Stavljanje kiseline na lice moglo bi zvučati kao recept za katastrofalno peckanje, žarenje i ljuštenje - a la Samanthino lice crveno poput jastoga u tome nezaboravna epizoda od Seks i grad . Međutim, mliječna kiselina za vašu kožu je sve samo ne oštra. Jedan je od najmanje iritantnih aktivnih tvari okolo, zapravo. I prijateljski je prema gotovo svim tipovima kože.
Uz svoju nježnu prirodu, također je prilično moćan i učinkovit. A stručnjaci s kojima smo se konzultirali uvjerili su nas da istaknuti kemijski piling nudi i neke jedinstvene prednosti koje njegovi parnjaci nemaju.
Kako bismo vam pružili potpunu sliku o svemu što ovaj svestrani sastojak nudi, zamolili smo dermatologe da objasne što je mliječna kiselina, koje dobrobiti za njegu kože može pružiti i neke od najboljih načina da je uključite u svoju redovitu rutinu (stručnjak - uključeni odobreni odabiri proizvoda).
Što je mliječna kiselina?
Mliječna kiselina je alfa-hidroksi kiselina koja nastaje fermentacijom laktoze, šećera koji se prirodno nalazi u mlijeku, Margarita Lolis, dr. med , certificirani dermatolog u Schweiger Dermatology Group u New Jerseyju, kaže za SelfGrowth. (Ne brinite, vrsta koja se koristi u proizvodima za njegu kože obično se dobiva sintetski, a ne iz kiselog mlijeka.)1
Kao brzi podsjetnik: većina kiselina za njegu kože spada u jednu od tri kategorije: alfa-hidroksi kiseline (AHA), beta-hidroksi kiseline (BHA) i polihidroksi kiseline (PHA), koje se razlikuju ovisno o kemijskom sastavu i koristi. U usporedbi sa svojim AHA prijateljima, mliječna kiselina je jedna od najmanje iritantnih, napominje dr. Lolis.2To je uglavnom zato što ne uranja tako duboko u kožu.2
Na primjer, glikolna kiselina (još jedna popularna alfa-hidroksi kiselina) je manja molekula koja prodire dublje i brže u kožu, Jeannette Graf, dr. med , certificirani dermatolog i asistent kliničkog profesora na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku, kaže za SelfGrowth. A to povećava vjerojatnost iritacije.2
Što mliječna kiselina može učiniti za vašu kožu?
Kao što smo dotakli gore, primarna prednost bilo koje alfa-hidroksi kiseline je eksfolijacija, iako je mliječna kiselina donekle pretjerana i ide iznad i dalje od standardnog opisa posla.
Mliječna kiselina nježno ljušti se.Mliječna kiselina djeluje tako da oslobađa 'ljepilo' koje drži stanice kože zajedno, potiče ljuštenje mrtvih stanica kože i povećava izmjenu stanica, objašnjava dr. Lolis.1A to može dovesti do čitavog niza dobrobiti, uključujući svjetliji ten, smanjenu hiperpigmentaciju i tamne mrlje , glatkiju teksturu i nezačepljene pore. A činjenica da sve to može učiniti bez izazivanja iritacije (čest problem s jačim sastojcima) čini ga idealnim za ljude sa suhom ili osjetljivom kožom.
