18 razloga zbog kojih imate svrbež grudi ili bradavica—i kako pronaći olakšanje

Možete očekivati ​​da ćete dobiti gotovo svaki dio svog tijela svrbež u nekom trenutku—ali kada se počnete baviti svrbežom grudi, to može biti jednako zbunjujuće i frustrirajuće. Uostalom, za razliku od mnogih drugih dijelova vaše kože, vaše grudi su obično zaštićene od vremenskih nepogoda iz dana u dan. Dakle, sasvim je prirodno zapitati se: Uh, zašto me uopće svrbe sise?

Srećom, obično postoji jednostavno objašnjenje za svrbež grudi (koje može, nažalost, uključivati ​​i svrbež bradavice ). Još bolje, rješenje je često jednostavno rješenje.

Uz to rečeno, iako svrbež grudi obično nije razlog za stres, to je može biti znak da nešto nije u redu s vašim zdravljem, osobito ako je svrbež popraćen drugim čudnim simptomima. Niste sigurni zašto odjednom imate potrebu češkati se? Evo zašto biste se mogli suočiti sa svrbežom grudi ili bradavica - i kada biste to trebali iznijeti svom liječniku (koji se, usput, susreće s ovim problemom mnogo češće nego što mislite).

Jesu li simptomi svrbeža u dojkama uobičajeni?

FWIW: Svrbež grudi može biti potpuno normalan. Zapravo, nije nečuveno osjetiti svrbež dovoljno da se obratite liječniku zbog toga. Svaki mjesec vidim nekoliko pacijenata s ovom tegobom, Gary Goldenberg , M.D., docent kliničke dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai u New Yorku, kaže za SelfGrowth.

Ne postoje službeni simptomi svrbeža u grudima (osim očitog), ali dr. Goldenberg kaže da su njegovi pacijenti spomenuli sljedeće:

• Svrbež bradavica
• A osip između ili ispod grudi
• Opća iritacija kože
• Osjećaj pečenja

Što uzrokuje svrbež grudi i bradavica?

Postoji iznenađujuće dugačak popis stvari koje mogu dovesti do svrbeža grudi i bradavica. Oni mogu varirati od uobičajenih problema koji nisu veliki problemi do ozbiljnijih, ali rijetkih zdravstvenih stanja. Evo što trebate imati na radaru:

Vjerojatno imate grudnjak ili dva koja nosite češće nego što biste htjeli priznati i vjerojatno ih perete gotovo nikad. Nažalost, to može uzrokovati probleme s vašim grudima. Prljava odjeća, uključujući donje rublje, često ima bakterije koje mogu iritirati kožu, kaže dr. Goldenberg. Ako su okolnosti sasvim ispravne - primjerice ako imate posjekotinu na koži i bakterije iz prljavog grudnjaka uđu u pukotinu na vašoj koži - to čak može uzrokovati infekciju.

Grudnjaci se izrađuju od najrazličitijih vrsta tkanina, od svile preko čipke do pamuka—ali određeni materijali mogu ozbiljno iritirati vaše grudi. Sintetičke tkanine su najveći problem, kaže dr. Goldenberg. On naziva poliester i lateks kao neke od najvećih potencijalnih iritansa, posebno ako imate osjetljivu kožu koja je poznata po tome da postane nervozna.

Kad god je nešto na vrhu vaših golih grudi, to može izazvati neugodno trenje. Vaša odjeća ili grudnjak mogu trljati kožu i uzrokovati manje rane, koje mogu izazvati svrbež, pa čak i bol, certificirani dermatolog Ife J. Rodney , M.D., direktorica osnivača Vječna Dermatologija + Estetika i profesorica dermatologije na Sveučilište Howard i Sveučilište George Washington , kaže za SelfGrowth. Osim tkanine od koje je napravljen vaš grudnjak ili majica, vrsta pokreta koju radite također može pridonijeti ovom problemu, posebno kada se bavite vježbom poput trčanja.

Ako nosite iste grudnjake i košulje koje uvijek nosite, to vjerojatno nije razlog zašto vas svrbe sise ili bradavice. Ali ako ste nedavno počeli nositi novu majicu, potpuno ste otišli bez grudnjaka ili ste promijenili svoju rutinu vježbanja na nešto što uzrokuje više poskakivanja - a zatim i svrbež grudi ili bradavica - trenje je definitivno razlog za razmatranje.

Ako ste nedavno bili u toplesu na otvorenom, bilo na plaži ili u svom dvorištu, to bi mogao biti vaš problem. Koža grudi je osjetljiva i lako može izgorjeti, pogotovo zato što nije obično izložena sunčevoj svjetlosti. Uz divne nuspojave poput piling , opekline od sunca mogu izazvati intenzivan svrbež zahvaljujući iritaciji kože.

