ZAŠTO SU NEKI LJUDI OSJETLJIVI NA JAKE MIRISE? HIPEROSMIJA, OBJAŠNJENJE

Nedavno sam bio u frizerskom salonu kad sam osjetio da se to događa. Udisala sam snažnu aromu boja za kosu i sprejeva za oblikovanje gotovo sat vremena i znala sam da je pitanje minuta prije nego što će mi se pred očima vrtjeti. Mirisi su bili neodoljivi, a ovo ne bi bilo prvi put da jak miris izazove auru koja se pretvorila u pravu migrenu. Otišla sam rano mokre kose. Kad sam došao kući, istuširao sam se da isperem mirise sa svog tijela, legao u svoju mračnu spavaću sobu i zakleo se da ću pokušati pronaći salon koji koristi manje jake proizvode.

Ispostavilo se da je moja averzija prema intenzivnim mirisima prilično čest problem. Istraživanja pokazuju da osjetljivost na mirise utječe na procjenu jedna trećina stanovništva SAD-a.¹Ovo se ponekad naziva hiperosmija , za koju je karakteristično da ima pojačan osjet mirisa. U određenim slučajevima, osjetljivost se može aktivirati osmofobija , strah ili psihološka averzija prema mirisima jer oni mogu izazvati tako ekstremnu nelagodu ( jedna studija otkrili da do 84% ljudi s migrenom doživljava osmofobiju, budući da određeni mirisi mogu izazvati napadaj kod onih koji su osjetljivi).² ³

Osjetljivost na mirise može se činiti bezopasnom, ali simptoma , koji variraju od glavobolja i respiratornih problema do tjeskobe i mučnine, mogu biti prilično ometajući svakodnevni život—povremeno uzrokujući da ljudi izostaju s posla ili izbjegavaju odlazak na određena mjesta koja mogu imati dosadne mirise (à la ja i taj frizerski salon).⁴

Neki ljudi jednostavno smatraju da su jaki mirisi neugodni, ali za one s većom osjetljivošću problem - i simptomi koje on uzrokuje - mogu biti razorni. Može uzrokovati da se osjećaju nesigurno, u bilo kojem trenutku, hoće li ih mirisi pokrenuti i potpuno im poremetiti cijeli dan, Amarbir Gill, dr. med , klinički asistent profesora otorinolaringologije na Michigan Medicine, kaže za SelfGrowth.

Što uzrokuje osjetljivost na mirise?

Sve to ima veze sa živcem koji oblaže nosnu šupljinu koji se zove trigeminalni živac, Zara Patel, dr. med , profesorica otorinolaringologije na Stanford Medicine, kaže za SelfGrowth. Ovaj živac šalje senzorne informacije - bol, dodir, temperaturu - od nosa do mozga kako bismo mogli shvatiti svijet oko nas. Kod ljudi s osjetljivošću na mirise, trigeminalni živac može malo zaklecati kada je izložen određenim mirisima, kaže dr. Patel. Nema previše čvrstih istraživanja o osjetljivosti na mirise, uglavnom zbog nedostatka sredstava, ali vodeća hipoteza je da nešto ne valja ili postoji neka neravnoteža u živcima koji obrađuju mirise, objašnjava dr. Gill.

Dr. Patel kaže da ova reakcija nema veze sa samim mirisom, već s mikroskopskim česticama koje ga uzrokuju. Trigeminalni živac zapravo hvata te čestice koje se ispuštaju u zrak i iritira ih, kaže ona. Ta iritacija zatim može izazvati sve vrste problema poput iritacije nosa, začepljenosti i glavobolje, među ostalim neugodnim simptomima.

naziv grupe prijatelja za WhatsApp

Određeni mirisni proizvodi — kao što su parfemi, sapuni za pranje rublja, sredstva za čišćenje i osvježivači zraka — mogu biti posebno problematični, prema dr. Gillu, ali to zaista varira od osobe do osobe.⁵Ipak, teško je odrediti koje su čestice konkretno krive, budući da tvrtke nisu obavezni otkriti kemijske formulacije dodanih mirisa u njihovim proizvodima (mogu jednostavno navesti miris na etiketi). Osim toga, teško je izmjeriti koliko iritantnih čestica proizvodi s mirisom mogu izbaciti u vašu neposrednu okolinu.

