Na faksu sam se jednog zimskog jutra prvi put probudila sa suhim kapcima. Bila je to godina kada smo počeli koristiti izraz polarni vrtlog (što znači da je bilo super hladno), a tijekom zime koža oko mojih očiju postajala je sve suša i perutavija.
Ljuskanje je učinilo sve moje šminka za oči izgledao ispucano i neuredno, pa sam ga prestala nositi. Na kraju su mi se pojavile sitne, krvareće pukotine u pregibima kapaka, koje su bile osjetljive i bolne. Stalno su me pekle oči; koža je bila osušena od pokušaja nježnog pilinga.
Uspio sam to smiriti kad je vrijeme postalo toplije, ali svejedno, svakog prosinca ili siječnja, kao podmazani sat, moji kapci erodiraju u ljuskice baš u vrijeme kada prvi put u godini vidimo ljuskice.
Što uzrokuje suhe kapke koji se ljušte?
Svatko s vremena na vrijeme dobije suhu kožu. Ali ako su vaši suhi kapci koji se perutaju posebno jaki i potaknuti određenim stvarima, mogli bi se smatrati vrstom ekcema, poput atopijskog dermatitis ili kontaktni dermatitis . Ova stanja često uzrokuju mrlje suhe, crvene kože koja svrbi i ljušti se kao odgovor na okidači poput alergena, promjena temperature ili vlažnosti.
Ekcem je opći pojam koji se koristi za označavanje nekoliko različitih vrsta osipa uzrokovane oštećenjem vanjskog sloja kože, gubitkom hidratacije i upalom, Joshua Zeichner, M.D., direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u Odjelu za dermatologiju u bolnici Mount Sinai, kaže za SelfGrowth. Ti se osipi zaista mogu pojaviti bilo gdje na vašoj koži, ali koža kapaka je tanja od kože na drugim dijelovima tijela i lica. To znači da se kožna barijera [na kapcima] lakše poremeti nego u drugim dijelovima tijela, što područje oko očiju čini posebno osjetljivim na ekcem, kaže dr. Zeichner.
Alergeni i iritanti neki su od najčešćih okidača za ekcem i često utječu na osjetljivu kožu naših kapaka prije nego što izazovu probleme bilo gdje drugdje na koži, kaže Amy Kassouf, M.D., dermatologinja na klinici Cleveland, za SelfGrowth. U našem okruženju postoji mnogo alergena koji se prenose zrakom - sjetite se kapljica parfema u trgovačkom centru nakon što je netko upotrijebio tester ili peludi u zraku u proljeće - i oni često prvo reagiraju s vrlo osjetljivom kožom kapaka, uzrokujući crvenilo, svrbež, ljuštenje, pa čak i oticanje, kaže ona. Mnoge stvari koje dodirnemo prenose se na našu kožu kapaka, poput nikla od rukovanja novcem ili dodirivanja kvaka, akrilata ili formaldehida u našem laku za nokte.
I, kao što je slučaj s mojim problemom s kapcima, dr. Zeichner, promjena vremena također je vrlo čest okidač za suhe kapke. Hladno, suho vrijeme tijekom zime skida masnoću s kože, što u konačnici dovodi do suhoće, kaže. Drugi potencijalni iritanti koji mogu izazvati ljuskice su šminka za oči ( pigmenti u sjenilu može biti okidač), lak za kosu, kemikalije i trljanje očiju.
Povremeno suhi, perutavi kapci signaliziraju veći zdravstveni problem, zbog čega je važno potražiti savjet dermatologa ako stanje vaše kože potraje dulje od nekoliko tjedana. Suhi, perutavi kapci mogu biti simptom mnogih sustavnih zdravstvenih stanja, kaže dr. Kassouf, uključujući poremećaji rada štitnjače i psorijaza.
Ako je ljuštenje popraćeno crvenilom, natečenošću ili ljubičastom bojom oko očiju, dr. Zeichner kaže da to rijetko može značiti temeljno zdravstveno stanje, osobito autoimuna stanja poput lupusa ili dermatomiozitis , što također obično dolazi sa slabošću mišića i bolom. To su rijetke, ali ozbiljne. Dakle, ako niste sigurni što uzrokuje vaše suhe kapke ili imate druge simptome uz suhoću, provjerite sa svojim liječnikom ili dermatologom.
Kako liječiti suhe kapke koji se perutaju:
Ako niste sigurni što je uzrok vaših suhih kapaka, prvi korak bit će pregled kod dermatologa. Možda će htjeti provesti testiranje kako bi vidjeli imate li nedijagnosticiranu alergiju, kaže dr. Kassouf. Međutim, postoji nekoliko mjera koje možete sami poduzeti ako imate ekcem kapaka i imate posla s viškom ljuskica.
1. Prvo, pojednostavite rutinu njege kože i šminkanja.
Započnite izbjegavanjem što je više moguće proizvoda, održavajte kapke čistima i suhima i koristite samo malo hidratantne kreme, savjetuje dr. Kassouf. Kad vam se oči poprave, možete ponovno pokrenuti jedan proizvod svakih nekoliko dana, kaže ona. Ako se pojavi iritacija, trebali biste moći identificirati na koji ste proizvod osjetljivi i ukloniti ga iz svoje rutine.
Također je važno pojednostaviti svoju rutinu šminkanja očiju. Ponovno procijenite trebate li koristiti sve te proizvode, poput primera, sjenila, olovke i maskare, od kojih svi imaju konzervanse ili čak mirise koji mogu izazvati reakciju—ponekad tjednima, mjesecima ili godine nakon početka korištenja proizvoda . Svi oni sadrže sastojke s potencijalnim iritantima ili alergenima.
Skidanje šminke također može izazvati iritaciju u području oko očiju ako morate pretjerano trljati, a proizvodi za skidanje šminke još su jedan potencijalni izvor iritansa. Možda bi bilo najbolje odlučiti se za šminku koja se može ukloniti samo vodom i/ili blagim sredstvom za čišćenje, kaže dr. Kassouf. Također ne biste trebali trljati kapke ručnikom nakon čišćenja, jer to može oštetiti krhki vanjski sloj kože.
2. Trenutačno zamijenite kreme za oči jednostavnim mastima.
Isprobao sam kremu za područje oko očiju kad sam se prvi put suočio s perutanjem kapaka i, čovječe, koža mi se od nje upalila. Neke kreme za područje oko očiju sadrže snažne aktivne sastojke poput retinola, kaže dr. Kassouf. Sastojci poput ovih korisni su za rješavanje sitnih linija i bora, ali kod nekih ljudi mogu i pogoršati osjetljiva područja oko očiju.
Umjesto toga, odlučite se za jednostavan omekšivač kao što je Aquaphor Healing Ointment (12 USD, Amazon ) ili vazelin (15 USD za paket od 3, Amazon ) (moj osobni izbor) tijekom pogoršanja, za što dr. Kassouf kaže da može biti lakše na očima tijekom razdoblja iritacije. Nešto poput balzama za cijelo tijelo s vazelinom (6 USD, Target) može biti lakše uzeti u pokretu, kaže dr. Zeichner.
Osim toga, dr. Zeichner preporučuje isprobavanje 1% hidrokortizonske masti bez recepta dva puta dnevno tijekom tjedan dana. Ako ne pomaže, obratite se liječniku ili dermatologu. Kad su u pitanju osipi, ponekad su najjednostavniji tretmani najbolji, kaže.
3. Nakon što vam se oči budu bolje, budite oprezni s proizvodima koje koristite na tom području.
Često nismo svjesni što bi moglo iritirati naše kapke ili potaknuti alergijsku reakciju, a tu vam može dobro doći vaš dermatolog ili testiranje flasterom. Ali postoje neki sastojci za koje se zna da su iritantni, a koje sada možete pokušati izbjeći u ovom ranjivom području. Ovisno o vašem tipu kože, to može uključivati sastojke poput retinoida i kemijskih pilinga, kaže dr. Ziechner.
Umjesto toga, usredotočite se na upotrebu hidratantnih, umirujućih i hidratantnih sastojaka oko očiju. Isprobajte Neutrogena Hydroboost gel-kremu za oči (24 USD, Ulta) ili Aquaphor, koju su dermatolozi ranije preporučili SelfGrowthu. Također možete provjeriti ultra-hidratantni (i dobitnik SelfGrowth Healthy Beauty Award!) Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Filler Concentrate ($34, Ulta).
Također dvaput provjerite datumi isteka na proizvodima za njegu kože i šminku jer oni kojima je istekao rok valjanosti vjerojatnije će izazvati iritaciju ili sadržavati kontaminante, kaže dr. Zeichner. Podsjetnik: Ako proizvod za oči—ili bilo koji proizvod, doista—ne izgleda, ne osjeća se ili miriše onako kako je bio kad ste ga prvi put kupili, ili ako primijetite bilo kakvu vidljivu kontaminaciju, bacite ga. Bolje ponovno kupiti nego riskirati izbijanje ljuskica (ili drugog oblika iritacije).
Sve proizvode predstavljene na SelfGrowth neovisno su odabrali naši urednici. Ako kupite nešto putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi partnersku proviziju.