Na isti način, osip od vrućine na prsima također može uzrokovati svrbež grudi, Sherry A. Ross , M.D., stručnjakinja za zdravlje žena i autorica She-ology: Konačni vodič za intimno zdravlje žena. Razdoblje , kaže za SelfGrowth. Kada se grudi pregriju i počnu znojiti, koža grudi može postati nadražena, crvena i svrbež, objašnjava. Doista, osip od vrućine obično se događa kada znoj ostane zarobljen ispod vaše kože, blokirajući vam pore, prema Klinika Mayo .

Kontaktni dermatitis je alergijska reakcija ili iritacija koja se može dogoditi kada je vaša koža izložena nečemu što joj se ne sviđa, a svrbež je jedan od njegovih glavnih znakova, prema Američka akademija dermatologije (AAD). Ako grudnjake perete običnim deterdžentom ili ih sušite plahtama za sušenje, moguće je da će vam se grudi dignuti i početi svrbjeti. (Isto vrijedi i za ručnike, plahte ako spavate goli, i zapravo sve ostalo što može doći u dodir s vašim prsima, uključujući sredstvo za pranje tijela.) Osobito mirisi često su krivac za alergijski kontaktni dermatitis, osobito ako imate osjetljivu koža .

predmeti sa slovom o

Bilo bi nemarno ne spomenuti ovo. Dobra staromodna suha koža mogla bi biti razlog zašto imate svrbež u grudima ili bradavicama. Suha koža bilo gdje na tijelu može izazvati svrbež, napominje dr. Ross.

To može biti posebno problematično zimi, kaže dr. Rodney. To je zato što je vani zrak obično hladan i suho, što je kao dvostruki udarac kada se radi o zadržavanju vlage u vašoj koži. Nažalost, ni topao zrak iznutra vam vjerojatno ne čini nikakvu uslugu jer unutarnje grijanje ima tendenciju smanjivanja vlažnosti i ostavljanja suhog zraka za sobom.

Dakle, budite posebno revni u nanošenju losiona na svoje grudi (uključujući bradavice) kada temperatura padne, jer je to područje koje mnoge osobe s grudima obično zanemaruju prilikom hidratacije općenito, kaže dr. Rodney.

Ekcem je kronično stanje kože koje uzrokuje suhu upalu koja svrbi i može se pojaviti kao ljuskavi osip, prema AAD . Iako obično zahvaća područja poput stražnje strane koljena i pregiba laktova, može zahvatiti bilo koji dio vašeg tijela, uključujući i grudi. Ako već neko vrijeme imate svrbež u grudima i ne možete točno odrediti zašto, ekcem bi mogao biti uzrok, osobito ako imate suhu, svrbljivu ili ispucalu kožu posebno oko područja bradavica, kaže dr. Rodney.

Postoji mnogo različitih vrsta psorijaze, ali plak psorijaza je najčešća Klinika Mayo kaže. S ovim stanjem, vaš imunološki sustav pogrešno uzrokuje nakupljanje stanica kože i stvaranje suhih, ljuskavih mrlja koje svrbe zvanih plakovi, obično na područjima kao što su laktovi, koljena, donji dio leđa i vlasište. Nažalost, poput ekcema, psorijaza se također može pojaviti na ili ispod vaših grudi. (Uz to što je oboje frustrirajuće, zbog toga je psorijazu i ekcem lako pomiješati. Da biste dublje zagrebali, pogledajte članak SelfGrowtha o tome kako razlikovati ta dva stanja.)

Vjerojatno povezujete gljivične infekcije sa svojom vaginom. I ne biste pogriješili, budući da oni sigurno mogu pogoditi vagine i uzrokovati razne simptome kao što su trzavi iscjedak i oteklina . Ali gljivične infekcije također su prilično česte ispod dojki, kaže dr. Goldenberg. Vlaga se može zadržati ispod jer se područje može posebno znojiti, stvarajući okruženje savršeno za rast gljivica, što može rezultirati svrbežom grudi. Međutim, vjerojatno ćete se suočiti i s drugim simptomima, poput crvenog osipa, nalik prištiću neravnine , peckanje ili mrlje na koži iz kojih curi bistra tekućina, per Johns Hopkins Medicine .

