Budući da čitate ovaj članak, riskirat ćemo pogoditi da ste se u nekom trenutku zapitali, Ozbiljno, zašto toliko piškim?! Doći do dna zašto stalno piškite je, da tako kažemo, prilično hitna stvar. Nazovite to gorućim pitanjem, jer je važno otkriti što je prije moguće i, vau, ne čini li se da je netko upravo gurajući se vaš mjehur kada stvarno morate ići?
Gubljenje dragocjenog vremena na previše mokrenja može se činiti kao dosadna tjelesna izdaja, ali također može izazvati neke zastavice za vaše zdravlje. Prije nego što zaronimo u ono što bi moglo uzrokovati da često mokrite, prvo bismo trebali razjasniti što se s medicinskog gledišta smatra previše mokrenjem. Zapravo je potpuno normalno da morate piškiti između četiri i osam puta dnevno, prema Klinika Cleveland . Ako ste na tom terenu, svaka čast vama i vašem mjehuru. Ako odlazite u kupaonicu da biste piškili više od toga, pročitajte potencijalne razloge zbog kojih biste mogli stalno piškiti.
fred flintstone pop funko
1. Pijete previše vode.
Počnimo sa stvarno intuitivnim uzrokom stalnog mokrenja koji je također vrlo lak za otklanjanje. Što uđe mora izaći, zar ne? Što više tekućine pijete, općenito ćete više morati piškiti. Dakle, ako idete puno, prvo biste trebali pogledati koliko vode unosite, kaže za SelfGrowth Tanaka Dune, M.D., urolog u NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. Kad popijete previše, tijelo će izlučiti ono što mu ne treba, kaže ona.
Vaše potrebe za vodom prilično su individualni , tako da ćete možda trebati više ili manje od drugih, ovisno o čimbenicima kao što su vaša veličina, tip tijela i razina aktivnosti. S tim u vezi, Klinika Mayo preporučuje ženama oko 11,5 šalica tekućine dnevno, uključujući vodu, druga pića i hranu.
Po boji mokrenja možete znati unosite li onoliko tekućine koliko biste trebali. Ako je svijetlo žuto ili prozirno, to znači da pijete dovoljno tekućine da adekvatno razrijedite pigment urohrom , koji pomaže dati mokraći karakterističnu boju. To je znak da dobro obavljate posao zadržavajući hidrataciju.
Ali ako je vaša mokraća uvijek kristalno čista i osjećate se kao da život provodite u kupaonici, možda pijete previše voda. Ovo je rijetko opasno, Klinika Mayo kaže, ali opuštanje vam može pomoći da smanjite koliko vremena provodite na WC-u.
2. Slučajno ste se natrpali diureticima.
Pića poput kave, gaziranih sokova i čaja mogu djeluju kao diuretici , što znači da vam mogu povećati učestalost mokrenja. Diuretici djeluju tako povećanje količine soli i vode koji izlazi iz vaših bubrega, tjerajući vas da više mokrite u procesu. Iako pića poput kave i čaja mogu povećati vašu ukupnu potrošnju vode (i pomoći vam da izdržite dan bez promjene raspoloženja), smanjenje unosa moglo bi vam pomoći da rjeđe mokrite.
Određeni lijekovi također mogu djelovati kao diuretici. Neki lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka sadrže diuretici , i neke kontracepcijske pilule poput Ljeto imaju drospirenon, vrstu progestina srodnog diureticima spironolakton .
3. Imate infekciju mokraćnog sustava.
Kao da bismo se mogli izvući bez razgovora o ovome! Infekcija urinarnog trakta događa se kada bakterije, obično iz crijeva, dođu do mokraćnog mjehura, uretre (kanala spojenog na mokraćnu cijev—ovdje dolazi mokrenje), uretera (cijevi koje povezuju mokraćni mjehur i uretru) ili bubrega , prema Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Međutim, većina IMS događa se u mjehuru, kaže NIDDK. Kao odgovor na infekciju, vaš mjehur postaje upaljen i nadražen, zbog čega se možete osjećati kao da morate raditi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, čak i ako zapravo nemate puno mokrenja u svom sustavu. Imati IMS također može samo sisati nevjerojatno teško ukupno i izazvati intenzivan peckanje i bol kad pokušaš piškiti.
Ne možete sami liječiti IMS, bez obzira što ste čuli. Morat ćete razgovarati sa svojim liječnikom za antibiotike. Iako zbog pandemije novog koronavirusa možda nećete moći tako lako otići kod liječnika, stvarno biste se trebali obratiti liječniku ako mislite da imate UTI. Ne pokušavajte čekati - UTI može napredovati u infekcija bubrega kada se ne liječi, što je obično neizmjerno bolno i može čak biti opasno po život.
