U svojim tinejdžerskim godinama i 20-ima, odlučila sam se za modu ispred funkcije kada je u pitanju bio moj izbor cipela - i posljedično, moja su stopala uvijek bila u agoniji stila. Više sam volio sandale tanke poput papira i jeftine plastične cipele od kojih su mi potplati bili mjehuri i bol mi je izazivala u potkoljenicama, preko vrhova stopala i u leđa. Čak je i mojim tenisicama nedostajala odgovarajuća potpora (gledam tebe, Converse Chuck Taylors) — i nemoj da počnem s štiklama koje sam nosila na posao i vani s prijateljima.
Međutim, što sam stariji, sve se manje zajebavam oko toga kako izgledam i postojim u svijetu. Uostalom, ja sam ta koja živi u svom tijelu i brine se za njega, a ono za čim ono vapi je udobnost. Moja stopala najviše, s obzirom na to koliko su prirodno ravna. Pa zašto bih provodio sate guglajući (i ulažući u to) kako održati svoju mačku sretnom, ali zanemario druge temeljne stupove svog života?
drevne pohvale
Srećom, trendovi su počeli hvatati maha otprilike u isto vrijeme kad i ja. Ružne cipele sada su uobičajena stvar, a ja mogu oblikovati odjeću s mekim Hoka tenisicama i Teva sandale (oboje poznati po tome što imaju dovoljno podrške za luk) i još uvijek djeluju trendi. A za moje cipele koje još uvijek malo padaju, okrećem se ovim uklonjivim Fulton ulošcima.
KUPUJTE U FULTONUKako funkcioniraju Fulton ulošci
Marka mi je poklonila dva kompleta svojih uložaka za obuću bez recepta (OTC): atletski uložak (naplaćuje se za trčanje i druge aktivnosti na otvorenom) i klasični uložak (za svakodnevno hodanje). Sviđaju mi se obje, ali atletika mi je najdraža za duga gradska šetnja i ne baš jako intenzivno trčanje (ja sam djevojka koja trči/hoda na 2,5 milje).
Fulton Athletics elegantne su i prilično krute, sa suptilnim lukom i dubokim petnim izbočinama—sve zelene zastavice za učinkovit OTC ulošci . Ove značajke im pomažu da zagrle i stabiliziraju stopalo, sprječavajući ga da se nenormalno naginje, Nelya Lobkova, DPM , kirurški podijatar i osnivač tvrtke Step Up Footcare u New Yorku, kaže za SelfGrowth. To njihanje pete može dovesti do boli u svodu, plantarni fasciitis , pa čak i tendonitis Ahilove tetive, kaže ona.
Kako Fulton ulošci pristaju i kako se osjećate
Koristio sam Fultonice umjesto originalnih uložaka u svojim laganim Nike Court Royale i New Balance 574 tenisicama, kao iu svojim Asics tenisicama za trčanje. Živim u Brooklynu i svaki dan vikenda redovito hodam šest ili sedam milja po vrućem pločniku. Nakon nekoliko mjeseci nošenja uložaka, otkrila sam da mi stopala, potkoljenice, koljena i kukovi više ne vrište od boli. Činilo se da ulošci podupiru moja ravna stopala s pravom količinom zakrivljenosti ispod mojih lukova, a moji su gležnjevi i pete bili sigurni. Potplati su me također prestali peći tijekom trčanja (možda zbog sloja pluta koji apsorbira udarce).
Zaključak
Sada nosim Fulton uloške gotovo 10 mjeseci—i više ne razmišljam o bolovima u stopalima. Čudo nad čudima, čudo nad čudima! Iako ovi umeci nisu ni blizu istrošenosti, definitivno bih potrošio 48 USD na drugi set. Ako ste netko tko pati od nelagode u stopalima i želite isprobati OTC rješenje prije nego što se odlučite za skuplje prilagođene ortoze, Fultonce svakako vrijedi isprobati (posebno s obzirom na njihovu velikodušnu politiku povrata od 90 dana). Mogu nositi svoje slatke tenisice u šetnji i šetati dok konačno ne budem spremna za sjedenje - vrijeme koje (skoro) nikada ne dolazi, zahvaljujući mojim omiljenim ulošcima.
KRALJFultone
imena za izmišljene gradove
Atletski uložak
60 dolara48 dolaraFultone
48 dolaraNordstrom
52 dolaraAmazon
Povezano:
- 8 najboljih uložaka za ravna stopala, prema podijatrima
- 15 najboljih cipela za hodanje za maksimalnu udobnost
- 19 najboljih cipela za plantarni fasciitis, prema stručnjacima




