SAVJETI ZA UBLAŽAVANJE I LIJEČENJE OSIPA OD ALERGIJE NA SUNCE

Sve je zabavno na suncu dok netko ne dobije neugodan osip. Zvuči poznato? to bi moglo biti zato što imate alergiju na sunce, što vaše vrijeme na suncu koje podiže raspoloženje pretvara u svrbljivu, neugodnu aferu.

Većina alergija na sunce obično se prvi put pojavi u vašim 20-ima i 30-ima, Elizabeth K. Hale, dr. med , certificirani dermatološki kirurg i klinički izvanredni profesor dermatologije na Sveučilište New York , kaže za SelfGrowth. Iako je to nedovoljno shvaćen fenomen, smatra se da tu ima nečega stanice kože oštećene suncem koji pokreće imunološki odgovor u tijelu.

Rezultat je crveno ili potamnjelo područje nalik opeklinama s osip koji svrbi koje mogu izgledati drugačije, ovisno o vrsti alergije na sunce - više o tome u nastavku. Alergije na sunce češće su kod žena, prema Klinika Cleveland , ali točno zašto nije jasno, Susan Massick, dr. med , certificirani dermatolog u Državno sveučilište Ohio , kaže za SelfGrowth—iako neke alergije na sunce imaju genetske veze.¹

Čineći stvari tajanstvenijima, možete iznenada dobiti osip od sunca - čak i ako ste u svakom drugom trenutku u životu bili dobro. Evo što trebate znati o različitim stanjima alergije na sunce, njihovim simptomima i kako ih liječiti—plus pametne načine da ih spriječite da vam pokvare trenutak na, hm, suncu.

Što je alergija na sunce? | Koji su simptomi alergije na sunce? | Koja je razlika između alergije na sunce i trovanja suncem? | Kako se riješiti alergije na sunce? | Kako spriječiti simptome alergije na sunce?

Što je alergija na sunce?

Alergija na sunce nije jedna bolest. To je krovni izraz za skupinu stanja koja se javljaju kada vaš imunološki sustav reagira na ultraljubičasto svjetlo sunca i proizvodi osip na vašoj koži, prema Harvard Medical School . Možete doživjeti nekoliko različitih vrsta alergije na sunce:

Aktinični prurigo

Rijedak oblik alergije na sunce, aktinični prurigo osip pojavljuje se na licu, vratu i drugim područjima kože izloženim suncu, a obično počinje u proljeće.² Iako ovo stanje može pogoditi bilo koga, vjerojatnije je da će se pojaviti kod domorodačkog stanovništva (postoji genetska predispozicija) i počinju u djetinjstvu, prema Klinika Cleveland . Osip užasno svrbi i izbočine mogu izgledati skorele, primjećuju.

Fotoalergijska reakcija

Jeste li počeli koristiti novi serum za lice? Poprskajte novi miris ili nanesite novi losion za tijelo prije dana na plaži? Vaš crveni osip može biti od onoga što se zove fotoalergijska reakcija. Ovo je alergija izazvana nečim što se nanese na kožu što reagira sa suncem i uzrokuje iritaciju, kaže dr. Hale.

Još jedan potencijalni prijestupnik u fotoalergijskim kožnim reakcijama? Određeni fotosenzibilizirajući biljni spojevi zvani furokumarini koji slučajno dospiju na vašu kožu: sjetite se soka od limuna iz ljetnog koktajla ili limete u vašoj Coroni koja slučajno završi na vašoj ruci ili nozi, kaže dr. Massick. Uz citrusno voće, celer, peršin i divlji pastrnjak također sadrže te spojeve koji izazivaju alergijsku reakciju zvanu fitofotodermatitis, prema studiji iz 2014. Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Također ste osjetljiviji na fotoalergijske reakcije ako uzimate određene lijekove. Na primjer, antibiotik doksiciklin je jedan od najčešćih lijekova koji vas čini podložnijim razvoju neke vrste reakcije na sunce, prema dr. Haleu. Istraživanje u 2018. u QJM: Međunarodni medicinski časopis koja je proučavala studije slučaja u dvije starije žene (u dobi od 64 i 87 godina) koje su uzimale ove antibiotike otkrila je da se fotoalergijska reakcija može dogoditi čak i ako sjedite pokraj prozora.4 (UVA zrake još uvijek mogu prodrijeti kroz staklo.)

