Ako trenutno prolazite perimenopauza 8 do 10 godina do prestanka menstruacije i menopauza službeni hitovi vjerojatno nije iznenađenje kada valovi vrućine promjene raspoloženja i nesanica prijete da vam pokvare dan. ove simptoma su na kraju krajeva zloglasni kada je u pitanju velika hormonska promjena. Ono što bi vas moglo uhvatiti nespremne je da primijetite da vaše stidne usne izgledaju malo... drugačije - u obliku boje ili čak veličini.
Ako ste se u zadnje vrijeme pogledali u ogledalo i zakleli se da su vam se intimni dijelovi smanjili, to nije vaša mašta. Promjena stidnih usana samo je jedan od simptoma onoga što je poznato kao genitourinarni sindrom menopauze ili GSM Deidarer MD izvanredni profesor interne medicine i medicinski direktor Klinike za žensko zdravlje na Sveučilištu Kentucky HealthCare kaže za SELF. GSM je nov pojam prvi put uveden 2014. kako bi se opisao niz vulvovaginalnih simptoma spolnog i urinarnog trakta koji se često javljaju kada razina estrogena počne opadati, što se obično događa tijekom perimenopauze i menopauze.
GSM je uobičajen — to pogađa 27% do 84% žena u postmenopauzi . Ipak, dr. Beshear kaže da mnogi ne razgovaraju o ovim problemima sa svojim liječnicima i samo o njima 7% žena aktivno se liječe za njih. Evo što biste trebali znati o tom stanju i što učiniti ako ga imate.
imena s dvostrukim značenjem
Pad razine estrogena tijekom perimenopauze može uzrokovati niz promjena vulve—od kojih neke mogu biti vidljive.
Tijekom vaših reproduktivnih godina estrogena pomaže u zaštiti vulvovaginalnog tkiva koje obuhvaća vašu vulvu (vanjske genitalije koje uključuju velike i male usne te otvor uretre) i vaginu, unutarnji kanal koji povezuje vulvu s maternicom, kaže dr. Besehar. Estrogen održava sve na tim područjima zdravim, podmazanim i vlažnim te čak čuva debljinu kože.
Kako starite, vaš estrogen počinje padati, ali točno kada (i koliko brzo) varira od osobe do osobe. Prosječna dob za ulazak u menopauzu (što je kada nemate mjesečnicu 12 mjeseci) je 52 godine u SAD-u, ali perimenopauza može započeti i do desetljeće ranije. A kod mnogih GSM simptoma dolazi odmah s njim.
Kada razina estrogena opadne, vulvovaginalno tkivo postaje krhkije, sklono suzenju, stanjivanju i suhoći Angela Markman dr. med ginekolog za Stručnjaci za žensko zdravlje CentraState dio Atlantskog zdravstvenog sustava govori za SELF. Jedna stvar koja se može dogoditi kao rezultat je da vaša vulva može početi izgledati drugačije - na primjer vaše male usne, unutarnje usne vaše vulve mogu se početi smanjivati ili čak nestati, kaže dr. Beshear. Također se mogu početi spajati ili postati blijeđe boje, dodaje dr. Markman. I poklopac klitorisa (mali komad kože koji štiti klitoris) također se može smanjiti.
Osim što su alarmantne, ove promjene vulve mogu biti neugodne za suočavanje. Područje može osjetiti nadražen ili svrbež a njegov promjenjivi izgled mogao bi učiniti da se osjećate samosvjesnim i utjecati na sliku vašeg tijela Jean Marino APRN-CNP viša ženska medicinska sestra u Sveučilišnim bolnicama u Clevelandu Ohio koja se specijalizirala za ginekologiju perimenopauze i menopauze i spolno zdravlje govori SELF.
Imena američkih bandi
GSM također može uzrokovati promjene i simptome izvan vulve, uključujući vaginu i urinarni trakt.
Niže razine estrogena također mogu učiniti sluznicu vaše vagine i urinarnog trakta tanjom, sušijom i manje elastičnom. Povrh toga, može čak promijeniti vaš vaginalni pH. Sve ove promjene mogu dovesti do nekih vrlo neugodnih simptoma i čak povećati rizik od određenih vrsta infekcija. Ovdje su neki od tipičnijih simptoma GSM-a koje može uzrokovati ovo stanjivanje tkiva:
- Suhoća rodnice
- Vaginalni svrbež ili iritacija
- Smanjeno podmazivanje
- Bol ili nelagoda tijekom spolnog odnosa
- Smanjen libido
- Ponavljajuće infekcije mokraćnog sustava
- Česta potreba za mokrenjem
- Bol ili nelagoda tijekom mokrenja
- Urinarna inkontinencija
- Žućkasto ili bjelkasto iscjedak
Svi ovi problemi mogu imati veliki utjecaj na vaš seksualni život i svakodnevicu, pa čak i uzrokovati efekte curenja prema dolje. Na primjer suhoća vagine a nedostatak podmazivanja vjerojatno će učiniti seks je neugodan ili bolan Dr. Markman kaže. Zbog toga možete imati problema s uzbuđenjem ili doživjeti orgazam što utječe na vašu želju i intimnost šire Marino kaže.
