PREDNOSTI KORIŠTENJA RIŽINE VODE ZA KOSU, PREMA STRUČNJACIMA

Osim što je jednostavan prilog i praktičan način za spašavanje natopljenog iPhonea, riža se sada reklamira kao izvanredan sastojak za njegu kose. Prema zagovornicima, rižina voda ima sposobnost učiniti kosu sjajnijom, ojačati pramenove i ohrabriti rast kose , između ostalih navodnih pogodnosti. (Čak i slavne osobe poput Kim Kardashian i Cardi B. uzvikivali su rižinu vodu kao spasitelja za njegu kose.)

Ako mislite da sve ove navodne prednosti rižine vode zvuče predobro da bi bile istinite, tu smo s vama. Zato je SelfGrowth zamolio stručnjake za njegu kose da razbiju što stoji iza pompe - kako biste mogli utvrditi je li korištenje rižine vode na kosi trend koji vrijedi isprobati. Evo što su imali za reći.

objekti sa slovom u

Što je točno rižina voda?

Riža plus voda jednako je rižina voda. Da, tako je jednostavno. Rižina voda je voda bogata hranjivim tvarima koja ostaje nakon namakanja riže, Rick Wellman, frizer i stručnjak za boje u Projekt salona u New Yorku, kaže za SelfGrowth. Dok je korištenje ove tekućine kao tretmana za kosu tek nedavno postalo virusni TikTok trend , nema tu zapravo ništa novo.

Korištenje rižine vode za kosu stoljećima je stara japanska i kineska praksa, Jeannette Graf, dr. med , certificirani dermatolog u Great Necku, New York, i asistent kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai, kaže za SelfGrowth. Rižina voda također se dugo koristi za njegu ljepote i kose u zemljama jugoistočne Azije, uključujući Koreju i Tajland.¹

Povratak na vrh

Koje su potencijalne prednosti rižine vode?

Ne može se poreći da je riža bogata hranjivim tvarima - bogata je mineralima, vitaminima i antioksidansi , kaže dr. Graf. S obzirom na to, koliko tih dobrih stvari završi u vodi i kako to točno može utjecati na vašu kosu, ostaje za vidjeti. Iako su neke studije u tijeku, znanost koja istražuje anegdotske tvrdnje još je u ranoj fazi, dodaje ona.

Ipak, pošteno je reći da rižina voda vjerojatno sadrži mnoge iste hranjive tvari kao cijela riža i stoga bi mogla ponuditi neke kozmetičke prednosti za kosu, potencijalno poboljšavajući stvari kao što su sjaj, elastičnost i cjelokupno zdravlje kose, kaže dr. Graf. Na primjer, vitamin B5 (također poznat kao pantenol) može pomoći omekšati kosu, dok bi vlakna teoretski mogla prekriti vaše pramenove i učiniti ih gušćima. Antioksidansi, uključujući ferulinsku kiselinu, mogu pružiti zaštitu od oksidativnog stresa - neravnoteže nestabilnih molekula u tijelu koja može biti uzrokovana stvarima poput izlaganja suncu i zagađenju - što može pridonijeti sijeđenju i lomljenju kose.²³Riža je također krcata aminokiselinama (točnije osam), koje su građevni blokovi proteina, uključujući keratin, primarni protein koji čini našu kosu, kaže dr. Graf.⁴Zato rižina voda također može biti dobar tretman za jačanje.

Oh, i ako ste čuli da je fermentirana rižina voda još snažnija od standardne vode, znajte da su i tu dokazi uglavnom anegdotični i teoretski. Fermentacija je kemijski proces tijekom kojeg se škrobovi ili šećeri pretvaraju u alkohol ili kiselinu, putem enzima iz neke vrste mikroorganizama. Fermentacija može povećati količinu antioksidansa u rižinoj vodi, napominje dr. Graf, ali ne postoje istraživanja koja bi potvrdila da će ovo pojačanje koristiti vašoj kosi.⁵

Povratak na vrh

Što je s korištenjem rižine vode za rast kose?

Ovdje stvari postaju malo nesigurne. Baš kao što su se svi stručnjaci s kojima je SelfGrowth razgovarao složili oko potencijalnih kozmetičkih prednosti rižine vode, svi su također preporučili da se njezine navodne dobrobiti za rast kose uzimaju s malo soli (namjerava igra riječi). Riža sadrži inozitol, poznat i kao vitamin B8, a postoje neki znanstveni dokazi koji ukazuju na to da može podržati zdrav rast kose, kaže dr. Graf, dodajući da se pokazalo da liječi alopeciju — ali samo kod miševa i kada se uzima oralno, umjesto da se koristi aktualno.⁶Sasvim je moguće da bi mogao biti koristan za rast kose, ali potrebno je provesti još kliničkih studija prije nego što bismo mogli napraviti taj skok, kaže ona.

