Evo dobrih vijesti za one od nas koji smo ponekad toliko u zoni - ili smo jednostavno toliko prokleto lijeni - da se ne možemo natjerati ni ustati da piškimo. Unatoč onome što ste možda čuli, prekriženje nogu i držanje nogu neće uzrokovati infekciju mjehura ili bubrega. (Puf.) Ali to ne znači da je dobra ideja cijeli dan sjediti za stolom i prosljeđivati pozive prirode.
Tipično govoreći, prosječna će osoba tijekom prosječnog dana vjerojatno piškiti četiri do šest puta, a između odlaska u toalet može proći i do četiri sata. Čekanje puno duže od toga uistinu nije idealno, Lisa Hawes, M.D., iz Chesapeake Urology Associates u Marylandu, kaže za SelfGrowth, prilično diplomatski. Pogotovo ne ako to radiš cijelo vrijeme.
Ne želite da se mjehur prepuni i rasteže te povećava svoju veličinu, objašnjava ona. Ako stalno držite svoj mjehur napunjen do maksimuma, mogao bi se rastegnuti da može zadržati 20 ili čak 30 unci urina, umjesto normalnih 10-15 unci. Zatim, imate sav taj višak kapaciteta mjehura, tako da se ne osjeća kada je pun. Također se ne stišće tako dobro, pa se ne isprazni do kraja.
Kada se vaš mjehur ne prazni pravilno, tada počinjete biti izloženi većem riziku od infekcija mokraćnog sustava. Kad tamo unesete bakterije i ono odstoji šest sati prije nego što mokrite, ima bolje šanse da se učvrsti, kaže Hawes. A ako već imate UTI, zadržavanje (ako ste uopće u mogućnosti) može povećati šanse da ta bakterija dođe do bubrega i izazove potpunu infekciju bubrega, koja dolazi s temperaturom, drhtavicom i zimica.
Vjerojatnije je da ćete se samo osjećati super neugodno. I (govorim iz iskustva) ako sjedite za svojim stolom ili ležite budni u krevetu pokušavajući satima ignorirati tu želju, vjerojatno biste ipak trebali ustati dovraga.
Kad stvarno moraš piškiti u avionu:
