Prije našeg intervjua Alyson Stoner prošla je kroz tri C.
Prvo su razmišljali o izbor . Podsjećam se da je svaki razgovor poziv da odgovorim, ali nema obveze koju mi kažu preko Zooma iz Los Angelesa. To može biti pravi izazov za a oporavljajući se ljudi pleaser . Zatim su prisluškivali znatiželja oslobađajući se bilo kakvih prosudbi koje imaju o sebi ili pretpostavki koje mogu imati o meni ispitivaču. Zadnji kod kojeg su se prijavili kapacitet : Kad bi moj um i tijelo bili baterija, na kojem sam postotku? Koje je boje moje raspoloženje? Koliko brzo moje misli jure od nule do 100?
automobili sa slovom j
To mi samo pomaže da shvatim s čime se pojavljujem i koje bih alate za uzemljenje mogao upotrijebiti ako intervju pođe po strani ili trebam neku vrstu podrške, objašnjava Stoner. Pročitavši Polu-dobro prilagođen unatoč doslovno svemu — njihovi novi memoari koji su danas objavljeni o mentalnom i fizičkom udaru dječje slave — mogu se sjetiti nekoliko slučajeva kada je to moglo biti zgodno. (Recimo samo da postoji Ellen anegdota koja prati.) Stoner dodaje da će se i oni otresti nakon što razgovaramo o prijelazu iz medijskog načina rada. Osim što imaju knjigu koju promoviraju, imaju i tvrtku za mentalno zdravlje Genije pokreta trčati.
Naravno, to bi moglo zvučati kao puno rituala, posebno tijekom užurbane novinarske sezone. Ali Stoner koji sada ima 32 godine naučio je na teži način koliko je važno stvoriti osjećaj ograničenog iskustva kako se okidači ne bi gomilali tijekom dana.
Obično bih sve te teme rezervirao za kauč u uredu svog terapeuta.
Korijeni te lekcije dokumentirani su posvuda Polu-dobro prilagođen s intimnim pričama s audicija i setova poput spota Missy Elliott Work It Camp Rock jeftiniji za desetak i Step Up . I premda su neka od takvih memoara zastrašujuća u želucu - zlostavljanje djece, fobija od masti i opća trauma nekoliko su upozorenja o sadržaju navedenih na početku knjige - Stoner ih nije podijelio kako bi označio okvire žanra koji govori sve. Umjesto toga, oni žele razotkriti sustave i prakse koji još uvijek štete mladim umjetnicima danas.
Obično bih sve ove teme rezervirao za kauč u uredu svog terapeuta, kažu. Odlučio sam sve to zadržati u [knjizi] znajući da se te informacije mogu iskoristiti za promjenu industrijskih normi i načina na koji društvo gleda na djecu u medijima. Sama knjiga koju objašnjavaju istraživanje je onoga što uopće znači biti dobro prilagođen u današnjem disfunkcionalnom društvu bez obzira jeste li desetogodišnjak s trostrukom prijetnjom ili stvarno bilo koja starija osoba s pametnim telefonom i Wi-Fi vezom. Kako kažu, puno je biti čovjek 2025.
Ako ste iznenađeni da je bivša dječja zvijezda dovoljno podvrgnuta terapiji da zna te alate, a kamoli da se brine da ih koristi, ne bih vas krivio. Amanda Bynes Lindsay Lohan Aaron Carter Justin Bieber…. Tijekom godina vjerojatno ste gledali kako je industrija žvakala ikonu iz vaše mladosti i kako je ispljunuta u tabloidima. S obzirom na izglede kako radi netko izaći iz Disneyjevog stroja zvučeći kao vaš najintrospektivniji prijatelj?
Polu-dobro prilagođen djelomično je odgovor na to pitanje: u svom pisanju Stoner se ne libi imenovati ono kroz što su prošli ili što im je bilo potrebno da to prevladaju. Tijekom svoje mlade karijere borili su se s poremećajem prehrane, perfekcionizmom, radoholizmom i drugim utjecajima disfunkcionalnog obiteljskog života. Ne želeći da ti problemi utječu na njihov rad, Stoner je istražio niz rješenja, uključujući radne knjige terapeuta dijetetičara i pokušaje samostalnog planiranja obroka—opcije koje bi se mogle uklopiti u njihov uredan raspored kao glumca, plesača i pjevača. Samo sam se pokušavao izliječiti kako bih se mogao vratiti na kotač hrčka, kažu.
