Računaju li se Hot Pockets kao hygge? Pitam svog muža naše prve večeri prakticiranja danskog fenomena koji je promijenio način života. Hygge je jedna od onih novih ideja (barem za Amerikance) koja je postala popularna jer nudi put do sreće — opsesije naše nacije. Odlučio sam ga isprobati.
Ali prvo, što je zapravo hygge?
Meik Wiking, autor Mala knjiga o Hyggeu: danske tajne sretnog života , i izvršni direktor Instituta za istraživanje sreće u Kopenhagenu, kaže za SelfGrowth da se hyggeom naziva sve, od umjetnosti stvaranja intimnosti, do udobnosti duše, pa čak i kakaovca uz svijeće. U svojoj knjizi Wiking objašnjava da hygge prepoznajete kada ga osjetite, ali da su neki od ključnih sastojaka zajedništvo, opuštenost, prepuštanje, prisutnost i udobnost. Prava bit hyggea je potraga za svakodnevnom srećom i to je u osnovi poput zagrljaja, samo bez fizičkog dodira, kaže.
Prema Svjetsko izvješće o sreći za 2016 , Danska se smatra najsretnijom zemljom na svijetu, a Wiking vjeruje da se pozitivna statistika može pripisati hyggeu. Danci su iznimno dobri u razdvajanju bogatstva i blagostanja', kaže. Usredotočeni smo na male stvari koje su zaista važne, uključujući provođenje više kvalitetnog vremena s prijateljima i obitelji i uživanje u dobrim stvarima u životu.
Američka imena za dječake
Možda je to razlog zašto je koncept hyggea doživio toliku popularnost ovdje u SAD-u. Čini se kao da kamo god pogledate netko želi znati kako najbolje savladati umjetnost hyggea. Čak i uz još jedan skandinavski koncept koji postaje sve popularniji – jeste li čuli za lagom? – ne čini se da naša ljubav prema hyggeu nikamo ne ide. Otuda moja želja da ga i sama isprobam.
Dakle, kako se točno izgovara hygge?
Hygge je izražen HOO-gah . Hygge može biti imenica, glagol i pridjev. Možete vježbati govoreći stvari poput: Kakav hyggelig (nalik na hygge) dom imate! Ili, Bilo je tako lijepo vidjeti te! Također, popularno: subotnja večer bila je tako hyggelig. Alternativno, možete biti hyggespreder (netko tko širi hygge). Vunene čarape—ugodan must-have—su hyggesokker, a konačno, petak navečer može biti rezerviran za familiehygge. No kako god to rekli, hygge je novi poster za sreću.
Idemo na to. Kako prakticirate hygge?
Potpuno razotkrivanje: Previše sam zaljubljen u knjige o samopomoći i usrećivanju. Marie Kondo, japanska savjetnica za organizaciju, osvojila je svijet tvrdnjom da bismo trebali očistiti svoje živote od svega što ne izaziva radost i zahvaliti stvarima koje izazivaju. Ali ne želim zahvaljivati svojim čarapama za njihovu uslugu. A postoji i gomila knjiga o prakticiranju minimalizma, koje nas mole da odbacimo svoju imovinu u potrazi za iskustvima. Ali ne želim se rastati od svojih knjiga.
No, cijela ova stvar s hyggeom je nešto što bih možda mogao riješiti. Zahtijeva samo mali napor, ne traži od mene da govorim svojoj odjeći za teretanu i košta malo - ako uopće ne košta - novca. Wiking kaže: Nema ničeg otmjenog, skupog ili luksuznog u paru ružnih vunenih hygge čarapa – a to je vitalna značajka hyggea. Radi se o uvažavanju jednostavnih užitaka u životu, a to se može postići s ograničenim proračunom. Osim toga, jednostavno je zabavno reći.
Zamolio sam Wikinga da mi osmisli savršen dan hyggea. Rekao je da se trebam pobrinuti da imam dovoljno vremena, da se ne žuri i da se usredotočim na jednostavne užitke. (Otkažite moj sat Spin-a, molim vas.) Na primjer, pustite da se dobro varivo kuha satima dok vi čitate dobru knjigu i uživate u šalici dobrog čaja. Također, zadržite staru školu - društvene igre umjesto računalnih igara, savjetuje Wiking.
imena popisa za reprodukciju
Njegova knjiga predlaže da se na hladnjak objesi hygge manifest kao podsjetnik na prakticiranje hyggea svaki dan. Pa sam očistio svoj vikend kalendar, zalijepio manifest i – naoružan Wikingovim prijedlozima – napravio sam hygge s njim. Evo kako to učiniti.
Prvo, važno je stvoriti savršeno hygge okruženje.
