje izbočinu koja može biti bijela (otuda i naziv bijela glava) ili boje mesa, ali još nije upaljena ili bolna, Clarissa Yang, dr. med , šef dermatologije u medicinskom centru Tufts u Bostonu, kaže za SelfGrowth. (Ako vaš prištić radi imate glavu koja moli da je se stisne, to je papula ili pustula - više o tome u nastavku.)

drevne pohvale

Otvoriti komedoni se, s druge strane, razvijaju kada je nakupina unutar vaše pore izložena (ili, dobro, otvorena) zraku i oksidira, što uzrokuje da mjesto pocrni. (Da, zato ih i zovemo miteseri ).

Što uzrokuje zatvorene komedone?

Opet, zatvoreni komedoni iskaču kada se mrtva koža i sebum (prirodna ulja kože) zarobe unutar folikula dlake. (Sastojci koji začepljuju pore također mogu pridonijeti.) Međutim, ako to područje bude nadraženo bakterijama - što se može dogoditi kada dodirnete lice - bijele akne mogu prerasti u upalne akne.

Tehnički, svatko može dobiti zatvorene komedone, kaže dr. Mariwalla. No hrpa faktora može povećati vaše šanse, poput, kao što smo spomenuli, korištenja okluzivnih kozmetičkih proizvoda (što znači da zatvaraju gornji sloj kože). Stvari izvan vaše kontrole, kao što su fluktuacije određenih hormona (progesteron i testosteron su dvije velike stvari) također mogu povećati proizvodnju sebuma i začepiti pore, što dovodi do - pogađate - hormonske akne manifestiraju se kao zatvoreni komedoni. (Ali samo da znate, ovaj oblik akni također se može pojaviti kao ciste, papule, pustule ili bilo koja vrsta mrlje.)

Bijele akne se mogu pojaviti bilo gdje na licu [gdje postoje] žlijezde lojnice, dodaje dr. Mariwalla. Međutim, obraćanje pozornosti na to gdje točno doživljavate bljesak može vam pomoći da odredite mogući uzrok: Ako su izbočine koncentrirane oko vaše kose ili čelo, na primjer, dr. Yang sugerira da bi za to mogao biti kriv proizvod za kosu koji je iritantan ili na bazi ulja. Nasuprot tome, bijele točke prvenstveno duž vašeg brada i čeljust (područja prepuna lojnih žlijezda) obično ukazuju na hormonalne akne.

Evo kako liječiti zatvorene komedone—i spriječiti pojavu novih u budućnosti.

Zatvoreni komedoni ponekad nestanu sami od sebe, ali nemojte računati na to: mogu proći tjedni ili mjeseci da nestanu, kaže dr. Yang. A ako ne nestanu prirodnim putem, postoji mogućnost da će napredovati u drugom smjeru, postajući sve veći, upaljeniji i teže ih se riješiti.

Dakle, kako biste riješili postojeće bijele prištiće – i spriječili pojavu novih – evo nekoliko opcija liječenja koje je odobrila dermatologija:

Češće nego ne, fizička primjena stresa na mrlju (tj. stiskanje ili branje) učinit će više štete nego koristi, upozorava dr. Mariwalla: Vjerojatno će postati nadražena i upaljena, a moguće je da će prerasti u još veću cistu. Osim toga, pritisak od guranja ili bockanja uzrokuje fizičku traumu na nježnoj koži, što može ostaviti značajne ožiljke i dugotrajnu hiperpigmentaciju ( tamne mrlje ), dodaje ona.

Ako je neki sastojak komedogena , to znači da će vam vjerojatno začepiti pore i izazvati prištiće. Zato ćete htjeti nešto potražiti ne -komedogeno za izbjegavanje bijelih prištića—i izbijanja općenito.

Imajte na umu da ovaj sustav označavanja ima svoje nedostatke i još uvijek možete imati problema s proizvodima za koje se tvrdi da nisu komedogeni. Ali dobro mjesto za početak, prema dermatolozima s kojima smo razgovarali, je odbacivanje šminke, sredstava za čišćenje, hidratantnih krema ili seruma koji sadrže poznate blokatore pora poput silikona, kokosovo ulje , ricinusovo ulje , i vitamin E .

Ključ za uklanjanje zatvorenih komedona je rješavanje problema sa začepljenim porama, kaže dr. Mariwalla – i tu je kemijska sredstva za piling ući u igru. Ovi lokalni tretmani djeluju otapanjem mrtvih stanica kože koje začepljuju vaše folikule.

Za kožu sklonu aknama ili masnu kožu preporučuje pilinge poput salicilne kiseline ili glikolna kiselina da skine sve nakupine. Druga manje intenzivna opcija koju treba razmotriti je mliječna kiselina , koji njeguje i hidratizira. Što god odabrali, samo budite oprezni: aktivni sastojci mogu biti oštri na osjetljivoj i suhoj koži. (Ako to zvuči kao vi, počnite s korištenjem kemijskog pilinga jednom tjedno i - ako nema peckanja, ljuštenja ili svrbeža - zatim prijeđite na dva puta tjedno.)

Skinfix

2% BHA sredstvo za čišćenje

Murad

Tretman za brzo ublažavanje akni

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

ISTI

Cashmere Peel nježni AHA + PHA tonik za piling

Ovaj klasični tretman stekao je reputaciju u borbi protiv prištića, Samantha Conrad, dr. med , osnivač Conrad Petersen Dermatology u Chicagu, kaže za SelfGrowth. Djeluje ubijanjem Cutibacterium acnes, bakterije koje se najčešće povezuju s aknama. Međutim, benzoil peroksid također može isušiti ili iritirati vaše lice ako ga koristite prečesto ili u previsokim koncentracijama. Iz tog razloga, derms je ranije rekao SelfGrowthu da se svatko s dehidriranom ili osjetljivom kožom treba pridržavati formulacija s najviše 2,5%. [Ovi ljudi] bi također trebali koristiti laganu, hidratantnu kremu bez aktivnih tvari, jer zadržavanje kožna barijera netaknut će spriječiti iritaciju i spriječiti više izbijanja, dodaje dr. Mariwalla.

Paulin izbor

Dnevni tretman za čišćenje kože s 2,5% benzoil peroksida

PanOxyl

4% kremasti tretman za lice

Inkeyjeva lista

Bioaktivna hidratantna krema s ceramidom za obnavljanje i zapunjavanje + jačanje barijere

Skinfix

Gel krema za obnavljanje kožne barijere

5. Razmislite o uvođenju retinoida bez recepta.

Ova klasa sastojaka, koja uključuje retinol , retinal i adapalen (Differin), svi su derivati ​​vitamina A koji ubrzavaju proces izmjene stanica. U osnovi, to znači da će se vaše stanice kože brže gubiti, sprječavajući ih da začepe vaše pore.

Poput benzoil peroksida, lokalni retinoidi također mogu biti jaki i iritantni. Početnici i ljudi s osjetljivom ili suhom kožom trebali bi ih koristiti dva ili tri puta tjedno u početku, zatim razmislite o postupnom povećanju učestalosti ako je sve u redu. Također je važno izbjegavati korištenje drugih potencijalno iritirajućih sastojaka (poput kemijskih pilinga i benzoil peroksida koje smo gore hvalili) iste noći kada nanosite retinoid: Ne samo da kombinacija previše proizvoda za isušivanje može učiniti da vaše lice poludi, nego dr. Conrad kaže također može iritirati—i pogoršati—postojeće zatvorene komedone. Umjesto toga, neka stvari budu jednostavne uz osnovnu hidratantnu kremu bez aktivnih tvari.

Cocokind

Retinol gel za početnike

Differin

Gel za liječenje akni

Laboratoriji Vichy

LiftActiv serum s čistim retinolom

SkinCeuticals

retinol 0,3

U idealnom slučaju, trebali biste početi primjećivati ​​poboljšanje za nekoliko tjedana ili mjeseci. Želite [ove proizvode] koristiti dovoljno dugo da stvarno obave svoj posao - neće djelovati za pet dana, kaže dr. Conrad. Ako ne vidite nikakav napredak nakon dva mjeseca ili vam je koža još gora, možda je vrijeme da posjetite certificiranog dermatologa koji vam može propisati jače tretmane za akne.

stvari sa slovom a

Vaš liječnik također može nježno izvaditi vaše bijele akne, ako smatra prikladnim. Shvaćamo da je primamljivo pokušati to učiniti sami ispred ogledala u kupaonici, ali prepustite to profesionalcima kako biste izbjegli ožiljke ili infekcije. Osim toga, uz sve druge dermatološke lijekove koje smo gore preporučili, sada imate mnogo boljih (i puno sigurnijih) opcija za raščišćavanje stvari od kuće.