Ovaj se članak izvorno pojavio u izdanju SelfGrowtha za srpanj/kolovoz 2016.
Za više informacija o Olimpijskim igrama pretplatite se na SelfGrowth i preuzeti digitalno izdanje. Ovaj cijeli broj dostupan je 28. lipnja na nacionalnim kioscima.
imena za mentorstva
U čast Reebok CrossFit igara u srpnju, ističemo naša omiljena mjesta za vježbanje s kredom, mrtvo dizanje i njihanje girjama.
1. Utjeha ; New York City, New York
Naravno, šmantistički detalji poput zidova ukrašenih travom i irona u svlačionici su impresivni, ali i treneri i programiranje su vrhunski. Ova sanjiva 'kutija' (CrossFit žargon za teretanu) prevarena je atletskom travom, hrpom utega i olimpijskom platformom za dizanje. Bonus: satovi joge održavaju se redovito u grupnom fitness studiju.
2. Cigla Grand Central ; New York City, New York
Brickove lokacije u Los Angelesu, Bostonu, Chicagu i New Yorku poznate su po svojoj toploj i nejasnoj atmosferi zajednice. Jednako fantastično: sadržaji kao što su potpuno opskrbljene svlačionice i kafić Caveman na licu mjesta (maslac u vašoj javi, tko?). Možda čak naletite na članove A-liste kao što je Bob Harper u HIIT ili razredu mobilnosti.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
Jedna od prvih lokacija za CrossFit na svijetu, ovo je klasičan, goli boks smack-dab usred Austina. Njegov program samo za žene osmišljen je za sve uzraste, iskustvo i razine kondicije.
4. CrossFit Nova Engleska ; Natick, Massachusetts
Dom nekih od najvećih sportskih imena, uključujući najspremniju ženu na svijetu 2015., Katrin Tanju Davidsdottir, ovaj mega prostor s plavim detaljima ima tečajeve za sve razine, bilo da još uvijek svladavate izbačaj ili već možete raditi zgibove . To je mjesto gdje lokalci dođu vježbati, a onda ostanu družiti se.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
Triatlonci i maratonci treniraju na nadmorskoj visini u prekrasnom Boulderu, a mnoge od njih privlači holistički pristup ove kutije, obrane od ozljeda. Očekujte komplementarne ponude poput akupunkture, fizikalne terapije i masaže.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Svaki WOD (to je vježba dana) osjeća se epski unutar ove masivne vješalice za avion pretvorene u teretanu, zahvaljujući pogledu na Rocky Mountain kroz vrata garaže. Ako budete imali sreće, zagrijavanje ćete odraditi vani na asfaltu!
7. NC Fit ; Santa Clara, Kalifornija
Osnovan od strane prvaka u igrama iz 2008. Jasona Khalipe, ovaj dragulj sa zapadne obale (jedna od pet lokacija lanca u Bay Area) pruža članovima sve što im je potrebno da postanu bolji CrossFitteri. Razmislite: QuickFit satovi temeljeni na kardio vježbi za povećanje brzine i izdržljivosti i prostor za jogu koji pomaže sportašima da poboljšaju fleksibilnost i pokretljivost.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Treneri često premještaju WOD-ove izvan vodenih zidova ove kutije na sunce South Beacha, tako da članovi mogu čučati sa stranom od pijeska. Oni koji traže dulje izgaranje mogu se pozabaviti kardio satom koji uključuje trčanje ili veslanje.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
Kreativno programiranje i tradicionalni tečajevi CrossFita koegzistiraju na ovom popularnom mjestu Chi-Town. Opcije koje izazivaju ovisnost uključuju Assault, koji uključuje jurišni bicikl — brutalno izazovnu kardio spravu s kojom većina CrossFittera ima odnos ljubavi i mržnje.
10. San Francisco CrossFit ; San Francisco, Kalifornija
Dom omiljenog fizikalnog terapeuta u CrossFitu dr. Kellyja Starretta (poznatijeg pod imenom @mobilityWOD), ovaj dragulj Golden Statea poznat je po uključivanju treninga fleksibilnosti i mobilnosti u redovno programiranje.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Havaji
Obožavatelj fitnessa i ljubitelj obitelji? Uklopit ćete se u zajednicu u ovoj kutiji uz plažu, gdje se održavaju redovite aktivnosti poput filmske večeri i dodgeballa. Imaju čak i određeno dječje igralište za mališane da mogu 'vježbati' dok vi gnječite svoje!
