Ako imate vaginu, doći će trenutak kada ćete morati posjetiti ginekologa — to je bitan dio očuvanja vašeg zdravlja. Ali taj prvi pregled ginekologa može izgledati potpuno strano - pa čak i zastrašujuće. Pomisao na raspravu o osjetljivim zdravstvenim temama i dopuštanje potpunom strancu da vam pregleda vaginu mogla bi vas navesti da poželite potpuno preskočiti termin.
Ali evo o čemu je riječ: posjet akušeru/ginekologiju ne mora biti zastrašujući ili neugodan; zapravo, može čak biti i prokleto osnažujući. U nastavku ćete pronaći točno ono što možete očekivati od svog prvog akušerskog/ginekološkog pregleda—uključujući kako se najbolje pripremiti za njega, kako ostati smiren kada se osjećate nelagodno i kako otići s povjerenjem u svoje seksualno i reproduktivno zdravlje .
1. Najprije najvažnije: saznajte zašto ste dogovorili termin.
The Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) preporuča da djevojke imaju svoj prvi pregled kod ginekologa u dobi od 13 do 15 godina, s godišnjim posjetom wellnessu nakon toga. Možda ćete imati određene stvari koje trebate iznijeti svom liječniku tijekom prvog pregleda, kao što su problemi s menstruacijom, mogućnosti kontrole rađanja i testiranje na spolno prenosive infekcije.
Pametno je razjasniti zašto idete na ginekologa, Lauren Streicher, M.D. , izvanredni profesor opstetricije i ginekologa na Sveučilištu Northwestern i autor Seks Rx: Hormoni, zdravlje i vaš najbolji seks ikada , kaže za SelfGrowth. Na taj način možete razgovarati o svemu što vam je na umu i biti bolji zagovornik sebe. Za novog pacijenta većina će liječnika odrediti 20 do 30 minuta, kaže dr. Streicher. Ako se pripremite prije nego što stignete, možete maksimalno iskoristiti svoje vrijeme i dobiti odgovore na svoja pitanja. Osim toga, priprema vam može pomoći u borbi protiv živaca prije ispita.
2. Ako ste mlađi od 21 godine, vjerojatno vam neće trebati pregled zdjelice ili Papa test.Bez obzira na vašu dob, liječnik će obaviti opći fizički pregled kako bi provjerio vašu visinu, težinu i krvni tlak prije nego što vas pregleda akušer/gin.
imena automobila s b
Vaš liječnik obično neće obaviti pregled zdjelice kako bi provjerio vaše reproduktivne organe tijekom vašeg prvog ginekološkog posjeta. Iznimka je ako ste spolno aktivni, želite testiranje na spolno prenosive bolesti ili imate druge zdravstvene probleme poput abnormalnog krvarenja ili vrlo bolnih mjesečnica.
Međutim, ako imate 21 godinu ili više, preporučuje se pregled zdjelice, zajedno s Papa testom. Tijekom Papa testa, liječnik će vam uzeti bris grlića maternice (donji dio maternice koji je povezan s vaginom) kako bi uzeo uzorak stanica vrata maternice kako bi provjerio postoje li abnormalnosti koje bi mogle ukazivati na rak vrata maternice (koji je rijedak i često se može liječiti, pa pokušajte da ne naglašavam!).
lijepe stare pohvale
Vaš ginekolog također može obaviti pregled dojki. Iako mlade žene imaju nizak rizik od raka dojke, vaš liječnik će ovo vjerojatno iskoristiti kao priliku da vam pokaže kako pregledati svoje dojke i prepoznati eventualne promjene, kaže dr. Streicher.
3. Ipak, najbolje je znati što se događa tijekom pregleda zdjelice, za svaki slučaj.Tipičan pregled zdjelice sastoji se od tri dijela, prema ACOG-u. Prvi je pregled vanjskih genitalija kojim se pregledava vaša vulva, što uključuje sve što možete vidjeti s vanjske strane tijela, poput stidnih usana, klitorisa i otvora vagine. Ako vam liječnik ponudi ogledalo kako biste mogli vidjeti što je tamo dolje - ili ako ga želite zatražiti - nemojte se sramiti! Posjet akušeru/gineku savršeno je vrijeme da provjerite znate li naziv, mjesto i svrhu svih dijelova vaše vulve.
Vaš liječnik će također obaviti vaginalni i cervikalni pregled sa spekulumom, što je naprava koju će umetnuti u vašu vaginu i proširiti kako bi dobili bolji pregled vaših vaginalnih stijenki i vrata maternice. Dok je spekulum umetnut, vaš će liječnik koristiti mekanu četku ili ravnu napravu za struganje kako bi uzeo uzorke za Papa test i testirao na određene SPI.
