Između stručno odabranih popisa pjesama, elegantnih prostora i ubojitih vježbi, moram priznati: obožavam trendi grupne sate fitnessa. I s obzirom na to koliko se novih razreda nastavlja pojavljivati (i ispuniti gore), definitivno nisam sam.
Osobno volim što me satovi štede truda oko planiranja vlastitih treninga - mogu se pojaviti, marljivo raditi i izbaciti vježbe sa svog popisa bez puno planiranja (osim stvarnog odlučivanja o tečaju). Također, prijava pomaže mi da ostanem predan , budući da su časovi već u mom kalendaru, a zakašnjelo otkazivanje često dolazi uz naknadu. Satovi vježbanja također su izvrstan način da se preznojim s prijateljima, a čak i ako idem sam, energija grupe često mi daje dodatno vježbanje oomph .
Ali sve to ima svoju cijenu — doslovno. Mnogi popularni fitness studiji naplaćuju od 20 do 30 USD ili više po satu, što se može zbrojiti. (Vjerujte meni i mom bankovnom računu.)
Dobra vijest je da sam zahvaljujući svojoj ljubavi prema satovima fitnessa usput naučio neke savjete i trikove kako uštedjeti novac na mojoj skupoj navici. Uz pregršt hakiranja, gotovo nikada ne plaćam punu cijenu. Naravno, vrijedi spomenuti da uopće ne morate trošiti novac na tjelovježbu—od učinkovitih vježbi s tjelesnom težinom do trčanja, fitness ne mora imati cijenu.
šekina obožavati tv
S tim u vezi, ako ste netko tko napreduje u postavkama grupnog fitnessa i volite pohađati satove koliko i ja, evo osam načina da postignete svoje favorite za manje.
1. Pričekajte zadnji trenutak i onda rezervirajte tečajeve putem aplikacije MINDBODY.
Ako ste već redoviti grupni sat fitnessa, vjerojatno ste upoznati s platformom za rezervacije TIJELO UMA . Ono što možda ne znate je da usluga ima i vlastitu aplikaciju, a to je odlično mjesto za traženje ponuda.
Aplikacija ima odjeljak s Last Minute ponudama na početnoj stranici, gdje možete vidjeti tečajeve u svom području sljedećih 48 sati koji nude snižene cijene za popunjavanje praznih mjesta u zadnji tren. Tu je i odjeljak Intro Offers, gdje možete vidjeti studije koji imaju tečajeve i pakete s popustom za studente koji prvi put dolaze.
2. Ako ste voljni čekati do vrlo last minute, koristite Zenrez za rezerviranje tečajeva s popustom.
Slično aplikaciji MINDBODY, Zenrez također nudi tečajeve po sniženim cijenama za popunjavanje praznih mjesta. Provjerite aplikaciju u 21 sat. da vidite što je dostupno za sljedeći dan. Možda ste čak vidjeli ponudu Zenreza kako se pojavljuje dok ste pregledavali web stranicu studija na svom telefonu—neki grupni fitness studiji imaju upozorenja za ta mjesta u zadnji tren.
Koristio sam Zenrez dosta puta, i iako definitivno nije za one koji vole planirati svoje treninge barem tjedan dana unaprijed, odlična je opcija kada možete biti fleksibilni. Aplikacija je jednostavna za korištenje i daje vam pristup nekim izvrsnim studijima u većim gradovima diljem SAD-a (pogledajte nalazite li se u području sa Zenrezom ovdje .)
3. Izravno provjerite web stranicu studija za besplatne prve tečajeve i uvodne ponude.
Govoreći o uvodnim ponudama, ako postoji određeni studio za koji ste zainteresirani, a u kojem još niste bili, provjerite njegovu web stranicu da vidite ima li ponuda za nove klijente. Neki će vam studiji ponuditi besplatnu prvu klasu, poput Pure Barre i Orangetheory, ili čak besplatni probni tjedan, poput CorePower Yoga ili 9Round, a oba imaju lokacije diljem zemlje. Nakon toga, mnogi također imaju snižene pakete od tri ili pet klasa za one koji prvi put kupuju pakete.
diva s naočalama meme
Ovo je također odličan način da isprobate nešto novo. Ja sam stvorenje navike kada je riječ o treninzima i studijima kojima gravitiram, ali kada čujem za novi studio i vidim besplatan uvodni sat, to je često poticaj koji mi treba da pokušam. Uostalom, stvarno nemam što izgubiti.
4. Prijavite se za studijsku e-poštu kako biste primali posebna upozorenja o paketima, posebno tijekom praznika.
Ovo je glavni način na koji uštedim novac na satovima fitnessa. Prijavio sam se za primanje e-poruka od svih fitness studija koje posjećujem, a oko praznika, dugih vikenda i drugih posebnih prilika (kao što su godišnjice studija), često šalju e-poruke o posebnim ponudama paketa. Razmislite o sniženim paketima od 10 komada, pet razreda po cijeni od tri i više.
