Što određuje veličinu i oblik grudi?

Većina dijelova tijela naraste do određene veličine i zatim prestane. Kada je u pitanju veličina grudi? Ne toliko. Veličina tvojih grudi i oblik se može prilično promijeniti tijekom vašeg života. (Ako ste netko čije sise narastu oko menstruacije, znate o čemu govorimo.)

Vjerovali ili ne, vaše su grudi počele rasti u maternici s razvojem sustava mliječnih kanala. Zatim se tijekom puberteta mijenjaju zahvaljujući povećanju razine estrogena. (Estrogen je hormon koji stvara masnoću u vašem vezivnom tkivu.) Veličina grudi, areola i bradavica općenito rastu, čineći promjene u obliku i veličini grudi vidljivijima. Vaše će se grudi vjerojatno nastaviti mijenjati tijekom života, što je potpuno normalno.

Ako se pitate zašto Vaše grudi izgledaju na određeni način, ne postoji samo jedan odgovor. Kako vaše grudi izgledaju može ovisiti o nekoliko čimbenika, od vaše biologije do vaše dobi i rutine vježbanja.

U nastavku, sve što trebate znati o svojim grudima, uključujući promjene koje biste mogli primijetiti tijekom vremena.

Postoji li normalna veličina i oblik grudi? | Što određuje veličinu i oblik grudi? | Možete li učiniti da vam grudi rastu? | Kako izmjeriti veličinu grudi

imena ženskih pasa

Postoji li nešto poput normalne veličine i oblika grudi?

Ne. Veličina i oblik grudi toliko varira da je teško izdvojiti određeni arhetip, Marco Harmaty, dr. med , plastični i estetski kirurg i izvanredni profesor na brdo Sinaj , kaže za SelfGrowth. Možda ste čuli da postoje različiti oblici grudi, poput okruglih ili suzastih, ali istina je da ne postoji mjerodavan vodič za oblike grudi, napominje dr. Harmaty. Međutim, postoji jedna karakteristika koja je zajednička mnogim grudima: asimetrične su, što znači da jedna sisa izgleda drugačije od druge. Na primjer, vaša lijeva dojka može izgledati okruglija i veća u usporedbi s desnom dojkom. Dakle, ako jedna od vaših grudi izgleda drugačije od druge, znajte da je to vrlo često i da niste jedini.

Povratak na vrh

predmeti sa slovom o

Što određuje veličinu i oblik grudi?

Toliko stvari. Zaronimo u:

Baš kao što vaši geni diktiraju vašu boju kose i kože, koliko ste visoki i hrpu drugih karakteristika, oni također imaju određeni utjecaj na veličinu vaših grudi. To ne znači da je zajamčeno da ćete imati C-šalicu ako jesu i drugi ljudi u vašoj užoj obitelji, ali to je vjerojatnije za vas nego za nekoga tko dolazi iz obitelji s poviješću A-šalice.

Žene se često rađaju sa svojom veličinom grudi, ali to se može promijeniti tijekom života, Nepoznati Khakpour, MD, FACS , kirurški onkolog specijaliziran za rak dojke na Centar za rak Moffitt , kaže za SelfGrowth. Ukratko, obiteljska anamneza jedan je pokazatelj mnogih, a postoje i drugi čimbenici koji pridonose fluktuacijama koje se mogu dogoditi tijekom vremena.

Vaše su grudi složeni dio vaše anatomije, sastoje se od potpornog ili vezivnog tkiva, mliječnih žlijezda i kanala te masnog tkiva. Koliko svake vrste tkiva imate je jedinstveno za vas. Neki ljudi imaju više potpornog tkiva nego masnog tkiva i obrnuto. Ako vaše grudi sadrže veću koncentraciju masnog tkiva, mogli biste primijetiti razliku u veličini grudi kada dobijete ili izgubite na težini, Sheryl Ross, dr. med., FACOG , ginekolog u Zdravstveni centar Providence Saint John u Santa Monici, Kalifornija, kaže za SelfGrowth. Imajte na umu da gubitak težine može izgledati drugačije za svakoga. Neki ljudi mogu primijetiti da su im grudi manje ili drugačijeg oblika nakon gubitka težine, dok drugi možda ne. Ali općenito, gubitak velikih količina težine (mislite: preko sto kilograma) može dovesti do smanjenja grudi i mogućeg padanja¹.

imena za youtube kanal

Ako ste nedavno počeli dizati i primijetili ste da su vam grudi malo živahnije, tu bi mogla postojati veza. Izvođenje vježbi za prsa, kao što je potisak za prsa, može ojačati vaše grudi, četiri glavna mišića koji se nalaze iza tkiva dojke i olakšavaju duboko disanje i pokrete ruku. Ako vam mišići prsnog mišića rastu, to može uzrokovati da vam grudi istiskuju malo više nego inače, Albert Matheny, RD, CSCS , iz SoHo Strength Laba, kaže za SelfGrowth. Imajte na umu da ove vježbe zapravo neće povećati veličinu vaših grudi—ali možda vam izrastu mišići iza grudi. Ako ti mišići postanu veći i izguraju tkivo dojke van više nego prije, tada bi vaše grudi mogle pojaviti se malo veći.