Neka istraživanja također sugeriraju da rižine mekinje imaju potencijalne prednosti kada se radi o produljenju faze rasta ciklusa kose, Mary Wendel, dr. med , certificirani liječnik interne medicine specijaliziran za gubitak kose kod žena, kaže za SelfGrowth.⁷Problem: Rižine mekinje su vanjski sloj koji okružuje zrno riže koje se uklanja tijekom procesa mljevenja, ističe dr. Wendel. Riža koju kupite u trgovini više nema ovu korisnu komponentu. Zato su tvrdnje da rižina voda može pomoći kod stanjivanja kose anegdotske; nema značajnih znanstvenih istraživanja koja bi to potvrdila, rezimira dr. Wendel. Dr. Graf se slaže, napominjući da ljudi jednostavno imaju gušću kosu, zdravijeg izgleda i zdravijeg osjećaja nakon ispiranja rižinom vodom i zamjenjuju je za rast nove kose.

ženska biblijska imena

Povratak na vrh

auto sa slovom i

Mogu li svi tipovi i teksture kose imati koristi od rižine vode?

Kratak odgovor: vjerojatno. Sve dok niste alergični na rižu (možete učiniti a patch test prije nego što isprobate kako biste bili sigurni), možete koristiti rižinu vodu kao tretman, bez obzira na tip ili teksturu kose, kaže dr. Graf. Dugi odgovor: Neće svi tipovi i teksture kose imati iste rezultate. Što je vaša kosa oštećenija, to ćete vjerojatno imati više koristi, ističe Wellman. (Budući da je oštećena kosa suša i poroznija, bolje može upiti i apsorbirati sve te gore navedene hranjive tvari, objašnjava.)

Također napominje da rižina voda nije nužno najhidratantniji tretman. Za one s prirodnom, kovrčavom ili teksturiranom kosom—koja obično treba više vlage—to možda nije njihov prvi izbor. Međutim, dobra stvar kod rižine vode je to što je vrlo nježna i može pomoći omekšati prirodnu kosu bez upotrebe jakih sastojaka ili kemikalija, što je velika prednost s obzirom na to da je ovaj tip kose urođeno skloniji oštećenjima, napominje dr. Graf.⁸

Povratak na vrh

Kako koristiti rižinu vodu na kosi

Jednostavno potopite pola šalice suhe, nekuhane bijele riže u otprilike dvije do tri šalice vode najmanje 30 minuta do sat vremena; dulje i riža će postati mokra i teško će se ocijediti, kaže Wellman. (Također možete koristiti smeđu ili crnu rižu, iako imajte na umu da one mogu dovesti do sivkaste vode koja može promijeniti boju vaše kose, posebno ako je prirodno svijetla ili obojena plava, kaže on.) Voda bi trebala izgledati mliječno i mutno: što je mliječnije to bolje, jer je to vjerojatan pokazatelj da su sve dobre stvari izvučene iz nekuhane riže, prema Wellmanu i dr. Grafu.

Procijedite rižu, a zatim koristite preostalu vodu za ispiranje kose. Možete stajati pod tušem i preliti ga po cijeloj kosi od korijena do vrhova i umasirati u vlasište ili ga uliti u bočicu s raspršivačem i prskati dok se kosa potpuno ne natopi. (Ako ga ne iskoristite odmah, možete ga pohraniti u hermetički zatvorenu staklenku u hladnjaku nekoliko dana, kaže Wellman.)

Obavezno napravite svoj tretman rižinom vodom prije tuširate se: htjet ćete ga nanijeti na suhu kosu, koja je, opet, poroznija od mokre kose i moći će bolje apsorbirati sve hranjive tvari, kaže Wellman. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta, a zatim operite kosu i regenerirajte je kao i obično. Možete spavati s rižinom vodom u kosi, no, ako ćete ići ovim putem, dr. Graf savjetuje da je nanesete samo na središnji dio kose do vrhova. Ne želite ga imati na tjemenu preko noći, jer potencijalno može začepiti folikule kose, objašnjava ona.

ženska imena s ca

Probajte ovaj tretman jednom ili dva puta tjedno; češće i riskirate da se proteini u rižinoj vodi nakupe na tjemenu. To bi potencijalno moglo izazvati upalu i na kraju negativno utjecati na rast kose, dodaje dr. Wendel.⁹Umjesto toga, zamislite ispiranje rižinom vodom kao dio a rutinu njege kose , mijenjajući ga umjesto tretmana za jačanje ili reparaciju, kao što je a maska za kosu koju biste koristili svakih nekoliko tjedana.

Povratak na vrh

Posljednja riječ o rižinoj vodi

Sve dok ga ne koristite pretjerano - i ako niste alergični na njega - zaista nema nikakvih nedostataka u ispiranju kose rižinom vodom. Je li to čarobno rješenje za postizanje pramenova poput Rapunzel? Vjerojatno ne. Ali to je jeftin, jednostavan DIY tretman koji ima potencijal učiniti da vaša kosa izgleda i bolje izgleda.

Povratak na vrh

Izvori: