Zima donosi puno stvari koje volimo, poput vrućeg kakaa, snijega i ugodnih noći uz vatru. Ali također dolazi s onim strašnim hladnoćom koja se omota oko vaših kostiju, crpi vlagu iz zraka i svačiju kožu čini svrbežnom i suhom. Osobito su vam usne sklone ljuskanju i napuknut , a ponekad se čini da jedino pomaže njihovo lizanje (ne).
Kako su dva najveća čimbenika koji utječu na vlažnost vaših usana sastojci koje nanosite i vaše okruženje, razgovarali smo s nekim dermatolozima kako bismo dobili nekoliko savjeta za liječenje i sprječavanje suhih usana kako bi ostale meke i hidratizirane tijekom cijele zime. Sljedeći put kad se uhvatite kako gulite mrtvu kožu ili pretjerano nanosite onaj balzam za usne s okusom cimeta, znat ćete što učiniti umjesto toga. Pogledajte ovaj korisni vodič o tome kako se riješiti ispucalih usana.
1. Pijte vodu.
Topliji mjeseci nisu jedino vrijeme kada vaše tijelo žudi za hidratacijom. Voda utječe na razinu vlage u vašem tijelu tijekom cijele godine. Manje vode znači manje proizvodnje sline, što može izazvati osjećaj na usnama stvarno suha. Lily Talakoub, M.D., dermatologinja u centru za dermatologiju i njegu kože McLean u Virginiji, preporučuje da popijete dvije čaše prije svakog obroka (ili oko šest do osam čaša dnevno). Čaj je još jedna opcija, ali pazite da u njemu nema kofeina. Kofein je diuretik, što znači da potiče izlazak tekućine iz tijela, što zauzvrat uzrokuje osjećaj dehidracije usana.
2. Spavajte uz ovlaživač zraka.
Naše stanice kože imaju prirodni hidratantni faktor (NMF), koji pomaže u održavanju elastičnosti kože i sprječava pucanje i pucanje usana, objašnjava Talakoub. Ljudi sa suhom kožom imaju manje NMF-a, dok ljudi s masnom kožom imaju više. Kada je u zraku malo vlage ili kod kuće puno suhe topline, vlaga iz naše kože brže isparava i uzrokuje suhe i ispucale usne. Spavanje s ovlaživačem zraka klasični je prijedlog dermatologa za dodavanje vlage u zrak i pomoć koži da ostane gipka tijekom hladnih, suhih zimskih mjeseci. Djeluje jednako dobro za održavanje vaših usana hidratiziranim.
funko pop baymax
3. Potražite proizvode za usne s hranjivim sastojcima.
Neki od najboljih hidratantnih i ljekovitih sastojaka za suhe usne su pčelinji vosak, shea maslac, ulje moringe, dimetikon i vazelin, Shasa Hu, M.D. , dermatolog na Sveučilištu Miami Health System, kaže za SelfGrowth. Preporučujemo Cliniqueovu Pep Start Pout Restoring Night Mask, 18 USD, koja je omekšivač bez mirisa, formuliran s vazelinom, ili Lip Slip Balm Sara Happ, 24 USD, koja sadrži hidratantne sastojke poput ulja jojobe i ulja sjemenki grožđa.
4. Napravite piling prirodnim pilingom za usne na bazi šećera.
Što god radili, nemojte guliti ili gristi suhu kožu na usnama! Umjesto toga napravite si jednostavan piling za usne kod kuće. Pomiješajte smeđi šećer i kokosovo ulje, a zatim nježno umasirajte na usne kako biste uklonili mrtvu kožu. Također možete koristiti mekanu krpu za pranje ili četkicu za zube s mekom dlakom za piling. Nastavite s gustim omekšivačem bez mirisa, kao što je La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, 15 USD, ili NUXE Baume Levres Reve De Miel medeni balzam za usne, 13 USD, preko noći kako biste ubrzali proces zacjeljivanja.
5. Koristite ljekoviti proizvod za usne samo ako imate herpes ili mjehuriće s temperaturom.
Ponekad koža na usnama ili oko njih izluđuje, ali to nije zbog suhe kože. Trebat ćete posjetiti svog dermatologa kako biste potvrdili imate li čireve ili mjehuriće s temperaturom da biste koristili ljekovite proizvode za usne. U svakom slučaju, stručnjaci savjetuju da s primjenom krenete što prije.
6. Odaberite hidratantni, kremasti ruž za usne.
Iako su trenutno popularni mat ruževi i puderi za usne, stručnjaci preporučuju nošenje kremastije formule s hidratantnim sastojcima kada su vam usne suhe. Preporučujemo RMS Beauty's Wild With Desire ruž za usne, 28 USD. Dolazi u 15 različitih boja i sadrži antioksidanse, pčelinji vosak i eterična ulja za njegu usana.
7. Izbjegavajte pretjerano oblizivanje usana.
Lizanje usana vjerojatno je najgora navika koju možete imati sa suhim usnama. Iako možda mislite da hidratizirate usne, zapravo radite suprotno. Slina sadrži mnogo enzima koji bi nam trebali pomoći u probavi hrane, objašnjava Hu. Zamislite samo koliko slina može iritirati nježnu kožu usana.
8. Klonite se balzama za usne s okusom koji sadrže mentu, mentol ili cimet.
Balzam za usne uvijek je dobar za vaše usne. Pravo? krivo . Mnogi proizvodi za usne sadrže boje, bojila i voskove koji mogu izazvati iritacije i alergije. U početku se osjećaju sjajno na suhim usnama, ali prekomjerna uporaba ih može učiniti još sušnijim, kaže Talakoub. Umjesto toga preporučuje korištenje vazelina, 6 USD, Aquaphora, 5 USD, ili Aveneovog Cold Cream maslaca za usne, 16 USD. Ovi omekšujući proizvodi pomažu stvoriti barijeru za zadržavanje vlage.
9. Krema za usne i mat ruževi također mogu pogoršati suhe usne.
Ovo se može činiti očiglednim, ali puno toga punilice za usne koji tvrde da povećavaju volumen usana sadrže iritante ili kemikalije, poput onih dobivenih iz cimeta ili kajenskog papra. Ti sastojci mogu dovesti do stalnih ispucalih usana ili čak do kontaktnog dermatitisa na usnama, objašnjava Hu. Umjesto toga, preporučuje Dr. Brandt Skincare's needles no more 3-D LIP PLUMPfix, 39 USD, koji sadrži dnevnu kremu za popunjavanje usana s hijaluronskim sferama i peptidima za punjenje te večernji tretman usana s uljima i lipidima biljnog podrijetla kao što su ulje moringe, kokosa ulje, te suncokretova ulja za njegu i liječenje suhih usana. Proizvod ne sadrži iritanse koji se obično koriste u proizvodima za punjenje usana, kaže Hu, dodajući da rezultati tijekom vremena odražavaju stvarno poboljšanje kvalitete usana, a ne privremeno oticanje od iritansa.