4. Trudni ste.
U prvom tromjesečju trudnoće, vaš volumen krvi se povećava, tako da vaši bubrezi moraju raditi kroz višak tekućine koja se nakuplja u vašem mjehuru, prema Klinika Mayo . To se može nastaviti u drugom tromjesečju, a onda vaše tijelo podigne udio u trećem. Kako bi se pripremila za početak, beba se počinje pomicati prema dolje kroz vašu zdjelicu, stavljajući veću težinu na vaš mjehur, Klinika Mayo kaže . Ne samo da ćete zbog toga morati ići gotovo cijelo vrijeme, već bi vam također moglo početi curiti mokrenje kada radite stvari poput smijanja, kihanja ili podizanja stvari. (Ovo je poznato kao urinarna inkontinencija .)
Ako je to problem za vas, klinika Mayo predlaže nošenje uložaka kako biste izbjegli natapanje donjeg rublja urinom. A ako ste zabrinuti zbog količine istjecanja, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da to nije amnionska tekućina (ovo izgleda vodenasto ili blijedo žuto, Klinika Mayo kaže, stoga je dobra ideja da medicinski stručnjak napravi razliku ako niste sigurni).
5. Imate miome maternice.
Fibroidi maternice, nekancerozne izrasline koje mogu rasti ui na maternici, najčešći su benigni tumori u žena u reproduktivnoj dobi, prema Medicinska knjižnica SAD-a . Ponekad ti tumori daju do znanja svoju neželjenu prisutnost tako što vas tjeraju da stalno piškite. To se obično događa kada fibroid postane velik i pritišće vaš mjehur, prema Ministarstvo zdravstva i društvenih usluga SAD-a .
Fibroidi također mogu uzrokovati obilno krvarenje, bolne menstruacije, bol tijekom seksa, komplikacije tijekom trudnoće i poroda, pa čak i probleme sa zatrudnjevanjem (iako Ministarstvo zdravstva i socijalne zaštite SAD-a napominje da je to rijetko).
imena za youtube kanal
Ako imate simptome za koje mislite da su posljedica mioma, pokušajte razgovarati sa svojim liječnikom. Postoji mnoštvo mogućnosti liječenja simptoma, od kontrole rađanja za smanjenje boli i krvarenja do miomektomije (operacija uklanjanja fibroida) do histerektomije (operacija potpunog uklanjanja maternice) i više.
jaka muška imena
6. Imate preaktivan mjehur.
Imati preaktivan mjehur znači da imate iznenadnu želju za mokrenjem koju ne možete kontrolirati. Ako se stalno pitate zašto piškim toliko pitanja, ovo bi definitivno mogao biti vaš odgovor. Prema Klinika Mayo , dok se tekućina nakuplja u vašem mjehuru, živčani signali iz vašeg mjehura u vaš mozak obično pokreću mišiće dna zdjelice i mišiće uretre da se opuste. To omogućuje vašem mjehuru da se skupi i izbaci urin. Ako imate preaktivan mjehur, mišići u mjehuru se nehotice skupljaju, čak i kada nije pun. Nekim ženama čak curi urin nakon ovog iznenadnog nagona, kaže dr. Dune.
Puno stvari može uzrokovati da se to dogodi, uključujući neurološki poremećaj poput moždanog udara, abnormalnost mokraćnog mjehura poput tumora ili pretjerani unos kofeina ili alkohola, između ostalog. Temeljni uzrok određuje liječenje, koje može uključivati lijekove za opuštanje mjehura ili čak injekcije Botoxa za djelomičnu paralizaciju mišića mjehura, prema Klinika Mayo .
7. Imate intersticijski cistitis.
Ovo stanje ima nadimak sindrom bolnog mjehura s razlogom, Garrett Matsunaga, M.D., šef urologije u Torrance Memorial Medical Center, kaže za SelfGrowth. Intersticijski cistitis se u suštini događa kada se žice vašeg tijela ukrste - umjesto da vaši zdjelični živci govore vašem mozgu da trebate piškiti kada vam je mjehur pun, vaš mozak prima tu poruku češće nego što bi trebao, prema Klinika Mayo .
Uz stalnu potrebu za mokrenjem, čak i ako ispuštate samo male količine, ovo stanje može uzrokovati nelagodu dok se vaš mjehur puni, bol u zdjelici ili između vagine i anusa te bol tijekom seksa. Iako intersticijski cistitis nije izlječiv, postoje načini da ga se pokuša liječiti, kao što je fizikalna terapija za ublažavanje boli u zdjelici, vježbanje mjehura (upravo tako zvuči—počnete strateški odgađati mokrenje sve dok ne budete mokreli češće od normalno), lijekovi za opuštanje mjehura i smanjenje nelagode i više.
