Uz zagrijavanje vremena i slabost od zime koja se topi, možda osjećate želju za potez. Ali s toliko različitih vrsta treninga, odluka koju odabrati može se činiti zastrašujućom.
Ponavljajte za nama: There’s no pogrešno način vježbanja, a nikakav pravi način vježbanja! Još uvijek možete otkriti da će vam jedna vrsta vježbanja biti prihvatljivija od drugih—i zapamtite da će vježbanje u kojem uživate vjerojatnije biti ono s kojim ćete nastaviti.
Dakle, ako želite uvesti više kretanja ovog ljeta, ali niste sigurni odakle započeti, imamo vas: riješite ovaj kviz u nastavku koji će vam pomoći da odlučite koji trening započeti!
Dobijte više SELF-ove sjajne fitness pokrivenosti izravno u svoju pristiglu poštu - besplatno .
