Najbolje Altra cipele, bez obzira jeste li znatiželjni ili već fan

Sve proizvode predstavljene na Selfu neovisno su odabrali naši urednici. Međutim, možemo primiti naknadu od trgovaca i/ili od kupnje proizvoda putem ovih poveznica.

Kad pomislite na Altru, možete pomisliti nulti pad — ali brend je više od toga. Najbolje Altra cipele uključuju zdepaste max-cushion tenisice brzi trkači i više.

I ne zaboravite prepoznatljivu široku anatomski oblikovanu kutiju za nožne prste (omiljeno podijatru). Ako nosimo tipične cipele sa suženim prstima, to je kao da vam netko cijeli dan stiska ruku. Na kraju će vam ruka zapeti u tom položaju dr. Don Pelto DPM govori podijatar na podijatriji Central Massachusetts za SELF. Može uzrokovati bol u prednjem dijelu stopala čukljevi neuromi i čekićari. Nije tako s Altrasom, dodaje.

Jeste li spremni proširiti se i isprobati nešto novo ili dodati još jedan par svojoj kolekciji Altra? Zaokružili smo najbolje cipele marke uz pomoć dr. Pelta i drugih stručnjaka za sretnija i zdravija stopala.

Što je pad s pete na prste?

Visina cipele od pete do pete je razlika u visini između prednjeg dijela stopala i pete—obično se mjeri u milimetrima. Većina tenisica ima pad od pete do prstiju negdje između 8 i 12 milimetara. To znači da ispod vaše pete ima više jastuka tako da je vaše stopalo nagnuto prema naprijed.

Zero-drop cipele s druge strane nemaju visinsku razliku između pete i prednjeg dijela stopala tako da je vaše stopalo ravno. Ovaj dizajn može olakšati prirodniji hod od pete do prstiju i smanjiti pretjerano udaranje pete dr. Saylee Tulpule DPM govori podijatar sa specijalistom za stopala i gležnjeve srednjeg Atlantika za SELF. Namijenjen je da pomogne poravnati stopala unatrag i bokove. Također može ublažiti pritisak s prednjeg dijela stopala i pružiti olakšanje onima koji imaju bilo kakve probleme s prednjim dijelom stopala dr. Jenifer Perez DC liječnik sportske medicine i kiropraktičar kaže za SELF.

Većina Altra cipela ima niski ili nulti pad. Ako niste navikli na osjećaj da ove cipele mogu biti teške za hodanje ili trčanje. Niste upoznati s ovom vrstom tenisica? Nosite Altras u početku samo nekoliko minuta, a zatim polako napredujte kako biste svom tijelu dali vremena da se prilagodi.

Naši najbolji odabiri

Najbolje ukupno: Torin 8 9 Najbolji niski pad: Doživite tok 2 Najbolje za staze: Samotni vrh 9 Najbolje za stabilnost: Obrazac iskustva 9Najbolje za teretanu: Solsticij XT 3 Najbolje za utrke: Vanish Carbon 2 Najbolji minimalistički: Escalante 4 Najbolji maksimalni jastuk: Olimp 6 5Najbolji niski pad za staze: Doživite Wild 2 Najbolje za planinarenje: Lone Peak 9 Vodootporan Mid

• Kupujte najbolje Altre
• Što treba uzeti u obzir pri odabiru Altrasa
• Kako smo odabrali ove cipele
• Često postavljana pitanja

Kupujte najbolje Altre

Nizak pad visoka udobnost.

Najbolji ukupno: Torin 8

ostalo

Torin 8

Za zero-drop cipelu koja radi sve, ne možete nadmašiti karakterističnu tenisicu za cestovno trčanje Torin Altra. To je umjereno mekana tenisica koja je zaslužila pečat prihvaćanja iz Američkog podijatrijskog medicinskog udruženja (APMA), što znači da je skupina pedijatara potvrdila da su dizajnirani za održavanje zdravih stopala.

Dr. Tulpule se slaže i kaže da je Torin njezin najbolji izbor za svakodnevno trčanje i hodanje sa svojih udobnih 30 milimetara amortizacije i mekom glatkom vožnjom. Osim toga, dizajn je prilagođen širokom stopalu: prilagođava se obliku stopala tako da će vaš prednji dio imati više slobode kretanja Mark Mendeszoon DPM pedijatar iz Precision Orthopedic Specialties u Ohiju ranije je rekao za SELF. Ako imate šire stopalo, prsti vam neće biti prikliješteni.'

Također je izvrsna cipela za svakoga tko tek počinje zero-drop udarce. To je lijepa srednje udobna cipela koja se sviđa mnogim ljudima, potvrđuje certificirani trener trčanja Amanda Brooks .

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Jacquard mrežasta pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Pravilna i široka | Težina: 8,4 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Najbolji niski pad: Doživite tok 2

ostalo

Doživite tok 2

Nedavno je Altra svojoj ponudi dodala niske cipele koje mogu biti manje zastrašujuće od ravnih cipela bez pada za početnike. Najnoviji model marke Experience Flow 2 udobna je dnevna tenisica koja može sve.

Za sve koji tek upoznaju prirodni oblik stopala, on je vrlo sličan mnogim cipelama koje su na tržištu. Ali to će vam dati taj prirodni oblik i spustiti vas malo niže, kaže dr. Perez. Dakle, to je izvrsna cipela za taj prijelaz - ako se krećete od nečeg tradicionalnijeg i želite nešto prirodnije, ali želite mijenjati samo malo po malo.

Testirao sam Experience Flow 2 na cestama i krcatim zemljanim stazama i svidjela mi se njegova mekana poskočna vožnja i sveobuhvatna udobnost. Osjećao sam se slično nekim od mojih omiljenih vrhunskih dnevnih tenisica drugih marki poput Brooks glicerin ili Koljeno — samo s nižim padom i način više prostora za moje nožne prste da se rašire.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Konstruirana mrežasta pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 7,05 oz | Pad od pete do prstiju: 4 mm

Najbolje za staze: Lone Peak 9

ostalo

Samotni vrh 9

Kad trkači i podijatri vole cipele za koje znate da su dobre. Altrin najprodavaniji trail trkač Lone Peak 9 ne samo da ima APMA-in pečat prihvaćanja, već i zvučnu podršku trail runnera Julie Tower-Pierce koja je ranije izjavila za SELF da je cipela njezin zlatni standard za tenisice za trail trčanje. Zapanjujuće su fantastične zbog svoje široke vuče na nožnim prstima i otmjenih shema boja, kaže ona.

Lone Peak također je omiljen dr. Tulpuleu i urednicima SELF-a. Godinama smo voljeli tehničku tenisicu za trail trčanje, a naši testeri su to primijetili samotni vrh je udoban, lagan i brz na stazama. Upozorenje: ako ćete ići po posebno mokrom ili teškom terenu, isprobajte Altra's vodootporan ili Vibram verzija gumenog potplata Samotnog vrha.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Ripstop mrežasta pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Pravilna i široka | Težina: 9,3 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Najbolje za stabilnost: Forma iskustva

ostalo

Obrazac iskustva

Ako imate prekomjernu pronaciju (što znači da vam se stopala i gležnjevi kotrljaju dok hodate), možda će vam trebati dodatni oslonac i stabilnost u cipelama kako bi vaše tijelo bilo pravilno poravnato. Odaberite Altra's Experience Form—ima niski pad od 4 milimetra za koji dr. Tulpule kaže da je čini dobrom prijelaznom obućom.

Dr. Perez se slaže: kaže da ima tu podršku i taj zagrljaj oko pete. Imati cipelu koja ima one tradicionalne značajke, ali sa širim nožnim dijelom i nižim padom od pete do prstiju, stvarno je moćno jer vam pomaže u podupiranju gdje vam je potrebna, ali ne ugrožava funkciju stopala.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Projektirana mrežasta EVA pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 7,8 oz | Pad od pete do prstiju: 4 mm

Najbolje za teretanu: Solstice XT 3

ostalo

automobili sa slovom k

Solsticij XT 3

Altra je izvrsna robna marka za kupnju višenamjenskih tenisica za teretanu—njihove udarne cipele već su sličnije ravnim tenisicama cipele za cross-trening nego zdepaste obučene tenisice za trčanje. Naš favorit: Solstice XT 3 koji je dizajniran da se osjeća posebno stabilno tijekom bočnih (sa strane na stranu) pokreta. Još jedan APMA-in dobitnik pečata prihvaćanja, ova cipela također ima prozračni mrežasti gornji dio (ne više močvarna stopala ) i podstavljenim ovratnikom na peti ( pa-pa žuljevi ).

Solstice je jedna od dr. Perezovih cipela koje koristi čak i izvan teretane. Cijeli dan radim u toj cipeli i to mi je super rješenje kad znam da ću puno hodati, kaže.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Projektirana mrežasta EVA pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 7,8 oz | Pad od pete do prstiju: 4 mm

Najbolje za utrke: Vanish Carbon 2

ostalo

Vanish Carbon 2

FYI: Ne preporučujemo nošenje zero-drop cipela za utrku ako na njih niste navikli. Ali ako ste već lojalan niskog pada, isprobajte Altra cipelu koja je stvorena za brzinu: Vanish Carbon 2. Ova super cipela (što znači da ima karbonska ploča visoka hrpa pjene za skokove i lagani dizajn) mogu vam pomoći da zumirate kroz 5K ili maratone.

dr. Paras Parekh DPM podijatar iz Chicaga se slaže: Prethodno je rekao za SELF da je Vanish Carbon najbolji izbor za ljubitelje bez pada koji trebaju super cipele, dodajući da je dobro funkcionirala za mnoge njegove pacijente.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Mrežasta ploča od ugljičnih vlakana od pjenaste gume | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 5,8 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Najbolji minimalist: Escalante 4

ostalo

Escalante 4

S 24 milimetra amortizacije ispod stopala, Escalante 4 daleko je od prave cipele za bosonogu obuću. Ali u usporedbi s nekim super udobnim tenisicama za trčanje, ona je minimalistička - za koju dr. Perez kaže da može pomoći da vaša stopala budu jaka i zdrava. Nosila je Escalante na putovanju u Tokio gdje je svaki dan hodala duge milje. Kaže da su joj pružili dodatnu podršku u danima kada joj je bila najpotrebnija (čitaj: umorne noge prijetile su da će joj pokvariti putovanje).

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Konstruirana pletena mrežasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 7,5 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Najbolji maksimalni jastuk: Olympus 6

ostalo

Olimp 6

Da, zero-drop cipele također mogu biti znatno ublažene. Primjer: Olympus 6 je udoban trail runner s 33 milimetra plišane pjene pod nogama. Dr. Tulpule obožavatelj je svih tih podstava i kaže da to čini Olimp idealna cipela za planinarenje . Činjenica da ima super prianjajući gumeni potplat samo ga čini još jačim konkurentom za staze.

Samo znajte da taj visoki skup može biti i plus (više zaštite!) i minus (potencijalno veća nestabilnost) na neravnom terenu.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Imena američkih bandi

Materijali: Projektirana mrežasta EVA pjena Vibram guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 10,95 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Najbolji niski pad za staze: Doživite Wild 2

ostalo

Doživite Wild 2

Poput svojih sestrinskih tenisica, Experience Flow 2, Experience Wild 2 idealne su za one koji su vrlo znatiželjni ili tek upoznaju cipele bez pada. Ali ovaj je par stvoren za staze s prianjajućim vanjskim potplatom, zaštitnim gornjištem i čak mogućnošću pričvršćivanja gojzerica.

Bonus: dr. Tulpule kaže da je linija Experience više prijateljski nastrojena prema onima s plantarnim fasciitisom od ostalih Altra cipela zahvaljujući malo većem padu od pete do prstiju. Osim toga, blagi klackasti oblik potplata pomaže vašem stopalu da se kotrlja prema naprijed dok hodate ili trčite bez promjene načina na koji se krećete, kaže dr. Perez.

Prešao sam nekoliko kilometara u Experience Flow 2 i sviđa mi se njegov lagani, ali zaštitnički dojam. Nije najbolji izbor za tehničke staze, ali dobro će funkcionirati ako naiđete na pločnik tijekom rute.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Mrežasta EVA pjenasta guma | Veličine: US 5,5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 8,8 oz | Pad od pete do prstiju: 4 mm

Najbolje za planinarenje: Lone Peak 9 Waterproof Mid

ostalo

Lone Peak 9 Vodootporan Mid

Dr. Perez kaže da njezini pacijenti iz Colorada vole ovu visoku verziju Lone Peaka za planinarenje. Ona dodaje da najnovija verzija ima nadograđeni gornji dio koji je još prikladniji za otpor vremenskim nepogodama. Potpuno vodootporan Lone Peak 9 također ima prianjajući potplat za svladavanje teškog terena, kamenu ploču za zaštitu pod nogama i pečat prihvaćanja od APMA-e.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Materijali: Reciklirana poliesterska mrežasta pjenasta guma | Veličine: US 5 do 12 | širine: Redoviti | Težina: 15,95 oz | Pad od pete do prstiju: 0 mm