Međutim, oba dermatologa s kojima je SelfGrowth razgovarao ističu da će veće koncentracije biti intenzivnije. Na primjer, većina proizvoda za kućnu prodaju bez recepta ima koncentraciju mliječne kiseline od 10% ili manje, kaže dr. Lolis. Kada se sastojak koristi za kemijske pilinge u ordinaciji, taj je postotak obično veći. Istraživanja pokazuju da s 12%, na primjer, može prodrijeti dublje u dermis (srednji sloj kože), potencijalno smanjujući pojavu finih linija i bora.3(Iako je najbolje razgovarati s a dermatolog prije bilo kakvog kemijskog pilinga kako biste izbjegli nervozu kože—osobito ako imate osjetljivu kožu)
Također je hidratantna.Ovdje stvari postaju zanimljive. Tipično, piling i hidratantni sastojci to su dvije različite stvari, zar ne? To nije slučaj s mliječnom kiselinom. Osim što je piling, on je i humektant, što znači da privlači vodu za učinak hidratacije i punjenja, ističe dr. Graf. (Hijaluronska kiselina također je popularan humektant, FYI.) To je još jedan razlog zašto se tako dobro podnosi: njezina hidratantna svojstva pomažu u borbi protiv potencijalne dehidracije uzrokovane pilingom, napominje dr. Lolis. To ga čini posebno izvrsnim odabirom ako imate posla s tupošću, suhom kožom i perutanjem.
biblijska ženska imenaIma antimikrobna svojstva.
Prema dr. Lolisu, mliječna kiselina ima i antimikrobna svojstva. To znači da ubija patogene poput bakterija.4To je važno jer može pomoći u stvaranju uravnoteženog mikrobioma (kombinacije milijardi mikroorganizama) na površini vaše kože. Rezultat? Manje upala i jači, zdraviji kožna barijera — što također može značiti manje suhoće, dodaje dr. Lolis.5
Do tog trenutka možete također misliti da je mliječna kiselina dobar izbor za borbu protiv akni — i definitivno nije loš. Uostalom, može pomoći očistiti začepljene pore bez isušivanja kože, a to je uvijek dobitno kada se borite s mrljama. Međutim, oba dermatologa s kojima smo razgovarali napominju da, sama po sebi, mliječna kiselina doista nije najbolji tretman za akne. Taj posao bolje odgovara beta-hidroksi kiselinama, poput salicilne kiseline (koja može razgraditi masnoću i boriti se protiv upale), i sastojcima koji mogu ubiti uzroke akni P. akne bakterije, poput benzoil peroksida.6 7
Koje sastojke možete kombinirati s mliječnom kiselinom?
Mliječna kiselina lijepo se slaže sa svim ostalim u vašem ormariću s lijekovima, što je dio razloga zašto ju je prilično lako ugraditi u vaš rutinu njege kože .
Ako ste, na primjer, skloni masnoći ili prištićima, može biti korisno potražiti proizvod koji spaja mliječnu kiselinu sa salicilnom kiselinom, predlaže dr. Graf. Dok je prvi topiv u vodi, salicilna kiselina je topiva u ulju. To znači da može prodrijeti i otopiti ulje, što ga čini sposobnim ući dublje u vaše pore kako bi očistio bijele akne i miteseri . U međuvremenu, mliječna kiselina nudi općenitiji piling, objašnjava ona.8
Dr. Lolis kaže da mliječna kiselina također dobro funkcionira s onim PHA koje smo ranije spomenuli, poput glukonolaktona ili laktobionske kiseline. Također su nježni (pa se ne morate brinuti da će biti pretjerani u kombinaciji s mliječnom kiselinom). I kao bonus, imaju antioksidans svojstva.9
Oba dermatologa napominju da ne postoje sastojci koji bi nužno negativno reagirali s mliječnom kiselinom. Međutim, ako je vaša koža super osjetljiv, dr. Lolis kaže da nije loša ideja izbjegavati ga koristiti u isto vrijeme kad i druge snažne aktivne tvari, poput retinola (i drugih retinoida) i vitamin C . Ionako je mliječnu kiselinu najbolje nanositi noću (više o tome u nastavku), što je korisno ako je želite kombinirati s jačim aktivnim tvarima. Na primjer, možete izmjenjivati mliječnu kiselinu s retinoidom, recimo, tijekom vaše noćne rutine. Vitamin C, s druge strane, najbolje je koristiti ujutro, tako da još uvijek možete koristiti mliječnu kiselinu prije spavanja.
