Ne morate *se* ponovno izmišljati, ali ako tražite rast u sebi i svom životu, evo 7 koraka koji će vam pomoći da se svjesno iznova izmišljate.
U svijetu koji se stalno mijenja, sposobnost prilagodbe i razvoja vrednija je nego ikada. Bilo da je potaknuto promjenom okolnosti, unutarnjom čežnjom ili jednostavno željom da prodrmate stvari, ponovno pronalaženje može biti vaš način da preuzmete odgovornost. To je prilika za stjecanje jasnijeg pogleda i obnovljenog osjećaja svrhe.
Okolnosti pod kojima biste mogli prodrmati stvari u svom životu osobne su za svakog pojedinca i to nije situacija koja odgovara svima. U mnogim slučajevima u životu možda bi bilo mudrije prikloniti se prihvaćanju. Također, ako primijetite opetovane želje da se ponovno izmislite, trebali biste voditi računa o mogućoj visokofunkcionalnoj anksioznosti ili perfekcionističkim tendencijama. Uz navedeno, pod pravim uvjetima, ponovno otkrivanje sebe može donijeti osobni rast i poboljšano ispunjenje u vašem osobnom i profesionalnom životu.
Što znači ponovno izmisliti sebe?
Ponovno otkrivanje sebe ne znači brisanje ili odbacivanje vaše prošlosti. To je shvaćanje srži onoga što jeste i udisanje svježeg života u sebe. Mogu ga potaknuti različiti čimbenici, poput prekretnice u dobi, doživljavanja značajnog životnog događaja ili jednostavnog buđenja spremnog za osobni rast i ispunjeniji život.
Proces može biti jednostavan poput usvajanja novog stila, odabira hobija o kojem nikada niste razmišljali ili dubok kao promjena karijere ili redefiniranje osobnih ciljeva i vrijednosti.
Ponovno otkrivanje sebe znači prihvaćanje mogućnosti i rasta. Može vam omogućiti da ostanete relevantni u svojoj karijeri, prilagodite se životnim promjenama i slijedite put cjeloživotnog učenja i samootkrivanja.
Trebam li se ponovno izmisliti?
Važno je napomenuti da ponovno otkrivanje sebe ne znači popravljati nešto što je pokvareno ili odbaciti sve što znate i krenuti od nule. Dovoljan si takav kakav jesi.
biblijska imena za djevojčice
Međutim, ako postoje dijelovi vašeg života koje biste željeli povratiti , ili ste spremni postići ciljeve, slijediti novu karijeru, razviti zdravije navike, pa čak i poticati dublje odnose, samopreispitivanje vam može pomoći da postignete te ciljeve, poboljšate svoju dobrobit i radite prema svojim težnjama s jasnoćom i svrhom.
Koje su prednosti ponovnog otkrivanja sebe i kretanja prema rastu?
Bilo da se odbacujete starih navika i razvijate nove, tražite novi početak u osobnom životu, profesionalnom svijetu ili oboje, ponovno otkrivanje sebe može vam pomoći pronaći ispunjeniji i smisleniji život.
Osobni rast
Ponovno otkrivanje sebe može vam omogućiti da iskoristite svoje skrivene talente i sposobnosti. Možete napustiti svoju zonu udobnosti kako biste istražili nove horizonte, utjelovili razvijeniju verziju sebe i/ili dosegnuli neiskorištenu razinu vlastitog potencijala.
Svježa perspektiva
Ponovno otkrivanje sebe može ponuditi novu točku gledišta - možda ćete početi vidjeti prilike umjesto prepreka, a stare izazove možete preoblikovati u nove avanture. Kroz razmišljanje o sebi i samoanalize, možete steći dublje razumijevanje svojih želja, snaga i područja za poboljšanje.
Napredovanje u karijeri
U profesionalnom okruženju koje se brzo razvija, stjecanje novih vještina ili promjena karijere može značajno povećati vaše mogućnosti i zadovoljstvo poslom. Učenje novih vještina često vas može učiniti svestranijim, približavajući vas svim težnjama u karijeri koje možda imate za sebe.
Sreća i ispunjenje
Uvođenjem novih iskustava ili usklađivanjem sa svojim temeljnim vrijednostima, mogli biste pronaći džepove radosti i sreće koje ste zaboravili ili nikada niste znali da postoje.
Prevladavanje nedaća
Ponovno otkrivanje sebe pomaže vam da izgradite otpornost, što vam može pomoći da se s više samopouzdanja suočite s izazovima i učinkovitije se oporavite od neuspjeha.
Zdravlje i blagostanje
Prihvaćanje ponovnog otkrivanja kroz svjesnost i druge tehnike za smanjenje stresa može dovesti do smirenijeg, uravnoteženijeg života, a također će imati koristi za vaše psihički i fizičko zdravlje. Ponovno otkrivanje sebe može uključivati usvajanje zdravijih navika, kao što je pažljiviji odnos prema hrani, redovita tjelovježba ili dosljedna rutina spavanja.
5 citata koji će vas inspirirati na vašem putu ponovnog otkrivanja
Evo doze inspiracije za one dane kada vam nedostaje motivacije ili se put prema rastu i ponovnom pronalasku čini previše zastrašujućim. Neka vas ovo osnaži da nastavite.
