Istražite kako vam promišljeno trošenje može pomoći uštedjeti novac, pridržavati se proračuna i smanjiti stres. Osim toga, 10 savjeta kako biti oprezniji pri trošenju.
Može biti lako potrošiti novac bez puno razmišljanja. Mamac ponuda za kupnju na mreži i nekoliko brzih dodira zaslona telefona mogu dovesti do impulzivne kupnje, a ne do promišljene kupnje. A ako su naše navike trošenja dosljedno neusklađene s našim financijskim ciljevima, to može dovesti do stres . Pažljivo trošenje može nas potaknuti da zastanemo i razmislimo o svakoj kupnji, da se zapitamo zašto nešto kupujemo i je li to u skladu s našim financijskim ciljevima.
Razvijanje dubljeg razumijevanja i namjernijeg pristupa korištenju našeg novca s tehnikama pažljivog trošenja može nam pomoći da se držimo svog proračuna. To može dovesti do boljeg odnosa s novcem, smanjenog stresa i tjeskobe povezanih s financijama te boljeg općeg blagostanja.
Što je pažljivo trošenje?
Kada ste svjesni, svjesni ste svojih misli i osjećaja, a da niste uhvaćeni u njih, stoga svjesno trošenje znači donošenje financijskih odluka s jasnim umom,biti prisutan, potpuno angažiran i bez ometanja.
Razumijevanje je li vaša potrošnja u skladu s vašim osobnim vrijednostima, ciljeva , a financijska situacija uključuje stanku radi razmišljanja. Prije kupnje razmislite hoće li to donijeti pravu vrijednost vašem životu.
Ključni aspekti svjesnog trošenja
Namjernost: Donošenje svake odluke o trošenju namjerno, a ne iz navike ili impulsa
Svijest: Razumijevanje zašto trošite novac i kako to utječe na vaše financijsko zdravlje
Odraz: Razmislite o svojim obrascima potrošnje i prilagodite ih prema potrebi
Usklađenost s ciljevima: Osigurajte da vaša potrošnja podržava vaše šire životne ciljeve i vrijednosti
Pažljivo trošenje može pomoći u borbi protiv nerazumnog trošenja, koje često dovodi dosamosabotirajućifinancijska ponašanja. Bez svjesnosti je lako trošiti novac na načine koji su trenutno ugodni, ali ne pridonose vašoj dugoročnoj sreći ili ciljevima.
Ako pažljivo razmislite o tome kamo ide vaš novac, možete osigurati da se vaša financijska sredstva koriste na najbolji mogući način za vašu osobnu dobrobit. To može biti moćan način za preuzeti kontrolu nad svojim životom .
Razlikovanje između želja i potreba kako bi se svjesno trošilo zahtijeva samodisciplinu, koja je važan dio učinkovitog upravljanja novcem. Učenje kako postati discipliniraniji s pažljivim trošenjem može vam pomoći da donesete odluke koje imaju smisla u kratkom roku, ali i pridonijeti zdravijem, sretnijem i uravnoteženijem životu. Može podržati vaše financijsko zdravlje, osobno ispunjenje i emocionalno blagostanje.
Prednosti pozornosti na novac
Prihvaćanje pozornosti na novac može promijeniti vaš odnos s financijama i koristiti vašem financijskom životu, vašem bankovnom računu i vašem blagostanju.
1. Postizanje financijskog blagostanja: Pažljivo trošenje može vam pomoći da odredite prioritete svojih financijskih ciljeva i učinkovitije upravljate novcem. Usredotočujući se na ono što je uistinu važno može vam pomoći da mudro proračunate, dovodeći do zdravijeg financijskog stanja.
2. Povećana svijest o navikama trošenja: Redovito prakticiranje svjesnog trošenja može povećati vašu svijest o tome kamo odlazi vaš novac. Razumijevanje vaših obrazaca potrošnje može vam pomoći u donošenju utemeljenijih odluka.
3. Smanjen stres i tjeskoba: Svjesno trošenje možeotpustiti stresuzrokovan financijskim brigama dajući vam veću kontrolu nad svojim financijama.