Još jedan potencijalni problem: Rekurentne infekcije mokraćnog sustava mogu biti dugoročno štetne za vaše zdravlje, kaže dr. Beshear. Da, kratkoročno su bolni i neugodni, ali također mogu uzrokovati probleme s bubrezima, infekcije krvi, sepsu kronična bol u mjehuru ili otpornost na neke antibiotike ako ih ne liječite odmah ili ih stalno iznova uzimate.
Dobre vijesti: postoji nekoliko načina za liječenje promjena na vulvi i vagini tijekom perimenopauze.
Kad god primijetite promjene na vulvari, vagini ili urinarnom traktu, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Više je nego vjerojatno da su povezani s menopauzom ili perimenopauzom ako ste u 40-ima ili stariji. Vaš liječnik također može htjeti isključiti druga stanja koja mogu nalikovati GSM-u. Dr. Markman kaže, kao što je lichen sclerosus, stanje koje uzrokuje tanke bijele mrlje na genitalijama.
Za dijagnosticiranje GSM-a vaš ginekolog može obaviti fizički pregled i pregled zdjelice te testirati vaš urin i vaginalni pH, osim što će vas pitati o vašim simptomima. Nakon što potvrde da je GSM krivac, pregledat će vaše mogućnosti liječenja.
Glavni tretman je vaginalni estrogen, kaže dr. Beshear. Može doći u različitim oblicima, uključujući kreme, vaginalne čepiće ili vaginalni prsten koji se mijenja svakih 90 dana. Vaginalni estrogen je nešto što ćete morati koristiti dugoročno, dodaje ona, posebno ako pomaže vašim simptomima. Vaginalni ovlaživači i vaginalni čepići koji sadrže hijaluronsku kiselinu mogu pomoći i kod suhoće, kaže dr. Beshear. Također možete pokušati koristiti lubrikant na bazi vode ili silikona ili čak samo kokosovo ulje tijekom seksa kako biste dodali malo vlage i smanjili nelagodu.
Druga mogućnost je oralni lijek tzv ospemifen (Osphena) koji je odobrila FDA za liječenje suhoće vagine i bolnog seksa uzrokovanog menopauzom. To je lijek koji se zove selektivni modulator estrogenskih receptora (SERM) koji djeluje oponašajući estrogen u određenim tkivima tijela.
auto sa slovom s
Ako imate druge simptome menopauze kao što su valovi vrućine ili noćno znojenje uz GSM liječnik vam može preporučiti sistemski hormonska terapija (HT) Kaže dr. Markman. To može biti u obliku tablete ili gela, a djeluje tako da otpušta estrogen u vaš krvotok kako bi došao do organa i tkiva kojima je potreban. Dok će hormonska terapija obično ublažiti simptome GSM-a, dr. Beshear kaže da se čini da mnoge žene ne primaju dovoljno sistemskog estrogena u svoja vaginalna tkiva, pa odlučuju koristiti i vaginalni estrogen kako bi optimizirale liječenje.
Vaginalni i vulvarni simptomi uobičajeni su tijekom perimenopauze i menopauze – a rješenja postoje – stoga je ključno progovoriti ako vas muče. To može spriječiti komplikacije infekcija mokraćnog sustava, potaknuti intimnost, poboljšati vaš seksualni život i vratiti zdravo vaginalno okruženje, kaže dr. Markman. Također može samo učiniti da se osjećate ugodnije i samouvjerenije i poboljšati kvalitetu vašeg života - a sve su to sjajni razlozi da potražite njegu.
Povezano:
- Zašto 30 godina nije premlado da biste počeli razmišljati o menopauzi i pripremati se za nju
- Što treba znati o pijenju tijekom menopauze
- Da, određene namirnice mogu izazvati valove vrućine - evo 4 koje biste trebali izbjegavati
Dobijte više SELF-ovog sjajnog uslužnog novinarstva izravno u svoju pristiglu poštu .