Iako je malo vjerojatno da će izazvati bilo kakve nuspojave, ako imate stanje koje ugrožava vašu kožnu barijeru, poput ekcema ili psorijaze, dr. Lolis upozorava da prvo to liječite prije dodavanja mliječne kiseline svojoj rutini, jer ne želite pogoršati vaše simptome. Do tog trenutka…
Koji je najbolji način za korištenje mliječne kiseline u vašoj rutini njege kože?
Iako je ovaj sastojak super nježan - jesmo li dovoljno shvatili tu poantu? - Dr. Lolis i dr. Graf slažu se da je uvijek pametno uvesti bilo kakvu vrstu kemijskog pilinga putem proizvoda koji se ispire. Kažu da je to jednostavan način da pomognete svojoj koži da se u početku privikne prije nego što se odlučite za formulaciju koja se ne ispire.
Njihov savjet: Potražite sredstvo za čišćenje s mliječnom kiselinom, poput Cetaphil Smoothing Relief Body Wash (8 USD, Amazon) ili Dermalogica Skin Resurfacing Lactic Acid Cleanser (48 USD, Sephora). Umasirajte ga u kožu lica i ostavite da djeluje 30 sekundi prije ispiranja kako bi sastojak imao dovoljno vremena za djelovanje, kaže dr. Lolis. Ako to možete tolerirati, možete prijeći na proizvode koji se ne ostavljaju; serumi s mliječnom kiselinom, toneri i jastučići za piling dobre su opcije, smatra dr. Graf. Na primjer, sviđa joj se Glytone Lactic Superficial Retexturizing Serum (, Dermstore) i Cosmedix Prep and Reset Dual-Sided Lactic Acid Exfoliating Pads za lice (, Dermstore). Mliječnu kiselinu također možete pronaći u hidratantnim kremama za tijelo. AmLactin Daily Moisturizing Lotion (, Amazon) jedan je od onih koje treba isprobati.
auto sa slovom v
Bez obzira koji proizvod odaberete, dr. Graf preporučuje da mliječnu kiselinu rezervirate za večernju upotrebu. Prije spavanja želite koristiti sastojke koji će pomoći procesu obnove kože, koji počinje preko noći.10(U osnovi, vaša koža prelazi u način rada za obnavljanje i zacjeljivanje dok vi drijemate.) Mliječna kiselina spada na taj popis, s obzirom na njezinu sposobnost pilinga, hidratacije i jačanja barijere vaše kože. Kao što smo rekli, radi se o marljivom malom radniku koji je simpatičan za skoro svačije lice.
Izvori:
- Molekule , Dvostruki učinci alfa-hidroksi kiselina na kožu
- Međunarodni časopis za istraživanje inženjerstva, znanosti i upravljanja , glikolna kiselina, mliječna kiselina, bademova kiselina, salicilna kiselina, limunska kiselina, glukonolakton: piling kože u kombiniranoj terapiji acne vulgaris
- Časopis Američke akademije za dermatologiju , Epidermalni i dermalni učinci lokalne mliječne kiseline
- Primijenjena mikrobiologija i mikrobiologija okoliša , mliječna kiselina permeabilizira gram-negativne bakterije ometanjem vanjske membrane
- Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju , Razumijevanje epidermalne barijere kod zdrave i ugrožene kože: klinički relevantne informacije za dermatologa
- Eksperimentalna dermatologija , salicilna kiselina liječi akne vulgaris potiskivanjem AMPK/SREBP1 puta u sebocitima
- Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju , Koja je uloga sredstava za čišćenje s benzoil peroksidom u liječenju akni?
- Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija , Salicilna kiselina kao sredstvo za piling: opsežan pregled
- Koža , Upotreba polihidroksi kiselina (PHA) u fotostarjeloj koži
- Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju , Cirkadijalni ritam i koža: pregled literature
Povezano:
