GUBITAK KOSE NAKON COVID-19: ZAŠTO SE TO DOGAĐA I KAKO GA LIJEČITI

Popis mogućih nuspojava COVID-19 jednako je dugačak i raznolik kao i popis mogućih simptoma. Među tim mogućim dugotrajnim problemima je gubitak kose nakon COVID-19, zabrinjavajuća nuspojava koja se pojavila na početku pandemije, ostavljajući mnoge ljude zbunjenima i zabrinutima.

Iako su mnoge stvari o COVID-19 još uvijek obavijene velom tajne, naše razumijevanje bolesti koja je potpuno promijenila život kakav poznajemo raste, uključujući i postvirusni gubitak kose.

Prema dermatolozima i rastućoj skupini znanstvenih istraživanja, sada ne samo da znamo da je gubitak kose nakon COVID-19, zapravo, vrlo stvarna stvar, već nastavljamo učiti sve više i više o mehanizmima koji stoje iza toga.¹Dobra vijest je da za većinu ljudi gubitak kose nakon COVID-19 nije trajan.

Ovdje dermatolozi objašnjavaju vezu između COVID-19 i gubitka kose—i što možete učiniti ako se suočite s ovom jedinstvenom vrstom gubitka kose.

Što uzrokuje gubitak kose? | Kako COVID-19 može uzrokovati gubitak kose? | Kako izgleda gubitak kose izazvan COVID-19? | Koliko dugo traje gubitak kose nakon COVID-19? | Jesu li neka cjepiva protiv COVID-19 povezana s gubitkom kose? | Kako zaustaviti gubitak kose nakon COVID-19

Prvo, što općenito uzrokuje gubitak ili stanjivanje kose?

Postoji mnogo različitih vrsta gubitka kose i mnoštvo čimbenika koji mogu pridonijeti problemu. Gubitak kose koji se javlja nakon COVID-19 obično je telogeni efluvij, stanje u kojem kosa opada kao odgovor na stres. Telogeni efluvij—najčešća vrsta generaliziranog gubitka kose—ne pokreću samo virusi, već može biti i nuspojava određenih lijekova, nedostataka u prehrani, hormonalnih abnormalnosti i stresnih događaja (više o tome uskoro).

Androgena alopecija i alopecija areata drugi su uobičajeni oblici gubitka kose, ali se oba pokazuju drugačije od općeg ispadanja koje se vidi u telogenom efluviju. Androgena alopecija obično se manifestira kao recesija kose ili stanjivanje na tjemenu. Ovo je najčešći uzrok lokaliziranog gubitka kose i često se naziva muška ili ženska ćelavost, Craig Ziering, dr. med , certificirani dermatolog, kirurg za transplantaciju kose i stručnjak za obnavljanje kose, kaže za SelfGrowth. Prema Klinika Cleveland , 50 milijuna ljudi koji su rođeni muški i 30 milijuna ljudi koji su rođeni ženski u SAD-u ima ovu vrstu gubitka kose, koja je uglavnom genetska, iako hormoni također igraju ulogu.

Alopecija areata je, s druge strane, autoimuno stanje koje uzrokuje da tijelo pošalje pogrešnu naredbu da napadne folikule dlake, što dovodi do nejednake ili sveukupne ćelavosti, objašnjava dr. Ziering. Alopeciju areatu mogu pogoršati druga zdravstvena stanja, uključujući COVID-19, ali to nije vrsta gubitka kose koju većina ljudi doživljava nakon virusa.

Određeni uzroci upale na vlasištu također mogu dovesti do gubitka kose. Na primjer, upala u psorijaza vlasišta — što se pojavljuje kao crvene, ljuskave ploče — može oštetiti folikule dlake. Psorijaza vlasišta također može izazvati svrbež, a češanje i čačkanje vlasišta može pogoršati oštećenje folikula i povećati gubitak kose.

Zatim, postoje određeni postupci za njegu kose na koje morate biti oprezni. Trakcijska alopecija utječe na one koji imaju kroničnu napetost folikula zbog dugotrajnog nošenja visokonapetih frizura, kao što su pletenice i čvrsti konjski repovi, dodaje dr. Ziering. Konstantno izlaganje kose jakim kemijskim tretmanima (kao što su bojanje, sredstva za opuštanje i trajne) također može uzrokovati štetu koja na kraju može dovesti do gubitka kose.

Povratak na vrh

Američka muška imena

Kako COVID-19 može uzrokovati gubitak kose?