Trudnoća, rađanje djeteta i dojenje mogu izazvati prilično veliku promjenu grudi koja može pridonijeti svrbežu grudi i bradavica: Vaše grudi mogu se znatno povećati, kaže dr. Ross. Što ste već znali, ali vrijedi ponoviti ovdje jer ta promjena može dovesti do strija, za koje dr. Ross primjećuje da mogu izazvati svrbež kod nekih ljudi dok nastaju. The dojenje ovaj postupak može uzrokovati da vaše bradavice postanu suhe i nadražene od svog tog kontakta.

objekti sa slovom u

Postoje i drugi razlozi zašto vaš grudi mogu postati veće brzo, uključujući pubertet i debljanje. Opet, kada se koža mora istezati brže nego što inače raste, to može dovesti do strija koje uzrokuju upalu i svrbež, kaže dr. Rodney.

Hipotireoza (slabo aktivna štitnjača) je kada vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona kako bi vaše tijelo radilo glatko, prema Klinika Mayo . Vaša štitnjača je mala žlijezda u vašem vratu s velikim zadatkom: ona u biti upravlja metabolizmom vašeg tijela, što znači da se problemi sa štitnjačom mogu manifestirati na bezbroj načina. Nedovoljno aktivna štitnjača može uzrokovati suhu kožu koja može dovesti do svrbeža grudi, uz mnoge druge simptome kao što su umor, zatvor, prorijeđena kosa i sporiji otkucaji srca. Klinika Mayo kaže.

Toliko lijekova dolazi s dugim popisom nuspojava, a svrbež kože može biti jedna od njih. To može uključivati ​​stvari poput lijekova za krvni tlak, kaže dr. Ross, ili čak aspirin, prema AAD . Ako sumnjate da bi novi lijek mogao biti krivac, provjerite sa svojim liječnikom, koji vam može propisati nižu dozu kako bi pokušao ublažiti nuspojave ili umjesto toga propisati sličan lijek.

Promjene u hormonima koje doživljavate u menopauzi (naime, a pad estrogena i progesterona ) može uzrokovati stanjenje kože na vašim sisama. To zauzvrat može učiniti to područje osjetljivijim na svrbež, kaže dr. Rodney.

Ako vas svrbe dojke, mnogo je vjerojatnije da je to zbog jednog od gore navedenih razloga, a ne raka dojke. S time rečeno, mala je vjerojatnost da bi to mogao biti upalni rak dojke, rijedak, ali agresivan oblik bolesti koji napada dermis vaše kože (sloj kože koji se nalazi ispod vaše epiderme, vanjski sloj kože), stvarajući upalni odgovor , Jack Jacoub, M.D. , medicinski onkolog i medicinski direktor MemorialCare Institut za rak u medicinskom centru Orange Coast u Fountain Valleyu u Kaliforniji, kaže za SelfGrowth.

Upalni rak dojke obično ima i druge simptome uključujući osip; koža poput narančine kore; i crvena, upaljena koža koja je vruća na dodir, Dennis Holmes, M.D. , kirurginja za rak dojke i istraživačica te privremena ravnateljica Centra za dojke Margie Petersen na Institutu za rak John Wayne u Providenceu Dom zdravlja Sveti Ivan u Santa Monici, Kalifornija, kaže za SelfGrowth.

Ovo je još jedan rijedak uzrok, ali vrijedi ga spomenuti: Pagetova bolest dojke. Ovo je rijedak oblik raka dojke u kojem stanice raka prolaze kroz mliječne kanale i skupljaju se u ili oko bradavice, kaže dr. Holmes. S Pagetovom bolešću također možete imati perutavu ili ljuskavu kožu oko bradavice, krvavi iscjedak iz bradavice ili tek uvučenu bradavicu bradavica , prema Klinika Mayo . Ako osjetite gore navedene simptome, obratite se svom liječniku kako biste osigurali točnu dijagnozu.

Terapija zračenjem je neugodna iz mnogo razloga - a jedan od njih može biti svrbež grudi. Zračenje primljeno tijekom liječenja raka dojke potpuno isušuje kožu zahvaćene dojke, što može rezultirati svrbežom, objašnjava dr. Ross. Održavanje vlage kože tijekom tretmana pomoći će u smanjenju ove nuspojave zračenja dojki.

Koji su najbolji tretmani i lijekovi za svrbež grudi?

Najbolji način za liječenje grudi i bradavica koje svrbe uvelike ovisi o tome što je uzrok problema. No, općenito, ovo su neki jednostavni, učinkoviti koraci koje treba poduzeti kako biste pokušali dobiti olakšanje:

1. Zamijenite sredstvo za čišćenje: Ako vaš gel za pranje tijela ostavlja na vašoj koži onaj oguljeni osjećaj, to je znak da biste se trebali odlučiti za nešto nježnije. Razmislite o korištenju kremastog sredstva za čišćenje bez mirisa za tijelo, koje će više hidratizirati (i manje izazivati ​​svrbež) od jakih sapuna.

2. Koristite intenzivnu hidratantnu kremu: Svoje sise koje svrbe možete ublažiti velikom dozom hidratacije. Za svaku kožu koja je tanka i svrbi, stalna upotreba blage hidratantne kreme uvijek je korisna, jer hidratantne kreme pomažu obnoviti barijeru kože i čine kožu manje osjetljivom i nadraženom, kaže dr. Rodney. Krema bez mirisa trebala bi poslužiti. Ako želite biti posebno oprezni, potražite Pečat prihvaćanja Nacionalnog udruženja za ekceme na etiketi. (Evo još nekih informacija o sastojci za njegu kože koji zapravo pomažu hidratizirati suhu kožu .)

3. Ublažite opekline od sunca: Ako je vaš problem opeklina od sunca, AAD preporučuje hladne kupke ili tuširanja i hidratantne kreme na bazi aloe vere za smirivanje pregrijane kože. (Evo nekoliko dobrih savjeta kako učiniti svoje siromašnim koža se osjeća bolje nakon opeklina od sunca .)

4. Isprobajte novi grudnjak: Nošenje laganih grudnjaka, donjeg rublja i gornjih dijelova može pomoći da koža vaših grudi bude hladna, smanjujući rizik od razvoja osipa, kaže dr. Ross. Ako ste nedavno isprobali novi grudnjak i imate svrbež, dr. Goldenberg preporučuje da prijeđete na nešto od prirodne, prozračne tkanine kao što je pamuk.

5. Nanesite steroidnu kremu: Topikalna steroidna krema bez recepta poput 1% hidrokortizona može pomoći kod svrbeža, kaže dr. Goldenberg. Ako ne pomogne nakon tjedan dana, prestanite ga koristiti i umjesto toga se obratite svom liječniku. The Klinika Mayo spominje da bi također moglo pomoći staviti hladnu, mokru krpu preko dotične kože za neko dodatno umirujuće djelovanje.

6. Odlučite se za kremu protiv gljivica: Ako sumnjate da je vaš svrbež u grudima uzrokovan gljivičnom infekcijom, dr. Goldenberg kaže da trebate održavati to područje suhim i koristiti lokalne lijekove protiv gljivica. Ova vrsta lijekova dostupna je u slobodnoj prodaji, ali budući da toliko mnogo stvari može uzrokovati svrbež grudi, bilo bi dobro da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego krenete ovim putem. Htjet ćete biti sigurni da ne liječite gljivičnu infekciju ispod dojki kada je uzrok zapravo nešto poput ekcema ili psorijaze.

7. Provjerite svoje lijekove: Ako mislite da vaš lijek uzrokuje svrbež kože, možda bi bilo vrijedno razgovarati sa svojim liječnikom, koji bi vam možda mogao prilagoditi dozu ili promijeniti lijek koji uzimate.

8. Razmislite o navlakama za bradavice: Ako volite biti bez grudnjaka i sumnjate da je vaš svrbež u grudima ili bradavicama jednostavno uzrokovan trljanjem, možete pokušati nositi navlaku za bradavice, koja se često isporučuje u obliku silikonskog štapića, kako biste smanjili trenje i zaštitili područje.

Kada trebate posjetiti liječnika zbog svrbeža u dojkama ili bradavicama?

Ako vas svrbe grudi i to je neugodno, ali vam ne kvari dan, bilo bi dobro prvo isprobati gore navedene kućne lijekove. Ali ako oni ne uspiju u roku od dva tjedna ili ako se svrbež počne više osjećati poput ravne boli, vrijeme je da se obratite svom liječniku primarne zdravstvene zaštite ili dermatologu. To je osobito istinito ako primijetite ispucalu kožu oko bradavica, pukotine ili curenje - sve su to znakovi infekcije koje ćete htjeti liječiti što je prije moguće, kaže dr. Rodney.

Kako spriječiti svrbež grudi

Svrbež grudi ponekad je samo životna činjenica, ali se u mnogim slučajevima može spriječiti. Općenito, redovito pranje grudnjaka - Dr. Goldenberg preporučuje barem jednom tjedno – a držanje mirisnih proizvoda podalje od grudi trebalo bi smanjiti izglede da će vam se dogoditi svrbež grudi. Pobrinite se da hidratizirate svoje grudi zajedno s ostatkom tijela i zaštitite kožu koju izlažete suncu kremom za sunčanje koja ima najmanje SPF 30—posebno tijekom posebnih prilika kada imate svoje grudi na otvorenom— također je ključno. Osim toga, ako imate zdravstveno stanje koje uzrokuje svrbež grudi, razgovor sa svojim liječnikom može baciti više svjetla na načine da svrbež svedete na minimum.