LIJEČENJE EKCEMA NA RUKAMA: KAKO SE RIJEŠITI EKCEMA NA RUKAMA

Vaše ruke imaju puno zadataka svaki dan, od pripreme doručka do tipkanja e-pošte. Ali osobama s ekcemom na rukama može biti teško učiniti bilo što bez plana liječenja.

postoje brojne vrste ekcema , a mnogi od njih mogu utjecati na vaše ruke—ali ako je ovo samo područje na kojem imate simptome, možda imate ekcem na rukama. A ako su vam ruke stalno izložene potencijalnim iritansima poput kemikalija (na primjer, ako radite u frizerskom salonu), povećavaju vam se šanse za razvoj ekcema na rukama.¹Vrijedno je spomenuti da postoji još jedan oblik ekcema, dishidrotični ekcem , koji obično zahvaća ruke, ali se može pojaviti i na stopalima (više o tome u nastavku).

Ekcem na rukama dosta nalikuje drugim kožnim oboljenjima, tako da će biti potrebno malo istraživanja kako bi se utvrdilo je li to uzrok vaših problema. Ako jest, rad s liječnikom na planu liječenja ekcema na rukama može vam pomoći da nađete olakšanje. Čitajte dalje kako biste saznali više.

Kako izgleda ekcem na rukama? | Što uzrokuje ekcem na rukama? | Kako se riješiti ekcema na rukama kod kuće? | Postoje li lijekovi koji liječe ekcem na rukama? | Nestaje li ekcem na rukama?

Kako izgleda ekcem na rukama?

Ekcem na rukama lako se može zamijeniti sa super suhom kožom. Nije uvijek lako identificirati ekcem, čak ni vještom oku, Jonathan Silverberg, MD, PhD , izvanredna profesorica na Zavodu za dermatologiju GW School of Medicine & Health Sciences , kaže za SelfGrowth. Ekcem može zahvatiti cijelu šaku, uključujući i prste.

Ekcem na rukama može izgledati slično nekim gljivičnim infekcijama i psorijazi, autoimunom poremećaju koji rezultira ljuskavim mrljama na koži, tako da postavljanje prave dijagnoze može biti izazovno.

Uz to, evo nekih simptoma ekcema na rukama na koje treba obratiti pažnju, prema Američka akademija dermatologije (AAD):

Stvarno suha koža, što je često rani znak ekcema na rukama
Ružičaste ili crvene mrlje na svijetloj koži ili ljubičaste ili smeđe mrlje na dubljoj koži
Upaljena koža koja svrbi i ljušti se
žuljevi
Ispucala koža koja može krvariti
Kvrge koje ispuštaju gnoj i stvaraju koru na vašoj koži

Ako imate vrlo male mjehuriće koji jako svrbe samo na dlanovima, mogli biste imati specifičnu vrstu ekcema ruku koji se naziva dishidrotični ekcem, prema AAD-u. Ovi mjehurići općenito traju otprilike tri tjedna prije nego što se osuše i oljušte Klinika Mayo bilješke. Dermatolog vam može pomoći utvrditi imate li dishidrotični ekcem ili nešto drugo.

Povratak na vrh

Što uzrokuje ekcem na rukama?

Stručnjaci nisu sigurni zašto neki ljudi razvijaju ekcem na rukama. Ono što oni znaju je da se ekcem događa kada je kožna barijera, koja djeluje kao štit, oštećena.²Zdrava kožna barijera je važna jer zadržava vlagu i sprječava prodor iritansa ili alergena u dublje slojeve kože.³Nakon što razvijete ekcem na rukama, možda ćete imati vremena olakšanja, što znači vrlo malo simptoma, kao i razdoblja pogoršanja. Sve što iritira vašu kožu može izazvati ekcem na rukama: alergije, deterdženti, sapuni, pa čak i voda jer izvlači vlagu iz vaše kože, prema AAD-u.

Stres također može igrati ulogu. Ekcem na rukama može se razbuktati ako ste jako pod stresom, Henry Wong, MD, PhD , dermatolog u Sveučilište Arkansas za medicinske znanosti , kaže za SelfGrowth. Zapravo, ljudi koji su prijavili višu razinu stresa imali su teže simptome u usporedbi s ljudima s nižom razinom stresa, prema studiji iz 2019. na 119 ljudi objavljenoj u Hindawi. ⁴

Kada je u pitanju dishidrotični ekcem, uzrok je također misterij. Ali istraživači vjeruju da su ljudi koji ga imaju preosjetljivi na određene stvari, kao što je nikal, te imaju bljesak simptoma kada su izloženi njihovoj osjetljivosti, prema AAD-u.

Izbjegavanje okidača što je više moguće važan je dio plana liječenja ekcema na rukama.

imena luksuznih trgovina

Povratak na vrh

Kako se riješiti ekcema na rukama?

Općenito, liječenje ekcema na rukama uključuje kombinaciju strategija za njegu kože i lijekova. Dermatolog može odrediti najbolji plan liječenja za vas; u međuvremenu evo nekoliko savjeta za njegu kože koja je pogodna za ekceme:

1. Pokušajte prepoznati—i izbjeći—okidače.

Vaše ruke dodiruju a mnogo stvari tijekom dana pa je ovo lakše reći nego učiniti. Ali ekcem na rukama se pogoršava kada ste izloženi iritantima poput hladnog zraka, grubih tkanina, plijesni, dlake kućnih ljubimaca, kemikalija i mirisa, prema Nacionalni institut za alergije i zarazne bolesti (NIAID), pa se potrudite da ih izbjegnete.

Kad vam se ekcem razbukta, zapitajte se: Što sam danas dotaknuo? Može vam pomoći da napravite popis svih sapuna, losiona, proizvoda za čišćenje i drugih tvari s kojima ste bili u kontaktu. Zatim se možete uključiti u nove proizvode koji bi mogli biti problematični.

2. Nabavite patch test ako je moguće.

Ovaj jednostavan medicinski test stvarno može pomoći u određivanju potencijalnih alergena koji uzrokuju pogoršanje ekcema na rukama, kaže dr. Silverberg. Tijekom testa, liječnik će staviti male količine potencijalnih alergena na vašu kožu i prekriti područja flasterima, prema AAD . Dva dana kasnije imat ćete kontrolni pregled kako biste vidjeli na koje je alergene vaša koža reagirala.

biblijska imena sa slovom u

3. Koristite gumene rukavice svaki put kada perete suđe.

Gumene rukavice mogu pomoći u smanjenju vaše izloženosti deterdžentu za suđe, koji može biti iritantan za osobe s ekcemom na rukama, Cynthia Bailey, dr. med , diplomatica Američkog odbora za dermatologiju i osnivačica Dr. Bailey Skin Care, govori za SelfGrowth. Gumene rukavice također mogu zaštititi vaše ruke od vruće vode, koja može dodatno ukloniti prirodna ulja s vaše kože, kaže ona. To dovodi do suhoće, poremećaja vaše kožne barijere i ciklusa oštećenja koja mogu završiti ekcemom, kaže ona.

4. Tuširajte se toplom vodom—i neka budu kratki.

Kako biste zaštitili svoje ruke od svojstva iscrpljivanja vlage dugog, vrućeg tuširanja, Klinika Mayo preporučuje tuširanje toplom vodom – ne vrućom – koje traje samo 10 ili 15 minuta.

5. Koristite nježne proizvode za njegu kože.

Sapuni koji imaju mirise, alkohol, boje ili druge potencijalne iritanse mogu uvesti vaše ruke u svijet svrbeža i suhoće, prema Klinika Mayo . Isto tako, antibakterijski sapun, za koji ćete možda smatrati da je oštriji za vašu kožu od običnog sapuna, Melanie Kingsley, dr. med , dermatolog u Zdravlje Sveučilišta Indiana , kaže za SelfGrowth. Općenito, korištenje proizvoda s manje sastojaka ograničava vašu izloženost potencijalno nadražujućim tvarima.

Ako možete, pokušajte koristiti hipoalergensko sredstvo za čišćenje ruku kad god je to moguće, kaže dr. Bailey. Oni su obično iznimno nježni prema vašoj koži jer im je cilj smanjiti šanse za pojavu alergijske reakcije. Također možete potražiti proizvode koji imaju nešto što se zove NEA Seal of Acceptance. Ovo je oznaka iz Nacionalna udruga za ekceme koji identificira proizvode napravljene bez uobičajenih iritansa, kao što su mirisi, mliječna kiselina, alkohol i retinoidi.

6. Odaberite pravu hidratantnu kremu

Kao i kod sapuna, izbjegavajte losione koji sadrže parfeme, boje ili druge potencijalno iritirajuće sastojke. Potražite teške, guste proizvode koji imaju sastojke namijenjene zadržavanju vlage u vašoj koži. Najbolja krema za ekcem na rukama nije otmjena niti skupa - Dr. Wong preporučuje korištenje dobrog staromodnog vazelina. Glicerin je humektant (što znači da pomaže privući vodu vašoj koži), tako da to može biti dobra opcija. Dimetikon, koji je okluziv (pomaže u sprječavanju gubitka vode iz vaše kože i održavanju vlažnosti vaše kože), također može biti od pomoći.

7. Zatim, hidratizirajte, hidratizirajte, hidratizirajte.

Ako ste odlučni obuzdati ekcem na rukama, korištenje hidratantne kreme nakon pranja i sušenja ruku je ključno, Gary Goldenberg, dr. med , docentica kliničke dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai , kaže za SelfGrowth. Preskakanjem ovog koraka zapravo se pripremate za iritaciju. Pokušajte držati kremu za ekcem na rukama u blizini sapuna za ruke kao dobar podsjetnik na podmazivanje nakon pranja i nosite bočicu putne veličine sa sobom kada ste vani u svijetu i živite svoj život.

8. Namočite ruke u kupku s razrijeđenim izbjeljivačem kako biste se riješili viška bakterija.

U nekim slučajevima, razrijeđena kupka s izbjeljivačem može pomoći u smirivanju ekcema na rukama smanjujući bakterije koje pogoršavaju ekcem na vašoj koži, prema Klinika Mayo .

Ovdje je ključna riječ razvodnjena, jer umakanje ruku u otopinu koja sadrži previše izbjeljivača može samo pogoršati vaš ekcem. Klinika Mayo preporučuje da pomiješate samo pola šalice izbjeljivača u kadu od 40 galona napunjenu vodom, a zatim potopite ruke 10 minuta. Ako ste još uvijek malo oprezni, sasvim je opravdano pitati svog liječnika može li vam kupka s izbjeljivačem pomoći kod ekcema na rukama prije nego što se odlučite.

9. Nakon pranja ruku obrišite ih tapkanjem umjesto da ih trljate.

Primamljivo je brzo istrljati ruke ručnikom nakon što ih operete, ali bolje je nježno ih osušiti. Prejako trljanje ruku može traumatizirati vašu kožu, kaže dr. Goldenberg, što je upravo ono što netko s ekcemom na rukama ne treba. Kao bonus, tapkanjem možete ostaviti malo više vlage, koju zatim možete zatvoriti hidratantnom kremom po svom izboru, kaže dr. Kingsley.

Povratak na vrh

Postoje li lijekovi koji liječe ekcem na rukama?

Imajte na umu da je dosljednost ključna kada je u pitanju vaša rutina njege kože i može proći neko vrijeme dok simptomi ekcema na rukama nestanu. U međuvremenu, dr. Silverberg kaže da često propisuje lijekove za pružanje kratkoročnog olakšanja.

To obično uključuje:

Lokalni kortikosteroidi

Oni pomažu ublažiti simptome blokirajući imunološki odgovor koji uzrokuje upalu.⁵Lokalni steroidi dolaze u različitim oblicima, kao što su masti, kreme, losioni, sprejevi i pjene. Postoje brojne vrste steroida s različitim snagama, a možda ćete morati isprobati nekoliko prije nego što odlučite koji je najbolji za vas.

Fototerapija

Ponekad steroidi i navike njege kože nisu dovoljni da biste se riješili ekcema na rukama. U tom slučaju, vaš liječnik može preporučiti fototerapiju, koja uključuje izlaganje zahvaćenih područja kože vrlo filtriranoj i uskoj valnoj duljini ultraljubičastog svjetla koje pomaže smanjiti upalu.⁶Tipično, liječenje uključuje dva do šest tretmana tjedno do tri mjeseca.

Imunosupresivni lijekovi

Postoje brojne vrste imunosupresivnih lijekova i oni djeluju tako da potiskuju odgovor imunološkog sustava koji je uključen u upalu.⁷Metotreksat je jedan od često propisivanih imunosupresiva koji može liječiti ekcem na rukama. Ovim lijekovima može trebati oko dva mjeseca da počnu djelovati i općenito se koriste za liječenje dugotrajnih, teških ekcema ruku⁸.

Biološki lijekovi

Ovo je novija klasa lijekova koji su odobreni za osobe s umjerenim do teškim ekcemima u obliku injekcija koje se daju svakih nekoliko tjedana do svakih nekoliko mjeseci, ovisno o vrsti koju odaberete. Oni izravno ciljaju na dijelove vašeg imunološkog sustava koji potiču simptome upalnog ekcema.

Lijek protiv svrbeža

Ako imate dishidrotični ekcem na rukama, mjehurići mogu biti sljedeća razina svrbež i bol. Kako bi ublažio svrbež, liječnik vam može propisati pramoksin, koji pomaže utrnuti koži i smanjiti svrbež, prema Nacionalna medicinska knjižnica.

Povratak na vrh

Nestaje li ekcem na rukama?

S pravilnim liječenjem i promjenama načina života, blagi ekcem, karakteriziran povremenim svrbežom i simptomima koji ne ometaju vaš svakodnevni život, obično se poboljša unutar nekoliko tjedana, kaže dr. Silverberg. No moglo bi potrajati dulje ako imate stvarno čest, trajni svrbež koji vam ometa svakodnevni život. Kažem pacijentima da ako su trebale dvije godine da ovo postane, trebat će vremena da se raščisti. Ne ide bolje preko noći, kaže dr. Silverberg.

Dr. Wong kaže da mnogi njegovi pacijenti na kraju dođu do točke kada im je koža uglavnom čista. Uz to, ekcem još uvijek može vrebati ispod površine, spreman ponovno buknuti uz najmanju provokaciju - što je još jedan razlog da budete nježni prema svojoj koži i izbjegavate okidače što je više moguće.

Povratak na vrh