9 stvari koje svi pogriješe u vezi s peruti

Nalaz pahuljice u vašoj kosi je nevjerojatno čest problem, ali mnogi ljudi ne shvaćaju što uzrokuje prhut u njihovoj kosi ili na tjemenu - niti koji je najbolji način da se s tim nose.

Prhut je bila moja velika tajna od kad sam bila djevojka. Na dane pranja majka bi me posjela u dnevnu sobu, uključila Disneyev film i ostrugala mi ljuskice s tjemena prije nego što bi mi oprala kosu šamponom. Ali nikad zapravo nisam znala što uzrokuje perut. Moja bi mama neprestano brbljala o tome kako sam pahuljice naslijedila od oca i djeda, koji su koristili Head & Shoulders još prije mog rođenja.

Odlazeći u frizerski salon, uvijek sam osjećala da moram objasniti. Oprostite zbog pahuljica! Imam stvarno loše vlasište, tako bih prije svakog odlaska u zdjelu šampona. I tijekom godina koje sam provela kao urednik ljepote, otkrila sam da postoji mnogo zabluda o peruti. To je uobičajena smetnja na tjemenu koju nitko zapravo ne razumije.

Stoga smo odlučili razbiti sve mitove o tome što uzrokuje perut, što je to i kako ublažiti vlasište koje svrbi i peruta se.

Što uzrokuje perut?

Prhut je stanje u kojem vlasište počinje svrbjeti i ljuštiti se, ostavljajući bijele komadiće u kosi i upaljeno vlasište. Blaga perut može biti uzrokovana mnogim stvarima, uključujući suhu kožu i loše reakcije na proizvode za kosu.

francuska prezimena

Ali što je ozbiljnije, vaša prhut zapravo može biti uzrokovana seboroičnim dermatitisom, Klinika Mayo objašnjava , kronično upalno stanje kože koje može biti djelomično potaknuta promjenama kvasca i hormona .

Neki ljudi su osjetljivi na taj kvasac — tzv malassezia furfur – koje prirodno postoji na vlasištu, Christine Choi Kim, M.D., certificirana dermatologinja u Santa Monici, Kalifornija, kaže za SelfGrowth. Za većinu ljudi ova vrsta gljivica je bezopasni dio vašeg vlasišta i kožne flore i hrani se uljem na vašoj koži. Ali ako se dopusti da preraste, neki stručnjaci misle da je tako može izazvati upalni odgovor što dovodi do nakupljanja stanica kože koje se zatim ljušte.

Čini se da postoji i genetska predispozicija za ljuštenje, kaže dr. Kim, pa se prhut često javlja u obiteljima (vidi moju). Ostala stanja, poput kontaktnog dermatitisa, ekcem , i psorijaza vlasišta, također može dovesti do ljuštenja nalik peruti.

Najbolji način za liječenje vaše prhuti - bez obzira na uzrok - je da prvo znate s čime imate posla.

Razjasnimo neke mitove o prhuti.

Ako vam je koža suha ili se suočavate s reakcijom kontaktnog dermatitisa koja rezultira suhom kožom, to definitivno može uzrokovati perutanje, svrbež i čak ljuštenje kože .

Ali masno vlasište također može biti glavni faktor. To je zato što se kvasci Malassezia – oni koji su povezani sa seboreičnim dermatitisom – hrane uljem (sebumom) na vašoj koži i vlasištu. Oni napreduju kada ga ima više, što ovo stanje čini vjerojatnijim kada imate masnije vlasište.

Kako biste pravilno liječili svoju prhut, važno je znati je li vaše vlasište masno (ili ima puno proizvoda na njemu) ili je suho.

Tretman vrućim uljem jedan je od DIY lijekova koje sam pronašao dok sam na internetu tražio rješenja protiv prhuti. Da biste vidjeli učinke, trebali biste nanijeti toplo kokosovo ili maslinovo ulje izravno na vlasište. Ali djeluje li? Mogla bi vam pomoći hidratizirati vlasište ako je suho. Ali ako su vaše ljuskice uzrokovane masnim vlasištem, nanošenje više ulja jednostavno će vam dati ljepljivije i masnije ljuskice, kaže Anabel Kingsley, trihologinja u Philip Kinglsey Trichological Clinic, za SelfGrowth. Utrljavanje ulja u vlasište također može izazvati iritaciju.