4. Otpuštanje financijskog žaljenja: Pažljivo trošenje može dovesti do manje impulzivnih kupnji i smanjiti vjerojatnost kupčevog kajanja. Trošenje s namjerom znači da je vjerojatnije da ćete biti zadovoljni time kamo vaš novac odlazi.
5. Poboljšane vještine donošenja odluka: Svakom promišljenom kupnjom jačate svojesposobnost donošenja izborakoji su u vašem najboljem interesu, kako financijski tako i osobno.
automobili sa slovom v
6. Usklađenost s osobnim vrijednostima: Bilo da se radi o ulaganju u iskustva umjesto stvari, podržavanju malih poduzeća ili štednji za buduće ciljeve, pažljivo trošenje potiče vas da trošite na načine koji odražavaju vaše osobne vrijednosti. Ovo usklađivanje može povećati vaš osjećaj ispunjenosti.
7. Poboljšani financijski odnosi: Pažljivo upravljanje novcem može dovesti do zdravijih rasprava i boljeg financijskog timskog rada s partnerima ili članovima obitelji.
10 savjeta za pažljivo trošenje
Uvođenje svjesnog trošenja u vaš svakodnevni život isprva se može činiti izazovnim, ali ovi praktični savjeti mogu vam olakšati svjestan pristup financijskim odlukama. Pokušajte ne razmišljati o tome kao o ograničavanju vaše potrošnje, već kao o donošenju pametnijih odluka koje vas mogu dovesti do ispunjenog financijskog života bez stresa.
1. Pratite svoje navike potrošnje
Da biste počeli pažljivo trošiti, počnite pratiti svoje troškove, bez obzira koliko mali bili. To vam može dati uvid u to kamo ide vaš novac i pomoći u prepoznavanju područja u kojima treba napraviti promjene.
2. Pauzirajte prije kupnje
Prije svake kupnje zapitajte se je li ova transakcija potrebna, je li u skladu s vašim ciljevima i hoće li vam donijeti trajno zadovoljstvo. Ova stanka može biti moćan alat protiv impulzivne kupnje.
Razmislite o nagonu za trošenjem novca učeći oPrinudau ovoj vođenoj meditaciji s Tamarom Levitt.
3. Prepoznajte svoje okidače
Prepoznajte što pokreće vašu potrošnju. Je li emocije , određena okruženja ili određeni ljudi? Razumijevanje ovih okidača može vam pomoći da izbjegnete nepotrebno trošenje i pronađete zdravije načine da se nosite s uzrocima impulzivne kupnje ili prekomjernog trošenja.
Naučite kako prepoznati svoje okidače trošenja novca i boriti se protiv njihŽudnjenepotrebno trošiti novac kroz sabranost i meditaciju.
4. Koristite gotovinu umjesto kartica (kada je to moguće)
Korištenje gotovine može učiniti potrošnju opipljivijom i stvarnijom. Predaja fizičkog novca može vam pomoći da postanete svjesniji iznosa koji trošite nego kada koristite kreditne ili debitne kartice.
5. Odvojite novac za osobni užitak
Dodijelite dio svog proračuna za trošenje bez krivnje na stvari koje vam donose radost. Odvajanje novca za iskustva, predmete ili druge užitke koji vam donose radost više vas ispunjavaju od neozbiljnog trošenja.
6. Vježbajte odgođeno zadovoljstvo
Stavite artikle koje želite kupiti na popis želja i pričekajte nekoliko dana ili tjedana prije kupnje. Ova vam odgoda može pomoći da shvatite radi li se o nečemu što vam uistinu treba ili je to samo prolazna želja.
Istražite ideju upornog trošenja koja dolazi s mjestaDosadau našoj seriji Staying on Track.
7. Napravite svjestan plan potrošnje
Umjesto da si zadajete strog proračun, napravite plan potrošnje koji je u skladu s vašim vrijednostima i ciljevima. Planirajte koristiti svoj novac na način koji podržava vaše dugoročne ciljeve i osobno ispunjenje.
