Sophie Turner, 26, progovorila je o svojoj borbi s poremećajem prehrane u novom intervjuu za Ona UK . Glumica je izjavila da se njen terapeut preselio u njen dom kako bi joj pomogao da se izliječi. Dugo sam bila prilično bolesna od poremećaja prehrane, a imala sam suputnika…. To je živi terapeut, koji bi osigurao da ne radim ništa nezdravo sa svojim prehrambenim navikama, rekla je.
lijepe stare pohvale
Turner, koja trenutno očekuje svoje drugo dijete sa suprugom Joeom Jonasom, rekla je da je to što je javna osoba igrala ulogu u razvoju njezine negativne slike o sebi, prozvavši društvene medije posebno kao štetne za njezino mentalno zdravlje. S društvenim mrežama imam odnos ljubavi i mržnje. Volio bih da se uopće nisam u to upustio, rekao je Turner. Dodala je da je njezin poremećaj prehrane potaknut uvredljivim komentarima na internetu. Gledam komentare na Instagramu i mislim: ‘Svi to misle o meni.’ Jedne sam večeri stalno iznova vrtio u mislima komentar koji sam vidio na Instagramu. Pomislio sam: 'Tako sam debeo, tako sam nepoželjan' i okrenuo se.
Tu joj je od pomoći utekla njezina terapeutkinja: rekla mi je: ‘Znaš, nikoga zapravo nije briga. ja znam vas misli ovo, ali nitko drugi to ne misli. Ti nisi toliko važan, rekao je Turner. To je bilo najbolje što mi je itko mogao reći.
Iako je pristup terapiji 24/7 vjerojatno nedostupan za mnoge, postoji mnogo drugih načina da dobijete pomoć za poremećaj prehrane. Prva linija obrane mogla bi biti psihoterapija (poznata i kao terapija razgovorom), prema Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a (NLM). To može značiti pojedinca, grupu ili obitelj terapija . Pružatelji zdravstvenih usluga ponekad također preporučuju savjetovanje o prehrani kako bi pomogli ljudima da postignu – a potom i održe – zdravu težinu. Također se mogu preporučiti antidepresivi ili stabilizatori raspoloženja, prema NLM-u, kao i planovi liječenja zdravstvenih komplikacija uzrokovanih poremećajima prehrane. Turner je rekla da sada ide na tjednu individualnu terapiju. I dalje to moram činiti svaki tjedan…još uvijek imam dana kada se osjećam depresivno ili tjeskobno.
stvari sa slovom a
Rekla je da su društveni mediji utjecali na njezino mentalno zdravlje osim što su pridonijeli njezinom poremećaju prehrane. Primijetio sam da me društveni mediji čine nevjerojatno tjeskobnim i to je nešto od čega se pokušavam distancirati, objasnio je Turner, koji ima gotovo 15 milijuna pratitelja na Instagramu. Turner je rekla da joj je pomoglo brisanje aplikacija za društvene mreže s telefona: bilo mi je od velike pomoći to što sam je skinuo s telefona. Sada, ako moram ići na to, to je nekoliko minuta jednom ili dva puta tjedno, umjesto satima svaki dan. To je velika razlika.
Ako se borite s poremećajem prehrane, podršku i resurse možete pronaći kod Nacionalna udruga za poremećaje prehrane (NEDA). Ako ste u krizi, možete poslati poruku NEDA na broj 741741 kako biste se povezali s obučenim volonterom na Krizni redak teksta za trenutnu podršku.
Povezano:
- Ove kartice 'Nemoj me vagati' mijenjaju igru za zakazivanje liječnika
- Nemojte spominjati 'sramoćenje mršavih' kada govorimo o sramoćenju debelih
- Kako se štitim od okidača poremećaja prehrane kao instruktor fitnessa