'Jedina osoba kojoj je suđeno postati je osoba koja odlučiš biti.' — Ralph Waldo Emerson
Pravi život se živi kada se dogode male promjene. — Lav Tolstoj
Svi misle promijeniti svijet, ali nitko ne misli promijeniti sebe.' — C.S. Lewis
'Jučer sam bio pametan, pa sam htio promijeniti svijet. Danas sam mudar, pa se mijenjam.' — Dželaludin Mevlana Rumi
'Tajna promjene je usmjeriti svu svoju energiju, ne na borbu protiv starog, već na izgradnju novog.' — Sokrat
'Nikad nije kasno biti ono što si mogao biti.' — George Eliot
7 koraka prema reinvenciji i osobnom rastu
Put samoosmišljavanja i osobnog rasta je predanost da postanete osoba kakvoj želite biti. To je obećanje sebi da ćete se razvijati, učiti i napredovati u životu. Slijeđenje ovih koraka i usvajanje proaktivnog i otvorenog pristupa može pomoći u otključavanju mogućnosti i osobnom ispunjenju.
1. Vježbajte svjesnost
Vježbanje svjesnosti potiče vas da budete u sadašnjem trenutku, što vam može pomoći da se uskladite sa svojim željama. Tu na scenu dolaze naše vođene meditacije. Redovita praksa svjesnosti vjerojatno će vas uzemljiti u sadašnjem trenutku i pomoći vam da pronađete samoprihvaćanje i jasnoću.
Novi ste u meditaciji svjesnosti? Provjeri.
2. Istražite svoje vrijednosti i osjećaje
Može biti teško dešifrirati naše osjećaje i vrijednosti kada smo zauzeti ili preplavljeni . Odvajanje malo vremena za razmišljanje o vašem životu može vam pomoći da prepoznate aspekte koji su u skladu s vašim temeljnim vrijednostima i one koji nisu.
Koristiti Kotač osjećaja da istražite svoje emocije, zatim zapišite svoje strahove, nade i prekretnice kako biste otkrili obrasce i područja rasta koja treba istražiti.
3. Definirajte dostižne ciljeve
Kad god je moguće, postavite jasne, ostvarive ciljeve i implementirajte pozitivne dnevne navike koje su u skladu s vašom vizijom. Bilo da se radi o osobnom ili poslovnom, definirani ciljevi i navike koje ga podržavaju osiguravaju svrhu, smjer i stabilnost.
Osigurajte da su vaši ciljevi specifični, mjerljivi, ostvarivi, relevantni i vremenski ograničeni (SMART). Što više ostvarujete svoje ciljeve i što vaše pozitivne svakodnevne navike budu dosljednije, to ćete se bolje osjećati u životu. Samo pazite da stvorite osjećaj ravnoteže između rada i odmora.
Razjasnite se s Jayem Shettyjem o 'Zašto' iza vaših ciljeva.
4. Prihvatite promjene
Promjena je neizbježna u procesu reinvencije. Prihvatite ga otvorenog srca i fleksibilnog načina razmišljanja. Prilagodljivost čini prijelaz lakšim, bilo da se radi o promjeni karijere ili potpuno novom životnom stilu.
Preoblikujte kako gledate na promjenu u ovoj meditaciji s Arthurom Brooksom.
5. Povežite se sa sustavom podrške
Okružite se ljudima koji vam pružaju podršku i brigu koji potiču vaš osobni razvoj. Snažan sustav podrške nudi vanjsku perspektivu, pomažući vam da identificirate slijepe točke i područja snage.
Provjerite kako biste saznali više o tome zašto je imati čvrst sustav podrške tako važno.
6. Počnite s malim i slavite pobjede
Započnite malim koracima prema svojim ciljevima, slaveći svaku prekretnicu, bez obzira koliko mala bila. Zapamtite, putovanje ponovnog otkrivanja niz je radnji koje vode do transformacije tijekom vremena.
Zabilježite svoje dnevne ciljeve i izrazite zahvalnost za ono što ste postigli dnevnim prijavama Selfgrowtha.
7. Ocijenite svoj napredak i prilagodite se tome
Redovito procjenjujte svoj napredak, razmišljajući o tome što funkcionira, a što ne. Pregledavanje i prilagodba vaših planova po potrebi pomoći će vam da ostanete usklađeni sa svojim ciljevima ponovnog otkrivanja.
Reinventing yourself FAQ
Kako da započnem svoj put ponovnog otkrivanja?
Kao i svako značajno putovanje, ponovno otkrivanje sebe počinje jednim korakom. Prvo razmislite o tome što doista želite. Nakon što ste identificirali svoj smjer, postavite djelotvorne ciljeve i razdijelite ih na zadatke kojima možete upravljati. Zapamtite, svaki korak, koliko god mali bio, je napredak.
Što znači ponovno osmisliti svoj život?
Razmotrite reinvenciju kao preuređenje: radite promjene, velike ili male, kako biste se više uskladili sa svojim ciljevima, vrijednostima ili vizijom. Moglo bi biti jednostavno poput usvajanja novog hobija ili duboko poput prekretnice u karijeri. Uz to rečeno, nikada se ne trebate ponovno izmišljati. Ponekad prihvaćanje i uživanje u svemu što već imate može biti još ispunjavajući potez.
Mogu li se ponovno izmisliti s ograničenim budžetom?
Dok bi određeni aspekti ponovnog otkrivanja mogli zahtijevati određena ulaganja, mnogi to ne zahtijevaju. Na primjer, samorefleksija, postavljanje ciljeva i mijenjanje načina razmišljanja ne koštaju ništa. Potražite besplatne tečajeve na internetu i posjetite knjižnice kako biste stekli znanje. Umrežavanje, volontiranje ili preoblikovanje vaših dnevnih rutina mogu biti moćni alati za reinvenciju bez razbijanja novca.
Jesam li prestar za razmatranje ponovnog izuma?
Nikada nisi prestar da se iznova izmisliš! Godine mogu donijeti bogato iskustvo i mudrost, što može biti neprocjenjivo u novom nastojanju. Ključ je zadržati osnažujući stav otvorenog uma, biti voljan učiti i djelovati prema postizanju svojih ciljeva.
