Prije nekoliko mjeseci shvatio sam da ja, odrasli čovjek, ne znam kako napustiti grupni chat. Volim ljude koji se oporavljaju – netko tko bi radije žrtvovao vlastitu udobnost nego učinio da se ljudi koje voli osjećaju nelagodno – stoga ne čudi što sam se našao u grupnom chatu koji sam na kraju htio napustiti. Točnije, bio sam u pozitivnom grupnom chatu s ljudima koje poštujem (i kojih se pomalo bojim). Na prvi pogled, razgovor posvećen uljepšavanju loših dana može zvučati primamljivo, poput pauze za meditaciju koju možete uzeti samo pogledom na svoj telefon. Ali brzo je došlo do toga da mi ljudi daju dobronamjerne, ali neželjene savjete o mojoj produktivnosti, što je u konačnici izazvalo u meni neodoljiv osjećaj straha svaki put kad bi me netko pingao iz chata.
Očito, ako ne želite biti u grupnom chatu, najbolje bi bilo zrelo reći ostalima u grupi i otići, zar ne? Naravno, ali to je puno lakše reći nego učiniti. Može se činiti stvarno zastrašujućim u osnovi odbijati pokušaje drugih ljudi da se povežu s vama, potencijalno povrijediti njihove osjećaje i možda djelovati kao 'teško'. Pogotovo kad je, kao što sam spomenuo, želja da ugodim ljudima u osnovi kodirana u mojoj DNK.
Trebali su mi tjedni da uopće shvatim da želim van. Tada mi je, iako me svakodnevno neumoljivo čavrljanje činilo tjeskobnim, trebalo još nekoliko tjedana da shvatim da imam moć promijeniti vlastite okolnosti. Jednom kada sam se uhvatio kako posvećujem svoje terapije laprdanju o ovom chatu, znao sam da je vrijeme da preuzmem odgovornost za vlastitu sreću (ili nesreću) s grupnim chatom. Također, laprdanje o ovome nije bilo dobro korištenje moje participacije za terapiju.
U potpunosti razumijem da je ovo problem prilično niše. Nije svima teško skupiti hrabrosti izaći iz grupnog razgovora, bez obzira tko se nalazio s druge strane ekrana. Ali ako ovo čitate, možda ste na sličan način nervozni zbog razočaranja ljudi i trebate malo smjernica u ovoj situaciji. Dakle, radi vašeg emocionalnog zdravlja (i slabe baterije mobitela), evo zašto doista preporučujem da se distancirate od grupnog chata koji je prekoračio svoju dobrodošlicu u vašim porukama - plus kako to učiniti.
što znači ime julia
Postoje jasni znakovi da je možda vrijeme da napustite grupni chat.
Ako ste, poput mene, frustrirani ili čak tjeskobni zbog grupnih poruka, to bi mogao biti pokazatelj da biste trebali razmisliti dodaje li vam to dovoljno u život da ostanete. To može biti teško jer često počinje bezazleno: prijatelj ili član obitelji želi brzo prenijeti informacije, pa dovode nasumične ljude u jedan razgovor.
De’Jonnae B., 27, kaže da je trenutačno zaključana u grupnom chatu sa svim članovima svoje obitelji u dobi od 25 do 36 godina. U početku je stvoren da bi se osmislili načini na koje bi obitelj mogla riješiti svoje financije i udružiti resurse.
biblijska imena za djevojčice
Ovaj grupni chat sada samo svi šalju upozorenja o trgovini ljudima... i pokušavaju me natjerati da kupim usluge strujanja, kaže De’Jonnae. Ne želim to. Nakon što joj je član obitelji predložio da otvori HBO NOW račun za cijelu grupu, ona je potpuno prestala odgovarati.
Čak iako ja sam trenutno prima HBO GO od člana obitelji, De’Jonnaeina priča zvuči poznato. Mnogi grupni chatovi u kojima se redovito nalazim rođeni su s najboljim namjerama. Netko podijeli pojedinosti o planu, netko odgovori na izvornu poruku, a druga se osoba uključi. Odjednom, ono što je u početku bio razgovor o planiranju rođendanske zabave postaje aktivno mjesto gdje memeovi, tračevi i nasumični društveni komentari lete naprijed-natrag. Ovisno o ljudima i porukama koje su uključene, ovo može biti krajnje divno - ili ne toliko.
Možete pokušati isključiti grupni chat, ali to može imati različite rezultate.
Potpuno je razumno pokušati postaviti granice petljanjem po postavkama privatnosti i obavijesti na telefonu. Isključivanje tekstualnog razgovora znači da nećete dobivati neprestane zvukove i skočne obavijesti svaki put kada netko u vašem grupnom chatu ima neku misao. Ali ovo nije sigurno.
Još uvijek vidim obavijesti. Svih 1000, kaže De’Jonnae o crvenom krugu u svojoj aplikaciji za razmjenu poruka koji izvještava o tome koliko je poruka skupila.
Za mene je samo potaknulo isključivanje grupnog razgovora više razgovor. Ako bih se prestao javljati, obično bi me zvali telefonom da se raspita o mojoj odsutnosti. Isključivanje zvuka riješilo je moje probleme s baterijom, ali je dodalo više društvenih komplikacija nego što sam želio riješiti. Osim toga, volim ljude koji su me pokušavali održati pozitivnim i produktivnim, pa nisam želio potpuno zanemariti njihove savjete ili ih razočarati. Put najmanjeg otpora bio je neko vrijeme odgovaranje na svaki inspirativni citat i upitan wellness prijedlog.
Možda sav ovaj tjeskob usmjeren na nešto što bih mogao riješiti razgovorom zvuči glupo, ali stvarno može biti teško obavijestiti ljude koji vam se iskreno sviđaju da više ne želite biti u 24-satnom grupnom razgovoru s njima.
automobili sa slovom k
Također možete pokušati reći ljudima u grupnom chatu zašto to ne činite ljubav prije nego što odlučite otići.
Na primjer, ako ste u aktivnom grupnom chatu koji dolazi sa strane neoprostivog sramotenja tijela, mogli biste progovoriti kako biste preusmjerili tim.
Međutim, prema mom iskustvu, ljudi rijetko govore kada mrze grupni chat (vjerojatno zato što to može biti teško i neugodno). Ponekad, umjesto izražavanja frustracije, članovi grupnog chata jednostavno se odvoje u podijeljene chatove s manjim brojem članova kako bi razgovarali o svemu što se događa u glavnom razgovoru.
Ipak sam želio isprobati ovu asertivniju strategiju. Uz pomoć svog terapeuta (koji je vjerojatno bio umoran od slušanja o ovom chatu), pronašao sam način da izrazim svoje potrebe grupi. Predložio sam da moji prijatelji u chatu pitaju prije nego što daju savjet ili da stave svoje mišljenje koristeći ja jezik umjesto ti jezik. Moj je cilj bio održati razgovor na način koji mi je ugodniji.
Jedan od sudionika grupnog chata usprotivio se mom zahtjevu, ali ipak. Sasvim je moguće da ćete imati bolje rezultate ako svoje probleme pokušate iznijeti putem chata umjesto da jednostavno odete.
pjesma & pohvala
Napokon siti? Ovdje je logistika kako napustiti grupni chat.
Da rezimiramo: Da, mogao sam jednostavno reći da ne želim biti u chatu čim sam to shvatio. Umjesto toga, potratio sam tjedne svog života, razmišljao o tome na terapiji i iznio ovaj članak svojim šefovima. Kad sam se umorio od neaktivnosti, zapravo sam ugasio grupni chat. Upravo sam prestao odgovarati i imao sam sreće da je chat prestao mirovati. Započeo sam druge razgovore s članovima chata s kojima sam želio nastaviti razgovarati i pretvarao se da se cijela neugodna muka nije dogodila. Ovo nije bio najdragocjeniji pristup, ali je išlo u moju korist. Noću dobro spavam.
Ako želite zauzeti proaktivniji pristup, možete se pokušati ukloniti iz grupnog razgovora. Točan način na koji ćete to učiniti ovisit će o vašem telefonu pa čak i o tome koliko je ljudi u chatu, pa ćete možda morati eksperimentirati. Na primjer, jedna od mojih kolegica testirala je kako napustiti grupni chat na svom iPhoneu, prvo pokušavajući izaći iz chata u kojem su sudjelovale još dvije osobe (oboje također s iPhoneima). Kliknula je na kolaž fotografija svojih prijatelja na vrhu chata, pritisnula informacije, zatim se pomaknula dolje do opcije Napusti ovaj razgovor samo da bi otkrila da je zasivljena i na nju se nije moglo kliknuti. Kad je pokušala istu stvar u grupnom razgovoru s tri drugi ljudi, još uvijek svi s iPhoneima, Napusti ovaj razgovor bio je u crvenom tekstu koji je zapravo mogla kliknuti. Upozorilo je ostale da je izvukla TF, što može otvoriti još jednu limenku crva.
Čak i s tim na umu, možda ste spremni izaći s pozornice lijevo. Ipak, ponekad tehnologija može pomrsiti te planove. Prema De’Jonnae, koja procjenjuje da u njezinom grupnom chatu ima oko 10 ljudi, napuštanje njezine grupe nije tehnološki moguće. Kada postoji kombinacija iPhonea i Androida, ne možete formalno otići, objašnjava ona. Možete isključiti zvuk i izbrisati, ali kad god netko u toj grupi pošalje poruku [pošalje poruku], ponovno ćete biti dodani.
Prijevod: Stvarno može biti najbolje (a ponekad i potrebno) samo reći ljudima da želite van. Kad se Tiani K., 30, protiv svoje volje našla u grupnom chatu, bila je vrlo jasna (i zrela) u vezi s potrebom da ode. Uglavnom su bile prijateljice prijateljice... Bila sam prilično iskrena u vezi s tim, kaže Tiani i objašnjava da je jednostavno tražila da je maknu. Nisam lutao okolo.
Trenutačno sam u osam drugih grupnih chatova koji donose različite stupnjeve zadovoljstva u moj život. Na isti način na koji biste pozvali nekoga na zabavu (umjesto da ih samo gurnete u prepunu prostoriju), može biti stvarno sjajno pitati prije nego što svoje voljene dodate u grupni razgovor, ovisno o okolnostima. Ali, ako ste poput mene, naučiti kako reći ne tim pozivnicama može postati sasvim drugačiji izazov.
Povezano:
- 6 stvari koje sam naučio kada sam proveo tjedan nazivajući (umjesto SMS-om) svoje prijatelje
- Kako otkazati planove, a da ne izgubite prijatelje i ne osjećate se kao kreten
- Odrekao sam se svih društvenih medija na jednu godinu. Evo mog izvještaja s druge strane
