Bol u stražnjici tijekom menstruacije je, iskreno, apsolutno najgori. Ako osjećate bol u stražnjici tijekom menstruacije, dobrodošli u klub nevoljnika. Ne, nisi jedina, i ne, niti ne umišljaš. Za neke je ljude to doba mjeseca doslovno bol u dupetu, kaže za SelfGrowth Kelly Kasper, ginekolog na Sveučilištu Indiana University Health. Ali zašto se javlja bol u stražnjici tijekom menstruacije? I postoji li nešto što možete učiniti da ga se riješite? Nastavite čitati kako biste saznali.
funko pop baymax
Što je mjesečna bol u stražnjici? | Uzroci mjesečnice boli u stražnjici | Tretmani protiv bolova u stražnjici | Kada posjetiti liječnika
Što je zapravo mjesečna bol u stražnjici?
Bol u stražnjici tijekom menstruacije znači da osjećate bol, grčeve ili neku drugu vrstu nelagode u nekom dijelu stražnjeg dijela dok ste također u dijelu menstrualnog ciklusa koji krvari. Ali ovdje vrijedi priznati da, kao što ćete uskoro vidjeti, postoje različite vrste bolova u stražnjici koje možete osjetiti tijekom menstruacije. Stoga je važno znati nešto više o stvarnoj anatomiji svoje stražnjice kako biste bolje razumjeli što se događa.
Vaša stražnjica, ili stražnjica ako se želite dotjerati s njom, sastoji se od velikih, mesnatih mišića koji se očito nalaze ispod vaših kukova i iznad bedara. Konkretno, postoje tri mišića stražnjice koje treba znati: gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus1. Zajedno vam ovi mišići mogu pomoći u svemu, od sjedenja do trčanja niz novu stazu do žurbe uz stepenice kako ne biste propustili važan sastanak.
Ali postoji još jedan važan dio vaše stražnjice koji bi mogao osjetiti bol: anus i rektum. Anus je krajnji kraj probavnog trakta2. To je jedan od glavnih načina na koji vaše tijelo odlaže otpad. U ovom slučaju to se događa u obliku stolice. Anus je povezan s rektumom, odnosno završnim dijelom debelog crijeva.
Uzroci mjesečnice boli u stražnjici
Napetost mišićaGrčevi, oticanje maternice i nadutost su uobičajeni simptomi menstruacije. Nažalost, oni također mogu vršiti pritisak na vaše glutealne mišiće—one koji čine stražnjicu. Kada se poveća dovoljno napetosti, mišići bi se mogli grčiti, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa, zdjelici i stražnjici. Zbog toga se također možete osjećati kao da morate piškiti, kaže za SelfGrowth Elizabeth Kavaler, doktorica medicine, klinička docentica urologije na Medicinskom fakultetu Weil Cornell i ravnateljica uroginekologije u bolnici Lenox Hill.
Bolovi u stražnjici tijekom dana menstruacije mogu biti osobito česti ako vam se maternica naginje prema leđima, kaže Christine Herde, M.D., F.A.C.O.G, potpredsjednica ginekologije u CareMount Medical u New Yorku. Živci susjednih dijelova tijela međusobno su povezani, pa se bol koja dolazi s jednog mjesta može osjetiti i na drugom. Većini ljudi maternica je nagnuta prema naprijed, pa osjećaju grčeve maternice u abdomenu. Ali ako se vaš naginje u suprotnom smjeru, što je rjeđe, ali normalno, mogli biste osjetiti grčeve u leđima ili stražnjici.
Jaka bol u glutealnim mišićima također može ukazivati na endometriozu. Smatra se da se ovo stanje primarno događa kada sluznica endometrija (maternice) počne rasti na drugim organima izvan maternice, kaže dr. med. Christine Greves, certificirani ginekolog u bolnici Winnie Palmer za žene i bebe. Neke škole mišljenja vjeruju da iza endometrioze nije krivo točno ovo tkivo, već nešto drugačiji tip. U svakom slučaju, te lezije mogu krvariti i uzrokovati užasnu bol tijekom i izvan menstruacije. Ako ovo nepovoljno tkivo raste u blizini živca povezanog sa stražnjicom, kao što je išijatični živac, mogli biste osjetiti bol u mišićima stražnjice.
