Suočavanje s bilo kojom vrstom glavobolje je ozbiljna bol, ali glavobolja iza očiju jedinstven je oblik mučenja. Uostalom, prilično se oslanjate na svoj vid da vam pomogne u kretanju, pa kad svaki pogled i treptaj izazove nove valove boli, to vam može potpuno poremetiti dan.
Nažalost, glavobolje koje pulsiraju u očnim jabučicama se događaju, a za njih ne postoji samo jedan točno utvrđen uzrok, Medhat Mikhael, dr. med , specijalist za liječenje boli i medicinski direktor neoperativnog programa na Centar za zdravlje kralježnice u MemorialCare Orange Coast Medical Center u Fountain Valleyu u Kaliforniji, govori za SelfGrowth. Nekoliko je razloga zbog kojih netko može imati glavobolju iza očiju, kaže.
Poznavanje izvora vaše očne glavobolje može vam pomoći da odredite najbolji tretman za nju—i dobijete malo olakšanja, stat. Imajući to na umu, ovo su neki od najčešćih razloga za osjećaj glavobolje iza očiju i što učiniti kada prijeti da vam pokvari dan.
1. Imate tenzijsku glavobolju.
Tenzijska glavobolja najčešća je vrsta glavobolje, prema Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a (NLM). Glavobolju zbog napetosti možete dobiti iz niza različitih razloga, uključujući stres ili napetost mišića u vratu, tjemenu ili glavi. Tenzijske glavobolje obično čine da se osjećate kao da vam neka traka steže glavu, uzrokujući bol u čelu ili s obje strane i stražnjem dijelu glave, prema Klinika Mayo .
ideje za naziv popisa pjesama
Ali taj pojas boli može se proširiti i iza vaših očiju, kaže dr. Mikhail. Stezanje mišića uzrokuje glavobolju,1i mišići oko očiju mogu biti zahvaćeni, kaže. To može uzrokovati bol oko oka i iza oka.
Igrate li se detektiva glavobolja, imajte na umu da tenzijske glavobolje obično nastaju polako i obično uzrokuju blagu do umjerenu bol, prema Klinika Cleveland . Općenito, osjećaju se kao tupa bol, Amit Sachdev, dr. med , ravnatelj Odsjeka za neuromuskularnu medicinu u Državno sveučilište Michigan , kaže za SelfGrowth.
Liječenje tenzijskih glavobolja obično uključuje lijekove za ublažavanje bolova poput aspirina, ibuprofena ili naproksen natrija ili lijekove koji kombiniraju lijek protiv bolova poput aspirina ili acetaminofena s kofeinom, prema uputama Klinika Mayo .
Radije biste išli putem bez lijekova za olakšanje? Odmaranje, korištenje leda na glavi ili dugotrajno tuširanje vrućom vodom može pomoći. Ako su vam tenzijske glavobolje uobičajena pojava, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za održavanje koji bi mogli pomoći. Neki ljudi mogu otkriti da određena istezanja i vježbe, koje prakticiraju pod vodstvom fizioterapeuta, također mogu pomoći u ublažavanju napetosti mišića koja pridonosi tenzijskim glavoboljama, prema Klinika Mayo .
2. To je zapravo napadaj migrene.
Ako ste u prošlosti imali napadaj migrene, obično znate s čime se suočavate. Ali ako niste ili niste sigurni, nikad ne škodi ponoviti: napadaj migrene može uzrokovati intenzivnu i jaku glavobolju koja obično rezultira lupanjem ili pulsirajućom boli na jednoj strani glave, prema NLM . Migrenska bol može se grupirati na mnogim mjestima uključujući i područje oko očiju , kaže dr. Sachdev. Nije poznato zašto su oči vrlo često zahvaćene.
pjesma & pohvala
Epizode migrene mogu doći s drugim simptomima poput mučnine, vrtoglavica , i osjetljivost na svjetlost, buku ili miris. Ne tako zabavna činjenica: ljudi kojima je pri rođenju pripisana ženska osoba imaju tri puta veću vjerojatnost da će imati migrene nego ljudi kojima je pri rođenju pripisan muški spol. Klinika Cleveland kaže. Uzroci migrene su složeni, ali sljedeće može izazvati migrenu kod nekih ljudi:
- Emocionalni stres
- Propuštanje obroka
- Osjetljivost na određene kemikalije i konzervanse u hrani
- Previše kofeina ili odvikavanje od kofeina
- Prečesto korištenje lijekova za ublažavanje bolova
- Hormonalne promjene (poput menstruacije ili prolaska kroz menopauzu)
- Bljeskajuća svjetla, fluorescentna svjetla ili čak sunčeva svjetlost
Napadaji migrene obično prolaze kroz četiri faze, ali ne prolaze svi ljudi kroz sve: prodrom, koji signalizira vašem tijelu da dolazi migrena; aura, koja može uzrokovati promjene vida; napadaj, koji uzrokuje simptome boli koje ljudi klasično povezuju s migrenom; i post-drome, gdje se možete osjećati iscrpljeno, slabo, vrtoglavo, neraspoloženo, zbunjeno ili čak ushićeno, prema Klinika Mayo .
Liječenje migrene slično je onome što biste učinili za tenzijsku glavobolju. Međutim, klinika Mayo kaže da postoje mnoge dodatne opcije za ublažavanje boli, uključujući lijekove na recept koji ciljano djeluju na bol u glavi (poput triptana) i lijekove protiv mučnine (za pomoć mučnina i povraćanje).