Prema knjizi, nijedan recept za hygge nije potpun bez kolekcije treperavog svjetla. Kad Dance pitaju što najviše povezuju s hyggeom, 85 posto će reći svijeće. Njihovi su domovi ispunjeni užarenim plamenom, osvijetljenim u svakoj sobi, a tako su i danske sobe za sastanke i učionice. Za Amerikance bi ovo vrištalo, opasnost od požara, ali za Dance to je način života. Nedostaje mi odjel svijeća, tako da je to jedina kupnja koju sam napravio za ovaj eksperiment - oko 20 bijelih nemirisnih jeftinih komada, i spalio sam ih bezobzirno. Odmah je moj dom postao miran i romantičan.
Hygge zahtijeva i udobnu deku. Ne moraš me dvaput pitati.
Nemam kožu sobova, ali sam za Božić dobio električni grijač. Pojačao sam toplinu i ispekao se ispod poput šunke pečene s medom. Ovo, u kombinaciji s knjigom i praznim popisom obaveza, činilo se kao da sam dobio na lutriji.
biblijska imena za djevojčice
I ništa osim salonki.
Čarape, džemper, tajice—čak se i punđa preporuča da biste se osjećali higijenski. Također se preporučuje par hyggebuskera: par hlača koje nikada ne biste nosili u javnosti, ali su potajno omiljene. Je li ovo savršen san? Vikend sam provela u tajicama, udobnom džemperu, svom hyggesokkeu i vrhunskom čvoru - uz nimalo srama što sam se izležavala u paru trenirki starom desetljeće.
Hygge način prehrane temelji se na svjesnom uživanju.
Pretpostavlja se da je visoka razina konzumacije mesa, kolača i kave u Danskoj izravno povezana s hyggeom. Iz kulinarske perspektive, hygge znači dati si odmor od zahtjeva zdravog života, ali odvojiti vrijeme za pečenje, kušanje i uživanje u procesu. Wiking kaže da je torta hyggeligt, topla čokolada također, ali štapići od mrkve i foie gras—ne toliko. Knjiga preporučuje obilan gulaš ili zdjelu kokica, podijeljenih iz iste zdjele. Ubacio sam malo mesa, krumpira, luka, mrkve i mirisnih trava u sporo kuhalo i pustio da rustikalni miris prožme moj dom. Moj suprug i ja smo ovo jeli uz svijeće, a ja sam pijuckala vrući čaj nakon večere. Nisam pio kad sam izvodio svoj hygge eksperiment, ali da jesam, skuhao bih dosta kuhano vino . Kaša—također vrlo hygge—zamijenila je moj tost s avokadom za doručak, dok mi je vratila lijepe uspomene iz djetinjstva kako je moja baka miješala pšenično vrhnje i posluživala mi ga u posebnoj zdjelici. Pravili smo kokice na starinski način i dijelili. Svaka od ovih stavki jelovnika bila je poput pravog užitka - poput zagrljaja s hranom, ako tako nešto postoji.
Kombinacija svega navedenog s opuštajućim aktivnostima = potpuno blaženstvo.
Ova knjiga preporuča da zapravo Netflix i ohladimo. Ne tako puno riječi, ali maziti se i gledati film ili televiziju vrlo je hygge - pogotovo ako dijelite dekicu i zdjelu kokica. Društvene igre, knjige, a možda i šetnja također su hygge. Maženje mačke, također. U biti, ovo je moj recept iz snova za opuštanje. Wiking predlaže hyggekrog, što otprilike znači kutak. Tako sam stvorio mjesto u svom domu gdje se mogu ušuškati uz svoju grijaću deku, čitati knjigu i pijuckati čaj. Moj muž i ja smo ispolirali sezonu Kruna i rijetko je izlazio iz kuće cijeli vikend, osim u jednoj dugoj šetnji. Bilo je krajnje veličanstveno.
Presuda: Hygge je upravo ono što sam trebao.
Iako hygge nije samo osigurati da imate ove elemente u svom prostoru - uostalom, glavna komponenta hyggea je da se osjećate prisutnima i provodite kvalitetno vrijeme sa sobom ili svojim voljenima - knjiga je ponudila mnogo savjeta to mi je pomoglo da dođem do tog osjećaja ugode i zadovoljstva. Sve u svemu, sa sigurnošću mogu reći da je hygge moj džem. Moj suprug i ja smo to (netočno) nazvali hoagie (poput sendviča) i stalno koristimo taj izraz. Upravo sada, kada je naš svijet pomalo neizvjestan, hygge je način njege sebe koji djeluje iskreno. Ova knjiga, sa svojim dječjim ilustracijama, daje vam dopuštenje da se udobno smjestite i sklonite s ljudima koje najviše volite. Nije propovjednički, niti mi govori da bacim svoju imovinu u smeće. A najbolji dio je to što ne moram pitati svoje čarape izazivaju li radost - mogu jednostavno navući par ružnih vunenih hyggesokkera i znati da su izazvale najveću sreću.
