U nekim dijelovima svijeta wellnessa, čini se da je pojam brige o sebi službeno preskočio morskog psa. Opsjednutost dobrobiti počela je sasvim nevino - ako se nakon ispijanja zelenog soka ili prskanja kokosovog ulja u ustima osjećate kao blistava Gwyneth Paltrow verzija sebe, tko smo mi da sudimo? Ali sada su čak i naše vagine dio razgovora, a mnogi režimi koje promoviraju slavne osobe i wellness influenceri su bizarni, neučinkoviti i mogli bi čak potaknuti infekciju.
Kako bismo vam uštedjeli malo vremena i nelagode, zamolili smo liječnike da odmjere nekoliko trendovskih tretmana za vaginu koji vašim ženskim komadićima jednostavno ne trebaju. Evo što su rekli.
1. Vitamin E
Prošle je godine Khloe Kardashian na svojoj web stranici objavila da stavlja ulje vitamina E u vaginu. Pojedinosti o tome kako i zašto su nedorečene: Nije šala: vitamin E može ojačati sluznicu vagine!!! Vlažite stidne usne i vaginu uljem vitamina E kako biste spriječili suhoću i ublažili iritaciju, napisala je.
Nije bilo istraživanja o učincima nanošenja ulja vitamina E na vaginu, iako možete kupiti vitamin E vaginalni čepići , za koje je istraživanje pokazalo da može smanjiti suhoću kod žena u postmenopauzi. A Studija od 150 žena u Europska revija medicinskih i farmakoloških znanosti otkrili su da je nakon mjesečnog korištenja čepića koji sadrže hijaluronsku kiselinu, vitamin E i vitamin A manje vjerojatno da će žene u postmenopauzi pokazivati i prijavljivati simptome vaginalne atrofije, poput svrbeža i peckanja. Još 52-žena studija u Iranski časopis za istraživanje medicinskih sestara i primalja otkrili su da su žene u postmenopauzi primijetile smanjene simptome vaginalne atrofije nakon četiri, osam i 12 tjedana korištenja čepića od 100 IU vitamina E, iako je polovica grupe koja je umjesto toga koristila estrogensku kremu primijetila više olakšanja simptoma.
Ipak, nema razloga da mlađe žene bez problema sa suhoćom koriste vitamin E na svojim vaginama, kaže dr. McDonald. Nije jasno što Khloe misli pod jačanjem sluznice vagine, ali jedini način da ojačate svoju vaginu bio bi da je vježbate.
2. Vaginalno isparavanjeThe Toplice Tikkun slavno nudi 30-minutnu vaginalnu paru od 50 dolara, a New York VSPOT ima svoju verziju za 100 dolara. Kad dobijete ovaj tretman, sjedite goli iznad zdjele kipuće vode pomiješane s biljem tako da vaša vagina navodno upija paru. Gwyneth Paltrow tvrdi da vaginalne pare čiste maternicu, ali ginekolog Aimee D. Eyvazzadeh, dr. med. , poručuje SelfGrowthu da sve što oni zapravo mogu učiniti je spaliti i iritirati vas. Para može izazvati toplinske opekline ako je prevruća. Osim toga, neke pare sadrže eterična ulja koja mogu iritirati osjetljivu kožu vulve i izazvati kemijske opekline. Ako su vaša vagina ili vulva osjetljive, eterična ulja također mogu uzrokovati svrbež, osip ili koprivnjaču, stoga dr. Eyvazzadeh preporučuje da ih držite podalje od vagine.
3. Hrastove žučiNa Etsy i Ebay , možete pronaći objave o prodaji hrastovih žuči, izraslina koje nastaju na hrastovim stablima kada ih ose probuše i polože ličinke. Jedan post primijetila Jen Gunter, M.D. , ginekolog sa sjedištem u San Franciscu, tvrdi da ove žuči imaju antimikrobna i protuupalna svojstva koja bi bila korisna za vaginu. Objava prodavača pod nazivom HeritageHealthShop upućivala je žene da prokuhaju hrastovu žuč u vodi i vodom isperu svoje vagine ili samelju kuhanu žuč u pastu i nanesu je na svoje vagine. Navodno se u nekima koristi i ekstrakt hrastove žuči gelovi za zatezanje vagine (još jedna stvar koja vašoj vagini nije potrebna).
Nakon što je primijetio objave na Etsyju, dr. Gunter je napisao a post na blogu o mogućim štetnostima hrastove žuči , objašnjavajući da zapravo mogu isušiti vaginu. Rodnica koja nije dobro podmazana sklonija je trljanju tijekom seksa, što može stvoriti lezije za ulazak spolno prenosivih bolesti i drugih bakterija.
Osim toga, nije se pokazalo da hrastova žuč ima nikakva antimikrobna ili protuupalna svojstva, ali ako ima, korištenje je kao da ste Clorox donijeli u prašumu, Wendy Goodall McDonald, M.D., ginekolog i profesor na Prenticeu Ženska bolnica, kaže za SelfGrowth. Poput ispiranja, mogli bi ubiti bakterije koje održavaju vašu vaginu čistom.
4. Vaginalne injekcijeNekoliko desetaka liječnika diljem zemlje nudi postupke poput G-pucanj , injekcija filera hijalurona u G-točku i o pucanj, što uključuje vađenje krvi iz ruke i ubrizgavanje u vaginu i klitoris. Ovi tretmani tvrde da olakšavaju uzbuđenje i orgazam, zatežu vaginu i sprječavaju urinarnu inkontinenciju.
