Meagan Good dijeli svaki pojedini korak svoje rutine njege kože

U našem Spavanje sa… serije, pitamo ljude s različitim karijerama, pozadinama i životnim stadijumima kako mogu učiniti magiju sna.

Meagan Good nadaleko je poznata po svojoj dugoj karijeri, glumeći u svemu od Otrov na glazbeni video 50 Centa 21 Questions. A ipak bi vam rekla da je tek počela. Good je nedavno debitirala kao redateljica Ako ne sada, kada? , priča o četiri srednjoškolska prijatelja koji se u kriznom trenutku ponovno susreću u odrasloj dobi. Film koji je Dnevna zvijer opisuje kao slavlje crnog sestrinstva, čini Good, zajedno s koredateljicom Tamarom Bass, jednom od nekolicine crnih žena koje su režirale veliki film. Ako ne sada, kada? također je jedan od rijetkih komercijalnih filmova u čijem je središtu glavna crna ženska uloga.

Good živi u Los Angelesu sa svojim suprugom, producentom i propovjednikom DeVonom Franklinom. Osim što balansira s pregršt glumačkih projekata, nedavno je i pokrenula Oblozi za dobre djevojke , kolekcija višenamjenskih satenskih obloga za kosu . Kako ona sve to radi? Nakon više od 20 godina glume, navikla je trčati uz malo sna; naučila je dati prioritet svojoj općoj dobrobiti; a njezina se filozofija usredotočuje na zadržavanje pozitivnog stava, bez obzira na sve.

Počela sam shvaćati u svojim ranim 30-ima da moram biti sigurna da se brinem o sebi i postavljam namjere za svaki dan, za svoje mentalno zdravlje i dobrobit, kaže ona za SelfGrowth. Ali posebno sada u pandemiji, i upravo s pokretom [Životi crnaca su važni] koji je stvarno, stvarno vidljiv na način da svi sudjeluju i namjerno odlučuju s koje strane crte stojite, mislim da je briga o sebi u ovom sezona je dobila potpuno drugačije značenje.

šekina obožavati tv

Ovdje Good sjedi sa SelfGrowthom kako bi razgovarali o svojoj rutini prije spavanja, uključujući kako dvaput pere zube, zašto uspoređuje svoju kožu s parom sjajnih cipela i plahtama u koje se kune. Pročitajte u nastavku.

Na kraju noći, kad se opuštam, popijem čašu ružičastog vina ili čaj prije spavanja.

A onda sam krenuo u svoju sobu i prvo sam oprao zube.

Koristim dvije različite zubne paste i dvije različite četkice.

Svaki. Singl. Noć. Za četkanje jezika koristim osnovnu Colgate četkicu za zube, a desni pastom za zube Colgate Total. A onda prelazim na svoju Burst elektroničku četkicu za zube i koristit ću Crest 3D White Brilliance — pastu za zube korak jedan i korak dva — kako bih bio siguran da su mi zubi ispolirani i da je sva hrana vani. Zatim ću koristiti konac za zube, a potom vodicu za ispiranje usta.

Četkica za zube Colgate 360 ​​Optic White Whitening

Colgate Total Whitening pasta za zube

Električna četkica za zube Burst

Crest 3D White Brilliance pasta za zube

Onda skočim pod tuš.

Prilično sam baziran na gelovima za pranje tijela jer iz nekog razloga, kada koristim gel za pranje tijela koji sadrži hidratantnu kremu, ne osjećam se kao da sam stvarno dobio slobodan dan. Koristim Dial sapun, a zatim ću koristiti rukavice za piling ruku. Opsjednuta sam njima. Zatim ću oprati lice. Ili ću koristiti sredstvo za čišćenje s uljem čajevca iz Trader Joe's ili ću koristiti Cetaphil, jer Cetaphil zapravo nema puno stvari u sebi. Isproban je i svaki će dermatolog reći da je to jedna od najboljih stvari koje možete koristiti, a koja vam neće oguliti kožu.

Zatim ću upotrijebiti svoj mali StyleCraft vibrirajući proizvod za čišćenje lica. Sviđa mi se jer je plastičan. [ Napomena urednika: Ovaj proizvod više nije dostupan, ali pogledajte sličnu opciju u nastavku. ]

Dial Body Wash

Urbana rukavice za piling

Cetaphil dnevno sredstvo za čišćenje lica

Foreo Luna 3

Moj stav o koži je: Ona je poput sjajnog para cipela.

Ako dobijete jako, jako skup par cipela, pretvarajmo se da su to jedine cipele koje ćete imati do kraja života. Kako biste se ponašali prema tim cipelama? Kako biste se brinuli za njih? Oprali biste ih, očistili, pazite kad ih nosite; vratili biste ih u kutiju, ponovno zamotali. Tako trebaš paziti na svoju kožu i na svoje tijelo, jer ćeš dobiti samo jedno do kraja života.

Kad izađem ispod tuša, obrišem lice maramicama od hamamelisa.

Žena koja mi radi njegu lica - zove se Silvana - ima liniju za njegu kože kojom sam opsjednuta. Dakle, nakon što se obrišem hamamelisom, koristim njezin serum s retinolom za čistu kožu, a zatim koristim njezin hidroponski serum za punjenje. Zatim koristim proizvod SkinMedica koji se zove HA5—to je hidratant za pomlađivanje.

