Sada kada svi obraćamo više pažnje na stvari kao što su klice i pranje ruku, možda ste se pitali koliko često biste trebali mijenjati svoje ručnike - i je li higijenski koristiti isti komad tkanine dan za danom. Razumljivo je ako pretpostavite da vaš ručnik je savršeno čist kada njime sušite svježe oprane ruke ili tijelo kada ste upravo izašli iz tuša. Naposljetku, koristite tkaninu koja je teoretski samo dotakla vaše netom očišćeno tijelo. Ali naša koža nikad nije bez mikroorganizama – a oni mogu završiti na vašim ručnicima. Rečeno, čini to zapravo važno kada su u pitanju vaša čistoća i zdravlje? Ako se ne možete sjetiti kad ste posljednji put promijenili ručnik ili ručnik za kupanje (i pitate se je li to zapravo problem), zamolili smo mikrobiologa i dermatologa za mišljenje. Pročitajte njihov stav o tome koliko često trebate mijenjati ručnike.
Prvo, pogledajmo što bi moglo biti na vašim ručnicima.
Svatko ima bakterije, viruse i gljivice koje žive na površini kože, što može zvučati pomalo alarmantno, ali općenito nije velika stvar i sasvim je normalno. Zapravo, ti mikroorganizmi čine vaš mikrobiom kože , koji vam pomaže u zaštiti od patogena, tako da se zapravo možete osjećati prilično dobro ako ih imate.
Svaki put kad se osušite ručnikom, prenosite te mikrobe na materijal, zajedno s vlagom iz vode na vašoj koži i vašim mrtvim stanicama kože, kaže Scott Meschke , Ph.D., mikrobiolog za okoliš i zdravlje na radu te profesor i suradnik na Sveučilištu Washington. Vaše stanice kože i vlažnost u osnovi su hrana za mikrobe i omogućuju im da se razmnožavaju. Dok vaša koža proizvodi kiseline koje sprječavaju mikrobe da rastu više nego što bi trebali, vaši ručnici nisu te sreće. Dakle, ako vaši ručnici ostanu vlažni i sadrže stanice vaše kože, onda se ti mikrobi mogu kolonizirati, prema dr. Meschkeu.
Ako svoj ručnik dijelite s partnerom, tada će vaš ručnik sadržavati još više vlage i čestica kože, što znači da ćete potencijalno imati više bakterija, virusa i gljivica. To je osobito istinito s ručnicima za ruke ako živite s više ljudi ili često imate goste i svi koristite isti ručnik za sušenje ruku. A budući da većina vaših ručnika vjerojatno objesite u svojoj kupaonici , izlaganje pari tuša može dulje zadržati vaše ručnike vlažnima.
Dakle, što sve ovo znači za vaše zdravlje?
Čak i ako svoj ručnik koristite tjednima, a materijal je prepun bakterija, virusa i gljivica, vjerojatno nećete doživjeti nikakve negativne učinke po zdravlje. Ipak, svatko tko ponovno koristi svoje ručnike mogao bi dobiti folikulitis, koji izgleda slično aknama, kaže Amy Kassouf , M.D., certificirani dermatolog na klinici Cleveland. Ovo se stanje događa kada se razvije bakterijska infekcija u folikulu dlake, prema Klinika Mayo . Dakle, u ovom slučaju, ponovna uporaba vašeg ručnika na kojem ima bakterija mogla bi potencijalno proširiti te iste bakterije po vašem tijelu i zaraziti jedan od vaših folikula dlake. Iako svatko može dobiti folikulitis, ljudi s aknama su osjetljiviji na to stanje. (Nošenje uske odjeće, brijanje , a depilacija voskom također može ozlijediti vaše folikule dlake i uzrokovati folikulitis.) Stanje se u potpunosti može izliječiti lijekovima poput antibiotika, prema Klinika Mayo . I opet, folikulitis je samo mogućnost ponovnog korištenja ručnika, a ne jamstvo.
Ljudi koji imaju stanje kože poput ekcema i često ponovno koriste ručnike potencijalno su više izloženi riziku od razvoja infekcije od nečega poput Staphylococcus aureusa ili stafilokoka, bakterije koja često živi na ljudskoj koži, kaže dr. Kassouf. Kao što smo već spomenuli, mikrobiom vaše kože štiti od patogena. Ali ako imate ekcem, na primjer, stanje kože gdje je vanjski sloj vaše kože sklon suhoći i pucanju, tada štetni patogeni potencijalno mogu lakše ući u vaše tijelo, prema Klinika Mayo . U slučaju korištenja prljavih ručnika kada imate ovakve otvore na koži, teoretski biste mogli razviti nešto poput stafilokoka.
Čak i ako nemate pukotine na koži, ako imate zaraznu bolest osip na jednom dijelu tijela, kao što su lišajevi, atletsko stopalo, impetigo ili molluscum contagiosum, onda možete proširiti taj osip na drugo područje tijela ako su patogeni na vašem ručniku, kaže dr. Kassouf.
Naravno, samo zato što je moguće dobiti infekciju ne znači da će se to i dogoditi. Ali ako stalno koristite iste ručnike i imate stanje poput ekcema koje ugrožava zaštitnu barijeru vaše kože ili ako imate mikroskopske posjekotine ili ogrebotine, teoretski biste mogli dobiti infekciju, kaže dr. Meschke.
Koliko često trebate mijenjati ručnike?
Ne postoji opsežno istraživanje koje bi konkretno odgovorilo na ovo pitanje, ali oba stručnjaka preporučuju mijenjanje ručnika otprilike jednom tjedno kako bi se izbjegao pretjerani rast mikroorganizama. (Možda biste trebali češće mijenjati svoje ručnike jer oni obično ostanu malo vlažni ako ih koristite više puta tijekom dana.) Ako imate ručnik koji počinje mirisati, taj miris je vjerojatno uzrokovan organizmima koji počinju rasti van, kaže dr. Meschke za SelfGrowth. Kaže da je najbolje pustiti da se ručnici potpuno osuše prije ponovne upotrebe, inače će vlaga omogućiti razvoj mikroorganizama. Tada samo taložite te mikroorganizme natrag na svoje tek oprane ruke i tijelo. To možete učiniti tako da raširite ručnik kako bi se bolje osušio ili bacite ručnik u sušilicu ako je imate. (A ako želite biti stvarno marljivi, čak i samo zbog ideje o stvari umnožavanje na vašem ručniku više nego što je potrebno vam smeta, možete sušiti svoje ručnike izvan kupaonice tako da budu dalje od pare tuša.)
Dakle, ukratko, vjerojatno nećete doživjeti nikakve veće loše učinke od ponovne upotrebe ručnika nekoliko dana ili čak tjedana. Ali ako ste se nedavno posvetili održavanju svježih ručnika na redovitoj izmjeni, ne može škoditi ako uložite u nekoliko dodatnih kako biste produljili koliko često perete rublje - znate, tako da lijena nedjelja može ostati, pa, lijena. (Ako želite dodati svoju kolekciju, ovaj vrlo visoko ocijenjen set uključuje dva ručnika za kupanje, dva ručnika za ruke i četiri krpe za pranje po cijeni od 31 USD, Amazon, i dolazi u mnogo opcija boja.)
Sve proizvode predstavljene na SelfGrowth neovisno su odabrali naši urednici. Ako kupite nešto putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi partnersku proviziju.
Povezano :
automobili sa slovom d
