29 najboljih odjeća za vježbanje za žene, prema fitness stručnjacima

Kao netko tko se više od 10 godina bavi pokrivanjem sportske odjeće, znam da je teško odabrati omiljenu, pogotovo ako volite tkaninu, rastezljivost i osjećaj. Tu su jasni pobjednici: majica koja ograničava smetnje tijekom dizanja utega, sportski grudnjak koji sve drži na mjestu tijekom trčanja i, naravno, jedan par crnih tajica koje odgovaraju svemu i svačemu. Međutim, ako nemate spremne omiljene komade poput ovih, možda je vrijeme da nadogradite svoju garderobu za fitness i pronađete opcije za kojima ćete uvijek iznova željeti posegnuti. (I odbacite sveučilišne majice kratkih rukava dok ste već kod toga.) Tu dolazi naš odabrani popis najbolje odjeće za vježbanje. Ove preporuke uključuju mješavinu odabira stručnjaka za fitness, dobitnike nagrade SelfGrowth Activewear, favorite koje je odobrio urednik i neke koje sam osobno testirao i zavolio tijekom godina.

Skoči na :

• Najbolje za jogu
• Najbolji za trčanje
• Najbolje za planinarenje
• Najbolje za hodanje
• Najbolje za HIIT i cross trening
• Najbolje za biciklizam

Najbolja odjeća za vježbanje joge

Vaše tijelo se savija u svim smjerovima tijekom poza kao što su pas okrenut prema dolje, poza stabla, ratnik dva i uttanasana. Kako bi vam pomogli da se prilagodite vježbanju bez ometanja neudobne odjeće, instruktori preporučuju joga hlače i majice koje ostaju na mjestu i podržavaju vaše kretanje.

Spremnik Prrana Becksa

Dostupne veličine: XS do 3XL

Proglašen najboljim ugrađenim grudnjakom na SelfGrowth 2023 Activewear Awards, ovaj top koji prianja uz tijelo ostat će na mjestu dok se krećete. Ispitivači su pohvalili blagu kompresiju tkanine zbog tog osjećaja čvrstoće. Osim toga, ima UPF zaštita od sunca , što je korisno kada vas praksa odvede vani.

Raskošni grudnjak Alo Yoga

Dostupne veličine: XS do L

Equinox joga instruktor Jade Alexis Timol voli grudnjak Lavish jer može ići s vježbanja na druženje. Dobro pristaje, vrlo je udoban, ne odvlači pažnju tijekom vježbanja i sladak je. Prozirna mrežasta tkanina čini ga prozračnim i sadrži uklonjive šalice za prilagođavanje podstave prema vašim željama.

LSKD Fusion 7/8 dužine, uske

Dostupne veličine: 2XS do 3XL

Ovaj australski brend sportske odjeće moj je izbor za jogu, a posebno volim ove tajice. Njihova meka, rastezljiva tkanina kreće se sa mnom kada se saginjem i istežem tijekom sat joge kod kuće , a imaju moj omiljeni detalj: bočni džep dovoljno velik da stane telefon.

Spanx AirEssentials 'Got-Ya-Covered' pulover

Dostupne veličine: XS do 3XL

Proglašen najboljom studijskom trenirkom na dodjeli SelfGrowth Activewear Awards 2022., ovaj je udoban komad izvrstan dio sportske odjeće. Naš tester nazvao ju je u jednakoj mjeri laskavom i funkcionalnom zbog duže duljine, izreza oko vrata i nabora duž leđa. Izvrstan je za nošenje preko sportskog grudnjaka (kako biste sakrili tragove znoja) i dok pijete kavu s prijateljima.

Najbolja odjeća za vježbanje za trčanje

Bilo da vam srce ubrzava trčanjem, trening za 5K , ili trčanje maratona, prava oprema za trčanje može napraviti veliku razliku.

Janji 7' Prizemlje Pace Short

Dostupne veličine: XS do XL

Voditeljica fitnessa SelfGrowtha Christa Sgobba, CPT, kune se u ovaj par kratke hlače za trčanje koje se ne podižu . Nisam primijetio apsolutno nikakvo pomicanje s njima, čak ni kad radim brže napore. Bonus: bočni džepovi spriječili su poskakivanje telefona tijekom trčanja.

ThirdLove Kinetic Performance Pocket Legging

Dostupne veličine: XS do 3XL

Tajice s visokim strukom Kinetic Performance dobitnice su nagrade SelfGrowth Activewear Award 2023. Jedan od naših testera rekao je da su odlični za nošenje tijekom cijele godine: Materijal je dovoljno prozračan za ljeto, ali su dovoljno dugi da me griju zimi.

Tracksmith Harrier dugih rukava

Dostupne veličine: XS-XL

Znojio sam se kroz svoj Tracksmith mnogo puta, ali uvijek ne smrdi. To je vjerojatno zahvaljujući tkanini od mješavine merino-najlona, ​​koja upija vlagu i meka je na dodir.

Lululemon Swiftly Tech Racerback majica bez rukava 2.0

Dostupne veličine: 0-20

Race tank iz Lululmeona još je jedan super bestežinski i prozračni komad. Dizajniran je za treniranje i trčanje, s pravom duljinom struka koji se ne diže.

Najbolja odjeća za vježbanje za planinarenje

Komadi pogodni za sve terene su obavezni kada se upustite u avanturu na otvorenom. Bez obzira na duljinu - lagano planinarenje ili vikend dugo kampiranje - pobrinite se da nosite odgovarajuće komade od glave do pete.

Merrell Moab Hiking Crew čarapa

Dostupne veličine: S do XL

auto sa slovom s

Ne bi trebalo biti iznenađenje da jedan od najboljih brandova cipela za aktivnosti na otvorenom proizvodi neke od najboljih aktivnih čarapa. Ovaj par iz Merrella osvojio je nagradu za aktivnu odjeću 2023. za najbolji par za planinarenje, a jedan tester je rekao, Osjećam se jako sretno kada su mi noge suhe, ugodno tople i ne klizam u čizmama. Imaju dobru količinu jastuka za sprječavanje trenja i žuljeva, bez nakupljanja u vašoj cipeli ili čizmi.

Patagonia Houdini jakna

Dostupne veličine: XXS do XXL

Jedan od najboljih komada gornje odjeće na SelfGrowth Activewear Awards 2023., jakna Patagonia Houdini je vodootporna, pa je spremna za sve padaline ili nepredviđeno vrijeme. Tester SelfGrowtha nije ni shvatio da joj je jakna orošena dok ju nije vidjela nakon jutarnjeg trčanja.

Salomon

Cross Hike 2 Mid Gore-Tex planinarske čizme

Dostupne veličine: 5 do 10

Cross Hike 2 je čizma srednje visine, što znači da je malo lakša od teških čizama za ruksak, što je čini lakom za nošenje i laganim za hodanje. Praktične značajke poput sustava vezivanja gdje jednostavno povučete da biste zategnuli i elastične međupotplat čini ovu robusnu čizmu pouzdanim suputnikom u planinarenju koji pruža podršku.

Smartwool Active Muscle Tank

Dostupne veličine: XS-XL

Neke pripijene majice i majice mogu biti sputavajuće i neudobne, dok preveliki stilovi mogu odvlačiti pozornost. Ova grafička majica mišića savršenog je opuštenog kroja s dovoljno prostora za kretanje, što je čini jednom od mojih omiljenih za nošenje dok se znojim na otvorenom. Dodatna privlačnost je što je izrađena od Merino vune, koja je otporna na mirise, regulira temperaturu i upija vlagu.

Cotopaxi Kapai Hip Pack

Dostupne veličine: Jedna veličina

Jedinstvena (ne postoje dvije torbe iste boje) torbica dolazi s promišljenim dizajnerskim značajkama. Ima podstavu duž stražnje strane tako da ga možete udobno nositi, i džep za dodatke sa kopčom za ključeve. Ali iznenađujuće prostran glavni pretinac - u koji može stati moj omiljeni tanki Hydro Flask - čini ovu torbu za pojas mojom omiljenom ne samo za avanture na otvorenom, već i za svakodnevni život.