Koristim kremu za područje oko očiju tvrtke Urban Skin Rx koja se zove Vitaleyez; stvarno je dobra za podočnjake, za vrećice i za zatezanje kože ispod očiju i za uklanjanje finih linija i bora. Zatim ću upotrijebiti ili The Cream Augustinusa Badera ili ovu Silvaninu pod nazivom Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. U osnovi djeluje protiv opuštanja i hidratizira.

Clear Skin retinol serum

SkinMedica HA5 hidratant za pomlađivanje

Urban Skin Rx® Vitaleyez retinol + kompleks vitamina C

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Obično imam u svojim boginjama, pa noću koristim obloge za kosu iz svoje linije Good Girl Wraps.

Razvio sam ove obloge jer sam svoju kosu inspirirao Lisa Bonet—stvarno sam želio da izgleda mekano i lijepo, i htio sam da bude vrlo specifičnog izgleda. Tako da smo moj frizer i ja zajedno kreirali boginje lokne, a onda, nakon što sam ih počela nositi, otkrila sam da me mnoge djevojke pitaju: Kako ih zavežeš navečer? A drugo pitanje je, kako vježbaš? Možete ih staviti u punđu, ali ako skačete okolo, punđa padne.

Pa sam osmislio Good Girl Wrap kako biste ga mogli staviti preko kose i držati kosu spuštenom, tako da dok vježbate, vaša kosa ne pada posvuda, a navečer je možete vezati spustite kosu tako da možete udobno spavati na svom jastuku. To je svila i pamuk, tako da se prilagođava toplini vašeg tijela.

Jednobojni svijetlozlatni omot za dobru djevojku

Stavila sam Eucerin, koji volim - super je, super hidratantan.

Zatim koristim vazelin na usnama i na nekim tetovažama. Jednostavno je, 100% vazelin, ali poslali su mi zaslijepljenu staklenku na kojoj je MMG.

Eucerin Original ljekoviti losion

Vazelinski ljekoviti žele

Moja stvar broj jedan za vrijeme spavanja - i ne mogu vjerovati da djeluje - je ovaj sprej koji se zove This Works. Ha!

To je sprej za jastuke, i ja ga poprskam po jastuku i posteljini i čim legnem, zaspim. To je poput magije. Razbijem i prozor u sobi da imam malo svježeg zraka, a i malo upalim grijač da ne bude prehladno.

igračevo ime

Imam malog medvjedića kojeg volim ponijeti da mi pomogne spavati kad putujem.

Njegovo ime je Javier. Mislim da sam ga našao u Urban Outfittersu prije mnogo godina, i on je samo smiješni četvrtasti medo koji izgleda kao Spužva Bob Skockani, ali on je plišani medo. Vrlo je smiješno izgleda. Ali putujem s njim i spavam s njim.

Imam i plahte bez kojih ne mogu.

Radio sam na predstavi, a moj kolega iz glumačke postave je rekao: Curo, imaš li plahte? Bili smo u ovom stanu i imao sam samo posteljinu koju su nam dali. Ona kaže, Ne, moraš isprobati ove plahte. Rekao sam, plahta je samo plahta. Rekla je, Ne. Pa sam počela koristiti ove plahte - zovu se Pure Bamboo - i sada sam opsjednuta njima. Oni su najmekši listovi života. Kad ležite na njima, osjećate se kao da je maslac i upijate se u krevet.

Ovaj djeluje Deep Sleep jastuk sprej

Set od 4 lista od čistog bambusa

Pokušavam odspavati sedam sati. Ja sam pomalo noćna ptica, pa to varira.

Kad mi počne dan, odmah mi se gasi telefon i imam cijeli jutarnji ritual koji također radim, pa se osjećam kao da od trenutka kad otvorim oči, idem, idem. Noć je jedino vrijeme kada mi nitko ne dopire; Mogu se odmoriti, mogu se opustiti, mogu se opustiti i imati vremena samo za Meagan. Pa zbog toga obično kasno idem spavati. Ponekad u 2 sata ujutro, ponekad malo kasnije, ali pazim da mi, kada to učinim, moj dan omogući sedam sati sna, a zatim i sat vremena ujutro prije nego što se uopće počnem oblačiti kako bih se stvarno molite i meditirajte i čitajte moju Bibliju. Ali nastojim samo odvojiti vrijeme, a počinje s onim što radim navečer kako bih bio siguran da ću dobiti tih sedam sati.

Kad imam 17- ili 18-satni dan na snimanju, malo odrijemam kad mogu ili popijem malo čaja.

Ne smetaju mi ​​ti dani jer sam u poslu odmalena i navikao sam na to. Pokušavam se držati podalje od kave, ali samo pijem nešto što ima malo kofeina u sebi. Najveća stvar za mene je jednostavno pokušati imati pozitivan stav i progurati se. Zauzimam stav da sutra nije obećano, pa želim da danas bude najbolje što može biti.

Dakle, tako pokušavam živjeti u smislu brige o sebi, mentalno, emocionalno, duhovno, fizički: Što trebam učiniti za Meagan kako bi Meagan mogla raditi ono što bi trebala raditi u svijetu, u ovoj sezoni?

Ovaj intervju je uređen i sažet radi duljine i jasnoće.