Kao profesionalni sportaš Caitlin Clark ima pristup nekim od najinovativnijih wellness tretmana - terapija crvenim svjetlom suhe igle hiperbarične kisikove komore - koje trenutno koristi dok se oporavlja od ozljede prepona zbog koje se nije mogla natjecati u petkovom natjecanju za 3 poena i subotnjoj All-Star utakmici tijekom WNBA All-Star vikend . Ali njezine omiljene taktike za mentalno i fizički zadržavanje na mjestu su najosnovnije — i najpristupačnije. Očito sam radila sve pod suncem, ali [za mene] nema boljeg odmora i oporavka od jednostavnog spavanja, rekla je Glamur Globalna urednička direktorica Samantha Barry u subotu u Indianapolisu. Kad ne spava, Caitlin je rekla da je jedan od njezinih omiljenih načina za oslobađanje od stresa i dekompresiju ponovno gledanje Disneyjevih filmova. Neki dan sam gledao Zamka za roditelje koja doslovno nikada ne stari iako znam svaku riječ u njoj koju je rekla. Stvari ona ne učiniti: Napumpati se prije igre koristeći intenzivnu glazbu (ona preferira tišinu ili umirujuće pjesme) ili se izgubiti u Otok ljubavi . (Gledao sam prvu epizodu, ali nisam mogao ući u nju. Možda mi je bila previše grozna? I oduzima puno vremena - nova epizoda je kao svaki dan! Jednostavno nisam mogao.)
Ovo su bili samo neki od osobnih uvida koje je Clark podijelio tijekom All-Star Weekend događaja Glamur bio je zajedno s Eli Lilly and Company, tvrtkom sa sjedištem u Indiani koja sponzorira Clarkov WNBA tim Indiana Fever. (Clark je također ambasador Lillyja.) Proslava ženskog sportskog zdravlja i zajednice događaj se usredotočio na jednu ključnu statistiku Američkog društva za borbu protiv raka: postoji petogodišnji rođak stopa preživljavanja do 99 posto kada je rak dojke rano otkriven i nije se proširio izvan dojke. Lilly je za pamćenje objavila ovu statistiku na prvoj All-Star kombinaciji ženskog fakulteta tijekom ženskog Final Four turnira NCAA u travnju, gdje je opremio je svih 30 potencijalnih WNBA draftova u odgovarajućih 99 dresova . Također su se udružili s Black Health Matters i Meridan Mobile Mammography kako bi doveli mobilne mamografske jedinice na All-Star Weekend. Potičem vas da proširite vijest oko 99 Lina Polimeni Lilly's glavni korporativni brend službenik rekao je gomili u Artsgardenu. Pobrinite se da što više ljudi upozna taj broj i važnost ranog probira.)
Domaćinstvo ovog događaja tijekom WNBA All-Star Weekenda bilo je više od slavlja - bila je to izjava koju je rekao Barry. Sportaši poput Caitlin Clark redefiniraju kako izgledaju fokus na snagu i otpornost.
Clark je otvoreno govorila o tome kako daje prioritet svom fizičkom i mentalnom zdravlju dok upravlja profesijom pod visokim pritiskom u očima javnosti. Očito volim igrati košarku, ali može biti stresno imati toliko pogleda na sebi cijelo vrijeme, a tijekom sezone samo ideš od utakmice do utakmice, rekla je. Zato se pobrine da uživa u rekreativnom odmoru sa svojim suigračima tijekom njihovih putovanja, čak i ako je to samo odlazak u večernju šetnju ili pronalaženje restorana koji bi mogli posjetiti. Njezin drugi omiljeni način da se opusti kada ima vremena: igranje golfa kojem se jedva čeka vratiti nakon ozljeda. Ovo je prvi put da se ne osjećam kao mlado tijelo koje može trčati uokolo i sprintati svaki dan i samo nastaviti raditi to, rekla je. Budući da ste profesionalni sportaš, morate se brinuti i za svoje tijelo i vaš um - bilo je to putovanje učenje o tome.
To uključuje redovito otkrivanje stručnjaku kako se osjeća. U našem osoblju imamo sportskog psihologa s kojim se ponekad sastajem više puta tjedno kako bismo razgovarali ne samo o košarci, već i o drugim stvarima u životu i to je nešto što mi je bilo važno tijekom moje karijere, kaže ona. Ne govorim samo o stvarima koje me stresiraju, već io radostima u mom životu i to mi je uvijek dobar podsjetnik i resetiranje. Također je počela shvaćati važnost obraćanja obiteljskim prijateljima, svom treneru i svojim suigračima za podršku. Kada imate sportaša ili uzora na kojeg se ugledate, lako ga je vidjeti kao uvijek sretnog i glamuroznog života, ali nije uvijek tako, rekla je. I mi prolazimo kroz teške stvari i mogućnost osloniti se na ljude i reći im svoje frustracije ili da nisi dobro jako je važna. Još jedan izlaz za mentalno zdravlje: Clark ima dugogodišnji ritual vođenja dnevnika prije utakmice. To me čini stvarno namjernom u pogledu onoga što želim postići i dobro je resetirati ako se osjećam nervozno ili tjeskobno zbog igre da to na neki način izbrišem, rekla je.
Subotnji događaj—koji je sadržavao zdrave grickalice, sesiju vještina i vježbi s profesionalnim trenerom Pop-A-Shot i izradu majica po narudžbi 99—također je uključivao razgovor uz vatru između dva druga velika imena u sportu na čije je živote utjecao rak dojke: ESPN Sportski centar sidro i preživjela rak dojke Hannah Storm i Juju Watkins Stražarica Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji koja je izgubila baku od raka dojke 2019. Jako je važno za žene da odvoje vrijeme da sebe i svoje zdravlje stave na prvo mjesto, rekao je Watkins. Prisjetila se vremena kada je na jednu od njezinih utakmica došla djevojka s posterom s dva kvadratića: pobijedi rak i upoznaj Juju. Ona me je na neki način vidjela kao inspiraciju, ali ja sam rekao: 'Ti si doslovno superheroj koji stoji ispred mene.' Ova tema mi je tako osobna zbog moje priče s mojom bakom. Toliko je važno širiti riječ i poruku da, iako ne možete nužno spriječiti rak, možete ga i preduhitriti. Storm je dodala dio svoje vlastite perspektive kao nedavno preživjela rak. Ako otkrijete svoj rak rano - što se meni dogodilo prošle godine - možete imati stopu preživljavanja do 99 posto. Zato je stvarno jako važno obaviti to testiranje, rekla je.
Među prisutnima su bili NBA igrači Tyus Jones i Tre Jones; Caitlin's Fever suigračica Lexie Hull; UCONN Huskies napadač Sarah Strong; bivše WNBA zvijezde poput voditelja/analitičara ESPN-a Chiney Ogwumike podcaster/analitičar Renee Montgomery ; komičari Leslie Jones i Cedric the Entertainer i TV zvijezde poput Home Edit Joanna Teplin i Clea Shearer koja je preživjela rak dojke i Bethenny Frankel iz Prave domaćice New Yorka. Uvijek nas treba podsjetiti kao žene da se [rak dojke] može dogoditi bilo kome u bilo kojoj dobi, rekla je u svom Instagram Storyju s događaja. volim to Glamur je ovdje s Lilly i podiže svijest o ranom otkrivanju raka dojke.
Glavni zaključak s događaja ispunjenog jedinstvenim osobnostima i perspektivama: za žene koje su često toliko zaposlene brigom o drugima, ključno je dati prioritet zdravlju, bilo da se radi o redovitim samoprovjerama za rak dojke i mamografiji ili samo o odlasku na vrijeme kako bi smanjile stres i pronašle radost. Naš razgovor u Indianapolisu nije bio samo o košarci; radilo se o rutinama, mentalnoj odlučnosti i wellness praksama koje potiču veličinu i važnosti odmora i oporavka, rekao je Barry. Caitlin utjelovljuje tu snagu i ponosni smo što ističemo glasove poput njezina koji nastavljaju inspirirati na terenu i izvan njega. Hvala Lilly na suradnji Glamur koristiti to svjetlo i pozornicu za dojmljive razgovore—uključujući rano otkrivanje raka dojke.
Ova se priča izvorno pojavila u Glamur .
