Otkrijte što je učenje promatranjem, uključujući definiciju i 6 prednosti njegove primjene u životu. Osim toga, primjeri kako učenje promatranjem funkcionira.
Učenje promatranjem jedan je od temeljnih načina na koji učimo nova znanja, vještine i ponašanja. To je nešto što smo radili svaki dan od kad smo bili djeca, i nešto što ćemo nastaviti raditi tijekom naše odrasle dobi. Boljim razumijevanjem i namjernijim učenjem putem promatranja možemo poboljšati svoj osobni razvoj i odnosima .
Što je učenje promatranjem?
Opservacijsko učenje je proces učenja promatranjem drugih, razmatranjem njihovih postupaka i kopiranjem njihovog ponašanja, stavova ili emocionalnih izraza. Ovaj oblik učenja omogućuje nam usvajanje novih ponašanja, stavova i vještina bez izravnog iskustva. Zamislite da promatrate prijatelja kako prakticira svjesnost ili strpljenje . Gledajući ih, možete naučiti kako unijeti ove pristupe u svoj život. Opažačko učenje nije samo oponašanje onoga što vidimo — ono je razumijevanje posljedica radnji i odlučivanje treba li usvojiti slična ponašanja na temelju promatranih ishoda.
Kako funkcionira učenje promatranjem?
Razumijevanje načina na koji učenje promatranjem funkcionira daje nam uvid u način na koji stječemo ponašanja i vještine iz svijeta oko nas. Ovaj proces je središnji za teorija socijalnog učenja a ima značajnu ulogu u psihičkom razvoju i socijalizaciji.
Uloga modela u učenju promatranjem
Modeli su temeljni koncept promatračkog učenja. To su ljudi čije postupke promatramo i potencijalno oponašamo. Modeli mogu jako varirati, od roditelja, učitelja, vršnjaka, slavnih osoba, ljudi koje svakodnevno susrećemo, pa čak i likova u medijima. Utjecaj modela ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući njihov odnos prema nama, njihov percipirani uspjeh ili kompetenciju i relevantnost njihovog ponašanja za naše potrebe ili interese.
Četiri stupnja učenja promatranjem
1. Pažnja: Prvi korak uključuje obraćanje pozornosti na model. Na ovu fazu utječu različiti čimbenici kao što su način na koji se model izdvaja od drugih, složenost promatranog ponašanja, vaš interes za aktivnost i vaša sposobnost dausredotočenostna njima. Budite svjesni da se vaš proces učenja neće učinkovito odvijati ako ne obraćate dovoljno pozornosti.
2. Zadržavanje: Nakon što ste promatrali ponašanje, morate se sjetiti što ste vidjeli. Ova faza uključuje kognitivne procese pohranjivanja i prisjećanja informacija. Korištenje mentalnih slika ili verbalnih opisa može vam pomoći da se prisjetite promatranog ponašanja kada je to potrebno.
3. Reprodukcija: Nakon promatranja i zadržavanja ponašanja, morate imati fizičku i intelektualnu sposobnost reproduciranja opažene radnje. Ova faza može zahtijevati praksu, posebno za složena ponašanja. Vaša sposobnost kopiranja i oponašanja poboljšat će se s vremenom, obično kroz povratne informacije i prilagodbe.
4. Motivacija: Da bi učenje pomoću promatranja imalo najveće koristi, morate biti motiviran kopirati promatrano ponašanje. Motivacija može potjecati iz različitih izvora, kao što je želja za postizanjem istih rezultata kao model (npr. nagrade ili priznanje), unutarnje zadovoljstvo ili želja za izbjegavanjem negativnih posljedica. Vaše uvjerenje u vašu sposobnost da oponašate ponašanje i percipiranu vrijednost ishoda za vas također su važan dio ove faze.
Primjeri procesa učenja promatranjem
Klasičan primjer kako učenje promatranjem funkcionira u praksi je dijete koje uči vezati cipele. Dijete pažljivo promatra odraslu osobu, pazeći kako se vezice križaju i zatežu (pozor). Sjećaju se koraka dok kasnije pokušavaju zavezati vlastite cipele (zadržavanje). S vježbom, dijete postupno poboljšava svoju sposobnost vezanja cipela, oponašajući postupke odrasle osobe (reprodukcija). Motivacija za učenje ove vještine može proizaći iz želje da budemo neovisniji ili da dobijemo pohvale od odrasle osobe.
Suvremeniji primjer je profesionalac koji uči novi softverski alat gledajući videozapise s uputama. Profesionalac se usredotočuje na korake prikazane u videozapisima (pažnja), vodi bilješke ili mentalno pohranjuje informacije (zadržavanje), pokušava koristiti softver slijedeći promatrane korake (reprodukcija) i motiviran je naučiti alat kako bi poboljšao svoj posao izvedba ili postizanje određenog ishoda projekta (motivacija).