Jeste li se ikada zapitali zašto vam grudi postaju veće oko menstruacije? Vaš menstrualni ciklus može donijeti prilično jasne promjene u veličini, teksturi i obliku vaših grudi. Tijekom prve polovice vašeg ciklusa vaše tijelo proizvodi estrogen, hormon koji stimulira ovulaciju i mliječne kanale u dojkama, Hopkinsova medicina objašnjava. Ali u drugoj polovici ciklusa (kako se približavate menstruaciji), progesteron stimulira stvaranje mliječnih žlijezda, zbog čega vam grudi mogu nateći, prema Hopkins Medicine. Stoga se vaše grudi mogu privremeno učiniti malo većima zbog otekline. Dok imate menstruaciju, grudi bi vam mogle biti malo kvrgavije nego inače, ali to nije razlog za brigu - vaše se žlijezde jednostavno povećavaju kako bi se pripremile za moguću trudnoću. U konačnici, vaše će se grudi vratiti u normalnu veličinu i teksturu.

Vaša kontrola rađanja može učiniti više od sprječavanja neželjene trudnoće i pomoći regulirati mjesečnicu : Hormonske metode kontracepcije kao što su pilule, injekcije i dr hormonska IUD zapravo može utjecati na veličinu vaših grudi, Jennifer Wider, dr.med. kaže SelfGrowth. To je zato što estrogen i progesteron u hormonskoj kontroli rađanja mogu uzrokovati zadržavanje vode, kaže ona - ali malo je vjerojatno da će to potrajati. Obično je najuočljivije kada netko počne s kontracepcijom, dodaje dr. Wider.

Ipak, istraživanja o debljanju i promjenama veličine grudi su proturječna. U nekim studijama ljudi su izjavili da su se debljali dok su uzimali kontracepciju, ali druge studije pokazuju da neke osobe gube na težini dok su uzimale kontracepciju². Nije jasno zašto se to događa. Stručnjaci teoretiziraju da kontracepcija sadrži hormon progesteron³može kod nekih ljudi povećati apetit, što može dovesti do povećanja tjelesne težine i promjene veličine grudi, prema Teresa Tan, dr. med , ginekolog sa Stanford Children's Health. Međutim, niti jedna studija nije otkrila značajnu vezu između debljanja i kontrole rađanja.

Trudničke sise pravi su fenomen—a promjene na dojkama, poput osjetljivosti i oticanja, neki su od najranijih znakova trudnoće. Nečije grudi mogu narasti nekoliko veličina grudi tijekom trudnoće zbog nekoliko čimbenika, uključujući normalno dobivanje na težini, zadržavanje vode i hormonalne promjene⁴, kaže dr. Khakpour. Tijekom trudnoće povećava se razina progesterona kako bi vaše tijelo proizvelo više mliječnih kanala i režnjića, žlijezda koje proizvode mlijeko. Kao rezultat toga, vaše grudi mogu postati veće, a veličina bradavica može se promijeniti i izgledati tamnije⁵. Vaše grudi mogu nastaviti oticati nakon poroda ako odlučite dojiti, ali obično se vrate na normalnu veličinu oko tri do šest mjeseci nakon što prestanete dojiti, kaže dr. Khakpour.

stvari sa

Tijela se neprestano mijenjaju, tako da bi vaše grudi mogle izgledati drugačije u budućnosti u odnosu na to kako izgledaju sada. Kako se približavate menopauzi, hormonalne promjene mogu utjecati na veličinu i oblik vaših grudi. Kada razina estrogena padne, vezivno tkivo u grudima postaje dehidrirano i gubi elastičnost, prema Hopkins Medicine. Osim toga, tkivo dojke se smanjuje i gubi dio svog oblika. Većini ljudi grudi će s vremenom postati manje nabrijane i to je sasvim normalno, kaže dr. Ross. To je uglavnom zbog promjene elastičnosti kože i rastegnutih ligamenata, dodaje ona.

Iako je normalno da se vaše grudi s vremenom mijenjaju, važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako doživite iznenadne promjene u grudima, a niste sigurni zašto. Na primjer, ako iznenada osjetite bol u dojkama, primijetite čvrstu točku na dojci ili imate iscjedak iz bradavice, to su dobri razlozi da zakažete termin jer bi mogli biti znak tumora ili izrasline na dojci.

Povratak na vrh

Možete li učiniti da vam grudi rastu?

Prije svega, ne postoji idealna veličina ili oblik grudi koji bi se itko trebao oponašati. I važno je biti svjestan trikova koji vam govore suprotno. Na primjer, neki suplementi tvrde da povećavaju grudi, ali znanost ne podupire takve tvrdnje. Mnogi od ovih dodataka sadrže biljke kao što je pilasta palma, koja ne čini mnogo u smislu rasta grudi, prema Klinika Mayo . Štoviše, suplementi nisu regulirani, tako da nema načina da saznate sastojke koje određeni proizvod sadrži⁶. Nadalje, određeni dodaci mogu uzrokovati manju učinkovitost drugih lijekova ili dovesti do nuspojava, poput razrjeđivanja krvi, prema Ministarstvo zdravstva i društvenih usluga SAD-a . Zaključak? Vjerojatno je najbolje kloniti se dodataka za koje se tvrdi da povećavaju vaše grudi; ako ga namjeravate isprobati, prvo zatražite odobrenje od svog liječnika.

Na kraju dana, povećanje grudi je najučinkovitiji način da trajno promijenite veličinu grudi. Postupak uključuje postavljanje implantata napunjenih fiziološkom otopinom ili silikonom iza tkiva dojke ili ispod prsnog mišića, u skladu s Nacionalna medicinska knjižnica . Odabir grudnih implantata vrlo je osobna odluka i važno je razgovarati s kirurgom u kojeg imate povjerenja o sigurnosti i mogućim rizicima. Možete potražiti certificirane plastične kirurge (koji su dokazani stručnjaci u svom području) na Američki odbor za plastičnu kirurgiju web stranica.

ženska biblijska imena

Povratak na vrh

Pitate se kako izmjeriti veličinu grudi?

Ako ste se ikada frustrirali dok ste kupovali grudnjak, znate da košarice i veličine grudnjaka nisu univerzalne. Zbog toga ne postoji standardna metoda za mjerenje veličine grudi. Veličina šalice vrlo je subjektivna mjera. Može se jako razlikovati između različitih tvrtki, kaže dr. Harmaty. Mjere koje dobijete od komercijalnog proizvođača mogu se razlikovati od onih koje proizvode grudnjaci po narudžbi. Plastični kirurzi obično procjenjuju volumen grudi pomoću 3D kamere i računala. Ali ta je mjera u gramima i ne prevodi se u veličinu šalice. Dr. Harmaty koristi 3D sliku i nečiju povijest veličina šalica kako bi ljudima dao osobne procjene.

Ako baš želiš znati kako izmjeriti veličinu grudi kada kupujete grudnjake, idite na web-mjesto robne marke koja vas zanima. Mnogi trgovci nude upute za pomoć u mjerenju veličine narukvica i grudi, zajedno s odgovarajućom tablicom veličina za njihove proizvode. Stručni savjet: trebat će vam mekani metar.

Zaključak: Veličina i oblik grudi ovise o brojnim čimbenicima, od kojih su mnogi izvan vaše kontrole. Sve su sise različite i u tome nema apsolutno ničeg lošeg.

Povratak na vrh

Izvori:

1. Časopis za kožnu i estetsku kirurgiju , Mastoplastika nakon velikog gubitka tjelesne težine: redefinicija i stabilizacija izbočine dojke submuskularnom autoprotezom
2. Institut za kvalitetu učinkovitosti u zdravstvu , Kontracepcija: Uzrokuju li hormonski kontraceptivi debljanje?
3. Zrelost , spolni hormoni, apetit i prehrambeno ponašanje kod žena
4. Institut za učinkovitost kvalitete u zdravstvu, Trudnoća i porod: Debljanje u trudnoći
5. Međunarodni časopis za žensku dermatologiju , Fiziološke promjene trudnoće: pregled literature
6. StatPearls , Biljni dodaci prehrani

Povezano :

• 37 najboljih grudnjaka za udobno izležavanje kod kuće
• Što trebate znati prije korištenja Natural Cycles, prve aplikacije za kontrolu rađanja koju je odobrila FDA
• 18 razloga zbog kojih imate svrbež grudi ili bradavica—i kako pronaći olakšanje