Problem je u tome što nema objavljenih istraživanja o tim tretmanima, a znanost koja stoji iza njih je klimava. Kao prvo, G-točka nije anatomski diskretno mjesto u vagini, kaže za SelfGrowth Elizabeth Kavaler, doktorica medicine, klinička docentica urologije na Medicinskom koledžu Weil Cornell i ravnateljica uroginekologije u bolnici Lenox Hill. Ne može se identificirati, verificirati ili potvrditi fizičkim pregledom. Nikada nisam vidio niti osjetio G-točku u više od 3500 vaginalnih operacija i tisućama pregleda. To ne znači da ne postoji opće područje u kojem mnoge žene osjećaju zadovoljstvo kada su stimulirane, ali bez specifične anatomske strukture koju bi mogli točno odrediti, bilo bi teško ubrizgati nešto u nju.
Osim toga, stavljanje igle u (ili bilo gdje blizu) vag vjerojatno nije dobra ideja. Klitoris je nježan organ ispunjen krvlju, kaže za SelfGrowth Adina H. Keller, doktorica medicine, opstetricija i ginekologija u CareMount Medical, PC. Ubrizgavanje igle u njega može uzrokovati krvarenje, ožiljke, otvrdnuće tkiva i potencijalno veću bol.
imena za youtube kanal5. Čepići od korova
Možda ste čuli za FORIA-e tampon protiv korova, čepić od kanabisa koji sadrži 60 mg THC-a i 10 mg CBD-a, ili Linija proizvoda kanabisa za ublažavanje menstrualnih bolova Whoopi Goldberg , koji uključuje namakanje i trljanje od kanabisa i tinkturu od ekstrakta kanabisa.
Ovi proizvodi imaju za cilj iskoristiti potencijal marihuane za ublažavanje boli. A Studija za 23 osobe u Časopis Kanadskog liječničkog udruženja , na primjer, otkrio je da pušenje kanabisa tri puta dnevno smanjuje kroničnu bol više od placeba. i a meta-analiza u British Journal of Clinical Pharmacology otkrili su da 15 od 18 studija o kanabisu i ublažavanju bolova sugerira da djeluje bolje od placeba. Međutim, nisu provedene studije o menstrualnim bolovima ili o kanabisu koji se daje kroz vaginu.
Dr. Eyvazzadeh kaže da je moguće da bi ovi proizvodi mogli pomoći u ublažavanju boli, budući da vagina ima tendenciju upijanja onoga što u nju stavite. Ali ona upozorava da ih ne koristite ako planirate imati djecu - pogotovo ako ste već trudni - jer THC podiže razinu anandamida, što može spriječiti implantaciju embrija. Osim toga, moguće je da vaginalno unošenje kanabisa može dovesti do iritacije ili infekcije.
6. Vaginalne vode i maramiceLo Bosworth je nedavno izdao liniju vaginalnog maramice i pere , i drugih marki poput Ljetna noć prodavati slične proizvode. Tvrde da održavaju zdravu pH razinu u vagini kako bi spriječili infekcije, ali zapravo bi mogli učiniti suprotno.
Sve osim blagog sapuna bez mirisa može ubiti zdrave bakterije unutar vagine, čineći je osjetljivijom na bakterijske infekcije, kaže dr. McDonald. Dakle, ne biste ih trebali koristiti za pranje unutarnjih usana. Ako ih želite koristiti, držite se barem vanjske strane. Ali čak ni tada neće učiniti ništa više za vas od sapuna.
7. Jade JadeJaja od žada su zaobljeno kamenje koje žene stavljaju u svoje vagine kako bi navodno vježbale mišiće dna zdjelice. Prema Goop , koji prodaje jaja od žada za 55-66 dolara, oni koriste snagu energetskog rada, iscjeljivanja kristalima i Kegelovu fizičku praksu za povećanje chija, orgazama, tonusa vaginalnih mišića, hormonalne ravnoteže i ženske energije. Ali u stvarnosti, oni mogu učiniti više štete nego koristi.
Budući da su jaja od žada porozna, mogu pokupiti bakterije i unijeti ih u vaginu, Dr. Gunter je napisao u drugom postu na blogu . A njihovo nošenje vjerojatno neće čak ni tonirati mišiće dna zdjelice. Ispravne vježbe za dno zdjelice uključuju stezanje i otpuštanje, a nošenje jaja od žada držat će vaše mišiće stisnutima, što bi ih s vremenom moglo oštetiti. Ako želite tonirati mišiće dna zdjelice, bolje je stezanje i opuštanje oko Kegelovih loptica nekoliko minuta odjednom. Osim toga, ona obično imaju izbočine, ručke ili uzice da se ne zaglave - još jedan rizik s jajima od žada.
Kad se ginekolozi druže na ženskoj večeri, razgovor se ponekad vrti oko toga 'koji ste posljednji izgubljeni predmet izvukli iz nečije vagine?' Do sada nitko od nas nije rekao 'jaja od žada', ali jednog će se dana to dogoditi, dr šali se Eyvazzadeh. Nemojte biti osoba koja gubi jaje od žada. Obećavam ti da tvoja vagina neće razviti super vaginalne moći. Vaša je vagina već tako moćna.
Povezano:
- 9 mogućih razloga zašto vas svrbi vagina
- Doslovno nema razloga za svjetlucanje u vagini
- Loše vijesti: bombice za kupanje nisu dobre za vašu vaginu
Možda će vam se također svidjeti: Yogi Kathryn Budig o tome zašto je briga o sebi tako važna
