Ovaj se članak izvorno pojavio u Glamur .
Vjerojatno ste u nekom trenutku čuli da ono što jedete može utjecati na to kako vaša vagina, hm, miriše i ima okus. Neki ljudi čak kažu da vas ananas i sok od ananasa tamo dolje čine slađima - što su Kim i Kourtney Kardashian jednom isprobale u svojoj emisiji.
Ali ima li to ikakvog legitimiteta?
Nažalost, nisu provedena nijedna znanstvena istraživanja koja povezuju prehranu s okusom i mirisom vaginalnog iscjetka (iako su Kardashiani otkrili da sok od ananasa čini da sve miriše slađe).
Ali Jessica O'Reilly , Ph.D., Astroglideov stalni seksolog, kaže da bi moglo biti nečega u tome. Ne možemo zanemariti anegdotske dokaze stručnjaka i opće populacije, kaže ona.
O’Reillyni klijenti izvijestili su da jedenje slatkog voća, povrća i bilja može ublažiti okus vaginalnog iscjetka i pojačati njegov slatki okus, kaže ona. Također sugeriraju da pušenje, kofein i konzervansi mogu rezultirati gorčim okusom.
Lijekovi također mogu utjecati na stvari tamo dolje. O’Reilly kaže da antibiotici koji utječu na dobru razinu vaše vaginalne flore mogu uzrokovati manje poželjne promjene okusa.
O kakvom vremenskom okviru ovdje govorimo? O’Reilly kaže da su ljudi skloni primijetiti razliku unutar jednog dana nakon što su pojeli određenu hranu, a obično traje do dva dana.
Naravno, O'Reilly naglašava da ne biste trebali biti zabrinuti oko toga kako mirišete i okusite tamo dolje - uostalom, nema ništa loše u tome da imate vaginu koja miriše na vaginu.
No, ako želite malo pomiješati stvari, ona preporučuje da smanjite količinu konzervansa i visoko prerađene hrane koju jedete. Ako su promjene u okusu povezane s kvascem, također možete razmisliti o smanjenju rafiniranih šećera, kvasaca i alkohola dok povećavate unos kokosovog ulja, esencijalnih masnih kiselina (npr. orašastih plodova), cjelovitih žitarica, češnjaka i probiotika, kaže ona.
Također možete povećati unos slatkog voća poput ananasa i manga i vidjeti gdje će vas to dovesti.
Budući da ne postoji znanost koja bi to potvrdila, zapravo nema jamstva da će djelovati. Ali, ako je vjerovati mnoštvu žena, vi ste zaista ono što jedete - posebno kada je u pitanju vaša vagina.
Izvorno napisala Korin Miller za Glamur .
Povezano:
- 6 ključnih namirnica za zdraviju vaginu
- Zašto vaša vagina otiče (i što učiniti u vezi s tim)
- Evo koliko je vremena potrebno da se vaša vagina vrati u normalu nakon što dobijete dijete
Autor fotografije: Valerie Fischel