Izgradnja dosljednostiu vašim navikama trošenja potrebno je vrijeme i trud da se implementira i postigne, ali uz malo vremena i truda to je moguće.
8. Shvatite svoje financijske ciljeve
Budite jasni u pogledu svojih kratkoročnih i dugoročnih financijskih ciljeva koji će vas voditi pri donošenju odluka o potrošnji i pomoći vam da odredite prioritete svojih troškova.
9. Razmislite o kupnji
Redovito pregledavajte svoje kupovine. Zapitajte se je li svaka stavka bila vrijedna toga i što ste naučili iz svake odluke o trošenju kako biste poboljšali svoje buduće financijske izbore.
Pokušajte vježbatiSamosuosjećanjedok razmišljate o svojim kupnjama. Ovdje se ne radi o osuđivanju ili sramu sebe, već o boljem razumijevanju vaših motiva i obrazaca.
10. Educirajte se o osobnim financijama
Što više razumijete o osobnim financijama, bit ćete bolje opremljeni za donošenje mudrih odluka o trošenju.
Česta pitanja o opreznom trošenju
Koje su 4 vrste potrošnje?
Neophodna potrošnja: To pokriva stvari koje su vam potrebne za život i funkcioniranje, poput stanarine ili hipoteke, režija, namirnica, prijevoza i zdravstvene skrbi.
Diskrecijska potrošnja: Diskrecijska potrošnja je mjesto gdje imate više slobode. Uključuje nebitne kupnje poput objedovanja, zabave, hobija i luksuznih predmeta. Pažljivo trošenje ovdje može napraviti veliku razliku jer se ti troškovi više odnose na želje nego na potrebe.
Obavezna potrošnja: To su plaćanja na koja ste se obvezali, poput otplate kredita, premija osiguranja i poreza. Iako možda nisu bitni za svakodnevni život, to su obveze koje morate ispuniti.
Hitna potrošnja: Ovo je za neočekivane troškove kao što su popravci automobila, problemi s održavanjem doma ili hitni medicinski slučajevi. Važno je imati financijski jastuk ili fond za hitne slučajeve za pokrivanje ove vrste troškova bez utjecaja na druga područja potrošnje.
Što je navika trošenja?
Navika trošenja je uobičajeni način na koji upravljate svojim financijskim resursima. Može uključivati sve, od toga koliko često kupujete do vrsta proizvoda koje obično kupujete, pa čak i kako reagirate na rasprodaje ili popuste. Ove navike mogu biti duboko ukorijenjene, što ih činiizazovan za promjenu. Međutim, shvaćanje svojih navika trošenja može vam pomoći da usvojite pažljiviji pristup upravljanju novcem.
Što je opsesivno trošenje?
Opsesivno trošenje, također poznato kao poremećaj kompulzivne kupnje, obrazac je kronične, ponavljajuće kupnje koju je teško zaustaviti i može imati štetne posljedice. Osobe s ovim poremećajem često kupuju stvari koje im ne trebaju i koje si ponekad ne mogu priuštiti. To može dovesti do značajnih financijskih, emocionalnih problema i problema u vezi. Liječenje može uključivati kognitivno bihevioralnu terapiju i razvijanje zdravijih mehanizama suočavanja.
auto sa slovom v
Što je pravilo 50-30-20?
Pravilo 50-30-20 jednostavna je smjernica za proračun koja će vam pomoći da učinkovito upravljate svojim financijama. Predlaže da svoj prihod nakon oporezivanja podijelite u tri kategorije kako biste lakše uživali u životu i osigurali svoju budućnost bez prekomjernog trošenja.
50% na potrebe: Dodijelite polovicu svog prihoda na potrepštine, poput stanovanja, hrane, režija i prijevoza.
30% na želje: Iskoristite do 30% za diskrecijsku potrošnju kao što su putovanja, objedovanje i zabava.
20% na štednju i otplatu duga: Preostalih 20% može se uštedjeti, uložiti ili iskoristiti za smanjenje dugova iznad minimalnih plaćanja.