Zašto su neki ljudi osjetljiviji na mirise od drugih?

Postoji niz razloga zašto neki ljudi imaju veću osjetljivost na mirise od drugih, prema dr. Patelu. Na primjer, ljudi s astma , alergije i migrena imaju veću vjerojatnost da će imati osjetljivost i averziju na mirise, kao i ljudi koji doživljavaju hormonalne fluktuacije (recimo, zbog trudnoće ili njihovog menstrualnog ciklusa) ili koji imaju neku vrstu endokrinog, metaboličkog ili autoimunog poremećaja koji može uzrokovati upalu u i oko nosnih živaca, objašnjava ona.⁶ ⁷ ⁸

Čini se da i godine igraju ulogu, kao mnogi ljudi prijaviti da se ovaj problem pogoršava što su stariji.⁹Znamo da migrena izazvana alergijom postaje sve veća kako starimo, pa tako ukupni prag osjetljivosti živčanog sustava vjerojatno raste s godinama, kaže dr. Patel. Uz to, simptomi će vjerojatno nestati nakon 60-te ili tako nešto, kako sposobnost mirisa opada, Jonathan Overdevest, MD, PhD , direktor Taste & Smell Centra Sveučilišta Columbia, kaže za SelfGrowth.

Također može postojati a genetska komponenta — anegdotalno govoreći, dr. Patel je vidio više ljudi s osjetljivošću na mirise koji tvrde da je to dio njihove obitelji.¹⁰A dr. Overdevest dodaje da određeni lijekovi (uključujući antibiotike), doba dana , pa čak i kulturne norme vezane uz arome mogu utjecati na to kako ljudi percipiraju i reagiraju na mirise.¹¹

Kako pronaći olakšanje ako vam smetaju jaki mirisi

Ako određeni mirisi izazivaju migrene, liječenje same migrene trebao bi vam pomoći da se osjećate bolje, kaže dr. Gill. Također možete isprobati ono što on naziva tehnikom kontrastimulacije, koja uključuje ušmrkavanje paprene metvice (možda iz valjka s eteričnim uljem koje čuvate u torbi ili stolu) ili nanošenje utrljati mentol pod nosom.¹²Ovi hladni mirisi mogu djelovati kao protuiritans opuštajući trigeminalni živac i donoseći olakšanje. (Naravno, ovo vjerojatno neće funkcionirati ako je pepermint miris koji vas obično pokreće.)

Ako je vaša osjetljivost na mirise dovoljno visoka da simptomi poput boli, začepljenosti, mučnine, migrenskih glavobolja itd. ometaju vašu sposobnost funkcioniranja, dr. Patel preporučuje da razgovarate s liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Oni mogu preporučiti lijekove na recept, poput različitih oblika steroidnih lijekova ili antihistaminika, koji mogu blokirati ili smanjiti upalu u nosu. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju s ovim lijekovima, vaš liječnik može predložiti injekcije za blokiranje živaca, anestetike koji privremeno umrtvljuju živce na nekoliko sati do mjeseci, ili ablacije , koji koriste radiofrekvenciju za trajno uništavanje živaca kako ne bi mogli djelovati.

Naravno, uvijek možete pokušati izbjeći određene krivce nakon što znate da predstavljaju problem. Na primjer, obično se odlučim uređivati nokte kod kuće jer me može dohvatiti intenzivan miris akrila i lakova u salonima za nokte. Ali možda nije loše što vjerojatno ne možete izbjeći sve dosadni mirisi: povremeno izlaganje može vas malo desenzibilizirati i u konačnici vam pomoći da bolje podnosite razne mirise ili arome, prema dr. Patelu. Pokušajte nastaviti sa svakodnevnim životom što je više moguće, kaže ona. To bi zapravo mogao biti bolji način da se smanji osjetljivost.

Izvori: