To je vrlo često kod mladih žena, i iako može biti uznemirujuće, nije rizično. Evo što se događa: živac vagus, koji putuje od moždanog debla do abdomena, pomaže u regulaciji otkucaja srca. Ako se pretjerano stimulira, smanjuje vaš krvni tlak i broj otkucaja srca -- što je recept za vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu.
Puno stvari može uzrokovati prekomjernu stimulaciju vagusa, a mnoge od njih obično se javljaju oko vaše mjesečnice: stres, nedostatak sna, dehidracija, bolni grčevi u trbuhu i hormonske promjene. Jedina opasnost je da biste se, ako se onesvijestite, mogli udariti po glavi na putu prema dolje, stoga poduzmite korake da usporite vagalni odgovor kada znate da vam dolazi mjesečnica. Ostanite hidrirani i odmorni, uzmite ibuprofen za ozbiljne grčeve i razmislite o uzimanju tableta za ograničavanje hormonskog fluksa. Ako vam se svejedno vrti u glavi, sjednite dok ne prođe. A ako se onesvijestite, posjetite liječnika da potvrdi uzrok. Dobra vijest je da bi vrtoglavica trebala početi nestajati kad uđete u kasne 20-e i rane 30-e i vaše hormonske fluktuacije počnu pomalo ujednačavati.
POVEZANI LINKOVI:
- Seks i vaša mjesečnica
- Najbolja hrana za jesti tijekom mjesečnice