Drugi mogući problem u pozadini boli u mišićima stražnjice je povećanje maternice miomi 3. Fibroidi su nekancerogene izrasline u maternici koje se mogu razviti tijekom generativne godine osobe. Fibroidi mogu uzrokovati guranje maternice o leđa ili stražnjicu. Fibroidi ne uzrokuju uvijek simptome. Ali ponekad mogu jako zagorčavati život iz dana u dan. Kada su simptomatski, fibroidi mogu uzrokovati neuobičajeno obilno krvarenje (tijekom ili izvan menstruacije), bolove u trbuhu, bolove tijekom seksa, poteškoće s mokrenjem, zatvor, probleme s neplodnošću i još mnogo toga.
Analni problemiAnalna bol također potencijalno može ukazivati na endometriozu, kaže ginekolog Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , reproduktivni endokrinolog i član Američkog koledža za porodništvo i ginekologiju. Lezije endometrioze ponekad se nalaze na pudendalnom živcu, koji se proteže cijelom zdjelicom. Kada je nadražen, ovaj živac može poslati bol koja puca u kožu oko anusa koja se pojačava tijekom menstruacije.
Ako se nalazi na rektumu ili drugim dijelovima gastrointestinalnog trakta, endometrioza također ponekad može uzrokovati bolove u crijevima, kaže Michelle Cohen, M.D., gastroenterolog na Mount Sinai, Brooklyn Heights. Endometrioza crijeva može doći s drugim simptomima poput bolnog kakanja, rektalnog krvarenja, zatvora, proljeva i nadutosti. Može oponašati bolesti poput sindroma iritabilnog crijeva i upalne bolesti crijeva, pa gastroenterolog i ginekolog često moraju surađivati kako bi otkrili pravi uzrok.
Endometrioza se često ne dijagnosticira jer ljudi pretpostavljaju da je bol normalna, osobito tijekom menstruacije. Ali odgađanje liječenja može dovesti do drugih problema kao što su ožiljci na jajovodu i smanjena kvaliteta jajašca, kaže dr. Eyvazzadeh. Stoga je važno simptome shvatiti ozbiljno. Drugi znakovi endometrioze uključuju obilne ili neredovite mjesečnice i bol tijekom spolnog odnosa.
Tu je i zatvor, koji može uzrokovati bol u stražnjici tijekom mjesečnice, posebno zato što može dovesti do analne boli, kaže dr. Kasper. Ovo se stanje događa kada ne možete kakiti dovoljno često ili kada je kakanje teže nego što bi trebalo biti 4. Konkretno, ako kakite manje od tri puta tjedno, imate vrlo tvrdu stolicu koju je teško izbaciti ili je vaša kakica žilava, suha i kvrgava, možda imate problema sa zatvorom. Osim analne boli, zatvor može uzrokovati simptome poput krvava kakica , bolovi u trbuhu i donjem dijelu leđa, povraćanje, groznica i drugo.
Tretmani protiv bolova u stražnjici
Način na koji se nosite s bolovima u stražnjici tijekom menstruacije naravno ovisi o točnom uzroku. Možda će biti potrebno nekoliko pokušaja i pogrešaka, posebno za složenije izvore boli u stražnjici tijekom menstruacije.
Povratak na vrh.
Kada posjetiti liječnika zbog bolova u stražnjici tijekom menstruacije
Bolovi u stražnjici tijekom menstruacije nažalost mogu biti neuobičajeni. Ali dr. Greves preporučuje vođenje dnevnika boli kako biste lakše utvrdili je li doista povezana s vašom mjesečnicom. Također je pametno pratiti ozbiljnost simptoma. Ako bol u stražnjici tijekom menstruacije ne nestane uz lijekove protiv bolova ili postane toliko jak da ne možete funkcionirati, posjetite liječnika. Iscrpljujuća nelagoda oko mjesečnice je nešto što vrijedi riješiti, bez obzira gdje se nalazilo.
Fusnote:
1. Encyclopedia Britannica, Gluteus Muscle
2. Merckovi priručnici, rektum i anus
3. Klinika Mayo, fibroidi maternice
4. Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti, zatvor
5. Klinika Mayo, Endometrioza: dijagnoza i liječenje
6. Američki koledž opstetričara i ginekologa, fibroidi maternice