3. Imate posla s klaster glavoboljom.
Cluster glavobolja povezana je s bolovima u očima—obično uzrokuje bol u i oko jednog od vaših očiju ili na bočnoj strani glave, prema Klinika Mayo . Cluster glavobolje obično se događaju u fazama koje se nazivaju cluster razdoblja, a mogu trajati od nekoliko tjedana do više mjeseci i uzrokovati česte napade (koji se mogu pojaviti svakodnevno ili više puta dnevno) koji traju od 15 minuta do 3 sata.
auto sa slovom i
Grozd glavobolja će vas često probuditi usred noći s intenzivnom boli u ili oko jednog oka na jednoj strani glave. Bolovi iza oka su jaki, kaže dr. Mikhail.
Klaster glavobolja također može uzrokovati simptome na istoj strani kao i bol u glavi, poput crvenila ili suznih očiju, začepljenog nosa, znojenja na čelu i spuštenih kapaka ili oticanja, prema Johns Hopkins Medicine . Čini se da su te glavobolje povezane s naglim otpuštanjem histamina ili serotonina u tijelu. Kada su u klaster ciklusu, napadi mogu biti potaknuti alkoholom, premještanjem na veliku nadmorsku visinu, jakim svjetlom, tjelovježbom, toplinom i hranom s nitratima (poput slanine ili mesa za ručak).
Dobre vijesti: cluster glavobolje su rijetke. Ali budući da se pojavljuju tako brzo i brzo nestaju, cluster glavobolje mogu biti teške za liječenje. Međutim, tretmani mogu varirati od stvari poput dodatnog kisika do triptana i lokalnih anestetika (poput lidokaina koji se udiše na nos). Postoji i niz preventivnih tretmana koji se mogu primijeniti na početku razdoblja grozda za suzbijanje napadaja.
4. Imate sinusnu glavobolju.
Sinusne glavobolje teško je raščlaniti, osobito s obzirom na to da većinu vremena ono što ljudi nazivaju sinusnom glavoboljom je migrena s nazalnim simptomima, Klinika Cleveland kaže. Ipak, sinusne glavobolje stvarna su stvar koja se događa kada infekcija sinusa uzrokuje bol i pritisak u sinusima.
Obično se osjećaju kao da imate bol u čelu, hrptu nosa ili iza jagodičnih kostiju, a bol se obično pojačava kada naglo pomaknete glavu, prema Klinika Cleveland . To vrlo često uzrokuje glavobolju iza oka, kaže dr. Sachdev. Budući da je sinusna glavobolja obično znak da imate infekciju sinusa, obično dolazi s drugim simptomima poput začepljenog nosa, vrućice i natečenosti lica.
Ako je vaša sinusna glavobolja zapravo napadaj migrene, dobit ćete najbolje olakšanje korištenjem tretmana namijenjenih za migrenu. Ali ako se radi o legitimnoj sinusnoj glavobolji, vaš liječnik će provesti neke pretrage kako bi potvrdio je li uzrokovana virusnom, bakterijskom ili gljivičnom infekcijom. Oni vam mogu propisati odgovarajući tretman za raščišćavanje stvari ako je potrebno, ali većina sinusnih infekcija obično nestane sama od sebe. Druge stvari koje možete učiniti da biste dobili olakšanje, prema klinici Cleveland:
- Stavite topli oblog na oči i druga područja gdje imate bolove
- Koristite dekongestiv za smanjenje otekline i drenažu sluzi
- Koristite slani sprej za nos za razrjeđivanje sluzi
- Koristite isparivač ili udišite paru iz posude s vrućom vodom
5. Borite se s naprezanjem očiju.
Naprezanje očiju odnosi se na umor očiju nakon intenzivne upotrebe, primjerice kada dugo vozite ili satima buljite u svoje računalo, Klinika Mayo kaže. To može dovesti do simptoma poput glavobolje iza očiju, suznih ili suhih očiju, osjećaja da vas oči bole ili peku, povećane osjetljivosti na svjetlost i osjećaja da ne možete držati oči otvorene.
Dok namor očiju obično nestaje kada oči dobro obradite i odmorite ih, dr. Sachdev kaže da to nije šala. Stres na mišiće oko oka može biti bolan, kaže on. Ako sumnjate da patite od naprezanja očiju i želite olakšanje, klinika Mayo preporuča prilagođavanje osvjetljenja ekrana, redovite pauze za oči kako biste lakše fokusirali oči na različite udaljenosti, korištenje lubrikantnih kapi za oči i povećanje vlažnosti u soba.
Dakle, kako mogu prestati imati glavobolje iza očiju?
Stvarno ovisi. Ako možete točno odrediti uzrok svojih glavobolja, bilo bi dobro isprobati neke od metoda liječenja koje smo upravo opisali kako biste se osjećali bolje. U većini slučajeva lijekovi koji se izdaju bez recepta su učinkoviti, kaže dr. Sachdev. Ali ako su vam glavobolje iza očiju uobičajena pojava i ometaju vašu sposobnost da se bavite životom, dr. Sachdev kaže da je vrijeme da pozovete stručnjaka za pomoć.
imena za free fire
Izvori:
Povezano:
- Kako se riješiti glavobolje što je brže moguće
- Što vam vaše glavobolje mogu reći o vašem zdravlju
- 9 stvari koje radite, a koje bi mogle uzrokovati glavobolje