Uspomena na moju mamu koja mi je koristila češalj za štakorski rep kako bi uklonila pahuljice. Ali u razgovoru s Kingsleyjem shvatio sam da to nije prava strategija. Ako su vaše ljuskice toliko prianjajuće i teške da ih je potrebno ukloniti češljem, velike su šanse da imate drugačije i ozbiljnije stanje vlasišta, kaže Kingsley, kao što je psorijaza vlasišta. Grubo ili nepravilno uklanjanje ljuskica može biti bolno i uzrokovati krvarenje. A krvarenje ostavlja vaše vlasište osjetljivim na infekcije.

Ako pretpostavite da je vaša prhut posljedica suhog vlasišta, moglo bi biti primamljivo smanjiti ga tako često pranje. Ali bez obzira na to je li uzrok suhoća ili masnoća, kosu biste zapravo trebali prati prilično redovito kako biste isprali ljuskice i sve naslage nečistoća na tjemenu.

Zapravo, najučinkovitiji način za liječenje većine prhuti je korištenje šampona koji se prodaje bez recepta. Američka akademija dermatologije (AAD) objašnjava. Kosu biste trebali šamponirati svakodnevno i dva puta tjedno zamijeniti šamponom protiv prhuti. Ako imate prirodnu kosu, šampon protiv peruti trebate koristiti samo jednom tjedno.

Piling vlasišta s vremena na vrijeme čini se pomalo ekstremnim, a većini nas i jest. Ali ako imate posla s prhuti - osobito ako mislite da pretjerano nakupljanje proizvoda igra ulogu - tada bi povremeni tretman pilingom mogao pomoći. Također, samo je lijep osjećaj!

Ali čuvajte se recepata za piling tjemena koji možete napraviti sami, kaže dr. Kim, koji mogu sadržavati iritantne sastojke ili stvari koje su jednostavno preoštre. Umjesto toga, odlučite se za proizvod koji sadrži salicilnu kiselinu za piling, poput Scalpicina (8 USD, Amazon ).

Ako se borite s pojavom prhuti, možda mislite da biste se trebali kloniti dodavanja proizvoda za oblikovanje kose ili vlasišta. I općenito, dobra je ideja istražiti proizvode koje koristite kako biste bili sigurni da ne iritiraju. Ako možete, također je pametno smanjiti količinu proizvoda za oblikovanje kose koje koristite kako biste smanjili mogućnost loše reakcije ili pogoršanja one s kojom trenutno imate posla.

Ali to ne znači da ne možete koristiti proizvode za oblikovanje ikad! Sve dok kosu perete redovito - idealno, svakodnevno - kako biste spriječili nakupljanje, tada možete nastaviti s oblikovanjem kose proizvodima u kojima uživate.

Ne postoji tona istraživanja u ovom području. Ali ono što imamo sugerira da, iako perut ne uzrokuje izravno gubitak kose, ona povezuje se s gubitkom kose —osobito kod ljudi koji se već suočavaju s određenim stupnjem gubitka ili stanjivanja kose. Veza nije u potpunosti shvaćena, ali misle neki stručnjaci da perut može ometati normalan ciklus ispadanja kose. I logično je da neprestano svrbež vlasišta može poremetiti vašu već krhku kosu i dovesti do gubitka kose. Ako već imate problema s ispadanjem kose, osobito je važno učinkovito riješiti prhut kako biste spriječili daljnje probleme s kosom.

Istina, perut ne ovisi o sezoni. Neki ga ljudi više dobivaju zimi, kada je zrak manje vlažan, što uzrokuje znojno, ali suho vlasište. Većina ljudi smanji šamponiranje zbog niskih temperatura, što također može pogoršati nakupljanje proizvoda i ljuskica na vlasištu. Drugi ljudi smatraju da im vruće, vlažno vrijeme ljeti pogoršava perut, što je moguće jer im je vlasište masnije od znoja. I da, neki ljudi imaju problema s prhuti tijekom cijele godine.

Kao što smo spomenuli, postoje mnoga stanja koja mogu uzrokovati ljuštenje nalik peruti. Ako primijetite ljuskice na tjemenu ili u kosi, to može biti zbog jednog od sljedećeg:

Seboreični dermatitis je još jedno stanje koje može uzrokovati perut i ljuštenje vlasišta. Često se pojavljuje kao crvena, natečena, masna osip koje možda imaju bijele ili žute ljuskice ili koru . Također, kao što dr. Kim napominje, seboreični dermatitis nije ograničen samo na vlasište; možete pronaći ljuskave mrlje u obrvama, bradi, ušima, prsima i drugim kožnim naborima.

Kontaktni dermatitis je reakcija na nešto što iritira vašu kožu ili nešto na što ste alergični. U oba slučaja tipično uzrokuje crveni osip koje mogu svrbjeti, peći i naticati. Također može uzrokovati svrbež i suhoću kože, što može rezultirati ljuštenjem ili ljuštenjem. Ako imate kontaktni dermatitis na tjemenu, to može biti posljedica reakcije na šampon, regenerator ili proizvod za oblikovanje kose.