Prema jednoj studiji iz 2020 Časopis Europske akademije za dermatologiju i venerologiju , otprilike 1 od 10 osoba zaraženih COVID-19 doživjelo je ispadanje kose nakon toga; ostali podaci u JAAD International otkrili da se javlja u više od 66% onih koji su zaraženi virusom.² ³

Međutim, nije SARS-CoV-2, koronavirus koji uzrokuje COVID-19, taj koji uzrokuje gubitak kose, već stres pod kojim je vaše tijelo dok se bori s njim, Helena Kuhn, dr. med , docentica dermatologije na Medicinski fakultet Warren Alpert Sveučilišta Brown , kaže za SelfGrowth. Opet, tip gubitka kose uzrokovan COVID-19 naziva se telogeni efluvij, produljeno ispadanje kose koje se javlja kao odgovor na iznenadni stres, kaže ona.

Kako biste razumjeli što se događa, važno je prvo imati osnovno razumijevanje ciklusa rasta dlake. Folikuli dlake prolaze kroz tri faze: anagenu, katagenu i telogenu, također poznate kao faza rasta, prijelazna faza i faza mirovanja ili ispadanja.⁴U bilo kojem trenutku, sve su vlasi na vašoj glavi u različitim fazama.

Ono što se događa u telogenom efluviju jest da sustavna promjena u tijelu naglo gura veliki postotak kose koja je u fazi rasta u fazu mirovanja, objašnjava dr. Ziering. U normalnim uvjetima, od 5 do 10% kose na tjemenu je u fazi mirovanja. Ali s telogenim efluvijem, više od 30% folikula je u fazi mirovanja, nakon čega sve te dlake u mirovanju ispadaju u isto vrijeme, što rezultira raširenim ispadanjem ili gubitkom kose.⁵

Stres koji pokreće telogeni efluvij može biti fizički - u slučaju prometne nesreće ili velike operacije ili nakon drugih bolesti poput gripe - ili emocionalni, poput posebno teškog prekida ili smrti voljene osobe, dr. Kuhn bilješke. Gubitak kose nakon poroda kod žena koje su rodile još je jedan primjer telogenog efluvija, u ovom slučaju uzrokovanog hormonalnim promjenama.

COVID-19 predstavlja dvostruki udarac jer se ljudi ne suočavaju samo s fizičkim stresom koji bolest stavlja na tijelo, već i s mentalnom tjeskobom koja može doći s dijagnozom virusa, Dhaval G. Bhanusali, dr. med , certificirani dermatolog iz New Yorka specijaliziran za gubitak kose, kaže za SelfGrowth. Zapravo, studija iz 2020 Časopis Američke akademije za dermatologiju otkrili su da se instanca telogenog efluvija u četvrti New Yorka s velikim brojem slučajeva COVID-19 povećala za više od 400% u cijeloj četvrti tijekom prvih nekoliko mjeseci pandemije.⁶

Povratak na vrh

Kako izgleda gubitak kose izazvan COVID-19?

Telogeni efluvij definira nekoliko ključnih čimbenika. U početku možete primijetiti dlake po cijelom podu kupaonice ili ih ima prekomjerno u četki za kosu. Nakon nekoliko tjedana, kosa na vašoj glavi može se činiti tanjom ili tanjom. Međutim, telogeni efluvij obično se ne javlja u isto vrijeme kad i događaj koji ga pokreće - počinje otprilike tri mjeseca nakon, kaže dr. Ziering. (Iako je jedno istraživanje pokazalo da početak telogenog efluvija povezanog s COVID-om može biti malo brži, ponekad unutar dva mjeseca nakon početne infekcije.)³Dakle, možda ćete se potpuno oporaviti od infekcije COVID-19, osjećati se normalno, a zatim nekoliko mjeseci kasnije vaša kosa može početi ispadati.

Kada se pojavi telogeni efluvij, gubitak kose je brz. Svi gubimo oko 100 vlasi dnevno u prosjeku, ali u slučaju telogenog efluvija, odjednom gubite puno više od toga, kaže dr. Bhanusali. Dodaje da ljudi to primjećuju kada vide velike nakupine u rukama nakon pranja kose, vide puno kose u odvodu tuša ili primijete da im se četka ili češalj pune mnogo brže nego inače. Ovo nije postupni tip gubitka kose ili suptilno stanjivanje - to je akutno, intenzivno, iznenadno ispadanje koje može učiniti vašu kosu manje punom i često se očituje kao primjetna mršavost i rijetkost uz bočne strane sljepoočnica.⁵

Nije jasno korelira li gubitak kose nakon COVID-19 s nekim drugim specifičnim simptomima virusa ili koliko ste bolesni. The Američka akademija dermatologije ima registar za COVID-19 i nadamo se da ćemo s vremenom moći ekstrapolirati neke podatke kako bismo pronašli povezanost, ali zasad nema jasnih odnosa, kaže dr. Kuhn. Vidio sam ozbiljno linjanje nakon blagog slučaja COVID-a i blago linjanje nakon teške bolesti.

Povratak na vrh

biblijska imena za djevojčice

Koliko dugo traje gubitak kose nakon COVID-19?

Telogeni efluvij, bilo da ga uzrokuje COVID-19 ili neki drugi okidač, obično nije trajan. Međutim, do linjanja može doći tri do šest mjeseci prije nego prestane, kaže dr. Kuhn. S telogenim efluvijem ciklus rasta kose se na kraju normalizira i, budući da nema oštećenja vlasišta ili folikula dlake, sva bi kosa trebala ponovno izrasti.

Prema Američka akademija dermatologije , vaša će kosa vjerojatno povratiti normalnu punoću nakon telogenog efluvija unutar šest do devet mjeseci. Iako dr. Kuhn kaže, prema njezinom iskustvu, često je potrebno čak i dulje - od jedne do dvije godine - da nečija kosa dosegne status prije opadanja.

Povratak na vrh

Je li neko od cjepiva protiv COVID-19 povezano s gubitkom kose?

Nema istraživanja koja bi pokazala da cjepiva protiv COVID-a izazivaju ispadanje kose, kaže dr. Kuhn, dodajući da, prema njezinom iskustvu, nije vidjela ljude koji su imali problema s gubitkom kose nakon cijepljenja. Dr. Bhanusali naglašava činjenicu da trenutačno nema izravnih podataka koji bi to dvoje povezali.

Povratak na vrh

Kako zaustaviti gubitak kose nakon COVID-19

Što je najvažnije, budite strpljivi. Iako gubitak kose može biti zastrašujući, uvijek uvjeravam pacijente da neće oćelaviti zbog linjanja uzrokovanog COVID-om, kaže dr. Kuhn. Obično je najbolja stvar jednostavno pričekati. u međuvremenu, prakticiranje zdravih navika za kosu je najvažnije.

Želite biti sigurni da činite sve što možete kako biste smanjili rizik od daljnjeg gubitka kose, napominje dr. Bhanusali. To znači izbjegavanje toplinskog stiliziranja i/ili korištenje najniže temperature kad god to činite, minimiziranje intenzivnih kemijskih procesa poput isticanja i ravnanja te izbjegavanje uskih frizura koje stvaraju napetost na kosi.

Također možete razmisliti o testiranju na nedostatak hranjivih tvari kako biste bili sigurni da to ne pogoršava situaciju. Ako vam zapravo nedostaje određeni vitamin ili mineral koji je povezan sa zdravljem kose - dr. Bhanusali napominje da su nedostaci vitamina D i željeza česti—razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako ga uključiti više u svoju prehranu i/ili trebate li probati dodatak (i ako da, koja bi doza trebala biti).

I dok je to uvijek lakše reći nego učiniti, smanjenje razine stresa također može pomoći. Prakticiranje brige o sebi i bavljenje stvarima kao što su meditacija a vježbe disanja mogu biti korisne dok se nosite s gubitkom kose povezanim s COVID-om, predlaže dr. Ziering. Razbijanje dugotrajnog stresa može pomoći u dosljednijem obnavljanju normalne funkcije kose. Ipak, snižavanje razine stresa može se činiti gotovo nemogućim s obzirom na to što se događa u svijetu ili u vašem osobnom životu, pa ako briga o sebi ne pomaže u smanjenju, razmislite o razgovoru s terapeutom ako ste u mogućnosti.

automobili sa slovom j

Međutim, ako vaše ispadanje potraje duže od šest mjeseci, dr. Kuhn predlaže da se posavjetujete s certificiranim dermatologom ako možete. Ako ne posjećujete dermatologa redovito, posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite koji vam može dati uputnicu za stručnjak u vašem području . Moguć je kronični telogeni efluvij, gdje izlučivanje traje mjesecima. Iako su njegovi uzroci donekle nepoznati, može se pojaviti kod ljudi koji dugo boluju od COVID-a, kaže ona. Čak i ako se radi o kroničnom telogenom efluviju, postoje medicinske terapije koje možemo koristiti za smanjenje ispadanja i povećanje rasta kose, objašnjava ona.

Sve u svemu, veza između COVID-19 i dermatoloških simptoma, onih koji utječu na kožu i kosu, ostaje donekle nejasna. Još uvijek učimo u stvarnom vremenu o stvarima koje se događaju nakon virusa ili cjepiva i teško je razgraničiti kada su stvari konačne u odnosu na teoretske, kaže dr. Bhanusali. Drugim riječima, naše razumijevanje virusa, uključujući i ono što možemo učiniti da ublažimo njegove nuspojave, neprestano se razvija.

Povratak na vrh

Izvori: