Zdravstveni uvjeti Chevron
Chevron
Ulcerozni kolitis Chevron
Ulcerozni kolitisPrehrana bez glutena za mene nije izbor - to je nužnost. U 2019. sam saznao da jesam ulcerozni kolitis (UC) kronična upalna bolest debelog crijeva. Dijagnoza je potvrdila nešto što sam dugo znala: gluten se ne slaže sa mnom. Iako to nije slučaj za svakoga s UC-om, izbjegavanje je — zajedno s određenom drugom hranom — pomaže minimizirati moje simptome, održava me u remisiji i štiti moje dugoročno zdravlje.
Nažalost, to znači da objedovanje ponekad može biti u najboljem slučaju bljutavo. Od iznimno mrvičastog kruha do pečenih proizvoda tvrdih kao kamen, imao sam dobar udio osrednjih obroka bez glutena. Ali život je prekratak da bismo jeli lošu hranu! Zato sam proveo sate petljajući u kuhinji i testirajući svoje iskustvo registriranog dijetetičara kako bih razvio bezglutenska jela prilagođena UC-u koja su zgodna, zdrava i zadovoljavajuća.
Hrana koja izaziva UC razlikuje se od osobe do osobe, ali začinjena hrana, crveno meso s dodanim šećerom, orašasti plodovi, sjemenke i određeno sirovo voće i povrće su među najčešćim—tako da ova jela imaju malo tih sastojaka. Uz malo finoće i kreativnosti, prehrana prilagođena UC-u može biti ukusna i hranjiva - a ovi recepti dokaz su toga. Nadam se da ćete uživati u njima koliko i ja!
SELF ne daje medicinske savjete o dijagnozi ili liječenju. Sve informacije objavljene na ovoj web stranici ili od strane ovog brenda nisu zamjena za liječnički savjet i ne biste trebali poduzimati ništa prije nego što se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom.
teme recepti ulcerozni kolitis Više od Self 10 vježbi potiska za osvjetljavanje ramena, prsa i tricepsa Ovi funkcionalni pokreti mogu pomoći u poboljšanju vaše moći. Cijeli trening Camile Mendes od zagrijavanja do hlađenja Od uloge Veronice Lodge u 'Riverdaleu' do Teele u 'Gospodarima svemira', Camila Mendes ima različite ciljeve u pogledu snage za različite projekte. U pratnji svog osobnog trenera LA Thoma Gustina (i njezinog maltipoo Trufflea) Cami nas vodi kroz svaki pokret u svojoj rutini vježbanja u skladu s njezinim trenutačnim ciljevima i vjerujte nam – ona je zvijer! Baci pogled.