Ostali lijekovi koji mogu povećati rizik od osipa od sunca uključuju: antimikotike, antihistaminike, diuretike, nesteroidne protuupalne lijekove (poput ibuprofena ili naproksena), oralne kontraceptive, sulfonilureje (lijekove koji se koriste za liječenje dijabetesa tipa 2) i lijekove za snižavanje kolesterola, prema uputama FDA .

Također je važno napomenuti: dok retinoidi, alfa hidroksi kiseline (AHA) i hidrokinon ne uzrokuju fotoalergijske reakcije, oni su tri najčešća sastojka koji čine kožu osjetljivijom na sunce, prema Zaklada protiv raka kože , što bi moglo povećati rizik od opeklina od sunca. Oksibenzon, sastojak koji se nalazi u mnogim kremama za sunčanje na bazi kemikalija, također može učiniti kožu osjetljivijom na sunčeve zrake, istraživanje iz 2018. u španjolskom medicinskom časopisu Dermo-sifilografski zapisi pokazuje.⁵

Polimorfna svjetlosna erupcija (PMLE)

Prvi topli proljetni dani tjeraju vas van. Temperatura je ugodna. Sunce vas obasjava u svom svom životvornom sjaju i vi ga upijate. Ali kasnije tog dana, u nečemu što se čini okrutnim igrom sudbine, na vašim rukama, nogama i nadlanicama pojavljuje se osip koji svrbi, možda crven (ovisno o boji vaše kože). Što dovraga?

PMLE je odgođena preosjetljivost kod koje sunce izaziva upalnu reakciju na koži koja se javlja nekoliko sati nakon izlaganja, Megan Rogge, dr. med , docent na odjelu za dermatologiju na Medicinskom fakultetu McGovern UTHealth Houston , kaže za SelfGrowth. PMLE je dobroćudan (što znači da nije štetan), ali budući da može jako svrbjeti i možda biti crven, to naravno utječe na to kako se osjećate.

PMLE je čest, zahvaća do 15% ljudi, po Klinika Cleveland . Ova alergija na sunce obično se javlja početkom proljeća ili ljeta (ili kada idete na topli odmor za proljetne praznike). PMLE utječe na vašu kožu samo kratkoročno: koža brzo razvije toleranciju na sunce i nećete morati brinuti o osipu do kraja sezone. Ipak, vjerojatno će se ponoviti početkom svakog proljeća. PMLE može trajati cijeli život, međutim, možete ga prerasti tijekom mnogo godina, objašnjava dr. Rogge. Stručnjaci nisu sigurni zašto bi to točno moglo postati manje ozbiljno s vremenom.

Ako živite u umjerenoj klimi s tradicionalnom zimom i ljetom, u većoj ste opasnosti, napominje The Cochrane baza podataka sustavnih pregleda .⁶ Suprotno tome, ako živite na sunčanom, toplom mjestu tijekom cijele godine, manje ste osjetljivi na PMLE, budući da se vaša koža već prilagodila. A budući da je vaše lice, posebno, obično izloženo tijekom cijele godine, manja je vjerojatnost da ćete razviti ovu vrstu osipa od sunca.

lijepe stare pohvale

Solarne košnice

Ako dobijete koprivnjaču kad izađete na sunce, možda imate solarnu urtikariju. Ovo je vrsta imunološkog odgovora koji potiče stanice da otpuštaju histamin gotovo odmah nakon izlaganja suncu, objašnjava dr. Rogge. Ako imate ovo stanje kože, vidjet ćete da se crvene bubuljice ili koprivnjača pojavljuju za 5 do 10 minuta.

Povratak na vrh

Koji su simptomi alergije na sunce?

PMLE će se obično pojaviti na vašim donjim rukama, nogama ili nadlanicama, kaže dr. Hale. U tom će slučaju vaša koža izgledati mrljasto i može imati suptilne ružičaste izbočine ili izbočine ispunjene tekućinom. Ako imate svjetliju kožu, ovaj osip će vjerojatno izgledati crveno. Na tamnijim tonovima kože mogu se pojaviti kvržice ili osip koji je više hiperpigmentiran (ili tamniji), a vaša će koža također biti osjetljiva kada ste na suncu, dodaje dr. Massick. Ponekad se PMLE osip također može pojaviti kao plakovi, koji su uzdignute, ljuskave mrlje kože.⁴

Kao što je gore spomenuto, osip od solarne urtikarije ima tendenciju da bude poput košnice s crvenim kurlicama, opisuje dr. Rogge— kurlice se mogu skupiti i izgledati poput osmice. Kako izgleda osip od sunca sa solarnom urtikarijom? Obično ćete vidjeti neravnine s korom, prema Klinika Cleveland . Reakcija fotoosjetljivosti može se pojaviti na koži na razne načine: crvenilo, upala, promjena boje, ljuskanje, mjehurići ili mrlje poput koprivnjače na izloženoj koži i/ili prekrivenim područjima, prema Merckov priručnik .

Povratak na vrh

Koji su simptomi alergije na sunce?

Nadražen, crveni osip koji se javlja nakon izlaganja suncu, pojavljuje se unutar nekoliko minuta do sati ili dana nakon izlaganja, ovisno o osnovnom stanju alergije na sunce
Osip koji izgleda kao koprivnjača, osip, plakovi, kruste izbočine i/ili mjehurići ispunjeni tekućinom
Jak svrbež
Pečenje ili bol

Povratak na vrh

Koja je razlika između alergije na sunce i trovanja suncem?

A trovanje suncem osip se često stavlja u kategoriju alergija na sunce, ali to su dva različita stanja. Otrovanje suncem događa se nakon vrlo teških slučajeva opeklina od sunca. Možete se razboljeti od vrućice i zimice, kao i doživjeti mjehuriće na koži od dugog izlaganja suncu, kaže dr. Massick. U slučaju trovanja suncem, ozbiljno oštećenje stanica kože izaziva stvaranje mjehura i otežava način na koji vaše tijelo regulira temperaturu, kao i sprječava sposobnost vaše kože da zadrži vlagu, ostavljajući vas ozbiljno dehidriranim, kaže ona. Oštećenje također izaziva pojačan protok krvi u kožu, zbog čega se možete osjećati ošamućeno.

Iako je istina da ako imate alergiju na sunce, postoji veća vjerojatnost da ćete razviti trovanje od sunca (ili može biti potrebno manje izlaganja suncu da izazove ozbiljne opekline u usporedbi s vašim nealergijskim kolegama), svatko može razviti trovanje od sunca.

S druge strane, osip od vrućine - još jedna nepovoljna reakcija na sunce - uzrokovan je pregrijavanjem kože, dodaje dr. Hale. Stoga se može pojaviti u prekrivenoj koži i može se dogoditi čak i ako niste izašli van. Najčešći kod beba (iako se događa i kod odraslih), osip od vrućine se razvija kada začepljene pore zarobe znoj ispod kože, što rezultira izbočinama koje mogu biti crvene i osjećaju bockanje ili jak svrbež.

Povratak na vrh

Kako se riješiti alergije na sunce?

Ako se osip pojavi prvi put i mislite da bi to mogla biti alergija na sunce, posjetite dermatologa za pravu dijagnozu. Osim toga, ako primijetite osjetljivost na sunce i osipe te imate druge simptome (na primjer, bol i oticanje zglobova, gubitak kose ili ekstremni umor), dogovorite sastanak sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Osip kože na suncu također može biti znak određenih autoimunih bolesti, poput lupusa, Lupus Foundation of America ističe.

masovno ime ceha

Simptomi alergije na sunce uzrokovane PMLE-om nestaju sami od sebe unutar otprilike 10 dana, ali solarnoj urtikariji, s druge strane, mogu proći dani ili tjedni da nestane. U međuvremenu, postoji nekoliko opcija liječenja koje vam mogu pomoći da pronađete olakšanje.

Za solarnu urtikariju ili PMLE razmislite o uzimanju antihistaminika koji se izdaju bez recepta za ublažavanje svrbeža, savjetuje dr. Hale. Neki primjeri su loratadin, također poznat kao Claritin, i difenhidramin (Benadryl). Ovi lijekovi ugušuju histaminski odgovor kod koprivnjače od solarne urtikarije, ali i reakciju kod PMLE-a.

Što se tiče topikalnih opcija, izglađivanje gela aloe vere na upale također može hladiti i umiriti, kaže dr. Hale. Ako to nije dovoljno, niska doza lokalnog steroida od 1% također može smanjiti upalu i dobar je tretman za osip od sunca. Oni su dostupni kao kreme bez recepta i jače verzije na recept od vašeg liječnika. Lokalne steroide možete nanijeti na noge, ruke ili nadlanice. Ali posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što ih nanesete na lice, savjetuje dr. Hale, jer oni mogu uzrokovati atrofiju stratum corneuma (najudaljenijeg sloja epidermisa) s vremenom, što rezultira tanjom kožom koja može pogoršati izgled krvnih žila i pogoršati rosaceu .

Održavanje hlađenja kože hladnim oblozima i izbjegavanje visokih temperatura, pretjeranog znojenja i dodatnog sunca također će vam pomoći da se osjećate ugodnije dok se vaša koža oporavlja, dodaje dr. Massick.

Povratak na vrh

Kako spriječiti simptome alergije na sunce?

Čak i ako ste alergični na sunce, još uvijek možete izaći van i uživati:

Priviknite svoju kožu na sunce na početku proljeća. U početku izlazite pet minuta dnevno (naravno, uz nanošenje kreme za sunčanje širokog spektra), a zatim polako povećavajte to vrijeme za minutu ili dvije svaki dan, savjetuje dr. Massick. Ova strategija izbjegava iznenadnu, dugu izloženost koja će vjerojatnije izazvati erupciju, kaže ona. Nemojte koristiti solarij. Bazno tamnjenje neće vam pomoći da izbjegnete alergiju na sunce, a samo će povećati rizik od raka kože, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.
Izbjegavajte sate kada je sunce najjače: između 10 i 14 sati, savjetuje dr. Massick.
Tražite hlad kad ste vani, kaže dr. Hale. Pređite na sjenovitu stranu ulice, sjednite ispod stabla u parku i odaberite stol sa suncobranom kada objedujete na otvorenom.
Idete na odmor? Razmislite o uzimanju antihistaminika poput loratadina (Claritin) nekoliko dana prije odlaska i tijekom cijelog vremena dok ste na suncu, predlaže dr. Hale. Opet, ovo će smanjiti reakciju histamina u vašoj koži, što je korisno za ublažavanje svrbeža kod solarne urtikarije i PMLE-a. Također možete zatražiti od svog dermatologa recept za lokalni steroid koji će vam biti pri ruci dok putujete.
Ako ste alergični na sunce ili koristite proizvod ili lijek koji povećava osjetljivost na sunce, uvijek nosite zaštitni faktor širokog spektra od najmanje 45 do 50, kaže dr. Massick, posebno kada namjeravate provesti koncentrirano vrijeme vani na suncu . Ako imate osjetljivu kožu, ona preporučuje kreme za sunčanje na bazi minerala, koje sadrže fizičke blokatore UV svjetla titanijev dioksid i/ili cinkov oksid koji se nalaze na površini kože i odbijaju UV zrake. Rekavši to, zapamtite da je najbolja krema za sunčanje ona koju ćete stvarno nositi, pa ako to znači da ćete nositi kemijsku kremu za sunčanje, učinite to. Međutim, ako tražite sjajne formule na bazi minerala koje neće ostaviti bijelu boju i koje se lako utrljavaju, zaokružili smo izvrsne mineralne kreme za sunčanje.
Pokrijte se: nosite UPF zaštitnu odjeću, sunčane naočale, šešire sa širokim obodom i/ili laganu odjeću dugih rukava kako biste smanjili izloženost i povećali zaštitu od sunca, kaže dr. Rogge.
A ako uzimate novi lijek? Pitajte svog liječnika ili ljekarnika ako je jedna od nuspojava povećana osjetljivost na sunce. Zatim u skladu s tim odredite prioritet svojim navikama za zaštitu od sunca.

Povratak na vrh

Izvori: