Svakodnevni pokreti poput smješkanja, mrštenja i žvakanja snažno vježbaju vaše mišiće lica. I baš kao što vaše tijelo ima koristi od dobrog trljanja nakon napornog znojenja, vaše lice također ima velike koristi od masaže. Zapravo, vježbe za njegu lica naglo su porasle u popularnosti s otvaranjem namjenskih studija diljem SAD-a. Ne predlažem da se upišete na jogu lica, ali možete oponašati profesionalnu masažu kod kuće. Ovdje je sve što trebate znati kako biste ga dobro utrljali. (Skloni se s nule! Znam što misliš.)
1. Obavezno prvo pripremite kožu.Debra Jaliman, dermatologinja iz New Yorka, kaže za SelfGrowth da biste uvijek trebali prati ruke u toploj vodi s antibakterijskim sapunom i vezati kosu kako biste uklonili sve potencijalne klice. Također biste trebali očistiti lice prije masaže. Posegnite za nježnim pranjem poput CeraVe pjene za čišćenje lica (13 USD; ulta.com ). Ako svoju masažu doista želite učiniti iskustvom kao u toplicama, prvo pokušajte napariti lice. To će omekšati pore, omogućujući bolje upijanje proizvoda koji nanesete.
