Dan Levy i Mel Mah raspravljaju o transformativnoj moći tuge, inspirirani Danovim Netflixovim filmom, Good Grief. Evo tri uvida u tugu iz njihova razgovora.
U nedavnom intervjuu s instruktorom Selfgrowtha Daily Move Mel Mahom, zvijezda Schitt’s Creeka Dan Levy istražuje složenost i transformativnu moć tuge, crpeći inspiraciju iz Levyjevog novog Netflixovog filma 'Good Grief'.
Evo tri uvida koje su podijelili u svom razgovoru, a koji je dostupan na YouTube ili aplikaciju Selfgrowth kao audio verziju.
1. Ne postoji pravi način za tugovanje
Shvatio sam da je to često pitanje. Radim li to kako treba? Činim li dovoljno? Odajem li dovoljno počast ovoj osobi?— Dan Levy
Tuga je krajnje osoban odgovor na gubitak. To nije linearna progresija ili nešto za usavršavanje. Ne postoji diploma za suočavanje s tugom čeka s druge strane, i ne može se staviti na policu kao gotova knjiga.
Ako mu se prepustimo i susrećemo ga s suosjećanje i prihvaćanje , kretanje putovima tuge može biti izuzetno transformativno, omogućujući nam da vidimo sebe i svijet oko sebe u novom svjetlu.
2. Gubitak i dobitak mogu koegzistirati kroz tugu
Tuga je povezana s gubitkom nečega, ali također ne mislimo da dobivamo nešto drugo - dublje odnose, dublju istinu ili više punine u životu jer proživljavamo širi raspon emocija. — Mel Mah
Stvaranjem prostora za koegzistiranje tuge i radosti, možemo početi preoblikovati čak i najnezamisliviji gubitak u novu leću kroz koju vidimo i doživljavamo život. Odajemo počast onome što je izgubljeno transformirajući tugu u moćno oruđe za poticanje empatije , suosjećanje i ljubav — kako za druge tako i za sebe.
3. Prihvaćanje gubitka također je prihvaćanje ljubavi
Što dalje bježiš od osjećaja nečega, dalje bježiš od osjećaja ljubavi. Jer izgubiti nekoga i osjećati tugu zbog te osobe također je izraz ljubavi i koliko vam je značila. — Dan Levy
Tuga je dokaz naše sposobnosti da volimo. Dubina naše tuge je prikaz dubine naše ljubavi. Kad tugu preoblikujemo kao ljubav koja traži svoj dom, možda ćemo lakše zadržati prostor za našu tugu, za našu izgubljenu ljubav.
