Prije nekoliko godina, tada 38-godišnja terapeutkinja (i Tomova kći!) Sarah Brokaw odlučila je ne doći na svoje 20-godišnje srednjoškolsko okupljanje.
'Nisam bila u braku i nisam imala djece', kaže Brokaw. 'Ali onda sam shvatio koliko sam se smiješno i licemjerno osjećao -- svojim klijentima govorim da se suoče sa životom s povjerenjem i znatiželjom, a ne sa strahom i žaljenjem.'
Brokaw je odlučila istražiti kroz što moderne žene prolaze u kasnim 30-ima, a rezultati su dokumentirani u njezinoj novoj knjizi, Fortytude: Neka sljedeća desetljeća budu najbolje godine vašeg života -- kroz 40-e, 50-e i dalje .
*'Ono što me stvarno pogodilo je da žene ne osjećaju da imaju puno avantura u svojim životima, dijelom zbog ekonomije, a dijelom zato što avanturu definiraju kao nepromišljenost, a to je previše neodgovorno', kaže Brokaw.
**
'Ali potrebna nam je znatiželja u našim životima - to je ono što nas pokreće. Moja je baka savršen primjer: pohađala je satove novinarstva, plivanja i toliko puno avantura, i mislim da je to razlog zašto ima 94 godine i napreduje.'*Ovaj smo tjedan razgovarali s Brokaw kako bismo saznali što je čini naprednom.
* Koja je vaša ideja o savršenom noćnom izlasku?
************* Volim otići kod prijatelja na večeru s ukusnim vinom i ukusnom hranom i izvrsnim razgovorom. A ponekad je to samo noć s mojim psima! Imam sjajno dvorište s ognjištem, pa volim odmarati se sa svoja dva psa.
Što radiš da se opustiš?
Ovisi o tome koliko vremena imam! Ako putujem, sve se vrti oko čitanja. To je postala moja terapija. To može biti bilo što, od bezveznog časopisa do članka u The New York Timesu do publicistike. Upravo sam završio s čitanjem Horse Soldiers, o specijalnim snagama u Afganistanu. Sljedeći ću pročitati roman. Tako se opuštam, pogotovo ako nisam u mogućnosti otići na trčanje ili planinarenje. **
*Koja je vaša rutina vježbanja?
Uvijek sam bio trkač i plivač. Ali nedavno sam počela raditi jogu kako bih sve to uravnotežila i pomogla svojoj fleksibilnosti. Također, kada sam se preselila u Kaliforniju, preselila sam se s dečkom koji je bivši profesionalni surfer i zaljubila sam se u surfanje. Nažalost, veza nije uspjela, ali i dalje volim surfati.
Ako osjećate da se debljate, što učiniti da se vratite na pravi put?
Podsjećam se da ponovno pritisnem play. Počinjem tako da radim samo 20 minuta -- ne tjeram se da radim sat vremena. Onda kažem, OK, ovaj put će to biti 30 minuta. Ti dječji koraci čine ga manje zastrašujućim. I uvijek sam ugodno iznenađen da je moja mišićna memorija još uvijek tu i da sam u boljoj formi nego što sam mislio.
Koja je vaša najmanje zdrava navika?
Red Bull, Coca Cola i Twizzlers. Uopće ne odobravam te stvari! Definitivno imam taj čudan sladokusac -- to nije sladoled ili kolačići, to je Red Bull ili Coca-Cola. I uvijek mi je muka poslije!
**Koji je vaš trenutno najhitniji cilj?
Želim da se sve žene u 30-ima i 40-ima osjećaju osnaženo, da destigmatiziraju starenje. A osobno, želim nastaviti voditi svoj život kao da imam još toliko života za živjeti. Ima toliko toga za otkriti.**
-- Anna Maltby*
Povezane veze:
[Koristite svoj um da izliječite svoje tijelo](/health/2011/02/use-your-mind-to- heal-your-body)
Kako sam otkrio blaženstvo
Kako biti iskren i voljeti svoj život
