Glikolna kiselina može vam dati sjajniju kožu—ali postoje pravila

Glikolna kiselina zvuči kao nešto što biste koristili u srednjoškolskom kemijskom eksperimentu, što je prikladno jer ćemo vas naučiti sve o tome. Postoji mnogo razloga da razmislite o korištenju glikolne kiseline za svoju kožu—može pomoći kod začepljenih pora, akni i tamne mrlje od oštećenja od sunca, da spomenemo samo neke. Također je prikladan za većinu tipova kože, a iako može biti moćan, postoje načini da iskoristite njegove prednosti bez iritacije lica (ili tijela).

Ali prije nego što u svoju košaricu dodate sredstvo za čišćenje glikolnom kiselinom, serum ili sredstvo za pranje tijela, važno je razumjeti kako ovaj vrhunski piling točno radi i koji su najbolji načini za njegovu upotrebu. U tu smo svrhu zamolili dermatologe da nam ispričaju o najvećim prednostima glikolne kiseline za kožu—i o najpametnijim načinima da je uključite u svoju rutinu.

Što je glikolna kiselina?

Glikolna kiselina je dio skupine kemijskih spojeva koji se nazivaju alfa-hidroksi kiseline (ili AHA). Alfa-hidroksi kiseline otapaju veze koje drže dosadne, mrtve stanice na površini kože, Hadley King, dr. med , certificirani dermatolog i klinički instruktor dermatologije na Medicinskom koledžu Weill Sveučilišta Cornell u New Yorku, kaže za SelfGrowth. Te se stanice zatim nježno odvajaju, otkrivajući glatku i svjetliju kožu ispod.¹

AHA, uključujući glikolnu i mliječna kiselina , topljivi su u vodi (otapaju se u vodi) što njihovu moć ljuštenja čini najučinkovitijom u gornjem sloju kože, gdje mogu pomoći u rješavanju problema na površinskoj razini kao što su fine bore, hiperpigmentacije i miteseri . Razlikuju se od beta-hidroksi kiselina ili BHA (jedan čest primjer je salicilna kiselina, aktivni sastojak u mnogim proizvodima za borbu protiv akni), koje su topive u ulju i stoga mogu proći kroz prirodna ulja kože i ući dublje u pore da ih odčepi, objašnjava dr. King.¹

automobili sa slovom w

Od svih AHA, glikolna kiselina je sastavljena od najmanjih molekula.²To znači da može lakše prodrijeti u površinu kože, što ga može učiniti učinkovitijim kao piling, kaže dr. King. Ali to je i razlog zašto bi ga neki ljudi mogli smatrati oštrim: budući da dopire do malo dubljeg, delikatnijeg sloja od primjerice mliječne kiseline, može više iritirati osjetljivu kožu.²

Glavne prednosti dodavanja glikolne kiseline vašoj rutini njege kože

Dakle, kako se sva gore navedena znanost prevodi u primjenu u stvarnom svijetu? Evo nekoliko načina na koje glikolna kiselina može promijeniti vašu kožu.

Možda ćete uočiti glikolnu kiselinu kao aktivni sastojak u kemijskim pilinzima i tonicima za piling jer pomaže pokrenuti proces, da, ljuštenja mrtve kože u krajnjem vanjskom sloju kože (poznatom i kao stratum corneum).³Kao što smo gore spomenuli, to omogućuje pojavu potpuno novog, mekšeg sloja.

Razina piling ovisi o koncentraciji glikolne kiseline u proizvodu koji koristite. U većini formulacija koje se izdaju bez recepta, postotak se kreće od 5 do 10%, Rebecca Marcus, dr. med , certificirani dermatolog u North Dallas Dermatology Associates, kaže za SelfGrowth.⁴Kemijski pilinzi iz dermatološke ordinacije, s druge strane, često imaju 30% ili više, zbog čega je vjerojatnije da će profesionalni tretmani izazvati ljuštenje. U osnovi, što je viša koncentracija glikolne kiseline, to je ona učinkovitija u prodiranju kožna barijera — i veća je vjerojatnost da će izazvati iritaciju.³

Kod proizvoda koji se koriste kod kuće, pridržavanje koncentracije od 10% ili niže može spriječiti upalu, prema svim dermatolozima s kojima smo se konzultirali. U osnovi, želite očistiti svoje pore (više o tome u nastavku) bez ogoljavanja kože do točke gdje je sirova i upaljena.