8. Jedete i pijete stvari koje iritiraju vaš mjehur.
Vaš mjehur može postati nadražen, baš kao i vi kada se sklupčate u krevetu i shvatite, da, morate piškiti opet . Kava, alkohol, čaj, gazirana pića, začinjena hrana, citrusno voće, proizvodi na bazi rajčice i čokolada mogu dovesti do iritacije mjehura, prema Klinika Mayo , iako se to definitivno ne događa svima koji jedu ili piju ove stvari.
Smatra se da ta hrana i pića [mogu biti] kiseli, a to iritira stijenku mjehura, kaže dr. Matsunaga. Ovo se ne događa svima. Ljudi sa stanjem poput preaktivnog mokraćnog mjehura ili intersticijalnog cistitisa mogu imati veću vjerojatnost da će biti pogođeni, kaže dr. Matsunaga.
9. Imate poremećaj dna zdjelice.
Ovo je krovni izraz za različite poremećaje koji su posljedica oslabljenog ili ozlijeđenog dna zdjelice, prema Nacionalni institut za zdravlje djece i ljudski razvoj Eunice Kennedy Shriver . Vaše dno zdjelice je skupina mišića koji tvore važnu strukturu tipa remena za podršku različitim organima u vašoj zdjelici, uključujući mokraćni mjehur i uretru. Postoje različite vrste poremećaja dna zdjelice, a najčešće su povezane s prolapsom zdjeličnih organa (kada zdjelični organi padnu u vaginu), problemima s kontrolom crijeva i problemima s kontrolom mokraćnog mjehura. Poremećaji dna zdjelice koji uzrokuju učestalo mokrenje mogu imati različite uzroke, poput poroda, koji može oštetiti dno zdjelice, ili starenja, što može uzrokovati slabljenje mišića mjehura.
Ako sumnjate da imate poremećaj dna zdjelice, vaš vam liječnik može pomoći odrediti što se događa, zajedno s najboljim načinom liječenja, koji može uključivati rad s fizikalnim terapeutom koji je specijaliziran za mišiće dna zdjelice ili korištenje pesara, koji je uređaj koji ulazi u vaginu kako bi pomogao poduprijeti strukture zdjelice, prema Klinika Cleveland .
10. Imate dijabetes.
Dijabetes tipa 1 ili tipa 2 može uzrokovati potrebu za korištenjem kupaonice češće nego drugi ljudi. To se događa jer se višak šećera može nakupiti u vašoj krvi, zbog čega vaši bubrezi rade više kako bi ga filtrirali i apsorbirali, prema Klinika Mayo . Kada se vaši bubrezi ne mogu nositi s ovim dodatnim opterećenjem, šećer ulazi u vašu mokraću, zajedno s tekućinom iz vaših tkiva - i zbog toga morate češće odlaziti. Ostali simptomi dijabetesa uključuju stvari poput pojačane žeđi, umora, promjena vida i čestih infekcija, prema Klinika Mayo . Ako sumnjate da imate dijabetes, obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite. Oni vam mogu pomoći potvrditi dijagnozu i pomoći vam napraviti plan liječenja ako je potrebno.
šekina obožavati tv
11. Slučajno imate malen mjehur.
Dakle, zabavna činjenica: prosječni mjehur može izdržati između 1,5 do 2 šalice tekućine odjednom , a mali mjehuri drže manje od toga. Ako imate manji mjehur od uobičajenog, može vam se stalno činiti da mokrite, kaže dr. Matsunaga. Iako je to stvarna stvar, manje je vjerojatan krivac za učestalo mokrenje nego drugi uzroci, napominje.
Uz to, ako mislite da vaš mjehur ometa kvalitetu vašeg života jer je malen, vaš liječnik može napraviti test poput cistoskopija , koji kamerom gleda u vaš mjehur. Ako doista imate mali mjehur, oni bi vam mogli ponuditi smjernice o treniranju vašeg mjehura kako biste odgoditi mokrenje nakratko čak i kad moraš ići.
Ako vaš mjehur neprestano traži pozornost, najbolje je da razgovarate s liječnikom.
Ponekad je smanjenje unosa tekućine ili izbacivanje hrane i pića koji iritiraju mjehur upravo ono što vašem tijelu treba. Ali ako pokušate promijeniti način života i još uvijek stalno brzo hodate do kupaonice, možda se događa nešto drugo. Iako je sada teže nego inače osobno posjetiti liječnika, oni su i dalje posvećeni vašoj njezi. Telefonskim pozivom ili videosastankom možete krenuti na put da to pitanje zašto piškim konačno stavite u krevet.
Povezano:
- 8 stvari koje biste trebali znati ako vam se ponavljaju infekcije mokraćnog sustava
- Morate li doista ići liječniku zbog infekcije mokraćnog sustava?
- 7 znakova i simptoma infekcije bubrega koje nikada ne smijete zanemariti
