Ovako ćete znati da je vrijeme za posjet liječniku zbog teškog zatvora

Kada je u pitanju pražnjenje crijeva, može biti teško reći kada mala nevolja prijeđe granicu u područje kroničnog zatvora. Ali budući da zatvor može varirati od dosadnih problema s kakicom do ozbiljno zabrinjavajućih, to je u osnovi prioritet broj jedan kada su prošli dani otkako ste postali broj dva. Bez obzira na to je li ovo prvi put da niste kakili tjedan dana i izbezumljujete se ili se neko vrijeme nosite s teškim zatvorom, evo što trebate znati o tome kada trebate posjetiti liječnika zbog zatvora.

Evo što zapravo znači imati zatvor.

Uobičajena koncepcija zatvora je prilično jednostavna: to u osnovi znači da ne možete kakiti, zar ne? Naravno, da. Ali ako pokušavate shvatiti probleme koje imate s pražnjenjem crijeva, ne mogu kakati ne pokriva baš sve što zatvor može sa sobom povlačiti. Srećom, postoji nekoliko specifičnih simptoma zatvora na koje treba obratiti pozornost, prema Klinika Mayo i Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Ako imate nešto od sljedećeg, vjerojatno možete smatrati da imate zatvor:

• Ispuštanje manje od tri stolice tjedno
• Imati kvrgavu, tvrdu ili suhu kakicu
• Trebati procijediti pokakati
• Osjećaj kao da postoji neka vrsta blokade koja vas sprječava da kakite
• Osjećaj kao da još ima ostataka kakice koju ne možete isprazniti koliko god se trudili
• Potrebna vam je pomoć za kakanje, poput pritiska na trbuh ili korištenja prstiju za uklanjanje stolice iz rektuma

Sve što je rečeno, ti simptomi mogu spadati u spektar od NBD-a do toga da biste se trebali obratiti nekome u vezi s tim. Liječnici općenito razmišljaju o zatvoru na dva načina: povremenom, što znači da tu i tamo osjetite te simptome, i kroničnoj, koju mnogi stručnjaci smatraju pojavom barem dva od ovih simptoma tijekom tri ili više mjeseci, Kyle Staller, M.D., M.P.H., gastroenterolog u Općoj bolnici Massachusetts, kaže za SelfGrowth.

Ako imate povremeni zatvor, postoji nekoliko stvari koje možete isprobati prije nego što se obratite stručnjaku.

Konzumiranje dovoljne količine voća, povrća i cjelovitih žitarica trebala bi biti vaša prva linija obrane, kaže za SelfGrowth Rudolph Bedford, M.D., gastroenterolog u Zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici, Kalifornija. Ove namirnice sadrže vlakna koja pomažu u održavanju stolice mekom i lakšom za izlazak, prema NIDDK. Žene mlađe od 50 godina trebale bi pokušati unijeti najmanje 25 grama vlakana dnevno, prema Zavod za medicinu . Ipak, vlakna ne mogu obaviti svoj posao bez dovoljno tekućine, stoga se pobrinite pijenje dovoljno vode svaki dan.

automobili sa slovom j

Također možete neko vrijeme izbjegavati hranu koja uzrokuje zatvor, osobito ako ste je u zadnje vrijeme jeli puno. Neki od najvećih krivaca su sir (visok udio masnoće može previše povećati vašu kakicu, što otežava izbacivanje), bijelu rižu (također povećava vašu kakicu) i zelene banane (prepune su škroba, koji polako se kreće kroz vaš probavni trakt), Christine Lee, M.D., gastroenterologinja na klinici Cleveland, kaže za SelfGrowth.

Ako već niste, aktivnost je još jedan način da pokrenete stvari. Vježbanje pomaže povećati pokretljivost vašeg debelog crijeva i potiče redovito pražnjenje crijeva, kaže dr. Staller.

Općenito, također je važno stvarno krenuti (ili barem pokušati) kada vam tijelo to kaže, kaže dr. Staller. Vaš GI trakt ima a cirkadijalni ritam voli slijediti, zbog čega vjerojatno osjećate potrebu da idete u određeno vrijeme, a ne u neko (i zašto putovanje ili bilo što drugo što remeti vašu rutinu može otežati odlazak). Mnogi ljudi zanemaruju poziv svog tijela na defekaciju, a to može dovesti do zatvora, osobito ako se poziv ignorira uvijek iznova tijekom vremena, kaže dr. Staller.

