Dobrodošli na Pripremni tečaj za kolonoskopiju 101: tečaj koji zapravo nitko ne pohađa, ali će nam svima sigurno trebati. Gledajte, kolonoskopija - što je kada medicinski stručnjak u osnovi umetne dugu, fleksibilnu cijev u vašu stražnjicu - može biti iznimno koristan alat kada je u pitanju otkrivanje promjena ili abnormalnosti na vašem debelo crijevo (najduži dio debelog crijeva) i vaš pravo (dio vašeg debelog crijeva najbliži vašem anusu). To može pomoći vašem liječniku da istraži niz čudnih simptoma crijeva i stražnjice, poput bolova u trbuhu, uporno krvarenje prilikom kakanja , ili kronični zatvor. To je također jedan od načina na koji liječnici mogu pregledati kolorektalni rak.
No, usprkos svim svojim prednostima, kolonoskopija je poput odlaska stomatologu puta zilijun: znate da to može učiniti veliku razliku za vaše zdravlje, ali iskreno je zastrašujuće i čini se suprotno od lijepog načina da potrošite svoje vrijeme. Srećom, neki gastroenterolozi su priskočili u pomoć. Ovdje liječnici objašnjavaju 12 načina kako vraški olakšati kolonoskopiju.
1. Saznajte koliko često trebate ići na kolonoskopiju kako vas ne bi zatekla nespremne.
Preporuke za kolonoskopiju općenito ovise o riziku od dobivanja raka debelog crijeva. Tipično, prosječni rizik bi uključivao: nemate čudne GI simptome, nemate osobnu ili obiteljsku anamnezu kolorektalnog raka ili polipa (nakupine stanica koje se stvaraju na sluznici vašeg debelog crijeva i mogu biti kancerozne), nemate upalnu bolest crijeva poput Crohnove ili ulcerozne kolitis, te da nemate genetska stanja koja vas predisponiraju za kolorektalni rak.
Ako to zvuči kao vi, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da svoju prvu kolonoskopiju obavite kada imate 50 godina. Iznimka je ako ste crnac, u kojem slučaju American College of Gastroenterology (ACG) napominje da biste mogli početi s 45 godina, s obzirom da crnci imaju najviše stope kolorektalnog karcinoma . U svakom slučaju, nakon prve, trebat ćete kolonoskopiju svakih 10 godina ako se ništa u vezi s vašim zdravljem ne promijeni.
Stvari postaju mnogo detaljnije kada govorimo o preporukama za osobe s natprosječnim rizikom od kolorektalnog raka, primjerice ako je jedan ili više vaših rođaka u prvom koljenu (roditelj, brat, sestra ili dijete) prije imao prekancerozni polip ili kolorektalni rak u dobi od 60 godina ili ako dvoje ili više vaših srodnika u prvom koljenu imaju bilo koju dob. Zatim ćete se htjeti podvrgnuti pregledu kada ste 10 godina mlađi od najmlađe dobi osobe s rakom ili polipima, ili u dobi od 40 godina - što god nastupi prije - s pregledima svakih pet godina nakon toga, prema Američko društvo za rak . (Osim ako se to ne događa zato što imaju nasljedni sindrom koji biste mogli dijeliti, što može povećati vašu učestalost pregleda ili smanjiti dob u kojoj biste se trebali prvi put testirati.)
Kao drugi primjer, ako imate ulcerozni kolitis koji zahvaća cijelo vaše debelo crijevo ili Crohnovu bolest, trebali biste otići na kolonoskopiju 8 do 10 godina nakon prve dijagnoze, ACG kaže, zatim svake 1 do 2 godine nakon toga zajedno s biopsijom. (Oba stanja mogu povećati rizik od raka debelog crijeva.)
ženska biblijska imena
Kao što vidite, pojedinosti stvarno ovise o vašim okolnostima, zbog čega je važno dati svom liječniku sve moguće pojedinosti kada raspravljate o tome kada biste trebali početi s kolonoskopijom.
2. Jedite dijetu s malo vlakana nekoliko dana prije zahvata kako biste mogli izbaciti i zadnji komadić hrane.Vaše debelo crijevo mora biti potpuno prazno da bi ga liječnik mogao temeljito pregledati (više o tome kako se to događa kasnije). Smanjenje unosa vlakana može pomoći. Vlakna su hranjiva tvar koju vaše tijelo ne može probaviti i koja pomažu omekšati vašu kakicu, prema Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Nalazi se u stvarima kao što su grah, cjelovite žitarice i kore mnogih voća i povrća.
Možda mislite da bi vam najbolja oklada bila opskrba vlaknima prije kolonoskopije kako biste što lakše kakili. Ali budući da ga vaše tijelo ne može probaviti, moglo bi biti teže potpuno raščistiti stvari. Ograničenje vlakana može olakšati vašem tijelu izbacivanje svega, pa, sranja iz vašeg debelog crijeva, kaže za SelfGrowth Rudolph Bedford, M.D., gastroenterolog u Zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici, Kalifornija. (Dijeta s malo vlakana zapravo je potrebna samo ako vam je liječnik preporuči iz medicinskih razloga kao što je kolonoskopija - inače je unos dovoljne količine vlakana neophodan kako biste bili sigurni da kakite redovito.)
3. Naučite sve o svojim opcijama za pripremu za kolonoskopiju, rješenje zbog kojeg ćete vjerojatno kakiti više nego što ste ikada mislili da je moguće.Prep je u biti laksativ koji pomaže u čišćenju vašeg debelog crijeva tako da vaš liječnik može vidjeti sve što se tamo nalazi. Debelo crijevo je dugo i rastezljivo, kaže za SelfGrowth Christine Lee, M.D., gastroenterolog na klinici Cleveland. Ima veliku sposobnost zadržavanja ili pohranjivanja stolice u vašem tijelu dok vam ne bude prikladnije za uklanjanje. Unesite pripremu, što uzrokuje neke prilično intenzivne proljev tako da medicinski stručnjak može što je moguće lakše istražiti unutrašnjost vašeg debelog crijeva.
Evo istovremeno umirujuće, ali nepravedne činjenice: sama procedura je laka u usporedbi s pripremom, kaže za SelfGrowth Ashkan Farhadi, M.D., gastroenterolog u Medicinskom centru MemorialCare Orange Coast i direktor Projekta probavnih bolesti MemorialCare Medical Group u Fountain Valleyu, Kalifornija. Učenje svega što možete o tome što to podrazumijeva i dostupnim opcijama može vam pomoći da izbjegnete neke od neugodnosti.
Poslijepodne ili večer prije kolonoskopije, liječnik će vam vjerojatno dati da popijete galon polietilen glikola (PEG, tekućina koja će uzrokovati proljev ), prema ACG . Općenito, pola otopine popijete popodne ili navečer prije odlaska na kolonoskopiju, a drugu polovicu oko pet sati prije. Vaš liječnik bi također mogao htjeti da uzmete tabletu laksativa kako biste bili sigurni da ste potpuno očišćeni, ACG kaže.
Ako vam ovo zvuči kao prevelika količina tekućine za piće, pitajte svog liječnika možete li koristiti jednu od pripravaka koja dolazi u manjoj količini ili u obliku tableta, ali je jednako učinkovita. (Pošteno upozorenje: formulacije tableta mogu zahtijevati povlačenje 30 tableta između večeri prije i dana vaše kolonoskopije.)
Bez obzira koju verziju preparata uzimate, bitno je piti onoliko tekućine koliko je preporučeno u uputama kako biste ostali dovoljno hidrirani.
4. Dodajte aromatiziranu mješavinu svojoj pripremi kako ne bi imala okus u osnovi kao ono što izbacujete.Pokušati popiti nešto što je u biti tekuća kreda nije zabavno. Sasvim je u redu dodati aromu svom pripravku (iako neki već dolaze s aromom), kaže dr. Lee. Općenito preporučujemo niskokaloričnu mješavinu pića u prahu bez šećera koja se lako otapa u priboru za pripremu kolonoskopije, kaže ona. Ovo može pomoći nekim ljudima jer može poboljšati okus i učiniti ga ukusnijim. (Crystal Light može biti dobra opcija, Maria Grifone, R.N., M.S.N., medicinska sestra za GI trijažu u Općoj bolnici Massachusetts, kaže za SelfGrowth.)
Međutim, važno je izbjegavati sve što ima crvenu ili ljubičastu boju, jer to može obojiti stijenku vašeg debelog crijeva i vaš liječnik bi to mogao zamijeniti s krvlju, kaže dr. Lee. Ako želite biti 100 posto sigurni da je aroma koju želite dodati dobra, pitajte svog liječnika ili drugog medicinskog stručnjaka.
5. Ohladite pripravak prije nego što ga popijete kako bi bio malo podnošljiviji.Sve je u pokušaju da piće bude bolje, kaže dr. Farhadi. To je kao da pijete toplo pivo naspram hladnog - to ga čini malo ukusnijim, objašnjava.
Bacite ga u otmjenu, matiranu šalicu ako ćete se osjećati bolje (vjerojatno neće, ali slušajte, mi se trudimo).
6. Opskrbite se hranom i tekućinom poput sladoleda, želea i bistre juhe za dan prije kolonoskopije.Dan prije kolonoskopije (ili ranije) bit ćete ograničeni na tekućinu ili tekuću hranu poput sladoleda, želea, bistre juhe, kave ili čaja (bez mlijeka ili vrhnja), sportskih pića i tvrdih bombona, prema Klinika Mayo . Oni ne povećavaju opterećenje stolice koja zahtijeva daljnje čišćenje, kaže dr. Lee. Oni također mogu smanjiti opterećenje vaših okusnih pupoljaka ako, recimo, popijete tvrdi slatkiš nakon što ste popili otopinu za pripremu za kolonoskopiju. Konačno, uzimanje toliko tekućine može vam pomoći u održavanju ravnoteže elektrolita ugrožene proljevom, prema Klinika Mayo .
Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom o bilo kojoj specifičnoj hrani ili piću za koje se pitate smijete li jesti ili ne, a također saznajte dopuštenje za jelo ili piće prije kolonoskopije.
7. Lijepo počastite svoj jadni anus koristeći mekani toaletni papir ili vlažne maramice.Cijela poanta pripreme za kolonoskopiju je da vas natjera na tonu kakanja. Prilično ćete se brisati, kaže dr. Bedford. Kako bi vam pomogao da se očistite bez iritiranja nježne kože na anusu, preporučuje korištenje plišanog toaletnog papira (sada je vrijeme da se razbacite višeslojnim toaletnim papirom ako to već niste učinili) ili vlažnih maramica. Kemikalije u mirisnom toaletnom papiru ili vlažnim maramicama moglo bi biti iritantno , međutim, potražite one bez mirisa ako vas to brine. Nanošenje vazelina na područje između postupaka također može pomoći u zaštiti kože, kaže dr. Bedford.
8. Taj poriv za kakanjem mogao bi brzo nastupiti, stoga nosite odjeću koju je lako skinuti kada morate ići.Bez obzira koju vrstu pripravka koristite, vrijeme između trenutka kada dobijete želju za kakanjem i trenutka kada to stvarno učinite može biti zastrašujuće kratko, kaže dr. Bedford. Ovo nije vrijeme da nosite one nevjerojatne hlače koje ste upravo kupili, a imaju gumbe i kopču i slatki skriveni patentni zatvarač. Umjesto toga, obucite nešto široko što se lako skida. Udobnost je doista ključna, zbog čega ćete, ako je ikako moguće, poželjeti proći kroz cijelo ovo iskustvo pripreme za kolonoskopiju negdje na odmoru, kao kod kuće.
9. Pripremite kupaonsku zabavu tako da vam vrijeme provedeno na WC-u ne bude kao potpuna kazna.Provest ćete nešto kvalitetnog vremena u svojoj kupaonici nakon pripreme za kolonoskopiju, stoga neka vam pri ruci budu časopisi, dobra knjiga ili neki drugi oblik zabave kako biste to izdržali. Ponekad uđete i izlije tekućina, a onda morate čekati još pet minuta za sljedeći, kaže dr. Farhadi. Ne želite napustiti WC jer kada dođe, eksplozivno je.
Samo izbjegavajte korištenje nečega poput telefona ili tableta, osim ako vam se ne sviđa ideja da dobijete još više klica kakicom nego inače po cijelom uređaju.
10. Znajte da se stvarni dio kolonoskopije odvija pod sedativima, tako da se ne trebate bojati nelagode ili boli.Liječnik će vjerojatno primijeniti neki oblik sedacije prije vaše kolonoskopije, prema ACG . Kao rezultat toga, bit ćete pospani, ne biste trebali osjećati nikakvu bol tijekom postupka, a mogli biste čak zaboraviti stvarno iskustvo nakon što završi. Najbolji scenarij, stvarno.
11. Slušaj, ako trebaš prdnuti nakon kolonoskopije, samo izvoli u ime udobnosti.Nekoliko sati nakon kolonoskopije mogli biste osjećati nadutost ili nadutost dok čistite zrak iz debelog crijeva, Klinika Mayo kaže. Hodanje može pomoći, ali može i jednostavno pustiti svoje tijelo da radi ono što treba.
'Pusti to, preporučuje dr. Bedford. Pokušaj držanja u sebi mogao bi dovesti do nelagode. Možete isprobati i ove savjete za rukovanje bolnim plinovima , poput konzumiranja ulja paprene metvice ili čaja od paprene metvice, što može spriječiti pretjerano grčenje crijeva i povećanje plinova.
12. Kada vam je dopušteno početi jesti običnu hranu, polako se vratite kako ne biste uznemirili želudac.Pitajte svog liječnika postoji li bilo koji razlog zašto biste trebali odustati od uobičajene prehrane nakon kolonoskopije. U suprotnom, općenito možete ponovno početi redovito jesti unutar jednog dana , ali dobra je ideja polako i izbjegavati tešku hranu dok ne budete sigurni da je vaš želudac može podnijeti, kaže dr. Farhadi. U biti ste upravo prošli test opterećenja crijeva, kaže on. Ne želite to dodatno naglašavati.
Kao što ste vjerojatno pretpostavili, priprema za kolonoskopiju nije baš kao dobitak na lutriji. Pokušajte zapamtiti da je priprema za kolonoskopiju najteži dio. Nakon toga je sve lako, kaže dr. Farhadi.
Povezano:
- 7 stvari koje ste se oduvijek pitali o kolonoskopiji
- Jimmy Kimmel dobio je svoju prvu kolonoskopiju pred kamerom
- Trebam li doista posjetiti liječnika zbog krvi u kakici?