Ali kako se bližio njihov 18. rođendan - kritični rok za dobivanje probojne uloge ako ne želite da vas se smatra takvim - počeli su misliti da bi im trebala ozbiljnija podrška. Ideja o rehabilitaciji za njihov poremećaj prehrane ipak nije dobro prošla. Član njihova poslovnog tima rekao im je da nisu da anoreksične i upozorile da će izgubiti zamah ako uzmu slobodno vrijeme za oporavak. Osim toga, postojala je obiteljska dinamika s kojom se moralo boriti poput njihove majke koja je brinula zbog optike i Stonerove Phineas i Ferb odgovornosti.
Teško se liječiti kada vozite 150 milja na sat.
Ipak, sa 17 godina Stoner se upisao na bolničko liječenje. Dijagnosticirana im je anoreksija nervoza, tjelovježba, bulimija, generalizirani anksiozni poremećaj, opsesivno-kompulzivne tendencije, složeni posttraumatski stresni poremećaj (CPTSD) i aleksitimija (nemogućnost prepoznavanja osjećaja i izražavanja emocija).
Teško je izliječiti se kada vozite 150 milja na sat pa mi je zapravo trebao poremećaj moje okoline, kažu mi. Na liječenju sam po prvi put mogao imati pristup dosljednosti, stabilnosti i zajednici pristaša koji nisu bili izravno povezani s mojim sredstvima za život, mojim poslovnim obavezama ili mojim dužnostima da financijski brinem za ljude.
Od tada je Stoner isprobao razne (mislim na raznolikost oni naglašavaju) drugih tretmana i strategija od društvenih medija i pauza u izvedbi do somatske psihoterapije. Oni labavo izvlače iz unutarnjih obiteljskih sustava terapeutski okvir koji pretpostavlja da je naš unutarnji svijet sustav različitih dijelova koji nose različita uvjerenja, potrebe i uloge. Stonerovi dijelovi ili pod-osobe nalaze se posvuda u knjizi: Kad bi se mudra misao vodilja uzdigla iznad tuđih mišljenja, oni bi referirali na FRED-a, svoje Vjerno Racionalno Empatično i Izravno ja. Fitness Fanatic bi potaknuo kompulzivno vježbanje i kaznio bi ih kad bi izgubili kontrolu. Vjerni sluga počeo se pojavljivati nakon što ih je prijatelj iz susjedstva uveo u crkvu. I naravno, tu je bio Inner Publicist koji je režirao Stonerovu izvedbu kao savršeno dobro prilagođene dječje zvijezde: vršio je pritisak na njih da prepišu dnevničke zapise u slučaju da ikad procure u javnost, podučavao ih da budu poželjniji i lakši za suradnju i posredovao u njihovoj interakciji s tiskom kako bi se osiguralo da nikada ne poremete lonac.
Nije da je Stoner tada imao tako nijansirano razumijevanje svega ovoga. Naučiti kako preoblikovati proturječne unutarnje glasove kao različite dijelove njih samih - svaki oblikovan različitim iskustvima, željama i strahovima - bio je dio njihova iscjeliteljskog putovanja, kako objašnjavaju. Kao i prepoznavanje da imaju moć odlučivanja tko će i kada biti na vozačkom mjestu. Budući da svaki od ovih aspekata ima neke korisne vještine, ističe Stoner. Na primjer, dok sjedim s vama, Inner Publicist me podsjetio da prethodno pregledam pitanja i teme koje bismo mogli istražiti. Stoner je stekao dovoljno povjerenja u sebe da razriješi svog unutarnjeg publicista dužnosti kada je to također važno. Moje je srce s vremenom strahovito omekšalo, dodaju. Tako da mi zaštićeni štit koji sam nekoć koristio kao oklop više nije potreban.
I dalje se FRED, unutarnji kompas, pokazao našem razgovoru. Kao netko tko je od malih nogu uvjetovan da bude dostupan svima, moram zadržati čvrst osjećaj zdravih granica i zapamtiti da mogu biti potpuno autentičan s tobom bez potrebe da otkrivam svaki detalj svog života, kaže Stoner. Njihove godine formiranja mogle bi biti javno dokumentirane, objašnjavaju, ali od sada se osjećam malo više usredotočen na to da mogu odlučiti kada želim biti toliko transparentan.
Srećom po nas, Stoner još uvijek dosta toga dijeli sa mnom (u dozi prikladnoj za jednosatni Zoom intervju između dva stranca) i u svojim memoarima (u velikim količinama nakon sedam godina istraživanja i materijala iz više od 50 časopisa za crpljenje). Ali oni to proživljeno iskustvo nisu pretočili u Polu-dobro prilagođen sama. Nedavno su objavili Osnove dobrobiti umjetnika alat osmišljen za podršku djeci izvođačima. To je njihov najnoviji pothvat certificiranog koordinatora za mentalno zdravlje za filmsku televiziju i mjesto na pozornici koje im omogućuje suradnju s produkcijama kako bi stvorili sigurnija i etička okruženja, kako u liku tako i izvan njega. Drugim riječima, oni rade na izgradnji vrsta sustava podrške koji za njih nisu postojali.
Stoner je lagano ušao u ovu novu eru kao zagovornik mentalnog zdravlja i praktičar. Kao prvo, morali su: njihovi planovi za visoko obrazovanje poremećeni su kada su otkrili da je njihovo obrazovanje na setu loše vođeno i da nisu ispunjavali uvjete za pohađanje sveučilišta. Povrh toga, nisu si to mogli priuštiti: u ranim 20-ima Stoner je saznao da im nedostaje oko milijun dolara za koje su mislili da su uštedjeli. Umjesto toga tražili su tečajeve kako bi stekli certifikate koje sada imaju, uključujući certifikate koordinatora za mentalno zdravlje.
Moj um i tijelo daju mi do znanja koje izazove da prihvatim i koje izazove da prepoznam nisu moji.
Stoner je želio osigurati da njihova nova linija rada nije samo sredstvo za potvrđivanje njihovog mlađeg ja ili ponovnog uvođenja starih obrazaca davanja prioriteta tuđim potrebama ispred vlastitih. Nisam želio projicirati svoje vlastito putovanje iscjeljenja na druge i pretpostaviti da će alati koji su radili za mene biti sveprisutno korisni, kažu. Niti sam se želio retraumatizirati boraveći na setovima podržavajući mlade glumce i možda otkrivajući sjećanja koja sam potisnuo.
Što se tiče toga kako su znali da su spremni ono što su prošli pretvoriti u resurs za druge? Moj um i tijelo daju mi do znanja koje izazove da prihvatim i koje izazove da prepoznam nisu moji, kažu. I da budem iskrena kada nosim ovaj šešir moje cijelo tijelo se opusti i osjećam kao da je u stanju kojem pripadam. A ako me zamolite da idem pjevati svima na pozornici? Trenutačna panika.
Jasno je da njihovo zacjeljivanje nije linearno. Umjesto toga, oni to zamišljaju kao spiralno stubište - ponekad prolazeći kroz poznate poglede i padajući u stara uvjerenja i ponašanja, ali uvijek s malo više mudrosti pri svakom obilasku. To mi je omogućilo da imam malo više milosti umjesto da pokušavam ispraviti svaki put kad kažu. Rekao sam: 'Pa dobro, ovo je bio ovaj krug na spiralnim stepenicama i radim što mogu s onim što trenutno imam.'
Kad pitam je li nedavno postojao trenutak kada su se Stoner morali podsjetiti na tu metaforu zastaju kako bi je razmotrili: Osim cijele ove kampanje za knjige?
U iskušenju sam istražiti pojedinosti, naravno - zatražiti nedavni preokret oko stubišta na neku savršeno ranjivu priču koju ću koristiti kao svoju vodilju. Koje je pitanje koje vam je dosad postavljeno na turneji knjige, Alyson, koje je najviše pokrenulo? Kakav je bio osjećaj? Kako ste se snašli? Ali to je bio moj unutarnji urednik koji je govorio o onom dijelu koji više brine o medijskom ekosustavu koji nagrađuje voajerističke detalje nego Stonerove dobro zaslužene i dobro artikulirane granice. Dakle, umjesto da odražavam samu dinamiku koju pozivaju u svojim memoarima, odlučujem promijeniti brzinu. Na kraju krajeva, kao što je Stoner podsjetio sebe, a zatim i mene prije početka našeg razgovora, svi mi imamo djelovanje protiv našeg najdubljeg programiranja i sustava u kojima živimo.
Možete promatrati uvjerenja, navike i mitove koji su oblikovali vaš izgled i možete odlučiti što učiniti s njima, kaže Stoner. Barem možete birati.
Povezano:
lijepe stare pohvale
- Remi Bader o operaciji koja joj je promijenila život
- Ilona Maher: Prikazivanje 'velikih mišićavih' tijela može potaknuti djevojke da 'počnu voljeti same sebe'
- Keke Palmer je tu da pomogne
Dobijte više SELF-ovog sjajnog uslužnog novinarstva izravno u svoju pristiglu poštu .
