Ovo su jedini načini da se zapravo brže riješite modrice

Modrice su sasvim normalan dio života. Možda vas redovito napadaju dovratnici, stolovi ili drugi neživi (ali vam potpuno na putu) predmeti. I dalje je razumljivo ako ne želite hodati uokolo s masivnim crno-plavim tragom na koljenu koji vas podsjeća na ono vrijeme koje ste izbrisali na traci za trčanje.

Dok obično možete prikriti modricu sa šminkom ili strateškim odjevnim kombinacijama, završiti to što prije je krajnji cilj. Ali je li uopće moguće brže se riješiti modrice? Možda — ali nema jamstava.

Ako udarite u nešto ili se na neki drugi način ozlijedite, vaše kapilare ili male krvne žile blizu površine vaše kože mogu se oštetiti. Kada se to dogodi, krv curi u okolno tkivo, Joshua Draftsman , M.D., certificirani dermatolog iz New Yorka i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji Medicinskog centra Mount Sinai, kaže za SelfGrowth. Evo, tvoja nova modrica.

Američka imena za dječake

Modrice obično počinju kao crvene jer je područje ispunjeno svježom krvlju, zatim plavom ili crnom, zatim žutom ili zelenom, kako se vaše tijelo razgrađuje i ponovno upija krv, prema Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a .

Kad se ostavi sama, modrica će obično potpuno zacijeliti unutar dva tjedna, kaže dr. Zeichner. Intervencije u nastavku moć pomozi mi da to malo smanjimo. Ali vjerojatno će vam ipak trebati malo strpljenja - i prikrivanja - usput. Tipično, modrica jednostavno mora zacijeliti, dermatolog iz New Yorka Doris Day , M.D., autorica Zaboravite Facelifting , kaže za SelfGrowth. Uz to, evo što možete učiniti.

Čim možete nakon ozljede, uzmite hladan oblog ili malo leda umotanog u ručnik i nanesite ga na područje za 10 do 20 minuta , zatim napravite pauzu. Ovo možete ponoviti više puta tijekom dana. Izlaganje hladnoći uzrokuje vazokonstrikciju , koji sužava krvne žile i pomaže im se brže zatvoriti, kaže dr. Day. Pritiskom hladnog omota na ozljedu također možete spriječiti prekomjerno curenje iz krvnih žila, kaže ona. (Ideja je slična primjeni pritiska za zaustavljanje krvarenja posjekotine.) Također možete podići ozlijeđeno područje kako biste spriječili nakupljanje krvi više nego što je potrebno.

Jednom kada doista imate modricu, ne možete ništa učiniti da ona nestane. Provedeno je malo istraživanja o dodacima poput bromelain (enzim koji se nalazi u soku od ananasa), za koji se smatra da uklanja tekućinu zarobljenu u tkivima nakon ozljede, i arnika , biljni dodatak koji sadrži flavonoidi , za koje se smatra da potencijalno imaju manji učinak na promicanje zdravih krvnih žila. Ali studije o ovim metodama su oskudne, a ovakve tvrdnje su često prenapuhane.

Iako je jedan članak iz 2017. u Klinički časopis za estetsku dermatologiju primijetio da bromelain i arnika mogu pomoći u smanjenju razvoja modrice i ubrzati zacjeljivanje, postoje druge stvari koje treba uzeti u obzir, poput toga da dodaci možda zapravo ne sadrže sastojke za koje se tvrdi da . U konačnici, potrebno je provesti puno više istraživanja kako bi se vidjelo hoće li bilo koji od ovih sastojaka doista pomoći u sprječavanju ili smanjenju modrica.

Ako stvarno očajnički želite isprobati jednu od ovih metoda, samo znajte da ne biste trebali uzimati suplemente bez prethodnog savjetovanja s liječnikom (a dok to učinite, modrica bi mogla biti na dobrom putu da zacijeli). Također možete pokušati kupiti topikalne kreme na bazi vitamina K u vašoj lokalnoj ljekarni. Vitamin K je ključan pomaže vašem tijelu da stvori ugruške i zaustavi krvarenje , te te 2017 Klinički časopis za estetsku dermatologiju recenzija primijetila da njegova primjena može pomoći u stvaranju modrice GTFO. Još uvijek nije zakucavanje, ali vrijedi pokušati.

auto sa slovom i

Oni mogu raditi pulsirajući laserski tretman koji koristi koncentriranu zraku svjetlosti za ciljanje i razbijanje hemoglobina, proteinskih molekula u crvenim krvnim stanicama koje modricama daju boju, kaže dr. Day. Čak ni ova vrsta laserskog tretmana neće iznenada učiniti da modrica nestane, ali može ubrzati proces zacjeljivanja, objašnjava ona. Naravno, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o mogućim rizicima i koristima prije nego što se upustite u laserski tretman—neki laseri su manje učinkoviti na tamnijoj koži, a također mogu uzrokovati blago oticanje, crvenilo i nelagodu tijekom zacjeljivanja. (Možda je kontraintuitivno prolaziti kroz ovo ako se pokušavate riješiti modrice, zar ne?)

Ponekad su ljudi jednostavno skloniji modricama od drugih, a to ne mora nužno biti razlog za brigu. Modrice se također lakše vide na blijedoj koži, pa se, ovisno o tonu vaše kože, možete osjećati kao da ste stalno u modricama ili da ste jedva imali modricu u životu.

Ipak, postoje razlozi povezani sa zdravljem zbog kojih lakše možete dobiti modrice. Pušenje i jaka oštećenja od sunca, na primjer, mogu oboje smanjiti ili oštetiti kolagen u vašoj koži , što u konačnici čini vašu kožu manje savitljivom i otpornom. To vas može učiniti osjetljivijima na razvoj očitih modrica, kaže dr. Zeichner.

auto sa slovom w

Uzimanje lijekova poput aspirina, koji razrjeđuje krv, također može uzrokovati da lakše dobijete modrice nego inače, kaže klinika Mayo. Kao i kortikosteroidi koji se koriste za liječenje stanja poput ekcema i psorijaze, jer mogu stanjiti kožu.

U nekim slučajevima lako stvaranje modrica također može biti znak temeljnog zdravstvenog stanja poput anemije ili idiopatske trombocitopenične purpure (ITP), poremećaja koji može uzrokovati lako ili prekomjerno stvaranje modrica ili krvarenje.

Ako ustanovite da vrlo lako stvarate modrice ili ne znate zašto se modrice stvaraju na vašem tijelu, razgovarajte sa svojim liječnikom. Razgovor o vašoj medicinskoj povijesti i uzimanje krvnih pretraga ako je potrebno može potvrditi imate li nešto poput anemije ili ITP-a ili je lako stvaranje modrica samo bezopasan dio vašeg fizičkog sastava.

Povezano:

• 6 znakova da biste mogli imati ovaj rijedak poremećaj modrica i krvarenja
• Kako zaustaviti krvarenje posjekotine kako biste se mogli vratiti svom životu
• 8 činjenica o modricama koje bi svi klošari trebali znati