Ako hodate s nekim tko vas je prije prevario, to ne znači automatski da je veza osuđena na propast. Ipak, saznanje da se vaš partner u prošlosti možda previše družio s kolegom s posla ili da je imao višemjesečnu fizičku aferu može vas razumljivo učiniti paranoičnim glede vaše zajedničke budućnosti.
Možda vam se u glavi mota klasična izreka Jednom varalica, uvijek varalica. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, to nije univerzalna istina, Kayla Knopp, dr.sc , suosnivač i klinički psiholog u Zaljubljenost u San Diegu, kaže za SelfGrowth. Za početak, apsolutne tvrdnje kao i obično nisu činjenične: Tona kretena možda imaju iskustvo nevjere, naravno, ali mnogi drugi su vjerojatno učili na svojim pogreškama, kaže dr. Knopp.
Primjer: Ona istraživanje na Sveučilištu u Denveru otkrili da nije sve bivši varalice ponovile su svoje ponašanje u sljedećim vezama. Ipak, mnogi ljudi imaju strah da će biti prevareni, pa se vjerujući u crno-bijela pravila [poput 'jednom varalica, uvijek varalica'] može osjećati sigurnije, kaže dr. Knopp.
Hoće li se vaša draga osoba ovaj put složiti ili ne može ovisiti o mnogo različitih čimbenika. Ovdje smo pitali savjetnike za parove za neke znakove koji daju nadu da neće ponoviti isti obrazac s vama.
1. Oni rado govore o svojoj prošlosti – zato što to žele, a ne zato što moraju.
Nemamo pravo znati sve o prošlosti naših značajnih osoba, kaže dr. Knopp. Tehnički govoreći, vaš partner nije obvezan otkriti prethodnu emocionalnu aferu, na primjer - i logično je zašto bi oklijevao priznati nevjeru, pogotovo ako ste tek počeli izlaziti. (Uostalom, tko želi ugroziti novu vezu starom dramom?)
Zato, prema dr. Knoppu, kada netko dobrovoljno podijeli svoje pogreške, mnogo je vjerojatnije da će u budućnosti biti partner vrijedan povjerenja. Preduhitravanje stvari ne jamči da vas neće uprljati, naravno, ali pokazuje da svoju indiskreciju priznaju da bi bili pošteni - a ne zbog pritiska ili obveze, dr. Knopp kaže. (Osim toga, to je pokušaj da vaša veza nije izgrađena na lažima i tajnama od samog početka, dodaje ona.)
2. Oni znaju zašto oni su prije svega varali.
Njihovo objašnjenje možda neće opravdati ono što su učinili, ali vam može puno reći o njihovoj sposobnosti samorefleksije i preuzimanja odgovornosti za svoje postupke—što su oba ključni koraci prema rješavanju (i ispravljanju) štetnog ponašanja, kaže dr. Knopp.
Ako se [vaš partner] ponaša kao da nije u njegovoj kontroli ili tvrdi da ne zna zašto je varao, to su crvene zastavice , objašnjava ona. S druge strane, netko tko je učio na svojim pogreškama trebao bi moći priznati svoje nedostatke tako što će priznati da mu se, na primjer, sviđala pažnja lijepe barmenice, umjesto da krivi samo čašice tekile. Ili bi mogli otkriti da ih je njihovo nisko samopouzdanje - a ne njihov nezahvalan ili daleki bivši - natjeralo da potraže potvrdu od nekog drugog.
3. Oni razumiju ako ste kritični ili skeptični prema njima.
Ako se vaš partner brani kada spomenete njegovu prošlost, recimo, ili vam stvara krivnju jer vam treba prostora, to obično pokazuje da to nije stvarno preuzimanje odgovornosti, K’Hara McKinney, LMFT , terapeut za parove u Los Angelesu, kaže za SelfGrowth. To je zato što pravo kajanje uključuje priznajući svoje loše ponašanje -čak i ako oprost nije zajamčen, kaže McKinney.
Da shvatim koliko im je uistinu žao , predlaže da obratite dodatnu pozornost na način na koji govore o svojoj nevjeri: Osjećaju li grižnju savjesti i žale, ili su hvalisavi ili ravnodušni? Jesu li tajnoviti oko detalja ili krive bilo koga osim sebe? Netko tko je okrenuo novi list prihvatit će svaku vašu reakciju - razočaranje, tugu, čak i izravni bijes - umjesto da tvrdi da prenapuhujete stvari. U idealnom slučaju, bit će strpljivi ako (razumljivo) preispitujete je li hodanje s njima vrijedno rizika, dodaje McKinney.
4. Učinili su to samo jednom.
Ponekad okolnosti afere - poput toga je li bila emocionalna ili fizička - nisu važne. (Ovi oblici izdaje mogu biti podjednako bolni.) Ali određeni detalji, poput toga je li to bio jednokratni pogreška ili dugotrajnija navika, mogu vam pomoći da utvrdite jesu li njihovi stari običaji doista iza njih, i McKinney i Dr. Knopp kaže.
Netko s dužim obrascem nevjere definitivno će vjerojatnije ponovno prevariti nego netko tko je to učinio samo jednom - osim ako nije ozbiljno poradio na sebi, ističe dr. Knopp. To je zato što ponavljajuća ponašanja obično ukazuju na dublje ukorijenjenu kompulziju (kao što je potreba za vanjskom potvrdom ili strah od predanosti) u usporedbi s nečim situacijskim što je uzrokovalo trenutni gubitak prosudbe, kaže ona. Rješavanje serijske nevjere obično zahtijeva dugoročniju intervenciju, poput terapije, dodaje dr. Knopp, što nas dovodi do naše sljedeće i konačne smjernice...
5. Poduzeli su radnje da poprave svoje pogreške, poput odlaska na terapiju.
Svečano zaklinjanje da više nikada neće varati ili nazivanje svoje nevjere najvećim žaljenjem u životu može biti umirujuće. Međutim, ove velike izjave nisu dovoljne da dokažu da su promijenili svoj način ponašanja. Svatko - osobito netko s iskustvom prijevare - može govoriti, ali kako znati može li hodati?
Manje se radi o tome što govore, a više o koracima koje su poduzeli kako bi učili na svojim pogreškama (i priznali ih), prema McKinneyju i dr. Knoppu. Odlazak na terapiju je jedna zelena zastavica: To obično znači da su učinili (ili rade) posao na rješavanju svog ponašanja, kaže McKinney. Čak i ako nisu posjetili stručnjaka, drugi napori koji pokazuju da su ozbiljni u namjeri da isprave stvari uključuju isprike svom bivšem partneru, čitanje knjiga kako bi bolje razumjeli zašto su varali i dosljedno poticanje otvorene komunikacije ili provjeravanja vaših misli , osjećaje i granice, dodaje dr. Knopp.
Nijedan od ovih znakova nije nepogrešiv, a povremeni odmetnik naoružan šarmantnim lažima i lažnom empatijom ipak bi vas mogao prevariti. Ali evo zaključka: koliko god prošlost varanja bila obeshrabrujuća, vaša veza nije nužno osuđena na ponavljanje povijesti - pogotovo ako je vaš partner pokazao da je istinski predan tome da bude bolji.
Povezano:
- Najveći problemi u vezi koje terapeuti za parove vide uvijek iznova
- Pitali smo 13 ljudi što im je na kraju pomoglo da prebrode težak prekid
- Kako se vratiti u vezu nakon što se dugogodišnja veza raspadne
