Nije tajna da je trudnoća BFD za vaše tijelo. Osim cijele stvari oko rasta bebe, dlake niču na čudnim mjestima, vaša se koža rasteže na načine za koje vjerojatno niste mislili da su mogući, a vaše sise obično porastu za jednu ili dvije veličine, naizgled preko noći. Iako ove vrste promjena mogu biti privremene, trudnoća također može utjecati na vaše tijelo na trajnije načine.
Mama blogerica Olivia White proziva tu činjenicu u post na Facebooku to je postalo viralno. U njemu White pokazuje svoje polugolo tijelo nakon rođenja djeteta i otkriva kako joj je trudnoća ostavila obješene sise pune mlijeka, šire bokove i trbuh pun strija.' Ona nastavlja: 'To je moja stvarnost nakon rođenja djeteta, ovdje nema 'odskakanja'! (I dok kaže da postoje dani kada poželi da joj je tijelo čvršće, ona također kaže da to stvarno ne bi imala drugačije.) Ovdje pogledajte njezinu cijelu objavu na Facebooku:
Stručnjaci kažu da je u pravu - trudnoća vam može ostaviti trajne fizičke suvenire, od kojih su neki očitiji od drugih. Evo najčešćih promjena:
1. Širi bokoviNekoliko žena kaže da imaju osjećaj kao da su im se bokovi proširili, ali zapravo se promijenila struktura njihove kosti zdjelice, Jessica Shepherd, M.D., asistentica profesora kliničke opstetricije i ginekologije i direktorica minimalno invazivne ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Illinois u Chicagu, kaže za SelfGrowth. Tijekom trudnoće i kada beba prolazi kroz porođajni kanal, malo mijenja strukturu vaših kostiju, kaže ona. Kao rezultat toga, možete shvatiti da vam traperice drugačije stoje. Neki ljudi nakon toga ne primjećuju promjenu, ali drugi je, kaže Shepherd.
auto sa slovom s2. Veća stopala
Sasvim je normalno da ženska stopala nateknu tijekom trudnoće, ali nekim ženama stopala zapravo mogu ostati veća čak i nakon poroda. Ljudi mogu primijetiti da im cipele drugačije stoje nakon trudnoće, kaže Shepherd. To obično nestane u roku od šest mjeseci do godinu dana nakon poroda, kaže ona, ali neke žene mogu trajno povećati broj cipela.
imena automobila s b3. Manje ili veće grudi
Vaše se grudi zapravo mogu ispuhati nakon poroda, bez obzira na to dojite li, kaže za SelfGrowth Maureen Whelihan, ginekolog u Centru za seksualno zdravlje i obrazovanje. Uglavnom, vaše grudi se povećavaju tijekom trudnoće zbog debljanja i u iščekivanju dojenja djeteta, tako da mogu promijeniti oblik kada se prestanu puniti mlijekom. Gubitak masnoće ispod kože kod nekih uzrokuje opuštenost ili opuštenost tkiva dojke, objašnjava Whelihan.
Ali možete ostati i s većim grudima nakon poroda. Nema prave rime ili razloga za ono s čim ćete završiti: Shepherd kaže da otprilike jedna trećina žena završi s manjim grudima, jedna trećina završi s većim grudima, a ostale imaju grudi koje se zapravo vraćaju na staro -veličina trudnoće.
4. Tamnije areole, stidne usne, pa čak i madežiVeličina vaših grudi nije jedina stvar koja se mijenja kod vaših tata. Uobičajena boja vaše areole i bradavica može se promijeniti u tamniju nijansu tijekom trudnoće, a zatim takva ostati i nakon što dobijete dijete. To se može dogoditi i vašim stidnim usnama, pa čak i nekim madežima na vašem tijelu. To je uzrokovano visokim razinama estrogena tijekom trudnoće, kaže Whelihan.
5. Inkontinencija urina
Nakon što rodite, još uvijek možete imati problema s kontroliranjem mokrenja. Dok većina žena na kraju ima dobru kontrolu nad svojim mjehurom oko godinu dana nakon poroda, Whelihan kaže da one koje su imale vrlo velike bebe i porodile se vaginalno mogu imati dugotrajan problem. Ako ovo zvuči kao vi, svakako vrijedi razgovarati sa svojim liječnikom kako biste zajedno mogli pronaći olakšanje.
6. MelazmaPoznato i kao 'maska trudnoće', ovo stanje, koje uzrokuje pojavu smeđih mrlja na licu, javlja se kod većine trudnica, kaže Michael Cackovic, ginekolog na Sveučilištu Ohio State Wexner Medical Center. SelfGrowth. 'Karakteristično tamnjenje lica obično se povuče u roku od jedne godine, no neka se možda nikada neće u potpunosti riješiti', kaže.
7. Opuštena kosaVaša kosa i nokti obično dobro rastu tijekom trudnoće, ali gubitak hormona nakon poroda može uzrokovati gubitak kose, kaže Whelihan. Kao rezultat toga, može se osjećati mlitavo i beživotno. Međutim, to se obično popravlja nakon otprilike godinu dana nakon poroda.
8. StrijeDok strije često izblijede u razdoblju od nekoliko mjeseci do jedne ili dvije godine nakon poroda, Čačković kaže da one nikad u potpunosti ne nestanu. Ističe da se čini da velika količina debljanja čini žene sklonijima njihovom razvoju, ali trudnoća je toliko velika promjena da može utjecati na svakoga bez obzira na to koliko se u trudnoći udebljao (i vrijedi istaknuti da su potpuno normalno).
staro bogoslužje hvali9. Osobnost pod stresom, zahvaljujući stalnim promjenama u vašem mozgu
Whelihan kaže da se ova promjena često najviše zanemaruje. Promjene u neuronskoj mreži tijekom trudnoće utjecati na to kako se mozak pomiče u 'zaštitnički majčin [mod]', kaže ona. Rezultat toga je usredotočenost na roditeljstvo, brigu i zaštitu te izrazito smanjenje osjećaja seksipilnosti, erotskog ponašanja i razigranog traženja intimnosti. Srećom, iako može potrajati neko vrijeme, vaš se seksualni život obično oporavi nakon poroda.
Stručnjaci ističu da se ove promjene ne događaju svima—i malo je vjerojatno da biste ih doživjeli sve. Ali ako primijetite da vam cipele čudno stoje nakon što dobijete dijete ili vam malo curi dok kašljete, samo znajte da niste jedini.
