Protein mogla biti poštapalica godine. U SELF-u smo tu za to. Opskrba vašeg tijela je ključna, a proteini igraju veliku ulogu. Odgovoran je za održavanje sitosti, pomaže vašim mišićima da se oporave nakon vježbanja i još mnogo toga, kao što smo ranije izvijestili. Ali kada posegnete za malo grčkog jogurta ili dimljenog lososa (oboje visokoproteinska hrana ) nije u planu, proteinski prah je izvrsna alternativa.
Vi naporno radite u teretani, a mi se trudimo kroz istraživanja i testiranja kako bismo bili sigurni da imate upravo ono što vam je potrebno da zadržite svoje rezultate. Bez obzira na to jeste li dizač koji traži shakeove za ponijeti ili kuhate kod kuće i eksperimentirate s novim recepti puni proteina postoji proteinski prah za svakoga.
Pronalaženje onog koji označava sve vaše okvire može biti teško (i dugotrajno). Kako bismo vam pomogli, osmislili smo ovaj brzi kviz – riješite ga i saznajte koji proteinski prah koji je odobrio urednik savršeno odgovara.