Budući da je tako učinkovita u skidanju gornjeg sloja kože, glikolna kiselina također može biti korisna za uklanjanje mrlja. Kemijski piling može pomoći osobama s aknama čišćenjem mrtvih stanica kože i ostataka koji začepljuju pore, kaže dr. Marcus.⁵

Ipak, za svakoga tko je podložan izbijanju akni i superosjetljiv, glikolna kiselina može biti preoštra, napominje ona. Omogućavanje vašoj koži pauze između tretmana i nanošenje pilinga samo dva ili (maksimalno) tri puta tjedno može pomoći u smanjenju iritacije, dodaje ona (počnite s jednom tjedno i vidite možete li se probiti do dva ili tri tretmana bez problema) .

Ali ako vaše lice i dalje nije zadovoljno, salicilna kiselina bi mogla biti bolji piling za vas, kaže dr. Marcus. Kao što smo gore spomenuli, može prodrijeti dublje u pore kako bi ih odčepio, a također se pokazalo da je manje iritantan od glikolne kiseline.¹

Sunčeve UV zrake mogu uzrokovati hiperpigmentacije (ili tamne mrlje). Budući da glikolna kiselina pomaže skidanju gornjeg sloja mrtvih stanica, također može ukloniti dio tog viška pigmenta (ili melanina) u procesu, Loretta Ciraldo, dr. med , ovlašteni dermatolog i volonterski docent na Katedri za dermatologiju na Sveučilište Miami Miller School of Medicine , kaže za SelfGrowth.³

U nekim slučajevima, međutim, može imati suprotan učinak. Osobito ako ste skloni hiperpigmentaciji (čest problem kod ljudi srednje do tamnosmeđe boje kože, na primjer, budući da tijelo već proizvodi višak melanina, što može dovesti do tamnih mrlja), glikolna kiselina može pogoršati problem. Istraživanja sugeriraju da u visokim koncentracijama može dovesti do upale, a oštećenje može izazvati hiperpigmentaciju.^{6 2}

Ne morate nužno preskočiti glikolnu kiselinu samo zato što ste skloni tamnim mrljama, ali da biste bili sigurni i smanjili iritaciju, trebali biste se držati niskih koncentracija (mislite 5 do 10%), prema dr. Ciraldu. I opet, korištenje samo jedan ili dva puta tjedno također može održati kožu smirenijom, dodaje dr. Marcus.

Dok je glikolna kiselina zauzeta uklanjanjem starih stanica kože, ona također potiče proizvodnju novih. Kao rezultat toga, može zadebljati kožu, potaknuti proizvodnju kolagena i poboljšati tonus i teksturu, objašnjava dr. King.³Studije su pokazale, na primjer, da je uporaba topikalne kreme s glikolnom kiselinom tijekom šest mjeseci potaknula povećanje debljine epiderme za 27%.⁷

U suštini, kada glikolna kiselina skine gornji sloj mrtvih stanica, nove, zdrave stanice upadaju kako bi ih zamijenile. A deblja koža ispunjena kolagenom može vam pomoći da dobijete glatkoću i bujnost lica koju ste upravo dobili.³

Koji su sastojci sigurni za kombiniranje s glikolnom kiselinom?

Možda ne biste željeli kombinirati glikolnu kiselinu s drugim AHA i BHAS, poput salicilne kiseline, jer zajedno mogu biti prejake i izazvati iritaciju, prema dr. Kingu. Jedna iznimka je AHA mliječna kiselina, budući da je prilično nježna: dva kemijska pilinga mogu dobro djelovati zajedno kako bi izgladila fine bore i smanjila površinske tamne mrlje, a možda ćete ih čak pronaći u istim proizvodima, kaže ona.⁸Rezultat kombinacije to dvoje je glađa i mekša koža koja je hidratizirana i ima manje diskoloracija, prema dr. Kingu.⁹

klanjati se pohvalama

Retinol je jedan aktivni sastojak koji vjerojatno ne biste trebali miješati s glikolnom kiselinom u isto vrijeme, prema dr. Marcusu, jer ova super jaka kombinacija može uzrokovati neugodno peckanje i ljuštenje. Budući da vam oba sastojka pomažu riješiti se slojeva mrtvih stanica, njihovo zajedničko korištenje moglo bi uništiti kožnu barijeru također mnogo i uzrokovati grubost i iritaciju, kaže dr. Marcus—posebno ako u početku imate osjetljivu kožu.

Osim što morate poslušati gore navedene savjete (i slijediti upute na pakiranju), postoji još nekoliko stvari na koje morate obratiti pozornost kada dodajete glikolnu kiselinu svojoj rutini. Dr. Ciraldo preporučuje da ga koristite prije spavanja, a ne ujutro prije nego što izađete van, na primjer. Proizvodi s glikolnom kiselinom trebali bi imati 'upozorenja na opekline' jer vas mogu učiniti osjetljivijima na UV zrake, objašnjava (jer, opet, uklanjaju mrtve stanice i izlažu osjetljiviju kožu ispod). Zato ona također predlaže korištenje a krema za sunčanje širokog spektra s najmanje SPF 30 (što je uvijek pametna ideja, bez obzira nanosite li glikolnu kiselinu ili ne).

Govoreći o osjetljivosti, također možete minimizirati potencijalno iritirajuće i isušujuće učinke glikolne kiseline kombinirajući je s hidratantnom kremom. Ako je glikolni proizvod serum, nanijet ćete ga na očišćenu kožu prije hidratacije, kaže dr. Ciraldo. Ako je hidratantna krema, nanesite je nakon hidratantnog seruma.

Za proizvode s glikolnom kiselinom za tijelo upotrijebite isti trik: odmah nakon toga nanesite hidratantnu kremu. Vlaženje nakon pilinga ključno je za održavanje barijere kože, kaže dr. Marcus. (Ona preporučuje losione i kreme sa ceramidi , konkretno, za koje se pokazalo da štite vaš vanjski sloj.)

Možda će trebati neko vrijeme da izgradite svoju toleranciju na glikolnu kiselinu, pa ako ste novi, u početku idite polako, predlaže dr. King. Ona preporučuje pristup koji je sličan ciklusu kože: koristite proizvod s glikolnom kiselinom jednom ili dvaput tjedno kako biste koži dali vremena da se odmori između nanošenja.

Neki proizvodi koje možete isprobati:

Paulin izbor

Skin Perfecting 8% AHA piling za kožu

Njega kože Tula

Secret Solution Pro-Glycolic 10% tonik za obnavljanje površine

Curel

Ultra Healing Intenzivni losion

Neophodno

Piling za tijelo

Zaključak: Sve dok to možete tolerirati, dodavanje glikolne kiseline vašoj noćnoj rutini jedan, dva ili možda tri dana u tjednu može vam se isplatiti u obliku glatke i sjajnije kože. Samo ne zaboravite navlažiti i zapjeniti zaštitni faktor kako biste zaštitili svoju osjetljivu kožnu barijeru i potaknuli zdravi sjaj.

Povezano:

• Kako se riješiti crvenila na licu, prema dermatolozima
• 5 proizvoda za njegu kože koje dermatolog kupuje kod Trader Joe’s
• Je li užasna ideja dobiti botoks u medicinskom lječilištu?

Izvori:

1. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products , Hidroksi kiseline, najčešće korištena sredstva protiv starenja
2. PubChem, Glikolna kiselina
3. Časopis za kozmetičku dermatologiju , Glikolna kiselina podešena na pH 4 stimulira proizvodnju kolagena i epidermalno obnavljanje bez utjecaja na razine proupalnog TNF-alfa u eksplantatima ljudske kože
4. Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija , Terapija pilingom glikolnom kiselinom–trenutni pregled
5. Časopis za kožnu i estetsku kirurgiju , Usporedna studija kombiniranih pilinga od 35% glikolne kiseline, 20% salicilne–10% bademove kiseline i fitinske kiseline u liječenju aktivne pigmentacije akni i postakni
6. Indijski časopis za dermatologiju , Hiperpigmentacija kože u indijskoj populaciji: Uvidi i najbolja praksa
7. Terapeutika za kliničare , Učinci kreme s estrogenom i glikolnom kiselinom na kožu lica žena u postmenopauzi: randomizirana histološka studija
8. kozmetička dermatologija, Kozmeceutika
9. Molekule , Dvostruki učinci alfa-hidroksi kiselina na kožu