Psorijaza vlasišta je još jedan problem sličan peruti, ali izgleda malo drugačije. Psorijaza je autoimuno stanje koje rezultira debelim, ljuskavim, srebrnastim mrljama kože koje također mogu svrbjeti i ljuštiti se. Kada je na vašem tjemenu, može uzrokovati suhoću, svrbež, krvarenje, žarenje i bol, kaže AAD .

Ekcem je opći pojam koji opisuje nekoliko različitih stanja. Najčešći oblik ekcema, atopijski dermatitis, uzrokuje suhe, crvene dijelove kože koji svrbe i mogu se ljuštiti. Atopijski dermatitis se najčešće pojavljuje na mjestima kao što su ruke, gležnjevi, stopala, koljena i laktovi. Ali definitivno može također utječu na vlasište .

U biti, ono što izgleda kao perut može biti mnogo različitih stvari. Ako niste sigurni što je vaše ili ako imate problema s liječenjem sami, važno je da dobijete ispravnu dijagnozu od strane certificiranog dermatologa.

Dakle, koji je najbolji način za liječenje prhuti?

Ovisno o tome što uzrokuje perut na vašem tjemenu, liječenje može biti jednostavno ili kompliciranije.

Ako imate uobičajenu perut ili blagi seboreični dermatitis , trebali biste početi sa šamponom protiv prhuti koji se prodaje u slobodnoj prodaji. Sadrže antifungalne sastojke poput ketokonazola, selenijev sulfid ili cink pirition, koji mogu pomoći u borbi protiv gljivica koje izazivaju perut.

Proizvodi za isprobavanje:

• Neutrogena T/Gel terapeutski šampon (17 USD, Amazon )
• Klorane umirujući i antiiritirajući šampon s božurom (, Amazon )
• Head and Shoulders Clinical Strength (21 USD za paket od 2, Amazon )
• Oribe Serene šampon za vlasište protiv peruti (52 USD, Dermstore )

Ako su vaše ljuskice uzrokovane suhim vlasištem, htjet ćete smirivanje i hidrataciju svog vlasišta učiniti glavnim prioritetom. To bi moglo značiti prebacivanje na nježan šampon bez mirisa i sulfata i eventualno korištenje povremenog duboko hidratantnog regeneratora ili maske za kosu.

Proizvodi za isprobavanje:

• Aveeno šampon za umirivanje vlasišta sa mješavinom zobenog mlijeka (, Amazon )
• Pharmaceutical Specialties Free & Clear šampon (22 USD, Walmart )
• Tresemme Pro Pure Light hidratantni šampon (, Walgreens )
• Briogeo Ne očajavajte, popravite! Maska za dubinsko njegu (39 USD, Dermstore )

Ako su vaše ljuskice uzrokovane reakcijom kontaktnog dermatitisa, svakako koristite nježne šampone i regeneratore koji će održavati vaše vlasište vlažnim bez pogoršanja tijekom zacjeljivanja. (Provjerite gornje preporuke za suho vlasište.) Ako vam se vlasište čini jako osjetljivim, možda biste trebali smanjiti učestalost pranja šamponom za neko vrijeme.

Ako je vaša perut ozbiljnija, intenzivno svrbi ili uzrokuje curenje ili krvarenje kada se češete, to su znakovi da može biti posljedica ozbiljnijeg stanja, poput ekcema, psorijaze ili ozbiljnog oblika seboreičnog dermatitisa. Ako mislite da je to slučaj ili ste bezuspješno isprobali proizvode bez recepta, važno je razgovarati s certificiranim dermatologom kako biste dobili ispravnu dijagnozu. Oni mogu preporučiti korištenje tretmana kao što su šamponi na bazi katrana, proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu, svjetlosna terapija ili lijekovi na recept.

Naposljetku, zapamtite da je perut vrlo čest problem s mnogo mogućih uzroka. Nakon što obavite detektivski posao otkrivanja uzroka vaše prhuti, moći ćete učinkovitije upravljati tim ljuskicama. Stoga ne oklijevajte zatražiti mišljenje dermatologa.

Sve proizvode predstavljene na SelfGrowth neovisno su odabrali naši urednici. Ako kupite nešto putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi partnersku proviziju.

Povezano:

• 8 načina da prorijeđenu kosu ponovno učinite sjajnom i punom
• 11 uobičajenih uzroka gubitka kose kod žena
• Perut obrva je stvar - evo kako je liječiti