Girlfriend Collective Float Ultralight Legging

Dostupne veličine: XXS do 6XL

Ove tajice od Float tkanine prikladno su nazvane jer su toliko lagane da biste mogli zaboraviti da ih zapravo nosite. Tkanina upija znoj i ima UPF 50+ za podršku tijekom dugih, vrućih dana na suncu.

Najbolja odjeća za vježbanje za hodanje

Nije tajna da hodanje ima mnogo prednosti. Koračanje dnevnih koraka može biti ležerno poput duge šetnje susjedstvom ili energično poput znojenja trening hodanja . Bez obzira na to, važno je imati odgovarajuću obuću koja će poduprijeti vaš korak i prozračnu odjeću koja će vas držati suhima ako se oznojite.

Reebok

Lux tajice visokog struka

Dostupne veličine: XS do XL

Odabir koji je osvojio nagradu SelfGrowth Activewear za 2023., Reebok Lux tajice visokog struka ističu se svojom sposobnošću da neprimjetno prijeđu iz izležavanja u hodanje. Ispitivačima se posebno svidjelo pristajanje: ove tajice imaju podupirući, ali udoban visoki pojas i ne skupljaju se oko gležnjeva.

Altra paradigma 7

Dostupne veličine: Dostupne u običnim i širokim; 5,5 do 12

Ovo je prva zero drop cipela (bez promjene u visini stacka od pete do prstiju) s kojom sam imala dobro iskustvo, kaže Kira Stokes, NASM-CPT, osnivačica The Stoked Method, za SelfGrowth. Sviđa mi se oblik kutije za prste, koji je dizajniran da podupre prirodni oblik vašeg stopala (odličan za čukljeve), i mrežasti gornji dio za prozračnost.

Grudnjak za sva vremena Outdoor Voices

Dostupne veličine: 2XS do 3XL

Još jedna Stokesova preporuka: popularni grudnjak Outdoor Voices All-Time. Izvrsna podrška, kompresija i glatka konstrukcija koja se ne ukopava. SuperForm tkanina koja upija znoj također se brzo suši, kaže Stokes.

Planinski energetski vrh

Dostupne veličine: XS-XL

Vuori Energy je daleko jedan od najmekših spremnika koje sam ikada stavio na svoje tijelo. Njegova pletena tkanina (koja je također protiv neugodnih mirisa i sadrži UPF 30+), stvara laskavi kroj koji potpuno pokriva, što znači da vaš sportski grudnjak neće viriti. To je također prava duljina za uparivanje s bilo kojim visokim tajicama.

Lululemon Swiftly Tech majica dugih rukava 2.0 trkaće duljine

Dostupne veličine: 0 - 20

Pronalaženje savršenog sloja dugih rukava može biti teško. Želite se zaštititi od hladnoće, ali bez glomaznosti—a ova Lululemon košulja postiže tu savršenu ravnotežu. Našim testerima nagrade Activewear Award za 2023. posebno se svidjelo kako ju je lako izvući usred vježbanja i staviti u veliku torbu ili torbu za pojasom.

Najbolja odjeća za vježbanje za HIIT i cross trening

Nije sva oprema za fitness jednaka, pa su vam za najintenzivnije i najiscrpnije vježbe potrebni komadi koji vam pružaju istinsku podršku. To uključuje tenisice koje će vas držati prizemljene dok se dižete, tajice koje ostaju na mjestu kada čučnete i grudnjake koji će pomoći u smanjenju poskakivanja.

Airlift tajice visokog struka Alo Yoga 7/8

Dostupne veličine: 2XS do XL

Jacqueline Kasen, CPT, kaže da su joj ove tajice iz Aloa apsolutni favorit. Udobne su, nisu prozirne i ostaju na mjestu bilo da dižete utege ili trčite', kaže ona.

Oti x Bravissimo Performance žičani sportski grudnjak

Dostupne veličine: 30E do 40L

Sportski grudnjaci sa žicom za neke su možda strana ideja - ali za druge, poput mene, oni su nužni. Nosila sam ovaj žičani grudnjak koji je osvojio SelfGrowth Activewear Awards 2023. i mogu potvrditi da je izvrsna opcija za sve krupnije (ja sam 34DD). Naši testeri primijetili su da je mali, tako da bi svatko između veličina trebao povećati veličinu.

