Na pogled u ogledalo dok koristite LED maska , može se činiti da nosite kostim serijskog ubojice. Iako očito ima smisla smijati se činjenici da, da, izgledate pomalo smiješno s otmjenom hokejaškom maskom za njegu kože privezanom na glavu: da biste zaštitili oči, možda ne biste trebali viriti dok je imate osim ako proizvođač vaše maske izričito ne kaže da je sigurna za korištenje s otvorenim očima.
LED maske ili maske s diodama koje emitiraju svjetlo imaju za cilj riješiti niz problema povezanih s kožom, uključujući akne i bore. Njihovom upotrebom ljudi se nadaju da će iskoristiti blagodati tretmana za njegu kože koje su prije mogli tražiti samo kod dermatološku ordinaciju , putem postupaka poput terapije crvenim svjetlom—ove maske koriste sličnu tehnologiju, samo kod kuće. Ali biti sam svoj praktičar također znači uzeti u obzir potencijalne oftalmološke rizike uključene u korištenje LED svjetlosnih maski.
Kada se LED maske koriste prema uputama—što može uključivati nošenje zaštitnih naočala, držanje zatvorenih očiju i pravilno pričvršćivanje maske na lice—uređaji ne bi trebali predstavljati veliki rizik za zdravlje očiju, Michele Green, dr. med , certificirani kozmetički dermatolog u New Yorku, kaže za SelfGrowth. Međutim, nepravilna uporaba LED svjetlosnih maski može dovesti do oštećenja očiju zbog kumulativne izloženosti svjetlosti ili preopterećenja, dodaje ona. U osnovi, ključno je samo osigurati da slučajno ne spržite svoje gledatelje korištenjem maske pogrešnim ili predugim vremenom.
Što istraživanja govore o rizicima korištenja LED svjetla u blizini očiju
Nažalost, uglavnom nam nedostaju opsežna, randomizirana klinička ispitivanja ili recenzirana, rigorozna istraživanja koja bi ponudila jasne zaključke o tome predstavljaju li kućne LED maske rizik za zdravlje očiju (i ako jesu, u kojoj mjeri). Jedna 2020 prikaz slučaja — tj., znanstveno istraživanje iskustva jedne osobe — povezalo je produljeno izlaganje LED maske plavom svjetlu s oštećenjem mrežnice, te je došlo do zaključka da bi ljudi trebali pokriti oči kada koriste LED maske. (FYI: Neke maske koriste ovu vrstu svjetla, koje istraživanje kaže da može biti od pomoći u liječenju akni.) Rečeno je… još jedno mali izvještaj povezan LED terapija crvenim svjetlom s potencijalnim očnim pogodnosti, poput liječenja makularne degeneracije. Dakle, rizici u odnosu na nagrade ovdje doista nisu jasni.
Prema onome što do sada znamo, čini se da to ovisi o postojećem riziku osobe od problema s očima povezanih sa svjetlom. Godine 2019. Neutrogena je dobrovoljno povukla svoju masku za svjetlosnu terapiju i aktivator zbog prevelikog opreza u svjetlu teoretskog rizika od ozljede oka za osobe s nekim očnim bolestima ili fotoosjetljivošću oka, prema izjava iz tvrtke. Napomenulo je da su proizvodi sigurni za opću populaciju kada se pravilno koriste.
Slično tome, neke maske koje su trenutno na tržištu obeshrabruju upotrebu istih ako znate da imate osjetljive oči. Očna fotosenzitivnost ili fotofobija povezana je s nizom stanja, uključujući određene alergije, albinizam i migrenu, da spomenemo samo neke, prema Klinika Cleveland . Ublažavanje simptoma fotofobije uključuje izbjegavanje neprirodnog svjetla, pa ako imate osjetljive oči ili stanje koje bi moglo dovesti do njih, najbolje je razgovarati s optometristom ili oftalmologom o tome je li vezanje LED maske dobra ideja za vas.
Kako zaštititi oči dok koristite masku s LED svjetlom
Dr. Green ističe da možete odabrati uređaj koji je posebno bio odobren za upotrebu od strane FDA , što je informacija koju ćete moći pronaći na pakiranju ili na web-mjestu proizvođača—to znači da je agencija odlučila da tehnologija koju određeni proizvod koristi nudi prednosti koje nadmašuju potencijalne rizike, a mnoge popularne maske na tržištu su FDA- čisti, poput TheraFace Mask i DRx SpectraLite FaceWear Pro .
Korisnički priručnici i upute za LED svjetlosne maske često uključuju jezik upozorenja o mogućim rizicima, uključujući one koji se odnose na vaš vid. Ali imajte na umu da toliko mnogo proizvoda upozorava na nepravilnu upotrebu - poput sušila za kosu, vreća za smeće i deterdženta za rublje, da spomenemo samo neke. Ako masku koristite prema uputama, ima li razloga za brigu o očima?
Baš kao što je vaše sušilo za kosu vjerojatno sigurno ako slijedite mjere opreza na njegovoj naljepnici s upozorenjem, na temelju onoga što znamo, isto vjerojatno vrijedi i za LED svjetlosne maske i zdravlje vaših očiju. Ipak, bez pouzdanih kliničkih ispitivanja, rizik za vaše oči nije jednak nuli, bez obzira na to koliko sigurno koristite dotičnu masku. S oba oka otvorena u pogledu te stvarnosti, samo naprijed i slijedite ove sigurnosne savjete. (Ali… vjerojatno nosite masku s oba oka doslovno zatvorena, ako želite biti posebno oprezni.)
1. Ne nosite masku predugo.Uvijek biste trebali koristiti LED svjetlosnu masku prema uputama i ne prekoračiti preporučeno trajanje i učestalost tretmana, kaže dr. Green. Nemojte ići duže nego što vam upute kažu - to je obično između 10 i 20 minuta po sesiji, ali provjerite što kažu upute za vaš uređaj.
2. Pazite na postavljanje, zatvorite oči ili koristite zaštitne naočale.Neki uređaji su u ravnini s kožom kako bi se smanjila vjerojatnost da svjetlost sija izravno u oči, kaže dr. Green. Ako vaša nema, možete zatvoriti oči ako vam se čini da je svjetlost jaka ili, još bolje: Za maksimalnu zaštitu očiju dok koristite maske s LED svjetlom, možete kupiti naočale za zamračivanje očiju online kako biste bili sigurni da svjetlost ne može prodrijeti kroz njih tijekom tretmana, Dr. .Green preporučuje. Alternativno, kao Arjan Hura, dr. med , oftalmolog i očni kirurg s Maloney-Shamie Vision instituta u Los Angelesu, kaže za SelfGrowth: Mnogi od ovih proizvoda dolaze s vlastitim zatamnjenim ili neprozirnim naočalama ili nekom vrstom varijacije pokrivanja očiju kako bi se spriječilo izlaganje svjetlu.
3. Pazite na bilo što neobično, što se tiče vida, tijekom ili nakon upotrebe.Ako imate bilo kakve vizualne simptome koji se javljaju nakon korištenja maske, poput zamagljenog vida ili drugih poremećaja vida, odmah prestanite koristiti masku i posjetite oftalmologa.
Od tamo? Slobodno izbezumite svoje voljene tako što ćete im se prišuljati u jednom od ovih zločestih dečkiju. Samo možda prvo provjerite je li vaša LED maska isključena.