Pravi razgovor: Ovaj dio može biti pomalo čudan. Većina ljudi osjeća nelagodu sa spekulumom, Mary Jane Minkin, dr. med., profesorica opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Yale i kreatorica MadameOvary.com , kaže za SelfGrowth. Stručni savjet: Speculumi dolaze u različitim veličinama, pa ako se brinete da će vas boljeti, možete obavijestiti svog liječnika i zamoliti ih da pokušaju nešto manje. A ako osjetite štipanje ili bol, možete nešto reći, kaže dr. Streicher. Dobra strana je što spekulum treba biti u vašoj vagini samo oko minutu kako bi liječnik mogao izvršiti temeljit pregled, William Schweizer, M.D. , klinički izvanredni profesor opstetricije i ginekologije na njujorškom sveučilištu Langone Health, kaže za SelfGrowth.
Nakon što to učinite, vaš liječnik će provesti bimanuelni pregled kako bi proučio vaše reproduktivne organe. S rukom na vašem donjem dijelu trbuha, umetnut će jedan ili dva svoja podmazana prsta u rukavicama u vašu vaginu i opipati jesu li vam maternica i jajnici zdravi. Ovo je još jedan dio koji može učiniti ljude tjeskobnim, ali također traje samo minutu, kaže dr. Schweizer.
4. Čak i bez pregleda zdjelice, još uvijek možete dobiti kontracepciju.Većina liječnika ne zahtijeva pregled zdjelice kako bi propisali kontracepciju — oni mogu donijeti informiranu odluku na temelju vaše povijesti bolesti i osobnih navika. Ako ste znatiželjni o mogućnostima kontracepcije, počet će postavljanjem pitanja o vašem ponašanju i preferencijama kako bi vam pomogli shvatiti što je najbolje za vas. Na primjer, pilule možda nisu dobra opcija ako znate da ste super zaboravni, kaže dr. Minkin, pa vam liječnik može preporučiti metodu 'postavi i zaboravi' poput spirale ili implantata koji može trajati od 3 do 10 godine, ovisno o vrsti. Za neke metode obično možete izaći iz ordinacije s receptom taj dan.
imena popisa za reprodukciju5. Ne brinite o tome kako izgledate.
Iako biste se mogli osjećati izloženo tijekom svog prvog pregleda ginekologa, zapamtite da vaš doktor ne procjenjuje niti jedan aspekt vašeg tijela, bilo da se radi o vašim stidnim dlakama ili duljini vaših usana. Njihova je svrha da vas medicinski procijene, točka. Baš nas briga, sve smo to vidjeli, a iskreno, jedva primjećujemo, kaže dr. Streicher. Ako ste u mogućnosti, možete se otuširati i isprati stidne usne vodom prije termina (bez tuširanja ili parfema, jer to može povećati rizik od iritacije ili infekcije). Ako to ne možete učiniti, nije velika stvar.
Također se ne morate brinuti o menstruaciji osim ako izričito ne namjeravate dati liječniku da vam pregleda iscjedak, dodaje dr. Streicher. Dobivanje mjesečnice također može utjecati na rezultate vašeg Papa testa ili bilo kojeg testa na SPI, stoga biste trebali nazvati svog liječnika da vidite ima li još uvijek smisla doći ili biste trebali odgoditi svoj termin.
6. Budite spremni razgovarati o svom menstrualnom ciklusu—i svom seksualnom životu.Morat ćete znati prvi dan svog posljednjeg razdoblje , stoga se pobrinite da to pratite u mjesecu koji vodi do vašeg ispita. Također biste trebali spomenuti sve bolove, grčeve, teška krvarenja, nepravilnosti ili promjene raspoloženja koje dobijete s menstruacijom. Vaš akušer ili ginekolog može propisati kontrolu rađanja za pomoć kod simptoma menstruacije ili tražiti znakove stanja kao što je endometrioza, stanje koje može uzrokovati bol, obilne mjesečnice i poteškoće sa zatrudnjevanjem.
Liječnik će vas također pitati o vašoj seksualnoj aktivnosti. Nemojte se bojati biti otvoreni i pošteni ovdje—vaš akušer/ginekologiju će sve čuvati u tajnosti i neće vas osuđivati. Njihov je posao da vas podrže. Morate odgovoriti iskreno jer će se na tome temeljiti probir na SPI, kaže dr. Schweizer. Imajte na umu da se ovdje računaju i povijest vašeg oralnog seksa i analnog seksa, jer oboje može dovesti do SPI. Ako ste zabrinuti da biste mogli biti trudni jer ste spolno aktivni i izostala vam je mjesečnica, budite iskreni i u vezi s tim i zatražite od svog liječnika test na trudnoću.
7. Upoznajte svoju osobnu i obiteljsku povijest bolesti.Liječnik će vas pitati o zdravstvenim problemima koje imate, lijekovima koje uzimate i prošlim operacijama. Te stvari može biti teško zapamtiti, pogotovo kada ste nervozni, pa može pomoći da sve zapišete unaprijed, kaže dr. Streicher. To uključuje sve relevantne datume.
Također će željeti znati povijest bolesti vaše obitelji. Osobito je korisno znati o zdravstvenoj povijesti vaše majke i bilo kojoj obiteljskoj povijesti krvnih ugrušaka, jer to može informirati koje su metode kontrole rađanja najbolje za vas, kaže dr. Minkin. Kontracepcija koja sadrži estrogen, poput kombinirane hormonske kontracepcijske pilule, može izložiti korisnike većem riziku od krvnih ugrušaka, prema klinici Mayo. Općenito, rizik je još uvijek jako mali, ali postoje opcije koje predstavljaju manji rizik ako imate osobnu ili obiteljsku povijest krvnih ugrušaka, poput implantata za ruku, IUD-a i tableta koje sadrže samo progestin.
auto sa slovom l
Također, ako još niste primili cjepivo protiv humanog papiloma virusa (HPV), sada je vrijeme da se raspitate o tome. Cjepivo štiti od karcinoma uzrokovanih HPV infekcijom, uključujući rak grlića maternice, vagine i vulve, kao i rak anusa, stražnjeg dijela grla i penisa.
8. Znajte da imate kontrolu nad terminom.To počinje prije nego što uopće stignete. Možda ćete otkriti da vam je lakše razgovarati s akušerom ili ginekologom ili vas pregledavati. U redu je istražiti različite liječnike u svom području i odabrati na temelju onoga s kim mislite da biste se osjećali najugodnije. (Naravno, možda si ograničen zbog svog osiguranja ili preferencija svojih roditelja, ali sasvim je u redu dati sve od sebe da izabereš koga ćeš vidjeti.)
Zatim, ako ste zabrinuti kad stignete ili u bilo kojem trenutku na pregledu, obavijestite svog liječnika, kaže dr. Schweizer. Dajte im do znanja da vam je prvi put i da ste nervozni. Možete zamoliti medicinsku sestru da vas drži za ruku ili čak možete unijeti slušalice i glazbu ako to pomaže. Ako se vaš liječnik slaže s tim, možete povesti nekoga sa sobom u sobu - poput bliskog prijatelja ili roditelja - ako vam treba malo dodatne podrške, kaže dr. Minkin.
Možete čak i pratiti što liječnik radi kako biste ublažili svoju tjeskobu: ponekad pomaže vidjeti što liječnik radi, pa nudim da podignem ogledalo ako pacijenti žele vidjeti što se događa. A ako želite da vam se kaže što radim, korak po korak, hoću, kaže dr. Schweizer. Posao liječnika je da se osjećate ugodno.
9. Budite spremni za naknadni poziv.Ako su vam tijekom pregleda obavljeni bilo kakvi testovi, liječnička ordinacija vas može nazvati kako bi vas obavijestila o rezultatima ili vas zamoliti da dođete kako biste pregledali rezultate ili vas ponovno testirali. Ako imate testiranje na SPI, rezultati mogu biti spremni za dan do dva tjedna, kaže dr. Minkin, a rezultati Papa testa obično dolaze za tjedan do dva.
Ipak, neki vas uredi neće nazvati ako vaši testovi ne pokažu ništa neobično, stoga svakako razjasnite što možete očekivati prije nego što napustite termin. Također se možete prijaviti da netko drugi, poput roditelja ili bliskog rođaka, dobije vaše rezultate testa ako ste jako nervozni.
muška japanska imena10. Razmislite o zakazivanju sljedećeg sastanka prije odlaska.
Trenutačne smjernice zahtijevaju pregled zdjelice samo svake tri godine, iako vam liječnik može predložiti da ih idete češće, ovisno o vašoj medicinskoj povijesti ili zdravstvenim problemima. No većina će žena otići na godišnji posjet wellnessu kako bi obnovile svoj recept za kontrolu rađanja, posjetile svoju liječnicu, obavile testiranje na spolno prenosive bolesti ili provjerile bilo koje druge probleme koje imaju zbog seksualnog zdravlja. Posebno je važno redovito se testirati na SPI ako imate nove spolne partnere ili ako imate nezaštićeni spolni odnos, kaže dr. Minkin. Ponekad je teško dobiti termin na kalendaru akušera/ginekologije, pa može biti korisno zakazati sljedeći termin prije nego što krenete.