Da, unaprijed je skuplji, ali kada ga raščlanite po klasama, cijena za svaku pojedinačnu sesiju niža je od uobičajenog paketa ili cijene za ulaz. Samo ne zaboravite provjeriti sitnim slovima kako biste vidjeli koliko dugo morate koristiti tečajeve—na primjer, ako istječu za 90 dana, pazite da ne kupite više tečajeva nego što mislite da ćete iskoristiti unutar tog vremena . A ako i napravite tu pogrešku, nije sve izgubljeno - pošaljem e-poruku ili nazovem studio kad mi preostane predavanja blizu roka, a oni ih češće rado produže za još nekoliko tjedana.
5. Provjerite rasporede obližnjih atletskih trgovina za besplatne tečajeve.
Mnoge sportske trgovine poput Lululemona, Reeboka i Athlete imaju raspored besplatnih treninga koje s vremena na vrijeme organiziraju u ili oko trgovine, često vikendom. Iako općenito morate provjeriti rasporede i tečajeve u trgovini, vrijedi pripaziti ako ste otvorenog uma i voljni ste isprobati tečajeve kojih inače ne biste pomislili.
pjesma i pohvala
Osim toga, to je izvrsna prilika da sa sobom povedete prijatelja—ili možda čak upoznate neke nove ljude.
6. Ako imate vremena u svom rasporedu i postoji studio ili vježbanje kojem ste apsolutno posvećeni, pogledajte možete li raditi na recepciji pola radnog vremena.
Ovo postaje sve češći način uštede novca na tečajevima, a iako to nisam učinio sam, imam prijatelje koji se kunu u to. Mnogi će studiji imati ljude koji rade na recepciji za vrijeme prijave u razred ili rade druge sitne poslove oko studija u zamjenu za besplatne tečajeve ili čak neograničeno članstvo.
Ako imate nekoliko slobodnih sati tijekom tjedna, provjerite s upraviteljem u svom omiljenom studiju treba li im pomoć u vrijeme najveće gužve. Ponekad već postoji ovakav program, a ako se radi o maloj operaciji, možda biste mogli sklopiti obostrano koristan dogovor.
7. Pregledajte Groupon i slična mjesta za pakete tečajeva s velikim popustom.
Ako nikad nisi provjerio Groupon (ili slične stranice poput Gilt City ) za ponude za fitness, ne odustajte dok ne isprobate—jednom sam kupio ozbiljno jeftin paket od 10 tečajeva za reformirani pilates studio, koji su obično bili skupi, iz hira, i na kraju je postao jedan od mojih apsolutnih omiljena mjesta za fitness.
Možete pronaći posebne pakete uvodnih tečajeva, pa čak i neograničene ponude treninga s ogromnim popustima (87 posto popusta, bilo tko)? Prije kupnje brzo pretražite online da biste vidjeli što su drugi klijenti rekli o studiju, a ako postoji dugoročni ugovor (kao što je tromjesečno članstvo), nazovite i pitajte ima li studio besplatan tečaj koji možete isprobati prije ti kupiš.
8. Isprobajte ClassPass.
Ako niste upoznati ClassPass , evo kako to funkcionira: kupujete mjesečno članstvo za određeni broj kredita, a zatim te kredite možete koristiti u naizgled beskrajnom broju fitness studija, pa čak i u nekim toplicama i wellness centrima. To je fantastična opcija za ljude koji vole raznolikost u svojoj rutini vježbanja, budući da se ne morate prijaviti za članstvo kroz svaki pojedinačni studio.
zuar palmeirense
ClassPass nudi različite razine članstva, ovisno o tome koliko predavanja želite pohađati mjesečno. Svako članstvo vam daje određeni broj kredita za korištenje svaki mjesec. Svaki tečaj koji možete pohađati vrednuje se određenim brojem bodova, a vrijednost ovisi o stvarima kao što su lokacija, određeni studio, koliko je vrijeme predavanja popularno i koliko je mjesta još otvoreno. Na primjer, ako ste u New Yorku i prijavite se za najnižu razinu, 49 USD mjesečno za 27 bodova, ClassPass procjenjuje da možete uzeti dva do četiri tečaja mjesečno. To iznosi 12 do 25 USD po satu, što je mnogo niže od onoga što biste platili za tipičan grupni sat fitnessa sam.
Ovisno o tome gdje živite, mjesečna članstva počinju od 9 USD mjesečno. Tvrtka kaže da vam u prosjeku štede 30 posto popusta na stope odlaska—plus, možete dobiti dvotjednu besplatnu probu za otprilike četiri do osam razreda unutar 14 dana, opet, točne brojke variraju ovisno o lokaciji.