Veza između svjesnosti i učenja promatranjem
Pomnost i učenje promatranjem usko su povezani kao pristupi i svaki dobro funkcionira kako bi poboljšao učinkovitost drugoga. Ova kombinacija može dovesti do značajnih poboljšanja u osobnom razvoju, emocionalna inteligencija , i socijalne vještine. Usredotočujući se na pažljivo promatranje i oponašajući pozitivne uzore, možemo naučiti nova ponašanja, kao i kako pristupiti životu s promišljenijom, sadašnjom i uravnoteženijom perspektivom.
Pažljivo promatranje poboljšava učenje
Pomnost je praksabiti prisutani potpuno angažirani u trenutku, bez prosuđivanja. Vježbajući svjesnost, postajemo vještiji u usmjeravanju pažnje na ponašanja drugih. To može podržati proces učenja promatranjem poboljšavajući naše zadržavanje opaženih radnji. Povećana svijest koju razvija svjesnost također nam omogućuje bolje razumijevanje konteksta i nijansi ponašanja, što olakšava njihovo učinkovito repliciranje.
Odabir pozitivnih uzora
Na učinkovitost učenja promatranjem utječu modeli koje odabiremo promatrati. Oponašanje ljudi koji pokazuju pozitivno, konstruktivno ponašanje može dovesti do smislenijeg osobni rast za nas. Prakse svjesnosti mogu pomoći u odabiru ovih modela potičući nas da razmislimo o svojim vrijednostima i ciljeva , i pomoći nam identificirati uzore koji utjelovljuju te težnje.
francuska prezimena
Čimbenici koji utječu na učenje promatranjem
Različiti čimbenici utječu na to kada i gdje ćemo se vjerojatno odlučiti uključiti u učenje putem promatranja.
Percipirana sličnost: Veća je vjerojatnost da ćemo oponašati ponašanja opažena kod ljudi za koje smatramo da su slični nama u smislu dobi, spola, interesa ili društvenog statusa. Ova percipirana sličnost može učiniti da se ponašanja čine relevantnijima i dohvatljivijima.
Statusni simboli: Kad se ljudima već naširoko dive zbog njihovih postignuća, kvaliteta ili statusa, vjerojatnije je da ćemo biti zainteresirani za promatranje i kopiranje njihovog ponašanja.
Njegujuće ponašanje: Promatranje ljudi koji su topli, brižni i podržavajući mogu motivirati usvojiti njihova ponašanja, osobito ako kroz te interakcije također modeliraju pozitivne društvene i emocionalne vještine.
Promatranje nagrada: Gledajući ljude kako primaju nagrade povećava se vjerojatnost da ćemo ih oponašati. Ovo opažanje može biti izravno, poput svjedočenja da se nekoga hvali, ili posredno, kroz priče o uspjehu i priznanju.
Kontekst je ključan: Vjerojatnije je da ćemo se uključiti u učenje putem promatranja u situacijama koje su dvosmislene, nepoznate ili izazovne. Promatrajući kako drugiupravljati tim situacijamamože pružiti vrijedne uvide i strategije.
Tehnike pomnosti za poboljšanje učenja putem promatranja
Tehnike sabranosti kao što su svjesno disanje ,meditacija, i aktivno slušanje može vam pomoći da ostanete prisutni i angažirani dok promatrate druge. Oni mogu povećati učinkovitost vašeg promatračkog učenja poboljšavajući vaš fokus, pažnju i emocionalnu regulaciju. Ove tehnike podržavaju vašu sposobnost apsorbiranja i zadržavanja opaženih ponašanja te vam također pomažu procijeniti jesu li ta ponašanja u skladu s vašim vrijednostima i ciljevima.
6 prednosti korištenja učenja putem promatranja
Promatračko učenje ključni je aspekt ljudskog razvoja i to je onaj koji možete koristiti za podupiranje osobnog rasta, poboljšanje svojih skupova vještina ipoboljšati svoje odnose. Razumijevanje i primjena učenja promatranja u vašem životu može izvući brojne dobrobiti koje pridonose vašem općem blagostanju i uspjehu.
1. Možete brže naučiti nove vještine
Gledanje nekoga kako izvodi zadatak omogućuje nam da shvatimo složene radnje bez potrebe za verbalnim uputama, smanjujući krivulju učenja za stjecanje novih vještina . Na primjer, sportaši često poboljšavaju svoje tehnike promatranjem i oponašanjem strategija iskusnih profesionalaca, dok umjetnici mogu koristiti učenje promatranjem kako bi poboljšali svoj stil proučavanjem djela i metoda etabliranih osoba u svom području.
2. Možete ojačati pozitivno ponašanje
Kada vidimo pozitivne rezultate određenih radnji kod drugih, vjerojatnije je da ćemo i sami usvojiti ta ponašanja. Ovaj pristup je posebno koristan u okruženjima kao što su učionice, gdje pozitivno potkrepljenje kroz promatrana ponašanja može potaknuti učenike da se uključe u poželjne radnje, kao što su suradnja, upornost i poštovanje drugih .
Nauči kakoPratite pozitivnovidite modelirane oko vas tijekom ove sesije Daily Jaya.
3. Možete biti točniji pri stjecanju složenih vještina
Promatrajući stručnjake na djelu, možemo razumjeti nijanse specifičnih zadataka i kvalitetnije ih replicirati, što dovodi do bolji rezultati i smanjene pogreške . Ova preciznost posebno je vrijedna u profesijama u kojima je točnost vitalna, poput kirurgije ili inženjerstva.
4. Možete pronaći inkluzivnije pristupe učenju
Učenje promatranjem pruža alternativni put učenja za one od nas koji se bore s tradicionalnim metodama podučavanja. Na primjer, vizualni učenici ili oni s poteškoćama u učenju mogu imati velike koristi od učenja promatranjem jer im ono omogućuje vidjeti koncepte na djelu nego pokušava razumjeti apstraktne opise.
5. Možete poboljšati svoju empatiju i razumijevanje
Učenje promatranjem pomaže u razvijanje empatije i razumijevanja prema drugima promatrajući i tumačeći njihova ponašanja i emocionalne reakcije. To pomaže u izgradnji snažnih, suosjećajnih odnosa, kako u osobnom tako iu profesionalnom kontekstu. Potiče okruženje uzajamnog poštovanja i razumijevanja, podržavajući bolju komunikaciju i suradnju.
6. Lakše se prilagođavate novim sredinama i kulturama
Učenje pomoću promatranja omogućuje nam da naučimo društvene norme, ponašanja i jezike promatrajući i oponašajući druge. To može podržati naše prijelaze kada se integriramo u nove društvene grupe i zajednice. Ovo je često osobito važno za djecu dok se snalaze u svom društvenom okruženju i kada se mi kao odrasli prilagođavamo novim kulturnim okruženjima.
Često postavljana pitanja o učenju promatranjem
Što je koncept učenja promatranjem?
Opservacijsko učenje temeljni je aspekt teorije socijalnog učenja. Temelji se na konceptu da ljudi mogu naučiti nova ponašanja, vještine i stavove promatrajući postupke drugih i posljedice tih postupaka. Ova vrsta učenja naglašava moć društvenog utjecaja na ponašanje, sugerirajući da velik dio onoga što učimo dolazi promatranjem ljudi oko nas, a ne kroz izravno iskustvo. Učenje promatranjem nadilazi jednostavnu imitaciju budući da uključuje složene kognitivne procese koji nam omogućuju da opažena ponašanja uključimo u vlastiti skup ponašanja. Ovo naglašava važnost uzora, jer njihovo ponašanje može poslužiti kao vodič za naše vlastite postupke, posebno u situacijama u kojima izravna ili verbalna uputa nije moguća.
Koje su tri vrste učenja promatranjem?
Učenje promatranjem dolazi u različitim oblicima, ali tri najčešća su imitacija, modeliranje i pomoćno potkrepljivanje.
Imitacija: Ovo je najjednostavniji oblik učenja promatranjem, gdje izravno kopirate ili oponašate tuđe ponašanje. Oponašanje se često događa ubrzo nakon promatranja i ne uključuje nužno razumijevanje temeljnih razloga ponašanja.
Modeliranje: Složeniji oblik promatračkog učenja, modeliranje, uključuje usvajanje novih informacija i ponašanja promatranjem drugih, a zatim korištenje tih informacija za usmjeravanje vaših postupaka u sličnim situacijama. Za razliku od jednostavnog oponašanja, modeliranje može uključivati apstraktne principe i ne zahtijeva da se ponašanje odmah kopira.
Zamjensko pojačanje: Ova vrsta promatračkog učenja događa se kada promatrate posljedice ponašanja druge osobe i zatim prilagodite svoje ponašanje na temelju onoga što ste vidjeli. Ako je opaženo ponašanje nagrađeno, veća je vjerojatnost da ćete oponašati to ponašanje. Nasuprot tome, ako se ponašanje kažnjava, možete ga izbjeći.
Koji je najpoznatiji primjer učenja putem promatranja?
Najpoznatiji primjer učenja promatranjem je Albert Bandura Eksperiment s lutkom Bobo , provedenih 1960-ih. U ovoj studiji, Bandura i njegovi kolege pokazali su kako djeca mogu naučiti agresivno ponašanje kroz promatranje. Djeca su bila izložena agresivnom ponašanju odraslih prema lutki Bobo, koja je velika igračka na napuhavanje. Istraživači su otkrili da je vjerojatnije da će djeca koja su primijetila agresivno ponašanje kasnije pokazivati slične agresivne radnje prema lutki, u usporedbi s djecom koja nisu primijetila agresivni model. Ovaj je eksperiment istaknuo važnost učenja promatranjem u stjecanju ponašanja i sugerirao da se agresija može naučiti promatranjem, dovodeći u pitanje ideju da je agresivno ponašanje isključivo rezultat genetske predispozicije ili frustracije. Eksperiment s lutkom Bobo od tada je postao klasična studija u psihologiji, koja ilustrira principe učenja promatranjem i utjecaj medijskog nasilja na djecu.