Adidas Ultraboost 1.0 tenisice

Dostupne veličine: 4,5 do 15

Popularnu liniju tenisica Adidas Ultraboost visoko preporučuje Stokes. To je konstanta u mojoj rotaciji cipela najmanje 15 godina, kaže ona. Osobito voli nositi ovu cipelu tijekom treninga snage, budući da je niskog profila - ali kaže da je također udobna za šetnje, aktivnosti s malim opterećenjem, pa čak i putovanja.

Athleta Vital Tank 2.0

Dostupne veličine: 2XS do 3XL

Iako mi se sviđa izgled majica s okruglim izrezom i v-izrezom, kada se stvarno krećem, skačem i udaram, cijenim dodatnu pokrivenost koju pruža ova Athleta majica s visokim izrezom.

SuperFit Hero SuperHold Pocket Bike Shorts (Moonlight Blue)

Dostupne veličine: L do 7XL

Dobitnik nagrade Activewear 2022., ove kratke hlače dobile su visoke pohvale jer su ostale na mjestu tijekom vježbanja bez ograničavanja kretanja. Dovoljno su dugačke tamo gdje se uopće ne voze, rekao je jedan tester, dodajući da se na biciklističkim hlačicama nije vidio znoj ili curenje iz mjehura.

Old Navy Light Support PowerChill dugi sportski grudnjak

Dostupne veličine: XS do 4XL

Kao naš dobitnik nagrade Activewear 2022. za najbolji ugrađeni grudnjak, ovaj dugački gornji dio za vježbanje hvaljen je zbog svog kroja po mjeri. Točnije, ima grudnjak s policama s košaricama koje se mogu ukloniti i unutarnjom mrežastom postavom koja nudi laganu potporu. Oba testera rekla su da je spremnik ostao udoban bez obzira koliko su se znojili.

Najbolja odjeća za vježbanje za biciklizam

Bez obzira volite li ležernu vožnju biciklom na otvorenom ili rigorozan tečaj vrtnje, potrebna vam je odgovarajuća oprema za bilo koji biciklistički trening. To uključuje potporni grudnjak i tajice koje mogu podnijeti mnogo znoja—bez jahanja dok se bavite trgovinom. I ne zaboravite vitalne biciklističke cipele i čarape koje se neće skupljati.

Lululemon

Poravnajte visoke hlače

Dostupne veličine: 0 do 20

Instruktor ciklusa duše Eve Chrust nije jedina u svojoj ljubavi prema Lululemon Align tajicama mekanim poput maslaca. Volim sve što je lagano (dobro za upijanje znoja) i visokog struka (najudobnije na biciklu), kaže ona.

Sadrži Elite Light Cushion Mini Crew čarape

Dostupne veličine: Jedna veličina

Kompresija i dizajn ovih čarapa znači da se vaše stopalo neće pomicati i osjećat će se kao da su potpuno prilagođene. Sviđa mi se lagana amortizacija, koja pruža dodatnu zaštitu, a da pritom ne zauzima previše mjesta u kopački.

Fabletics sportski grudnjak koji ne odskače

Dostupne veličine: 2XS do 4XL

Ovaj dobitnik nagrade Activewear 2023. za najbolji sportski grudnjak visokog učinka ima dugačak dizajn, leđa s naramenicama i pokriva visok ovratnik. Dostupan je u mnogim bojama i uzorcima, tako da ovaj ultra mekani top možete uskladiti sa svim svojim omiljenim tajicama.

Nike

SuperRep Cycle 2 Next Nature

Dostupne veličine: 5 do 15

Mogućnosti jarkih boja navele su me da kupim ovu biciklističku cipelu prije nekoliko godina. Sada kada sam ga koristio više od 100 puta, njihov mrežasti ventilirani dizajn za hlađenje stopala čini me zahvalnim što su mi zapeli za oko. Također cijenim gumu na peti i nožnom prstu, koja olakšava hodanje od svlačionice do studija ili s lakoćom snalaženje u kućnoj teretani.

Povezano :

• Najbolje tajice za vježbanje
• Najbolje usklađene serije vježbanja
• Najbolje salonke koje ćete htjeti nositi 24/7