Uz to, evo kada treba posjetiti liječnika za zatvor.

Ne biste se trebali ustručavati potražiti liječničku pomoć kad god ste zabrinuti, ali liječnici kažu da postoje određena razdoblja kada zatvor definitivno zahtijeva pomoć stručnjaka. Sljedeći su znakovi da se suočavate s kroničnim zatvorom ili drugim teškim zatvorom:

Normalni rasporedi kakanja razlikuju se od osobe do osobe. Za neke ljude to ide svaki dan, za druge svaka tri dana, a neki su između, kaže dr. Bedford. Ako inače idete prilično često i odjednom niste otišli duže od tjedan dana, vrijeme je da nazovete svog liječnika, kaže dr. Staller. To bi mogao biti znak nečega poput fekalnog sudara, što se događa kada se stvrdnuta kakica nakupi i zaglavi u vašim crijevima, a što liječnik možda ćete morati ručno ukloniti .

imena za igrice

Zatvor može uzrokovati bol jer se kakica nakuplja u vašem debelom crijevu i rasteže ga, kaže dr. Lee. To nije nešto s čime biste trebali živjeti. Čak i ako ste bili podupirani samo nekoliko dana, bolovi sa zatvorom koji neće nestati definitivno su razlog da nazovete svog liječnika, kaže dr. Lee. Možda će vam moći preporučiti nešto poput laksativa koji olakšava nestanak.

Ako se naprežete i primijetite malo krvi na svom TP-u, to bi moglo biti zbog male pukotine u vašem anusu, poznate kao analna fisura, ili hemoroida, koji su upaljene vene u ili oko vašeg anusa. To može biti čak i zato što ste prejako brisali. Ali u rijetkim slučajevima, viđenje krv kad kakiš također može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput raka debelog crijeva. Trebali biste se javiti svom liječniku kako bi vas mogao procijeniti i isključiti bilo što ozbiljno.

Razni lijekovi mogu dovesti do zatvora. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) inhibiraju određene enzime u vašem tijelu od stvaranje prostaglandina , koje su tvari slične hormonima koje mogu signalizirati različitim mišićima—uključujući one u vašem probavnom sustavu—da se kontrahiraju, što vam može pomoći u kakanju. (Ponekad zbog oslobađanja prostaglandina možete previše kakati, npr tijekom menstruacije .) Neki lijekovi za krvni tlak smanjuju učestalost kontrakcije glatkih mišića u crijevima i pomicanja hrane. Narkotici također mogu dovesti do zatvora kroz razne mehanizme , poput inhibicije sposobnosti vašeg GI trakta da gura hranu kroz vaš sustav.

Prema Klinika Cleveland . Ako se vaš zatvor pojavio kad i vaš novi režim uzimanja lijekova, vaš bi liječnik mogao predložiti druge opcije lijekova bez ove frustrirajuće nuspojave.

Obično imate neki trag o tome zašto imate zatvor. Možda u zadnje vrijeme niste bili u mogućnosti često ići u teretanu ili ste se ozbiljno zagrijali. Ali ako nemate pojma što se događa, a promjena načina prehrane i načina života ne pomaže, vrijeme je da posjetite svog liječnika, dr. med. Ashkana Farhadija, gastroenterologa u Medicinskom centru MemorialCare Orange Coast i direktora odjela za probavne bolesti MemorialCare Medical Group. Projekt u Fountain Valleyju, Kalifornija, govori za SelfGrowth. Moguće je da imate temeljno stanje, poput sindroma iritabilnog crijeva, kaže on.

Nakon što se javite svom liječniku, vjerojatno će vam naručiti krvne pretrage i obaviti preglede kako bi pokušali utvrditi postoji li medicinski razlog zašto ne možete kakiti. Ovisno o rezultatima, savjetovat će vas o sljedećim koracima, koji mogu biti jednostavni poput promjene načina života i prehrane, pokušaja s laksativima ili pokušaja s drugim lijekovima za ubrzavanje kretanja stolice. Neka vam ne bude neugodno - to je ipak njihov posao. Ponekad je posjet liječniku samo neophodan korak prema tome da manje vremena provedete brinući se o zatvoru, a više vremena da zapravo uživate u svom životu.