Što treba uzeti u obzir pri odabiru Altrasa

Kutija za prste

Većina cipela ima pretinac koji se sprijeda sužava, što može zgnječiti prste — a to može imati veliki utjecaj. Stavljate svoja stopala u nepovoljniji položaj ako te zglobove poremetite, kaže ona. Zatim, ako koristite cipelu za hodanje ili trčanje na velike udaljenosti, dodajete mnogo kilometara tim zglobovima - što je u osnovi kao da otvarate i zatvarate vrata 10 000 puta dnevno znajući da su nakrivljena.

Cipele Altra poznate su po svom anatomskom obliku, što znači da su cipele ove marke oblikovane poput vašeg stopala (koje se obično širi na prstima). Dr. Perez kaže da ova široka kutija prstiju također potiče bolju stabilnost i može pomoći kod bolesti prednjeg dijela stopala kao što su čukljevi, čekićari i metatarzalgija.

Širina

Postoji zabluda da Altra cipele prolaze široko. Većina parova robne marke prilično je standardne širine, osim ako ne naručujete široku veličinu. Široka nožna kutija slična je žarulji gdje je najšira kod nožnih prstiju, kaže dr. Perez. Za razliku od širokih cipela, cipela će biti šira u sredini stopala.

Iako se Altra cipela isprva može činiti prevelikom u predjelu nožnih prstiju, ipak bi vam trebala dobro pristajati u peti i središnjem dijelu stopala.

Amortizacija

Cipele Altra mogu imati raspon amortizacije od minimalističkog Escalantea do udobnog Olympusa. Preporuka dr. Pereza? Ako ste novi u robnoj marki neka jastučići budu slični onima koje obično nosite kako ne biste mijenjali previše faktora odjednom.

Kako smo odabrali ove cipele

Kako bismo odabrali najbolje Altre, stavili smo neke od njihovih najpopularnijih parova na test hodajući i trčeći u njima kilometrima po cestama i stazama. Zatim smo pitali podijatre i druge stručnjake za modele koje uvijek preporučuju svojim pacijentima. Također smo provjerili APMA-e baza podataka pronaći Druge cipele koji su primili pečat organizacije za svoje dizajne prilagođene stopalima.

Često postavljana pitanja

Jesu li cipele Altra dobre za vaša stopala?

Da, svi stručnjaci s kojima smo razgovarali slažu se da su Altras i njihove kutije za široke prste dobre za zdravlje stopala. Druge cipele s nultim i niskim padom imaju slične prednosti, ali možda neće biti odgovarajuće za svakoga (više o tome u nastavku).

Kakve su Altre u usporedbi s Hokama?

Još jednom Sputati oboje su visokokvalitetne marke obuće za trčanje koje pedijatri vole. No gdje je Hoka poznata po svojim zdepastim cipelama s maksimalnim jastučićima poput Bondija Altrine posjetnice su njen nizak (ili nula) pad i anatomska kutija za prste. Zaključak: obje marke su odlične. Pravi izbor za vas ovisi samo o tome što tražite i što najbolje odgovara vašem tijelu.

Tko ne bi trebao nositi Altras?

Zero-drop cipele nisu za svakoga. Osobe s akutnim Ahilovim problemima možda bi ih htjeli izbjegavati, kaže dr. Perez, budući da više opterećuju tu tetivu. Ograničena pokretljivost gležnjeva i uski listovi također mogu biti izazov s cipelama bez pada. Ali dr. Perez kaže da dokle god možete pomaknuti koljena ispred nožnih prstiju dok stojite bosi, trebali biste imati dovoljnu dorzalnu fleksiju da nosite cipele bez pada.

Altra također nudi modele s niskim padom kao što su Experience Flow 2 i Experience Wild 2 koji bi mogli bolje funkcionirati za više ljudi.

Povezano:

• Najbolje Salomon cipele za grad i svagdje između
• Može li vam najnovija Hokina super cipela stvarno pomoći da dobijete novi PR?
• Najbolje police za cipele koje će vam pomoći organizirati i uštedjeti prostor

Uzmite više SAM' sjajne preporuke proizvoda isporučene izravno u vaš sandučić (besplatno!).