Ponekad se vaš menstrualni ciklus može činiti kao užasan à la carte jelovnik. Vaša mjesečnica je glavno jelo, ali također možete završiti s nasumičnim stranama kao što su grčevi, hormonski usponi i padovi, promjene u dojkama, pa čak i bolovi usred ciklusa. Ako ste netko tko osjeća ovulacijsku bol usred menstrualnog ciklusa, također poznatu kao srednji bol ('srednja bol' na njemačkom), znate točno o čemu govorimo.
Neki ljudi vani su blaženo nesvjesni kada ovuliraju. Baš lijepo za njih. Ali drugi mogu dobiti bolan heads-up u obliku mittelschmerza, koji se može pojaviti na nekoliko različitih načina. Neki ljudi osjećaju oštru ili tupu bol koja traje satima na jednoj strani tijela, kaže za SelfGrowth Christine Greves, M.D., certificirana akušerka/ginekološkinja u bolnici Winnie Palmer za žene i bebe. Drugi dožive brzi osjećaj grčeva koji nestane jednako iznenada kao što se i pojavi, kaže za SelfGrowth Jessica Shepherd, M.D., asistentica profesora kliničke opstetricije i ginekologije i direktorica minimalno invazivne ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Illinois.
U svakom slučaju, nije zabavno, kaže dr. Greves. Čudan je to osjećaj.
Iako stručnjaci nisu utvrdili točan uzrok, mittelschmerz je vezan uz proces ovulacije.Ovulacija se događa kada hormonske fluktuacije potaknu jedan od vaših jajnika da proizvede strukturu sličnu cisti poznatu kao folikul, koji pukne kako bi oslobodio jajašce, prema Klinika Mayo . Ako imate prosječan menstrualni ciklus od 28 dana, to se obično događa oko 12. do 14. dana, kada Vaše razine estrogena su vrhunske , stručnjakinja za zdravlje žena Jennifer Wider , M.D., kaže za SelfGrowth. Naravno, duljina vašeg ciklusa može varirati, kao i dan kada stvarno ovulirate.
Ovulacijska bol se može pojaviti jer rast folikula rasteže vaš jajnik prije oslobađanja jajašca, prema Klinika Mayo . To se također može dogoditi kada cista stvarno pukne, puštajući jaje zajedno s cističnom tekućinom ili krvlju, što može iritirati sluznicu vašeg trbuha.
Nekih mjeseci možete imati puno cistične tekućine, dok u drugim slučajevima može biti minimalno, što može pomoći u objašnjenju zašto jedan mjesec imate mittelschmerz, a sljedeći ne, Sherry A. Ross , M.D., stručnjakinja za zdravlje žena i autorica knjige She-ology: Konačni vodič za intimno zdravlje žena. Razdoblje , kaže za SelfGrowth. Ipak, nema dobrih podataka koji bi mogli reći zašto ga neke žene dobiju, a neke ne, kaže dr. Greves.
Srećom, ako osjetite mittelschmerz, postoji nekoliko načina na koje možete ublažiti bol.Uzimanje nekih protuupalnih lijekova za smanjenje boli i upale može pomoći, kaže dr. Wider. A ako stalno doživljavate mittelschmerz koji lijekovi protiv bolova ne mogu podnijeti, prelazak na tabletu, flaster ili NuvaRing može biti dobra opcija za vas. Ovi kombinirani hormonski kontraceptivi obično djeluju tako da potiskuju ovulaciju, objašnjava dr. Shepherd. Nažalost, drugi oblici kontracepcije, kao spirale , možda neće pomoći kod ove specifične boli jer ne sprječavaju uvijek vaše tijelo da ovulira, kaže dr. Greves.
Ako osjećate bol tijekom ovulacije svaki mjesec i prešao je iz 'huh, to je neugodan, ali cool znak da ovuliram' u 'Mrzim svoje jajnike svim dijelovima svog bića', dr. Greves kaže da je važno razgovarati s vaš liječnik. Mittelschmerz možda neće izazvati toliko buke kao obični stari mjesečni grčevi, ali to ne znači da ga jednostavno morate trpjeti.
Još jedna stvar: iznenadna i jaka bol u zdjelici može biti znak mnogo različitih stvari.
Dakle, ako iznenada osjetite jaku bol u zdjelici kakvu nikada prije niste osjetili, ili oštru bol koja ne prestaje s vremenom (ili se čak počinje pogoršavati), vrijeme je da nazovete liječnika, kaže dr. Shepherd . To bi mogao biti znak nefolikularnog ruptura ciste jajnika , izvanmaternična trudnoća (kada se implantacija oplođenog jajašca dogodi izvan maternice) ili upalna bolest zdjelice , infekcija reproduktivnih organa koja je obično uzrokovana neliječenim spolno prenosivim infekcijama.
Ako bol nestane i vrati se sljedeći mjesec (ili sljedeći mjesec) otprilike u isto vrijeme, to može biti samo ovulacijska bol. U svakom slučaju, svaku iznenadnu jaku bol važno je upozoriti svog liječnika.
